自己分析

何不自由ない暮らしなのに、つまらない・・・生活に困るほどお金がないわけじゃない子育ても終わり、若い頃のように時間に追われることもない毎日好きなものが食べられる旅行だって行こうと思えば行ける客観的にみたら、とても恵まれた暮らしをしているのに・・・なぜか心が満たされない友達と久しぶりに会って、ランチをしても楽しくないいえ、楽しいは、楽しいだけど、なにかが虚しいなにか新しく始めてみようかと思い近くのイオンの中にできたヨガスタジオに入会してみた

公認心理師の土田くみです。心理カウンセラー養成講座を受講してくださった生徒様から、こんな嬉しいご感想をいただいたことがあります。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・心理カウンセラー養成講座を受講して、自分自身の過去のつらい経験を、これからのカウンセリングのスキルに活かせると感じられたことで、受講前に比べて、より自分自身を受け入れられるようになりました。より深く自分自身と向き合うことができたのも、大きな収穫でした。同時に、人の心という繊

Oくんとお散歩＋ランチのデートをしてきたホテル無しのデートもあるのは新鮮私のことを好きな人の言動ってこういう感じなんだよね。今年2人で1回だけ会った人達とは全く違う。この人たちからは、私のことが好きという気持ちは伝わってこなかった。その割にホテルに行きたい・ヤリたいだけがやたらと伝わってくるようなヤリモクだったので、ホテルの誘いを断ったらそこで終わったという。こういう人達とは良い付き合いにもならないし、大事にされないのも分かるので関係を進めなくてよかったな。Oくんは、と

✈️航空会社の歴史シリーズ③〜ANAの始まりは、ヘリコプター!?〜今では国内外の空を飛ぶANA💙その歩みは、小さな2機のヘリコプターから始まりました。1952年12月、ANAの前身となる「極東航空」と「日本ヘリコプター輸送」が誕生。日本ヘリコプター輸送は、資金が限られる中、旅客機よりも安価なヘリコプターで事業をスタートしました。支えになったのは、初代社長・美土路昌一の言葉、「現在窮乏、将来有望」。厳しい状況でも未来を信じ、挑戦を重ねていったのですね🌷1953年には

みなさん、こんにちは。クッキングサロンKitchentalkのまおりです今日は、IBPマスターの月に１度のお楽しみ、モチベアップミーティングに参加させていただきましたいつも、参加したい！と思いながらも、仕事だったりお出かけだったりで悔し涙を浮かべる私も今日は予定を調整してウキウキとzoomにログイン。北海道から九州まで全国の皆様と繋がれる機会を頂けるのは本当にありがたいです主宰の円香さん、三千美さんに感謝いっぱいです。さて、今日のブロ

こんにちは！⸻魂の羅針盤に、ひかりを灯す。見えない世界の活用術スピリットナビゲーターのTERUMINAですお金を貯めようと思っているのに、なぜか手元に残らない。食べすぎないよう気をつけているつもりなのに、また体重が増えちゃう。頑張っても「まだ足りない」と自分にダメ出ししてしまう。こういうことが続くと、私ってホントに意思が弱い、とかダメな性格、とかついつい自分を責めちゃったりしてしまいますよね…でももしそれが

自分に負荷をかけるって塩梅が難しいですよね。習慣化することに関して、というよりも習慣化するまでの心理に興味がある人間として、何度も何かを始めてはいつの間にかやめてしまったり、あるいは淡々と続けられていたりと経験値が増えてきたような気がします。私自身はゼロイチにするのが一番大変だと思っているのですが、実際は、慣れてきてからが本番という感覚です。自分のライフプロファイリングにも、目標達成までのスピード感を表す項目があるのですが、今こうして振り返ってみるとその通りにな

＼人生後半を実り豊かに／50代になって「このままの私で人生終わりにしたくない！」自分を変えたくて本を読んだり自分と向き合ってきた。それなのに・・・・人の顔色ばかり気にしてしまう・やりたいことに踏み出せない・結局「私なんて…」と諦めてしまう実は「変われない理由は人それぞれ違う」だから誰かと同じ方法で自分を変えようとしてもうまくいかないんです。大切なのは「自分だけの思考や行動のパターン」を知ること。私は

東京富士大学3年生向けのキャリア授業「就職特講」4回目の今日は、「人に伝える」面接を体験してみる回。2回目3回目で自分が求めるもの・持っているものを確認し、その流れで、自分を伝えてみようという場になる。なかなかいい流れではないか、と思ったりする。実際に企業で面接をしている方が作ったプログラム。丁寧に準備をできるワークシートをもとに自己紹介の準備をもくもくと。この時に集中力たるや、尊敬するほど没頭している（ちなみにうちらのクラスは、ウェルビーイングでは「没頭・熱中」が一位に来ている）。

訪問ありがとうございます、年収400万円関西在住OLです🌸最近読んだインタビューの中で、「これ社会人みんな読んだほうがいいのでは…？」と思ったのが、俳優・鈴木亮平さんの仕事論。特に、「育成ゲーム気分で自分を育てる」という考え方が、かなり刺さりました。仕事で落ち込んだ時、人と比べて苦しくなった時、職場の人間関係に疲れた時…。“頑張る大人”にめちゃくちゃ沁みる内容だったので、印象に残った言葉をまとめます。🎮「育成ゲーム気分で自分を育てる」鈴木亮平さんは

いつもお立ち寄りありがとうございます。癒しの先の「前進」にも目を向けたアドバンスカラーセラピーで皆様と一緒に前進し続けているカラープレゼンツ代表（ADVANCEカラーセラピー本部代表/アドバンスカラーセラピー開発者）荒岡真由美です「相談しづらい」「話を聴いてもらえない」を抱えていませんか？上司に声をかけたいのに、忙しそうでためらう。困りごとを伝えたつもりが、「もっと頑張って」で終わってしまう。一方、上司は「何も言ってこないから問題はない」と受け止めている――。こうした職場のすれ違いを

「白黒はっきりしていて、頼りになる」と言われませんか?「決断が早い」「曲がったことが大嫌い」「頼まれたら断らない義理堅さがある」「言い方がストレートで、ときどき驚かれる」。こんなふうに言われることが多い方は、四柱推命の日干が「庚(かのえ)」かもしれません。庚は、鍛え上げられた鋼や、どっしりした岩にたとえられる「鋼・岩タイプ」です。強さと潔さを持ち、目標に向かって迷わず進む力があります。この記事では、庚の人の性格、恋愛、仕事、相性に加えて、生まれた季節による違いやストレスのサインまで詳しく解説

公認心理師の土田くみです。三連休が終わりましたね。以前、カウンセリングの予約が急遽入り、なかなか研究所にたどり着けず、ようやく来所された患者さんがいらっしゃいました。その方が、こんな言葉を口にされたことを、今でもふと思い出します。「もし今日、電話がつながらなかったら、電車に飛び込んでいたと思います」本当に辛い中頑張られていたのだと思います。最近、私がよく利用する電車で人身事故が続いています。それだけ、多くの方が何かを抱え、生きづらさを感じながら日々を過ご

ありがとうございます先日、御縁があったみたいでhonamiさんの講演会に参加出来ましたとても有意義な時間を過ごせましたそしてその日に多分引き寄せをしたのでそのご紹介します今回は仮説段階になりますのでご了承下さい1.結論から言うと多分願望実現にはある程度の不足感が必要で尚且つ何かにそれを解決して貰おうとせず自分で解決しようとすることが大事な要素な気がします2.実際に起きた流れ講演会の当日会場が三島市民会館の大ホールで行われましたが最初私の席は

無料のセルフ鑑定サイトができました🎉👇セルフ鑑定サイトはこちらまほら四柱推命kantei.mahora-n.comSEさんにご協力いただき、お名前、生年月日、性別を入れると、四柱推命の命式が出せるWEBサイトが完成しました！魂タイプごとに、まほら四柱推命からのメッセージも表示されるようになっています💫これで、鑑定師でない方も、ちょっと私の鑑定結果知りたいわ🫣という方でも、すぐさま命式を確認することができます！四柱推命をもっと身近に♡気軽に楽しん

『完璧主義を手放して、ありのままの私で輝く』マインドコーチのゆみです今入っているさとこさんのビジネス講座で、（さとこさんのブログはこちら⇩）ブログ記事一覧｜〜私の世界を彩る方法〜ウェルネスビジネスコンサルタントsatokoameblo.jp0秒思考という課題があり、毎日お題が出されるのですが早起きして、思考を吐き出す瞬間が気持ちいい〜先日のテーマが『簡単に幸せになっていいそう聞いた時にどう感じる？』というものでしたそれ

🟥概要🔹本稿は、X（旧Twitter）上で有料会員向けに提供されている生成AI「Grok」をファクトチェック（事実確認）の手段として利用するユーザーが急増している現象と、それに伴う重大なリスクを詳細に報じている。Grok自身が「回答が説得力を持って見えるために盲信されやすい」と皮肉交じりに分析するように、AIが生成する「もっともらしい誤情報（ハルシネーション）」を真実と思い込み、二次拡散してしまう構造が深刻な公衆衛生・情報環境上の課題となっている。(A4サイズで印刷可能です。ご自由

ちゃっす！！来世じゃなく、今日変わる。兵庫県姫路市でエナジーコントロール®セッションを行っていますゆきつばき＠現実創造コンシェルジュです！エナジーコントロール®って結局なんなん？セッション受けたい人はこれ読んでね♥️今日はスピリチュアル界隈の「成長」の定義にちゃぶ台返しをかまします。「気づき」って、成長ですか？スピリチュアルの世界にいると、こういう話をよく聞く。「内観して、自分の傷に気づけました」「インナーチャイルドと向き合えました」「なぜこのパターンを繰り返すのか、わ

こんにちは！yuffy(ゆっふぃ)です！先日うどん自販機を目的とした旅行を計画しているという話を書きました。これは元々母がテレビ番組をみて「行きたい」といったので行く計画をするといった話だったのですが実はその旅行道中にテレビ番組に影響されたから「行きたい」といったのではないことが判明！笑事実としては学生の時に自販機があって利用していた。その懐かしさから自販機に再会したいと思ったとのこと。ただの興味本位かと思っていたのが母としては実は結構ちゃんと実現さ

こんばんわまた、投稿が遅くなりましたここ2、３日は、家で寝ていましたどうして寝てばかりいるのか？わからなくて、もんもんとしてました先ほど、原因がわかりました∠(ﾟдﾟ)／スバリ「鬱」です以外に普通の答えでした説明します鬱や統合失調症が原因の場合、混乱状態になりやすくまるで同じ場所を、ぐるぐる回るような精神状態になりますこれが、けっこう苦しいですよりわかりやすく分析すると体調が悪い事は悪いでも、何が悪いか、ボンヤリしていてわからないいつものように自己分析しようにも

「気づくと、みんなのお世話をしている」と言われませんか?「面倒見がいい」「話しやすくて、つい相談したくなる」「人のために動くのが自然にできる」。こんなふうに言われることが多い方は、四柱推命の日干が「己(つちのと)」かもしれません。己は、作物を育てるやわらかい田畑や、庭の土にたとえられる「田畑タイプ」です。種をまけば芽が出て、水と光があれば実りをもたらす。そんなふうに、人や物事を育てる力があります。この記事では、己の人の性格、恋愛、仕事、相性に加えて、生まれた季節による違いやストレスのサインま

将来デイトレーダーになりたいという若者の言葉を見かけました。いや、マジで止めておけ。将来YouTuberになりたい、VTuberになりたいって夢を描く子供もいますが、まだそちらはなることを目的にしていたら、絶対に成功しないぞというのがまぁわかりやすい物だと思います。YouTuberは何系で上げるのか、そのジャンルで今のトレンドは？どういうやり方？人気チャンネルいくつチェックしていて人気要因把握している？とかを学ぶ必要があります。VTuberは正直アイドル業かな

電話が鳴るたびに、心臓が少し跳ねる。隣の席の人の機嫌が悪いと、自分の仕事が手につかない。仕事から帰ると、着替える前に寝てしまう日がある。「HSP向いてる仕事」と検索してここに来たあなたは、そんな毎日を過ごしているのかもしれません。がんばっているのに、人より先に電池が切れてしまう気がしませんか。職場を変えても、また同じように疲れてしまいませんでしたか。「HSPだから仕事が続かないのかな」と、自分を責めた夜はありませんか。HSPは医学的な診断名ではなく、刺激を深く受け取りやすい気質を

公認心理師の土田くみです。以前3年ほどカウンセリングを続けさせていただいている患者さんから、こんな言葉をいただいたことがあります。「しんどいのは相変わらずで、人ともあまり会いたくないし、夜が来るのが嫌だったりします。それに、何か気になることがあるとイライラして、部屋の掃除をとことんやり尽くさないと気が済まなくなってしまうんです。でも、先生に言われた言葉を思い出したんですよ。『自分に優しくしてあげてくださいね』って」イライラしながら、しんどい中でも家事を目一杯こなしているとき、

こんにちは、ミオです🌷就活、そろそろ始めなきゃって思っても、何から手をつければいいか分からないですよね「キャリアセンターに行ってみたら？」って周りに言われるけど、正直ちょっと怖い…そんな風に思って、足が止まってしまっている人も多いはずです。「何も決まってないのに相談していいの？」「準備不足だって怒られたらどうしよう」「そもそも何を話せばいいのか分からない」不安な気持ち、すごくよく分かります。でも実は、キャリアセンターは「迷っているあなたのための場所」なんです。

質疑応答で私の内面を深掘りされた。私が苦手なことを探っていき、更に深掘っていった。具体的には人間関係が苦手なのだ。なぜ苦手なのかを説明された。そしてどうしたいかを聞かれた。話し合いの結果、ちょっとこれは克服できない課題のようだ。※ここのところ、チャッピーの方向性が変わって実践モードになってきたね。やりとりは長いので省略する。個人的なことでもあるので😅苦手なのは人間前半で個人的にではない。

自分も年寄りの仲間の一人だが…勿論、50～60代の人々に色んな意味で勝てる気がしないが、『まだまだ、年寄りには負けん』と標榜して居るが、実は、正直な所、街に居るそこらの婆爺に勝てる気がしない（笑い）。自己分析では、普通に仕事してまあまあ問題なく片を付ける事が出来たと思っていて、目の前の普通の事を普通に処理は出来る気はしているが、元気さと言うか無謀さと言うか、同年代と同等にこなせるとはとても思えない、特に、社会参加とか近所づきあい、仲間作りをしようと思った事もない～最低限の義理を果たすの

50代最後の年を迎えて、この一年を「やりたいことをやるぞ！やるぞ！やるぞ！」の「覚悟」と頭にしっかり叩き込むも、日々慌ただしく時間だけが過ぎていく・・・。そんな時は、どうしても視野が狭くなって、ついつい要らない形の自分本位になってしまいがちです。私自身も、自己分析をして「あ、今そうなっているな」と気づくことがあります。そんな時は、少しだけ立ち止まってみる。この時期でも青々と元気に育っているミントを摘んできて、小さなコーヒーカップに生けてみました。そんな小さな行動

誰かと一緒にいるとき、「この人がいるなら大丈夫」と思える人がいますよね。何か特別なことをしてくれるわけではないけれど、そばにいると安心できる。そんな人がいると、ちょっと心強いものです。今回は蟹座なら、どんなことで人を喜ばせられるのかを考えてみました。蟹座といえば、身近な人を大切にする星座というイメージがありますそんな蟹座なら、相手を心配してあれこれ聞くよりも、「大丈夫ですよ」と安心させてあげることができるのではないでしょうか例えば、誰かが困っていたら、「ご自身の

こんにちは！AIコンサルタントのNです😊いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます✨「自分の強みや適性を見つめ直し、自分らしく輝ける天職・理想の職業を見つけたい！」「今の職場でのキャリアアップや昇進、あるいは新しい業界への転職を成功させたい！」「副業やフリーランス、起業など、多様な働き方に挑戦して自分の可能性を広げたい！」「仕事のスキルアップや資格取得、毎日の業務効率化を推し進めて成果を出したい！」人生の多くの時間を費やす「職業・キャリア」は、自分自身の成長や豊かな人生を