自己一致

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。ボクは、りんごが苦手です。いやむしろフルーツ全般が苦手です。いや食べたら、美味しいんですよ。でも、なんだか苦手。子どもの頃からそうで、給食でもよく人にあげていました。で、大人になってから、詳細な血液検査をしたら、フルーツの果糖全般がOUTだということがわかりました。

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。「自分を大切にしましょう」って、よく言います。でも、「大切にするって、具体的に何すること？」と聞かれると、意外と、わからない人が多い。自分にご褒美をあげる。美味しいものを食べる。欲しかったものを買う。もちろん、それもいい。でも、「大切にする」＝「何かを与えるこ

🌙今日のOracle心地よさを選ぼう直感を大切におはようございます。​忙しい朝、一瞬、立ち止まって自分に聞いてみませんか？​「今日、私はどんな気分で過ごしたい？」​周りの期待や「やらなきゃいけないこと」に流されそうな時こそ、今の私はコレがいい！に戻ることが大切です。直感で【A】【B】【C】から気になるカードを1枚選んでみてくださいね。Aを引いた人🔮ANCIENTOFDAYS日の老いた

ぜひランキングの一番上に！応援、お願いします（＿＿）ひとりで生きていく力―50代女性のための心と経済の自立講座―第5回ありのままの自分でいることは、わがままじゃない～素の自分を出せないのは弱さじゃない～はるのりです。^^周りに合わせて「いい人」を演じ続けているうちに、本当は自分が何を感じ、何を望んでいるのか、分からなくなってしまう。そんな感覚を抱いたこと、あなたは、ありませんか。演じることに疲れているのに、素の自分を出すことがどこか怖い。それは、あなたが弱いからではなく、長い時間を

アダルトチルドレンの女性にとって、依存関係に陥りやすい状況から抜け出すことは重要です。相手に過度に頼りすぎたり、自分のニーズを抑えて、相手を優先し続けることは、最終的には、自分を苦しめる結果になることが多い。依存関係から脱却するためには、まず、自分のニーズを理解し、それを相手に伝えることが必要です。自己主張を恐れず、相手とのバランスを保つことで、健全で持続可能な関係を築くことが出来ます。日々、自分に対して優しく接し、無理をせずに自分の感情を感じ取る時間を持つことで、心の負担を軽減し、自己

また、他者との関係においても、自分自身を大切にする姿勢が重要です。相手の期待や要求に答えるだけではなく、自分の意見や感情を率直に表現し、自分の境界線を守ることを学ぶ必要があります。これにより、対等で健全な人間関係を築くことになります。・自己肯定感の回復と新しい関係の構築自己評価が低いままでは、他者からの愛情や評価に依存しやすくなります。そのため、自己肯定感を回復することが健全な人間関係を築くための大きなステップとなります。過去の経験に基づく否定的な自己イメージを修正し、自分の強みや価値に

自己認識を深め、過去の影響から脱却するには自分の感情やニーズに対して正直になることが求められる。子供時代から感情を抑圧してきたため、自分の本当の気持ちを理解するのが難しい。自己成長の一環として、自分の感情を無視せずに丁寧に向き合う事で、徐々に自分の内面を認識し、受け入れることが出来るようになります。並歩が必要な方はご連絡下さいませ。🐿

精神的自立とは、自分の行動を誰かの意志に委ねていない状態。恋愛依存とは、恋愛関係に過度に依存し、自己の価値や幸福感を相手に求める状態です。恋愛依存症の人は、自分の感情の安定や自己認識を他者の反応に過剰に依存するため、感情的な安定が困難になります。・常に相手に合わせてばかりいる。・仕事や友人よりも恋人を優先してしまう。・少しでも連絡が無いと、不安や寂しさを感じる。・相手に見捨てられないかと不安になる。・自分のために使う時間を減らし、恋愛に時間を費やす。原因・親の影響を受け

同じものを頻繁に食べる。安定した状態が好き。口癖は、「めんどうくさい。」考えずに散財しがち。すぐに、人に頼る。心を許した相手には口が悪い。一度ハマったものには、飽きるまでリピート。目上の人とのコミュニケーションが苦手。誰かと連絡をとってないと不安。

依存とは、他のものによりかかり、それによって成り立つこと。特定の何かに心を奪われ、やめたくてもやめられない状態になることです。人が「依存する」対象は様々ですが代表的なものにアルコール、薬物、ギャンブル等があります。このような特定の物質や行為、過程に対してやめたくてもやめられないほどにできた状態をいわゆる依存症という。依存とは、身体的依存を伴うもしくは伴わない、薬物や化学物質への反復的使用である。行動的依存、身体的依存、心理的依存は、物質関連障害の特徴である。日本語では、アルコール中毒

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。先日、久方ぶりに若者男子と話していたら、「この世で一番の幸せは、ウインナーエッグ丼食ってる時だよ」と言われました。炒めたシャウエッセンと目玉焼きをのっけて白飯をかき込むアレ笑でもその瞬間、ボクがそのときあれこれ考えていた悩みが、なんか急にアホらしくなりました（笑

孤独感って、単純に「友人がいない」「人とつながっていない」だけではないんですよね。もう一つ、自分では認識しづらい孤独があって、それは、「自分が自分から離れている」という孤独です。自分の中にある、その「自分から離れているがゆえの」孤独が自分ではっきり意識されていないと、その孤独は消えるわけではなく、外側に見つけやすくなるんです。「あの人、寂しそう」「あの人、ひとりでかわいそう」「私がそばにいてあげなきゃ」と強く反応する。でも実は、

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。昨日、「ネガティブな自分をそのまま受け容れる」という話をしましたが、「それって結局、ポジティブ思考と何が違うの？」というご質問を受けました。これ、似ているようで、本質的にはかなり違います。＊たとえば、「失敗するかも」と思ったとします。ポジティブ思考なら

🌙今日のOracle身体からのメッセージ分析する賢者から「ただ感じる」人へ日々を懸命に生きていると、自分の現在地や身体の声を見落としてしまうことがありますよね。「なんだかお腹に力が入っているな」「肩や首がガチガチかも」「頭ばかり使ってぼーっとできない」そんな身体の感覚は、あなたの魂からの大切なサインです。直感で【A】【B】【C】から気になるカードを1枚選んでみてくださいね。Aを引いた人🔮GOLDENLIGHT黄金の光誠

こんにちはこんばんは左脳と右脳の統合コーチ・MARI(マリ)です心の世界と現実課題の繋がりから問題解決を目指す、「ココロデザイン」という内観カウンセリングとより深い問題解決にフォーカスした解決志向コーチングをしています迷わないようにするんじゃなくて、自分への帰り方を覚える自分迷子人生迷子誰か答えを教えてほしい切実な願いにヒントを与えてくれて、導いてくれる存在がいたら、希望を感じませんかそうしたら、人生に迷わない人になる必要はないのか

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。ボクは昔から、考え方がかなりネガティブです。何かあると、「大丈夫かな」「なんか裏があるんじゃないか」「これじゃ、うまくいかない」「先に悪いケースも考えとかなきゃ」と、わりとすぐ考える。楽観的に、「まあ全部うまくいくっしょ！」とは、なかなか思えません（笑）。心理学を

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。「人生は、運か努力か」みたいな話、ありますよね。運がよかったから、うまくいった。いや、努力したから、うまくいったんだ。いやいや、それは両方だよ。でもボク自身は、努力できるのも、運だよな。と思っています。＊努力って、本人の意思だけでできているわけではありません

クローゼットを開ける。着る服はある。似合わないわけでもない。けれど、袖を通して鏡を見ると、「なんだか、今の私ではない気がする」そんな小さな違和感が残る。美容院で、いつもの髪型に整えてもらったのに、以前ほどしっくりこない。人との会話では、いつものように笑って、相手を優先して、「大丈夫です」と答えたあと、なぜか少し疲れている。もし、そんな感覚があるのなら。あなたがおかしくなったのではなく、内側が先に変わり始めているのかもしれません。こんにちは。外見と心の軸を整える

🌙今日のOracleDon’tthink,feel.秘密のエネルギーチャージおはようございます。暑い8月ももうすぐ終わりますが、夏バテやエネルギー不足になっていませんか？今日は貴女が本来の輝きを取り戻し、もっと自由にしなやかに咲くための「秘密のエネルギーチャージ」をお届けします。ピンとくる感覚を信じて、受け取ってみてくださいね。Aを引いた人🔮CHOICE選択多くの真実無意識のブレーキを外す鍵

＜個別セッション＞〜あなたを、あなたたらしめているものを見つける〜〈自己一致〉から〈社会実装〉まで伊藤まどかです。長い間、自分がしているセッション、コンサル・・・これを「個別セッション」と呼んできました。リーディングをし、その人に今必要なことを伝える。もちろん、それもずっとやってきましたが、自分の中ではどこか、「私がやっていることって、本当にそれだけだったっけ？」という感覚がありました。うまく説明できないから「個別セッション」という名前にしていたり、その

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。昨日の続きです。相手が、ある出来事についてどう考えているのか。どう感じているのか。そんなの、本当のところはわかりようがありません。＊ボクがカウンセリングを始めてもう10年になります。最初の頃は、ほんと手探りで一生懸命。中にはカウンセリングが終わ

🌙今日のOracle始動開始ステージが変わるおはようございます。「なんだか最近、今までと感覚が違う…」そんな違和感や変化を感じていませんか？今日のカードは、貴女の人生のステージが新しく切り替わる「最高のサイン」と、それを軽やかに受け取るコツを教えてくれています。直感で【A】【B】【C】から気になるカードを1枚選んでみてくださいね。Aを引いた人🔮ARCHANGELMICHAEL大天使ミカエル永

CBFメンバーとこんなやり取りがあって・最近見ているYouTubeで、人も環境も病気も100％、自分の内側の現れとして掘り下げていくって話をしていて。内容は面白いんだけど、アレルギーまで自分の内側の原因として見ていくとなると、「そこまでしたら、左脳がめっちゃ動きそう」って。・分かるんよ！！「自分が世界を作っている」って言葉って使い方を間違えると全部、私が悪いになりがち.この病気になったのも私のせい。嫌なことが起きたのも私のせい。もっと自分の内側を掘らなきゃ

お昼のブログの続きだよ♡CBFメンバーから、あるYouTubeの考え方について「内容はすごく良いんだけど、全部採用すると左脳がうるさくなりそう」って質問が来た。・だから私は、自分が違和感を感じるところは、一切採用しないよー！笑って返した。・本当に私、どんな有名なインフルエンサーさんが言おうがどんなに稼いでる実業家の人が言おうが自分の良いと思った事しか信じてないんよ🤣・その考え方は、その人の世界では正解なんだと思う。でも、その人の正解と、私の正解は違ってい

この世に正解は無い❣️と、悟ってから、正解探しを全力で辞めている。。。私は、前は星占いやタロットが大好きで、毎日毎晩欠かさず見ていて、自分もタロットカードリーダーになろうか！？と思うほどでした。それも、今思うと、正しく行動したいという思いがかなり強かったのだと思う。正しい取説が欲しいみたいな感覚だ。だけど正解は無いのだから、思ったまま、感じたままに行動したら良いのだ。ふと、目をやると私の前には、高齢になった母がいる。母は、のんびりやさんなので、絶対無理はしない。マイペースだ。今は、

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。メンタルが弱っている人は、大きく分けると２種類。これは『白無敵』や『会社ゆるゆる』にも書いているんですが、そのひとつが、**「悲観タイプ」**です。悲観タイプになると、「私、なにか悪いことしたかな」「怒らせたかな」「嫌われたかな」と、すぐ考えます。LINEの返事

左脳のグルグルがうるさい時「話してる」ってことに気づくのがめちゃくちゃ大事で.頭の中がぐるぐるしてる時って、「どうしよう」「失敗したらどうしよう」「あの時こうすればよかった」って、同じことを何回も考え続けるよね。・そんな時は、止めようとしなくていい。ただ、「あ、今、頭の中で話してる」って気づいてみる。・これだけ🤣・さっきまで「どうしようどうしよう」だったのが、「あ、私いまどうしようって考えてるんだ」に変わる。・つまり、思考の中にいる状態から、

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ心理と真理をつなぐ人ココロの案内人かとちゃんです。ボクは、人の成功を素直に喜べません。未だに（笑）。うまくいっている人を見ると、なんかモヤモヤする。人のことも、すぐ否定する。「あの人はたいしたことない」「それ、どうなの？」「なんか違うと思う」以前は、そんな自分を見て、「ボクは性格が悪いんだ」と思っていました。＊

🌙今日のOracleもう背負わない手放す荷物おはようございます。今日のカードは、貴女が知らず知らずのうちに背負い込んでしまった「心の重荷」を優しく降ろすためのメッセージを届けてくれています。直感で【A】【B】【C】から気になるカードを1枚選んでみてくださいね。Aを引いた人🔮ANIGHTONEARTH地球の夜魔法のような、新たな始まり「ちゃんとしなきゃ」という完璧主義の重荷「失敗できない」「私が完璧にや

こんにちは！Bio-SpiritualACADEMY学長の中村希実です。今日もお越しくださり、ありがとうございます😊周波数キャラシリーズ連載中です！周波数（波動）が変わると現実が変わるこれってスピリチュアルの世界でよく聞く言葉ですが、正直……なんかちょっとフワッとしてて意味がよく分からなかったりしませんか？周波数って目に見えないから、「周波数を上げましょう