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こんばんわ～～～～今日もあと少しで終わりですね(^^♪あっという間！！今日は子供たち学校、幼稚園旦那はお休み！なので午前中スタジオで旦那相手に実際のレッスンに見立てて練習しました！(＾◇＾)うちの旦那さんはとっても厳しいので、私のレッスンに対してのダメ出しもバンバンしてきます！たまにイラっとするけど、ありがたいです！こんないい練習相手はいませんよね！いい勉強になります☆明日またプログラムを変えて練習してみようと思います(＾◇＾)写真は全然関係ない写真です
朝６時３０分に出発して日の出山登山行ってきました(´・ω・`)つるつる温泉第２駐車場に車をとめていざ登山口へ！！つるつる温泉着いたのが７時半くらいまだ駐車場にもほとんど車が止まってなくてとっても静かこの時期に必需品！！虫除けに使うこれ！！！知ってる人はもう愛用のはず！！これシュッと一振りするだけでも効果絶大(ﾟдﾟ)！鼻水が止まらないときにマスクにつけたり、お風呂に数滴入れたり、他にもいろんな使い方があるんですよ☆これはスプレータイプだから持ち運びにも便利
わ～～～～疲れた。。。（笑）今は家のこと終わらせて布団の中でブログ書いてるよ今日は朝から旦那と近くの山？？みたいなところを散歩してきたよ☆天気よくって気持ちよかったし、近所なのに全然知らないところが沢山あって楽しかった(^^♪でも目的の場所がどこなのか分からず行けずに退散！！家帰ってかる～くピラティスの練習して、長男が走りたい言うから４０分くらいランニングそしてついに自宅ピラティススタジオが完成しました！！！！わ～～～～～～い！！！！！いろ～んな人が協力して
見てください(^^)/これで１０００円！！なんてお得☆(私は１０割そばにしたので+２００円で１２００円でした)２０１５年ミシュランに選ばれたお蕎麦屋さん！！ずっと気になっててやっと行けた☆近所にあるんです(^^♪１０割そばだけど、のど越しがよくって食べやすいお蕎麦でした！お蕎麦も美味しかったけど、ご飯も美味しかったです！！今日一緒にランチしたのはイントラ仲間でもあり、ママ友でもあり、私のインストラクター悩みを話せる数少ないお友達です☆もう何年もインストラクターとして活動して
こんばんは～～～～～！！！！！まだまだ元気です(´・ω・`)本日3回目のピラティス練習終わり身体シャキーンです、、よくわかんないね(´・ω・`)今日は午前中一件出張ピラティス行ってきました！！今日のお客様はもともとグループレッスンからのスタートで、もっと集中してやりたい！それにはなれた環境でやるのが一番！！しかも通う時間が省けるならベストじゃないか！！ということでグループレッスンから出張ピラティスに変更し、今日初のご自宅でのレッスン！！予想通り、いつもより集中してエクササ
今日は次男を幼稚園に送ってから、お友達のお家でカーテン作り(^_-)-☆うちにはミシンがなくて、裁縫経験もほとんどないから二人のベテランさんにお願いして一日時間つくってもらったんだ(;∀;)☆☆ありがたいよね～～～～～～(;∀;)☆☆小学校の頃にやった家庭科で、玉止めがどうしてもできなくて、、、それから苦手意識が自分に植え込まれてしまっていつまでたっても裁縫との距離が縮まらずにいる(´；ω；`)ｳｯ…今日はスタジオで使うカーテンを３枚！！三人で手分けして作業！！お
今日はお握り持って麻溝公園に行ってきたよ(^_-)-☆雨降りそうで心配だったけどなんとか天気もってよかった～～公園の中に25個のアスレチックがあるんだけど、子供と一緒に全部制覇☆見てるだけじゃつまんないもん(^_-)-☆子供と一緒に走り回って、とーっても楽しかった！！あ、もちろん空気読んで他に遊んでる子がいたら邪魔にならないようにするよ(´・ω・`)☆そのあとバスケやって、ブレイブボードやって、、またまたアスレチックで遊んで最後に動物園行って、、こうやって考えると
今日は出張レッスンしに行きました(^^)/前回よりも身体の使い方が上手になっていました☆ピラティスって想像力が必要なエクササイズでねず～っと動きながら今どこの筋肉が使われてるかとか、ここをこうしたいからここの筋肉を伸ばしてこっちを縮める～～～とか背骨はいまどう動いてる～肩甲骨は？骨盤は？？こんなかんじでずっと頭のなかで考えてる(´・ω・`)今日のお客様は想像力がかなーり豊でイメージを伝えると、言いたいことがすぐに伝わるというありがた～いお客様なのです(^^♪
長男は絵を描くのが得意です(^^)/数か月前から造形絵画教室にも通ってて、毎週本当に楽んでる☆今日絵画教室だったんだけど、今日は先生と生徒さんみんなでいろんな物を組み合わせて作った不思議な置物？？人形？？を見ながらデッサンしたんだって(^^)/今日も長男の作品は本当にすごくって嬉しくなっちゃった☆毎週お迎えで長男の作品を見に行くのが楽しみ☆長男も生き生きしてるし自分も楽しいし習わせてよかったな☆今日のピラティスの時間だよ～(^^)/今日はなんの話にしようかな？？(^
☆レッスンスケジュール☆月9:30～10:30/10:30～11:30/13:00～14:00/14:30～15:30火9:30～10:30/10:30～11:30/13:00～14:00/14:30～15:30木9:30～10:30/10:30～11:30/13:00～14:00/14:30～15:30☆持ち物☆動きやすい服装(更衣室あり)、タオル、飲み物出来るだけ希望日の一週間前までにご予約お願いします(＾◇＾)
おつかれさまです☆もうこんな時間～～でもまだ明るい☆長男(４年生)が友達と遊ぶときの帰りの時間を、１７時半に伸ばしたんだけどこの時間設定って普通？？遅いほうなのかね？！ちょっと気になった(´・ω・`)話変わって、ブログをちゃんと書いたのって初めてなんだけどさ、結構楽しいのね(*´艸｀)基本こーゆうのめんどくさいって思っちゃうタイプだからインストラクターになってなかたらやってなかったけど、アクセス解析してくれるからちょっと楽しい(´・ω・`)昨日はこれだけアクセスしてくれた
今日あっつ～～い夏みたい(^^♪もう半袖！！今日は二子玉川の高島屋に携帯を修理に出しに行ってきたよ～修理には１６０００円くらいかかるとのこと|дﾟ)でも安心保障パックで８０％もどってくるってさ！携帯なおったらそのままソフトバンク行って手続きしないと１６時から幼稚園の家庭訪問だから、ほかに予定入れられず家の前でブレイブボードの練習☆長男の誕生日プレゼントに買ったんだけど、すっかりはまってしまって次男キックボードで母はブレイブボード今日一日でかなりうまくなった☆あ～楽
