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こんにちは。ピースオブマインドです。失敗したり、物事がうまく行かない時、「どうして私はいつもこうなんだろう」「こんな自分がイヤになる」そんな思いで苦しくなることはありませんか？そこには、こんな共通項があります。失敗するのは、うまくいかないのは、「私には何かが欠けている、足りないものがあるからだ」という思い（考え）です。その人にとってそれは、「信念」のようなもので、「そうとしか考えられない」くらいになっています。例えばそれは、・外を歩く時には、靴を履く。・おそばを
こんにちは、三本菅善法です。本日は、「世の中全ての人に好かれたい…」と思ってしまった時、どうすれば嫌われてもいいやと思えるようになるのかについてお伝えします。こんな悩みをYahoo!知恵袋で見かけました。--------------------------------世の中全ての人に好かれたいと思うのは無理な思いなのでしょうか。欲張り過ぎる考え方なのでしょうか？私は人に好かれたい、という感情が人一倍強い様で、相手にそう思ってくれていない言動を取られると眠れないくらいに悩
自分はなんてダメな人間なんだ。。。一度はあなたもこんなことを考えたことがあるのではないでしょうか。本日は自分はダメ人間だと悩んでしまった時にどう捉えれば良いかをお伝えします。そうすればあなたはもうなぜ自分はダメ人間なんだと悩む必要がなくなります。しかしこの記事を読まなければあなたは一生ダメ人間のレッテルを自分に貼り続け、惨めな想いをしながら生きていくことになります。ぜひカップラーメンをつくるたった３分の時間で読めるので先を読み進んでみてください。では僕た
どんな出来事が起こっても絶対に素敵な人生が送れる。そんなスキルがあったら欲しいと思いませんか？実はそんなスキルがあるんです。このスキルは殆どの人が見落としがちなスキルですが、これからの人生で絶対に役立つスキルなのでぜひ身につけていってください。僕もこのスキルを身につけることで自分を嫌うことが本当に少なくなりました。むしろポジティブになりすぎて困るぐらいです。そんなスキルをご紹介します。今考えるとこのスキルを身につけなければどうなっていたか想像するだけで非
ネガティブな自分、嫌ですよね（笑）暗い、怒りっぽい、悲観的、心配性、後悔と罪悪感でいっぱい。過ぎてしまった事を引っ張り出しては、あーすればよかった、こーしていたら、と、また悩み、落ち込む。昔の私が、まさにそんな感じでした。(^^;;で、私の場合は、最終的に全部、他人のせいにしてました。。。だって、あの人がこーしたから、私はあーする他になかった。私にあーさせたのは、あいつのせいだ！と。全ては自分に責任がある。その事実を引き受けるのが嫌だったんだと思います。だから、人生はあなたの
ー自己嫌悪から抜け出す方法ー私達を幸せへと導く魔法の習慣それは日々ゴールを設定し過ごす事✨今日の私のゴールは…✨脱出！！！✨想いを込めて全力で動いたのに全然違う結末になって…がっかり何にがっかりするって自分の至らなさ自分の力の無さそんな時に私が私に掛ける魔法の言葉それは…………『こんなの私らしくなーい❗️❗️❗️』『本当は私はもっと凄いのにー❗️❗️❗️』何度も何度も心の中で叫ぶ❤️そしたら…『本当は凄い私』が現れる✨✨✨（≧∇≦）（≧∇≦）（≧
40年で築き上げた生活習慣はなかなか変わりません。でも断捨離をはじめて、私、少し変わった気がしますその1買ったらすぐ封を開けるようになった。特に衣料品は「いつか」「特別なときに」ととっておくことがなくなり、すぐにタグを切ってスタンバイOKな状態に。食料品も○個入りヨーグルトなどを袋から出すようになったので在庫管理しやすくなり、賞味期限切れが減りました。その2「後で」「今度」「いつか」と思ったことをその場ですぐやることが増えてきた。届いた郵便物や幼稚園のお手紙はその場で仕分ける、洗
ずいぶん長いこと自分の趣味＝自己嫌悪という、わたし。根暗だからな～ネガティブだしな～そう思って、自己嫌悪のこと、あまくみてた。じ、じつはめっちゃ怖いヤツだった！この、自己嫌悪ってやつは！！自分の欠点を探し責める↓その繰り返しで脳内の思考回路がガッチリ強化されちゃう！子供を産んでつくづく感じたよ・・・「欠点を探し、そこを責める」無意識にその思考回路をしてる自分！まだ小さな子供にたいしてまでもなんて～（涙）それでもまだまだ自己嫌悪の道
大阪本町のカイロプラクティック上西宏一です以前、通信環境のストレスのことを書いて意外と反響があった記事↓携帯の電源をオフにしてみるその類似ケースとして最近よくお話に出ることでフェイスブックのことがあるので書いてみますフェイスブックをしていて友達申請をしたり、されたり。リクエストを承諾するとそのまま、自動的にフォローしてその人の投稿が目に入るようになりますそして、なにげなくいろいろな人の投稿がタイムラインに上がってきてそれらを見ていると自分よりもキラキラしているよ
落ち込んだ心や凹んだ気持ちに希望を与えるあなたの心のアドバイザーメンタルセラピスト末廣真證です。自分なんて大嫌いと自己嫌悪になって自分の存在価値さえわからなくなっているあなたに今日は話しますね。自己嫌悪に陥ると「私って何やってもダメだなぁ…」「生きてる価値ない…」と自分が生きていることに疑問を持って気持ちも落ち込んできます。でも心の奥底では誰でも「本当は幸せになりたい」と願っています。しかし、幸せなことがあったとしても常日頃の自己嫌悪の積み重ねで常に
