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「私は非ダイヤなので、この行動もムダですか？」「やってていいのかな？」って迷う人へ、何がムダでどうすればいいかの仕組みのお話をするー！理解していこ！！（外で遊ぶ子を見てるきちゃん）1．非ダイヤの思考とはナリ心理学®では、『このままの自分でいてもいい』と思えない人を非ダイヤと呼びますが。否定されたり周りが
斎藤芳乃『【MUSEACADEMY】潜在意識の深層から自分自身を変え、錬金術のように現実を美しく変える』TheWayofTheOnly――唯一美として、願いを叶えながら生きたい女性へ。誰かになるためではなく、誰かに愛されるためでもなく。あな…ameblo.jp━━━━━━━━━━この記事は、講師・斎藤芳乃の縦断的観察:ロンジチューディナル・オブザベーションと、ご本人の許可を得たクライアント様の実際の体験をもとに、ATと検証・文章化したものです。全て
アダルトチルドレンって「自分が好き」と思えないんです。原因はいろいろあるけど自分を責めてばっかりだし自信もないし成功体験も少ないしとにかく人と比べては自分にダメだしします。だから生きにくい。結婚に失敗したりママ友できなかったりなんかうまく行きにくい。褒め日記、実は自分を好きになるツールかもしれない。自分をあらゆる角度から肯定的に見るようになるから。こうやって褒めよう、ここをこの角度から褒めよう、こんな言葉で褒めよう。と毎日トレーニングする感じ。「自分が好き」だ
褒め日記の話だけど。前なら、今日みたいなことがあった時負けてしまってた。自分を責めたり凹んだり泣いたりして動揺してた。今日は冷静でいれたし、全然自分を責めなかった。褒め日記って、毎日当たり前にやってることも褒める。小さいことも褒める。自分を肯定的に見る練習って感じ。それと、粗雑な扱いを受け付けなくなったんだと思う。受け入れない。毎日自分を褒めるって効果すごいなー。なんか絶対的な自信、て感じ。私が不当な扱いを受けるわけがない！というか。何を言われても、なんか強い。褒め
毎日夕ご飯作る時にYouTube流してます。両学長のリベラルアーツ大学。「月曜から夜ふかし」で桐谷さんを知ってから株主優待に憧れ続けて、数年後に、なんかのきっかけでリベ大を知ってYouTube見だす。学生時代から自分は（考え方があまりにも合わないしで）母のようにはなりたくないと思っています。リベ大見だしてめっちゃ納得。基本的に自分以外を批判。のくせに、自分も楽しようとする。子が負担。のくせに、幸せそうじゃない。みたいな。あと全くもって感謝がない。（親批判ダメなのはわかって
最近、小２息子がよくオナラをする。しかも、わざわざ私の顔面にお尻を突き出します。こっちの反応みてくるよねーｗｗ…え…なんで？(・∀・)いや、普通にオナラしてくれればいいのよ。なぜ、母の顔面を狙う？笑私は一瞬で息を止める。名付けて、「ＩＫＩＴＯＭＥ作戦」（そのまんまｗ）これで何とか嗅かずに守る。👃……が、たまに失敗する。母、敗北。そ
【※10/14追記あり】どーもー！✨ナリ心理学認定心理者®のアンです今日は、ずっと準備を進めてきた大切なお知らせがあります。10月16日(金)21時〜公式LINEにて、３０日間の【LINEセッション】の募集をスタートします！！✨「もっとちゃんとしたお母さんにならなきゃ」「私がしっかりしなきゃ」そうやって一人で重い鎧を着込んで頑張ってき
今日は部長に難癖をつけられ。陥れられそうになり。ま、私のミスが発端だけど。大げさに騒ぎにされ、恐怖でした。あまりに怒鳴ったり恫喝みたいなことをするので「やめてください」と言ってもやめてくれず。前にもこんなことがあった。今日は、密室で大男2人と私ひとり。警察に連絡しました。すごい怒鳴ってきて、やめてくれと言ってもやめてくれない。どうしたらいいですか？と聞きました。そして、警察の人が帰ってから一番？偉い人に部長やその周りの悪事を報告しました。そして、もう今日は帰っても大
Yahooニュース平成のころは、日本は世界第2位の経済大国で、世界一古い王国でありながら科学技術は最先端を突っ走り、世界中から驚異の目で見られている学力ももちろんトップレベルでノーベル賞も毎年受賞しているユダヤ人とドイツ人と並んで日本人は頭がよい!と、生徒たちの自尊心をくすぐりを励ましていたが、中国、ドイツに抜かれて第4位そして来年はインドや英国にも抜かれて第6位に転落する人のせいにするのはやめて謙虚に反省しなけれ
今日は、女性向けの内容です。男は「察する能力」が女性に比べて格段に低いと言われます。気合を入れて化粧やオシャレをしても、高いエステに行ったり、脱毛したり、かなり時間や労力をかけて「仕上げて」デートに臨んでも、まったくそれに触れられず、肩透かしを食らった経験がある女性は多いことでしょう。また、女性がイラつくポイントは無数にあります。・自分の自慢話ばかりで話を聞いてくれない・愚痴を聞いてほしいだけなのに正論で説教してくる・何考えてるかわからない、す
共依存でお悩みの方からこのようなお悩みを頂きました。私の幼少期に両親は離婚、毎日のように父と母のケンカを見続けていた記憶があり私は父方に引き取られて幼少期の家庭環境はとても悪かった。現在の私自身には見捨てられ不安、嫌われてはならない、自分の意見を言ってはいけないという感覚がとても強く何人かの男性とお付き合いしましたが金銭的に依存されたり、最初は優しのですが、私がなんでもいいなりになる性格であることが分かるとどんどん依存されてしま
こんにちは、うめです。世間は三連休ですね！夫も部屋でのんびりしています。私はお仕事が切羽詰まっているので頑張ります私、数年前まで自分で望んで「いじられキャラ」をやっていました。若い頃は「天然ちゃん」とか「不思議ちゃん」みたいな呼ばれ方をするポジションでしたね。うっかりミスがとにかく多く、普通からズレている。そんな私が人の輪に入り排除されないために「いじられ笑ってもらう」という術が必要でした。だけど「いじり」って、何もかも許しているとどんどん笑えな
「自分は、誰かにとって大切な存在だ」と感じることはありますか?また、「自分の存在や行動が、誰かの役に立っている」と感じることはあるでしょうか。こうした感覚は、私たちのウェルビーイングと深く関係しています。心理学では、自分が他者にとって大切で意味のある存在だと感じることを、「マタリング（Mattering）」と呼ばれています。マタリングには、自分のことを気にかけてもらったり、必要とされていると感じたりすることが関係しています。また近年では、マタリングの
いつもご覧いただきありがとうございます。「意識と美で、現実は変えられる。」潜在意識と女性性100％の生き方で、愛と豊かさの奇跡を現実に。奇跡学®/女神思考®️/神秘美学®️唯一美塾・ミューズアカデミー・姫レッスン主宰斎藤芳乃です。今回は、2027年4月まで開催の奇跡と現実創造・女性性のスクール「MUSEACADEMY（ミューズアカデミー）」のご紹介をさせていただきますね。MUSEACADEMYとは引き寄
こんばんはー今回は初めての感情？（感覚？）だったので記録として残しておこうと思います。最近上司から会社のツールを使って新しい仕組みを作りたいと提案されました。それはインテリアに関することなんだけど私はインテリア素人全く知らない。※提案書はたくさん見てきたけどね。メンバーは元インテリアさんと元営業（インテリアコーディネーター持ち）と私圧倒的に私の知識量が少ないでね、少し前まではこの状況辛かったと思う。自尊心めっちゃ低くて機能価値で生きていたから私には
やぁ！ちえだよん味噌とコラボ動画撮ったよ～♡（写真はちえが笑いすぎてブレてる）みてね！チャンネル登録もよろしくね？？（真顔）いっつも思うんだけど。非ダイヤさんに母親に同情している人って多いよね。ちえに相談やクソノートくれる人の８割以上が同情している。ちえのセッション受けた人もかなりの割合で「私は無自覚に母親に同情していたんか！」って気づいて
皆さん、こんにちは！ひなたですカウンセリングをさせていただいていると「自分は○○が足りないんです」「あの人みたいにもっと○○だったらいいのに…」というようなお言葉を伺うことがあります。皆さんも周りの誰かと比較してこのようなことを感じたことはありますか？たとえば「あの人は資格をたくさん持っている」「あの人は自分より経験が豊富」「あの人は○○の才能がある」「あの人は○○だから人から好かれている」こんな風に周りに気を取られすぎていると、自分にないものばかり
若い人にはこう説明した方が判り易いかな？宮沢氷魚さんのお父さん元THEBOOMのボーカル・宮沢和史代表曲は島唄だが、私は『風になりたい』が好き明るい曲だからね。Bond、「音楽史上最も売れたストリング・カルテット。」多分聞けばあ～あと判る代表曲。Victoryが代表曲（＠AlbertHall）ラテンつながりで、シャキラの初期の歌を。「Objection」は法廷での「異議あり！」という意味。曲中では恋愛を裁判に例え、「この関係には異議あり！」「私は都合の良い存在にはな
日曜の昼から飲んで頭をアルコールで麻痺させると、彼女は軍資金をポケットに突っ込んでまた競輪場へと舞い戻っていた。ハンチングを深く被り、赤鉛筆を耳に挟んだその姿には、学園のマドンナとしての知性など一滴も残っていない。バンクの最前列、鉄柵にへばりついた徳子は、本命ラインの選手が最終コーナーで不甲斐なく失速していくのを見た瞬間、顔の血管を破らんばかりに怒号をぶちまけた。「何モタモタ走ってんだよ！！テメーなんざ落車してお陀仏になれやッ！！」そのあまりにも生々しくドスの利いた、怨念の籠もった下品な
👩⚕️徳子（とくこ）先生のプロファイル本名:浅井徳子（あさいとくこ）/29歳立場:私立高校の養護教諭（保健室の先生）表の顔：学校のなかの「聖母」おっとりとした優しい口調と、常に生徒の味方であり続ける絶対的な包容力。生徒たちのどんな些細な悩みも笑顔で聞き、保健室に逃げ込んできた「キモ彦」ことキヨヒコを決して拒絶せず、ありのままの彼を肯定してくれる、傷ついた10代にとっての救世主。裏の顔：プライド粉砕の「毒婦」実はプライベートが信じられないほど荒れている。夜な夜なマッチン
今日は母親理解シリーズの第八話！（待ってくれてたら、喜びますｗ）高校時代がようやく終わります(長かったｗ)てか、時間ある？ないなら、またあとで読みに来てね！（で、まだ？）んじゃ、さっそくいってみよーーー(ようやく)母親理解シリーズの一気読みはこちら！！私は、ただ話を聞いてほしかった私はずっと、母親に期待していた私が思っていた「普通のお母さん」私は、子どもの頃から家のお金を心配していた私は、自分のお金は自分でなんとかしていた私が、「しっかり者」になった理由
訪問ありがとうございます！14歳11歳、思春期男子2人のママ、緑川法子です(^_-)家庭での性教育を伝え続けて9年目。富士青年会議所様の主催で親子450人にとにかく明るい性教育「パンツの教室」をお届けして参りました！こーーーーーんなにたくさんの方に聴いてもらえて楽しかったと言ってもらえて本望です！！！でね、参加された方からこんな嬉しいメールが届いたんです♪『性教育ってめちゃくちゃ簡単ですね！』えっ？！な
１０月１０日は銭湯の日です。横に並べると１０１０＝せんとうの日です。風呂屋さんもなかなか少なくなりました。近くですと「万葉の湯」が有名です。南町田グランベリーパークのそばですが、商業施設みたくなってます。町田駅から専用のバスが出ています。まだ行ってないので、ぜひその内に行きたいですね。◆金曜日の夕食は、スパゲッティ・ナポリタンです。付け合わせにポテトチップスを乗せてみました。かなり手抜きです。でも、意外と美味しかったです。◆オリーブオイルパンなどの糖質を
えっ、そんな夢のような対策があるのですか？笑あります！今回はそんな対策をご紹介しますその前に小学校の受験対策ってこのように複合的に学習をした方が柔軟な力が身に付くことを知っていましたか？みなさん、短期間でその分野の解き方を習得させたがりますが最初に複合的な学習で必要な基礎を習得させるとその先の学習によい影響を及ぼし結果的には時間の節約になるんです今回は、メインの学習を「観察力を高める学習」としながら。他の力も高めよう！というものです
こんばんは。カウンセラーNAOKO（松宮直子）の夫で、不倫問題専門カウンセラーの花田好久です。いつも本ブログをご覧頂き、ありがとうございます。去る１０月１日は、NAOKOの２回目の命日でした。命日に際して、元クライアントさんやご友人からは、NAOKOをしのぶメッセージや贈り物を頂きました。天に還って２年経っても、こうして大切に想って頂けるのは、夫としても本当に嬉しいです。NAOKO本人もきっと喜んでいることと思います。皆さま、本当にありがとうございま
おはようございます🐤権力を持つと自分は正しいから権力を得たと確信したい！それを批判否定されれば自尊心を傷つけられたと排除する。日本の政治も首相にもの言えば、閣僚への登用どころか、党の公認すら得られなくなると委縮。結果忠言をする者もなく独善的になり視野も狭くなり、周囲の信頼を失い失脚に追い込まれる。高市早苗の失脚は間近か？今日久し振りにハイビスカス咲いた。
さて前回の記事ではあなたがうまくいかないのは自尊心が低いからかもというお話をしました。ここまでで「それって私のことかも！」「自尊心を高めるって大切なんだ！」と思って下さった方はここから一緒に自尊心を高める方法をみていきましょう。♡自尊心を高める方法その１既にインナーチャイルドの癒しに取り組んできたりして、ご自分の自尊心が低い理由が分かっている方は、その逆をしましょう。例えば「親にほとんど褒めてもらえなかったから自尊心が低いんだ！」という方は、まず自分をたくさん褒
10月8日（木曜日）10/7(水)の22時頃のこと。ラウンジに出勤していた僕がキッチンで洗い物をしていると、オーナーに呼び止められて、唐突に課題を与えられました。お店のトイレは男女共用なのだけど、立ち小便をして便器の外を汚すお客さんが後を絶たず、その対策として現在は「男女共用のトイレなので、男性も座ってご利用下さい」を、もう少し丁寧にした文章を掲示しており、当初は一定の効果があった。しかし、文章が貼ってあることに慣れてしまえば元の木阿弥。そこで、「以前と同じようにトイレを汚すようになって
このたび、2026年9月にナリ心理学認定心理者になりました。これまでと現在地、そして、これからのことなぜナリ心理学を学んできたのか？私は会社員として就職、30代半ばで結婚して出産。産休育休、時短勤務を経て、現在も働き続けている。子どもが産まれて復職してからてんてこまいな毎日でこれ以上、私にどうしろって言うの！！！って勝手に爆発して家庭内に不機嫌を撒き散らしてた。2022年、当時5歳の娘に「ママがいつもイライラしてるのは私のせいなの？」と泣きながら聞かれたことで私
