自己受容が全て

『過去の後悔と未来の不安』私はつい数年前まで、過去を振り返って後悔したり、未来の不安を先取りしたりすることには意味があると思っていた。だから、ついついやってしまうというよりむしろ「あ、…ameblo.jp続き。例えば、過去に傷つけて謝らないまま疎遠になってしまった友達がいたとする。今できることは☑︎相手を傷つけた言動を振り返って分析、改善すること☑︎謝るべきことだったと思うならきちんと謝罪と誠意を伝えることしかない。それに対して「なんであの時私は友達を傷つけてしまっ

『自分が好きなことをやって生きて行きたい』『自分が得意なことを仕事にしたい』『自分の本当の人生を歩みたい』これって、誰しもが望むことだろうなと。現に、そうやって生きている人を見ていると、羨ましく（うらやましく）なったりする。でもね、『羨ましい』（うらやましい）と感じることは、間違いなく、自分にも出来ることなんですよ。これは、覚えておいてもらいたいんです。だって、とてもとても、自分には出来ないことや、興味も関心もないことに対して、『羨ましい』（うらやましい）とは思わないでしょ❓

今年も、残り３日。この一年を振り返ってみて、思ったよりも、よくできたこと。残念ながら、できなかったこと。いつの間にか、やらなくなっていたこと。想像もしなったような展開になったこと。色々なことが、あったはず。しかし、2021年は終わってはいない。まだ、三日間もある。試験の勉強は、直前が一番伸びる。仕事でも、締め切りギリギリが一番進む。心にゴミを溜めたまま、宿題をやり残したまま、一年を終わらせるのは、実にもったいない❗️まだ間に合う❗️年末だからこそ、やれることがある。

人は、どちらかに分かれる。・根拠のない不安に襲われている人・根拠のない自信に満ちて、何でもやる人不安なままでは、何をやっても迷ってしまい、結局、二転三転してしまう。では、どうしたら、『根拠のない自信』を持てるようになるのか？『太陽が輝いているから、今日も元気だ❗️』『呼吸しているから、大丈夫❗️』『目の前に水があるからいける❗️』と、何でもいいから、『根拠のないプラス言葉』をつぶやいてみる。それを続けていると、『捨てるもの』が分かってきて、迷いが無くなり、本当に得るべきもの

『三度のメシより好きなこと』ってありますか❓好きで好きでたまらないもの。それをやっている時、ただひたすら楽しい。考えているだけで、ワクワクする。何も考えず、とにかく没頭出来る。人間の身体は、約60兆個の細胞で出来ているといいます。（※80兆個や、100兆個という説もありますが）とどのつまり、私たちの身体は、約60兆個の細胞からなる、『運命共同体』なわけです。であれば、自分だけに留まらず、その、『運命共同体』であり、自らを構成してくれている細胞たちも、是非、ワクワクさせてあげよ

小さい頃、好きだったことや、ハマっていたことは、大人になってからも活かせたり、武器になったりする。子供の頃から、夢中になっていたことを思い出してみて、共通点を探してみる。それが、今の仕事とつながっていることに気づけば、自信と勇気が湧き、仕事がさらに楽しくなって、もっともっと活躍できるようになる。

すべての人に、理解や納得してもらえたり、いい評価をされることはない。何かに挑戦したり、自分の道を進もうとするほど、少なからず波風が立ったり、逆風が吹くもの。でも、それって、実は、前へ進んでいる証拠。むしろ、逆風を上昇気流へと変える。そして、諸々を解決するには、目指すところをさらに高くし、スケールを大きく広げて考えて、共感者や仲間の力をお借りしながら、圧倒的な領域まで突き抜ける。

目指すところが高く、燃えて動くほど、熱き者の宿命の洗礼を受ける。周りとの温度差を感じる。虚しく理不尽な目に合う。逆に言えば、周りとの温度差を感じたり、虚しく理不尽な経験をしたならば、それは、誰かに情熱を注ぐため、誰かのお役に立つために起きていること。だからこそ、嫌な経験を闇のままにしない。『そのお陰で』と、学びと成長に変えれば、自分が磨かれ、その輝きで、人へ光を当てることができる。

セルフイメージには、自己受容と、自己重要感がある。どれだけ、自分で自分を許し、認め、人生を信頼しているかが自己受容。一方、周りから、よく評価されたり、大切にされることで、自分の価値を高めるのが自己重要感。大事なのは、自己受容。なぜなら、自己重要感を求めるほど、自分を満たすために、周りを利用しようとしてしまう。運よく、うまく行って、一時的に、自己重要感が満たされたとしても、『もっと、もっと』と行動が荒くなり、人が離れたり、結果的に裏切られたりして、更に、自己重要感が下がってし

こんにちは愛織です。今日は、ほぉ〜と思った記事、シェアいたします”新しい時代のスピリチュアリティを、この地上で実践・実現して行くために、女性と男性が互いの違いを超えて理解しあうことがとてもたいせつ”by.ジョン・グレイ博士。このジョン・グレイ博士っていうのは私の過去ブログ・・・『オンナは特別扱いがお好き。愛されたいオンナたち』『男女の違いに唖然。。。お勧めのパートナーシップバイブル』

メニュー／アクセス／電話をかける／お問い合わせ今年初のお手紙を発送いたしました。メッセージをお届けしていて感じるのは、みんな頑張り屋さんという事。ほとんどの人がまだまだ頑張らなきゃと思っているし、誰かの役に立ちたいと願っています。ですが頑張りすぎると自分が壊れてしまいます。でもなかなか頑張る事をやめられないなぜなら、頑張り屋さんは頑張らないのが大の苦手だから！あなたもそうではないですか？相手の期待に応えない事に強い罪悪感を抱いてしまうなんて事はありません

皆さん、こんにちは！「アロマ・マナ陽まわり」の原陽子です。プロフィールはこちらこの間、私の仕事のことをご指導いただいている方と、「やっぱり、自分を常に満たすことが大事だ！」ということで盛り上がりました。それが、一番難しいし大変なことなんですよね。さて、どうしたらいいのか沢山ある中で私の経験から書かせていただきますね。大好きなわんこちゃんと一緒の時は、心が満たされます。※私のわんこちゃんではないのですが（笑）↓↓↓☆自分のネガティブな感情に気づいてあげる☆私たち

皆さんこんにちは！「アロマ・マナ陽まわり」の原陽子です。今日は、月に一回私が参加している『一元塾』について書かせてくださいね。以前にも書いたので繰り返しになりますが、『一元』とは、すべてのことは、OK！つまり、どんなことも大丈夫！という良い、悪いを超えた世界のことです。その一元力を身に着けること、そして、Being力を高めること。を目標としています。Being力とは、「自分の存在そのいままをOK！」とする、つまり「ありのままの自分を認める、それを良

皆さんこんにちは！「アロマ・マナ陽まわり」の原陽子です！私は毎日朝起きると言っている言葉があります。それは・・・・・「素晴らしい朝をありがとうございます！今日も私も家族も出会う人もみんな幸せでありますように！！！今日一日が愛で満ちた一日でありますように！」皆さんも宣言してみてくださいね。私は言い始めてから、良いご縁をいただけるようになったと思いますよ。皆さん、ご自分のこと好きですか？ご自分のこと大切にするように心掛けていらっしゃいますか？

罪悪感を手放す子供を保育園に預ける罪悪感夫へ土日の休日出勤に子守を頼む罪悪感母に病気の子供を預ける罪悪感先生に言われることを全部できない罪悪感姑のやり方への反発心と罪悪感自分の時間のために子守を頼む罪悪感習い事に子供だけで行かせる罪悪感手抜き料理が続いた時の罪悪感家事がたまってきた時の罪悪感残業が続いてお迎えが遅くなった時の罪悪感帰宅が遅くなり、よていより留守番が長くなった時の罪悪感仕事で遊びに行けなくなった時の罪悪感ひどいアレルギーに産んだ罪悪感チョコやガムを我慢

自己否定自己肯定自己受容どれも自分がするものだと思っていましたそうではないことにやっと気付きました自分がただ愛と感謝の心に戻りさえすれば何者も自分を否定も肯定もしないのですただ母として妻として娘として女性として家族を愛し家族の存在に、健康に感謝し生活するのに必要な仕事に感謝し人生を楽しむのに必要な豊かさがあることに感謝し自分が宇宙を構成する一部分であると感じるすると全て愛であることに気づきますできないこともある自分できることもある自分この自分でただ楽しく

笑顔になれること、しよう！あなたの笑顔が家族の笑顔ご機嫌な子育てママ育成家高芝有香です自分のご機嫌とるために自分の喜びを探してみてますか？見つからなければ「やりたくない事」を探すと早いかもしれませんね。私のやめたものの１つに「アイロンかけ」があります。嫌なんだもん✧•̀.̫•́✧嫌なことをやめただけで笑顔になれるなら、やめれる事を探そう。見つけたー★やめても困らないアイロンはパパのシャツがメインです。「パパにアイロンかけて欲しいなー。」このセリフを言うために、

流れに身を任せなさい楽しみなさい今この瞬間を湧いてきた気持ちがポジティブなものでもネガティヴなものでも全てあなたを構成する一部です周りを見回してごらん気持ちが楽になりたいなら「そのままのあなたで良い」と何度も何度も語りかけてきてくれている人がいることにまずあなたが気づくのですその言葉を素直にそのままに信じるとあなたのものの見方が変わります世界が輝き出します楽しみなさい心のままにそれがあなたらしさです＊＊＊Love,Yuka

生きるとは出会う人すべてに感謝して見えない愛に包まれているこの愛に気づけたことに感謝してこの愛を信頼し苦しみも喜びもただその感覚を味わい楽しむことが生きること子供の寝顔をただ静かに見つめていると思い出せること母として子供を愛するようになって初めて気づけたこときっと自分も同じように無条件に愛されてきたすべてに＊＊＊Love,Yuka