自家製野菜ジュース

うさぎカウンセリング代表、トータルライフカウンセラーの西岡です。雑誌やSNS、TV番組やネットショッピングでもジューサーなどで紹介される自分で野菜を選んで健康になれる、楽しくて元気！健康のための野菜ジュース・自家製生野菜ジュースについてお話します。とは言え、市販の野菜ジュースでもちゃんと選べば健康的に過ごせると思います。１．飲みやすいかどうか？果汁を加え飲みやすい、野菜ジュースもあるので毎日飲める味が良いです。果汁が多くなると糖質が増えるので注意が必要。原材料名に果物の名前が

本日のランチは中目黒のJASMINE憶江南（ジャスミンイージャンナン）へ。駅からは少し歩きますが健康の為にも歩きましょう。新型コロナ感染拡大の影響がある中、ピークタイムではありませんでしたが少し並びました。人気の程が伺えます。週替りランチは豚肉と玉ねぎの細切りオイスター炒めと言う事で、いつものよだれ鶏（口水鶏）に軍配が。自家製野菜ジュースから始まります。これはいつも、もっとゴクゴク飲みたくなります。少し待ってよだれ鶏が登場！少し肉の量が少なくなった様な気がしましたが、気のせい

一週間経ってもまだ腫れが引かないダンナはん彼のために流動食作り😅まずはトマト🍅とスイスチャート🥬で野菜ジュース🍹ぐたぐたに茹でてトマトは湯むきして、スイスチャートは細かく切ってレモン汁🍋と塩少々🧂加えてマジックブレットでざるでこしてあとは冷蔵庫で冷やして出来上がりエゲツないお色だけどww味はUSJのハリポタコップで😆

今日のブログは、色んな方にも、もう一度思い出してほしいなと思い、ブログ書いてますお母さん、お父さん、いつか将来結婚して、親になる人身近に1歳未満の子がいる環境にある人友達や親戚、職場など、1歳未満の子に関わる可能性のある人なら、どんな人にでも、改めて思い出してほしいなと乳児に「ハチミツ」は与えないで下さいね😣それと原材料にはちみつが使用されたスイーツ、パン、ジュース黒糖、コーンシロップ、自家製野菜ジュースも、与えないようお願いします1歳未満の赤ちゃんは、まだ十分に腸

やっと金曜日去年の12月位から木曜日が金曜日に思えて仕方ない今週も何とか荒波を泳ぎ切りました早速、昨日の続きです広尾のGolfStreetの後、必ずランチに行くのはJasmine（リンクあり）銀座SIXにも入っていますが、やっぱり広尾本店で全てのメニューに自家製野菜ジュース・杏仁豆腐付きJASMINE名物“よだれ鶏”そして、大好物の牡蠣ときのこのあんかけ焼きそば豆豉風味焼きそばにはミニ麻婆豆腐ご飯付き、よだれ鷄にはミニ麻婆豆腐をオプションで

昨日の食事◯朝自家製野菜ジュース◯昼盛りそばカツ丼セット◯夕方自家製野菜ジュース◯晩酌HMB2錠もつ煮込みイカそうめん餃子中本スープオニオンスープえんどうスナック煮卵二個ガリガリくん運動腕立て50回今日の体重と体脂肪率体重64.7キロ体脂肪率22.3％10/1964.7、22.3プラス0.2キロ10/1864.5、23.3プラス0.5キロ10/1764.0、21.8マイナス0.7キロ10/1664.7、22.2プラス0.6キロ1

昨日の食事◯朝自家製野菜ジュース◯昼トマト担々麺◯夜刺身、ローストビーフ餃子、唐揚げビール、レモンサワー自家製野菜ジュース運動なし今日の体重と体脂肪率体重64.0キロ体脂肪率21.8％10/1764.0、21.8マイナス0.7キロ10/1664.7、22.2プラス0.6キロ10/1564.1、22.0プラス1.4キロ10/1462.7、21.4マイナス0.6キロ10/1363.3、24.4マイナス0.1キロ10/1263.4、24.5

お盆休みに夫と人形町にある人気のお店ユニオンサンドヤードへ。こちらでは三浦野菜をふんだんに使った野菜料理がいただけるので平日に行った時はオープン11時半をすぎると広い店内は満席になるほど大人気です。お盆休みという事もあり週末でしたが並ばずすぐに入店できました。この日のランチメニュー私も夫も同じ自家製ローストビーフサラダ～大葉ドレッシングのグレービーソース～1800円にしました。ランチメニューには全て前菜・パン・ジュースがついていま

今年の健康診断も無事終了しました～いくつか受けられない検査があったので、基本健診にグレードダウン…と言うことで、今年は胃カメラが無く食事の補助券が出なかったので、ランチは少し離れた別の場所に遠征してみました！伺ったお店はコチラ！中華香彩JASMINE口福厨房ランチタイム残り30分で入店したので、食べたかった"よだれ鶏"は既に終了！看板に出ていたはずの、第2候補だった"日替わり"も、入店して注文したら終了ですと言われました(；´Д｀)…どれにしようか悩みましたが、コ