ブログ記事4件
冬本番。寒さも増してきました。私、野外のイベントが、真冬でも月２回あります。しっかり着込んで、ホッカイロを貼りまくって、ダウンコート着て臨むのですが、やはり冷えるーーー😱実は、先週の野外イベントのダメージがが、まだかすかに残っておりました。。。そこで、温活💛その１🔥小豆カイロ朝起きて、背中と腰に巻いて、お仕事スタート。そして、夜寝るときは、丹田に。以前「ゆがふ時間」で紹介させていただいた、オリジナル。紐付きなので、何通りにも使えるの♪その２🔥
昨日って皆様お元気でしたか？私はまるで幽体離脱しているかのような身体の力が入らない状態に⁈なにかの影響があったのか今から調べに入ろうかと思っている最中ですもしや、聖なる予言を読み返し始めたからか？一昨日スタジオで集中し過ぎたか？などと薄っすら考えたり聖なる予言関係で、些細な偶然も全て紙にメモしておくこと読み返すことで自分の進んでいる道の詳細を知ることができると、あったような気がしますが、全ての人間は未来を予測できるということと、自分の感情が波紋のように広がりそれ
コレ、な〜んだ夫がテレビで便利グッズ特集か何かで見たらしくハンズマンで買ってきました。こういうことですね〜コタツがあったかい夫が買ってきた時は、半信半疑だったんですけど電源入れてないのに、これだけでコタツの中がぽっかぽか〜灯油の値段も気になるので、部屋が暖まったら石油ファンヒーターは一旦あとは腰に「貼るカイロ」をペタンコ家事をして体を動かして自家発電蓄えた脂肪を燃やすんだただいま節約中…
こんにちは。千葉県市原市でピラティスる！トレーナーの奈緒子です。ブログを読みに来てくださりありがとうございます♪☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆寒暖差を繰り返しながら、徐々に寒い日が増えてきましたね。しかしながら、ピラティスト達は元気元気でございますピラティスをしていた人達は、(当時は『コントロロジー』と言っていたそうですが。)誰１人インフルエンザで倒れなかったそうです。昔むかし、インフルエンザが大流行し世界で何百万という人が病
月1コアパワーヨガ@大阪市住吉区万代教室5年後人と差がつくピラティスコアパワーヨガおまたぢから®橋本まちこです10月のコアパワーヨガ養成再受講してパワーアップ適切な可動域を守り身体機能の改善を目的にしたヨガ筋バランスや、過緊張した部位に気づきながら身体と対話する75分ポーズを連続して動き身体への気づきを高めます身体に負担のかかるムリな可動域のポーズは、ありません身体から熱を発し自家発電させていきますまた、良質な筋肉を作りケガ予防にもつながります自分と
大阪は、ポカポカ陽気になりそう20℃やって〜やっぱりね、あったかいのが好き身体もですね5年後人と差がつくピラティスコアパワーヨガおまたぢから®橋本まちこです大阪市住吉区万代長居、堺レッスン届きました〜！「veggy」ベリタリアンな方々から人気な本ベリタリアンって、野菜のみを食べる人と思ってましたがベリタリアンの語源はラテン語の「vegetus」健康で、生命力に溢れている野菜を、ベジタブルと呼ぶことからベリタリアンを野菜のみを食べている人と認識されてる方が
