自己嫌悪中

こんばんは今日朝起きてお弁当作ったんです仕事の準備をしようと動いていたら目眩がすごい気持ち悪くてしばらく横になってましたが治らず仕事休みにしました4月から週3回仕事の復帰して順調に行けてたのに残念です生活リズムが変わって体がなれないんでしょうか主治医には休まず行くようにと言われていたんですが無理でした今自己嫌悪中です昼間はしんどくてそれどころじゃなかったんですが治ってきて休んでしまったぁぁぁぁと落ち着かなくて今ここにいます私はすぐ自己嫌悪になりますとにかく自信が

こんばんは。排雪で家の前も少し雪を削り、身体中筋肉痛&腰痛のオバちゃんです甘いもん作る元気なくて、家にあるお菓子食べまくり、今自己嫌悪中ですこの日は鶏ももの照り焼きガーリックピラフピラフ多すぎましたね。どんまーい

社会復帰して気づけば1月で半年経過しました仕事には慣れたものの一定以上の負荷や突発的な高ストレスにさらされると大体次の日ダウンしてますなので、1ヶ月休まずに行けた日がない←ドヤるなwそして、今職場の人間関係が最高に悪い！！←悪いのかーい今日も上司に不満をぶつけたことで関係性を悪化させる始末元々私自身が管理職についていた経験からどうしても上司とはこうあるべきっていうものがあって、今の上司たちはとてもじゃないが給料に見合ったパフォーマンスをしているとは思えず毎日イラ

自己嫌悪中、、、、勢いまかせに焼き鳥を20本買ってしまった。焼き鳥といっても私は豚精肉の串が好きなのでそれ10本と鶏皮10本。なんで10本かというと、夕方10本で40%引きだったから。豚を7本、鶏皮を4本食べて超絶胃もたれ中。ほんとはもっと手前で胃もたれしてきたけど、ストレスが私の食欲を増長させるため食べたい欲が抑えられない。ちなみに昨日も蕎麦200g食べました。まあまあ多いと思います。これも途中でお腹膨れてきたけど、勢いまかせに完食しました。別に無理して食べてもな

わーい♪(´θ｀)ノうまくいかんかった〜相変わらず人関わりが苦手子供達VS私先生方VS私ならまだ…まだ良いけど複数の先生方との保育だと…無理で〜すಠ_ಠぎくしゃく〜♪(´θ｀)ノそして保育力限りなく低〜(¬_¬)あと「先生」って呼ばれる器じゃない土日は好きな事して家で過ごそうでも年末年始の準備もせねば最後の秋明菊がんばれ〜

ワクチン打ってから、打った場所が痛いのは仕方ないとして、だるいのとか食欲ないのは副作用なのか、生理前だからなのか？わからない…まぁ一応運動は控えめにして過ごしました。運動習慣がつくと、運動しなかったらすごい怠けた気分になるさすがに3時間とかはやりすぎと思うけど…。やらないか、やる時は3時間くらいやるか極端これとか【地獄の100分】100万人登録記念！家で一緒に痩せるダンス踊り倒しましょう！＃家で一緒にやってみよう100万人のまり友さん登録、本当に本当にありがとうございます！！記念に最

おはようございます自己嫌悪中のmamaです(ᵕᵕ̩̩)昨日は宣言通り自宅謹慎しておりましたが指は勝手に動く動く(߹꒳​߹)今日から値上げの某ボウDesu前担当者から引き継いでくださっている担当の方にLINE送ってしまいましたぁ結果私は大丈夫でした大丈夫ってwと言う事でもうしばらく悩む時間ありそうです(ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)

自分が傷ついたから相手も傷つけてしまった💦自業自得の自己嫌悪中💦

またもややってもうた(´；ω；`)ｳｯ…おはようございます！また、飲み食いしてもうたそしてリバウンドダメな私。ダメすぎて自分に嫌気がさしまたブログをサボりました～本日はこれからハローワークに行ってきます!!そしてまたブログをＵＰいたします。頑張らねばくじけるな私しあわせはいつもじぶんのこころがきめる”（相田みつを）"君の瞳に乾杯🥂"（カサブランカ）#行動しないと何も変わらない

変わりたい！を現実に！人生が180度変わった人続出！アラフィフアラフォーからの逆転人生！開運ミラクルメソッドですべての女性が劇的に輝くニューボーンメンタルコンサルタント斎木千桜子です🌸もし、あなたが今自己嫌悪や苦しみ悲しみの中にいたら、決して無理をせずだけど諦めずわずかばかりの時間「時」に身を委ねてみて下さい。そして、時がきたら立ち上がりココロのカーテンを開けてみて。そして窓を開けて見上げてみて下さい。あなたが「生

.ご飯は美味しい？息は吐けてる？空気の匂いは、感じられてる？今日、綺麗な景色は見えた？クスッと笑えたことはあった？流れそうな涙を我慢してない？好きなことしてる？好きな人に触れてる？また頑張りすぎてない？...よく味がしなくなっていつの間にか呼吸が浅くなってて勝手に涙が流れてることがある。.しんどかったね。頑張りすぎてるね、きっと。.どうしようも出来ないときは『涙は浄化してくれる』って心に言ってあげる。たくさん泣いて流したら何か浮かぶから。.今の

こんばんは🌙前回泣き言愚痴満載の記事を書いてしまいましたが💦ちょっと後悔最近の様子や通院の感じからして近々そうなる予感もしていたんですがその予感あっての前回記事でした母が入院しました（整形外科）とりあえず安静と検査今後の方針は来週決定今日は久々に母がいない夜娘を休みたいと思っていたのにううむ………なんだか娘を休めるのもちょっと寂しいぞ?ネガティブな事を言われてもちょっぴり煙たくてもいつものど根性とバイタリティで何とかリハビリを頑張って

職場でのこと。今日話す場があり,日頃から思っていたことを話し始めたら止まらず,余計なことまで口走ってしまったかも.頭悪い人ほどよく話すよね(^^;)それ私だ……。表現が過剰な場面あったかも……と自己嫌悪中!調子コキ過ぎました。意見言い過ぎる人って変な目で見られるから大人しくしてたのに…穴があったら入りたい!

夫が何もしない！！いや、何もできないのだけど、それはわかっているけど。ベッドに座ったまま背中を丸めてスマホをやってる。ただただテレビを見ている。リハビリ病院から帰って来てリハビリを一切しなくなった。立って座ってのスクワットや発声練習座ったまま上半身を捻ってみたり自分でできる事は色々ある。でも私がやったの？と聞くとやってない。やれば？というと少しやる。やらないと今できる事も出来なくなる。私が散歩に連れて行けばいいのだけど、仕事もしてるし毎日は無理。私だけ朝から夜中

ほんとにメンタルやられてる人とか深い闇の中にいる人ってブログなんて書かないやろな…ってよく思う。私も…すごくショックなことがあったりしたとき、悩んでる真っ最中だったりするとき、頭ん中ぐちゃぐちゃでいろんな感情が吹き出しすぎて整理して文章になんかできない。そんな余裕は1ミリもない。すこし落ち着いてきたらオチまで考えながらブログが書けるようになる、笑ということで今日は何があったか書けないけどボケた母をコテンパンにやっつけた自分のふがいなさに嫌気が差しているし涙をこら

仕事や、プライベートでメールを使うことが多いのですが、たまに、迷惑メール入ってしまうことないですか？それはそれで良いのですが、私は迷惑メールを完全に削除するのですが、今回、迷惑メールでない。を選択してしまいました最近知ったのですが、すぐであれば戻すことができるらしいですが、時すでに遅し。。。参りました

ご訪問ありがとうございます小２(７歳)男の子年長(６歳)女の子２歳児(２０２０年４月生)女の子一男二女を育てるワーママ(2021年5月末復職)でありますこんにちは今日はパパと長男の野球が1日練習ですよって平日同様5時に起きてお弁当作りに掃除洗濯、自分の化粧身支度まで済ませてしまいましたとはいえ私と同じ時間にベビモも起きてしまい、今朝も1人時間はゼロで全くゆっくりできずまもなく2歳4ヶ月になるベビモ絶賛イヤイヤ期でして…今まで自分でも信じられないくらい甘やかしてエコ贔屓してき

こんにちは、更年期育児中のともえです。今、猛省してます。昨夜子供にすっごくキレて怒鳴ってしまいました。子供達に向かってこの部屋から出て行って！ママの所に来ないで！と、言ってしまいました。。。疲れが溜まるとこうなってしまう。自分をコントロールが出来なくなる。そこに旦那がきて何を怒ってるわけ？疲れてるなら寝なよ。と言われて眠りたいのに眠れないの！！とさらに怒鳴る。理由は些細な事です。今日の私の体は不眠が続いていて絶不調でした。昼間はクラクラして

もう作る気力がないので今日のご飯は…新玉入りの生姜焼きに…レタスとわかめのスープです(:3_ヽ)_：いっちゃんが買ってきたメンチカツを添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ*自己嫌悪中です。。。今日も一日、お疲れ様でした…:;(∩´﹏`∩);:💦

モヤモヤして眠れないのでここで吐き出します...現在、私、妊娠9週になりまして(ネット情報によると)つわりのピークの時期なんです...。私のつわりは、そこまでひどくないんだけどでも、常に気持ち悪いし体調は良くないんでね。昨日、旦那は朝から仕事で、その後、飲み会だったんです。「お客さんとの飲み会だから、どーしても断れない。」って。私も、まぁ仕方ないかなと思って何も言わずに送り出したんですよ。そしたら！！そしたら！！朝まで帰ってこないーー！！しかも、なんの連絡もな

好きな刺繍も健康のための自己流ヨガも楽しんでいた英語の勉強も生活に余裕が無くてもう長らくできてない。したい気持ちはあるのですが一度ストップしてしまうととりかかる事がなかなかハードル高し。やらなくてはならない事はしたくなくてずるずると引っ張っていつまでも終わらない。そしてそのうち訳わかんなくなる。夕食の後すぐソファーで寝てしまう事もやめれない。今日こそはササッと用事済ませて早く寝るぞって思っててもまた同じことを繰り返す。新

今は春休みなので宿題はないんですが、授業でやり残した(というか、ほぼ白紙)漢字ドリルと計算ドリルをやってます。が毎日戦争。朝からどう声かけしても微妙な返事ばかり最後の手段で、ゲーム機を取り上げてキレ散らかす毎日に疲れたので。。。(あるかどうかも分からない)自主性に任せたら、朝から晩までゲーム&Youtubeのハシゴ「ゲームが楽しすぎた」と本人は言い訳してます。きっとデキるママは上手いこと促して、ゲームもほどほどで終わらせて一緒に遊んだりできるんだろうなーと、夕方ごろに自己嫌

『も〜何してるの💢』『こら、やめなさい』『ハァ、疲れるわ』『これ以上したらもっと怒るで💢』最近長女がよく言う言葉です。これって全て私の口癖です特に長女が次女に対して叱る口調が私そっくりなんですよだから余計に腹が立つんですよ💢💢自分に似てるからなんでしょうね。初めは『何でそんな言い方するの💢』と怒り返してたんですが、ふと【何か知ってるような？？】となり自分と同じ言い方してるから余計イライラしちゃうんだって気付いちゃいましたでもイライラはすぐには解消出来ま

結局マダムもシートベルトまで父ちゃんに締めてもらいたく、駐車場まで父ちゃんにお付き合いいただきました。笑なんか朝からすみません石田あゆみ『私も人間だ。』父ちゃんが居る朝★朝から、、ママやだ父ちゃんがいいコールが三姉妹から響き渡りさすがに大人気なくカチンと来た朝。笑いやいや、父ちゃん大好きっ子たちでとても嬉しい…ameblo.jp↑これもさ何も予定がなかったりね、私の心に余裕がある日ならよかったけど、、今日はなんか送迎やら詰まってたんで私も嫌な空気感を出してしまったんだと思

愚痴になりますイヤな方はスルーしてくださいねひとつ前のブログで一昨日来なかったバイトちゃんもお子さんが熱を出したスタッフさんも出てこられた良かったと書きましたでもモヤモヤすることがあるのでここで吐き出させてくださいm(__)mバイトちゃんは体調が悪かったらしく連絡しようとしたけれどダブルワークしている仕事場にスマホを忘れてきて連絡が出来なかったらしい今時は固定電話持ってない人多いからねもう一人のスタッフさんもお子さん、熱は下がったらしいけど保育園はお休みしているらしく今日

いつもお立ち寄り頂きありがとうございますまだ不調が継続していますついに身体にも症状が出てきて動き回るのがしんどいめまいのような感覚で。。。歩くのがキツイです気持ち的に、自分で勝手に悪い方向に考えてパンクしてる。でもこの悪循環から抜け出せなくて。。彼にも少しだけ気持ちを伝える事ができました。昨日の完全にシャッターが降りてる状態から少しだけ上がった感じまずは身体を整えるとします。

大きな行事が終わり、ホッとしてます。いろんなことがあったけど…私の悪い癖で「あ〜、あの時の私のあの態度、やっぱりダメだよね」とか過去を振り返り、ただ今、自己嫌悪中です。一度してしまったことは取り戻せないから責任を持たなきゃいけないってわかってるのに…自分に余裕がないと…ピリピリしちゃう。あーあ。何度もこんな経験して、失敗してるのに…自分が嫌になっちゃう。今日はずっとその振り返りでモヤモヤしてます。こんな日もある…明日は切り替えられるように、今日はとことん落ち込みます。

２度目まして～♪電卓バンバンとお勉強…色々見て自己嫌悪💧みんな頑張ってるのにあたしは何をしてるんだ…めっちょ凹んでおりますいかもかなりﾌﾞﾗｯｸﾓｰﾄﾞで悲劇のﾋﾛｲﾝぶって見てましたもう一度キチンと家計と向き合ってみよう。ズボラなりに…来年からは家計簿も…○○費とかで計上するのめっちょ苦手なんだけど💧支出の把握には必要か…今はレシート１枚で○○店みたいな付け方してる。日用品やら食費やら娯楽費やら全てまとめての計上。なのでかなりグレーゾーンあり。これじゃ把

こんにちはろ～さんですやってしまった木曜日に必ず見ている大好きなドラマを見逃してしまいました。大好きな「ドクターX」大門未知子の”私失敗しないので！”の目ぢから今シリーズは、一段とアップしているような・・・毎週わくわく木曜に見逃したけど、大丈夫。便利な世の中です。見逃した番組は無料で見せてくれるサービスがあります。が、今回は夫がビデオ取っといてくれたので、こちらを見ました。今回も面白かった～！と、見終