自宅ヨガスタジオ

月のわヨガインストラクター勾玉セラピスト藤沼有紀ですご訪問頂きありがとうございます♡おはようございます🌼相変わらずむしむししてますね〜！昨日も結城市公民館でゆったりヨガレッスンでしたお越し頂いた皆さんありがとうございます♡柑橘類のブレンドオイルでスッキリ爽やかに🍋🍊🌿次回7/17(日)10:00〜1,000縁どなたでもご参加頂けます♡気になる方はお問い合わせください(^^)カラダが硬い方人見知りの方冷えているカラダを温めたい方PMSや女性の悩みが多い方コ

ご覧いただきありがとうございます埼玉県比企郡滑川町在住ヨガインストラクターのmakiです妊娠を機に、エクササイズの為に始めたヨガにすっかりハマってしまい産後、意を決してヨガインストラクター取得講座に通いJYIA日本ヨガインストラクター協会の2級アドバンスコースを修了現在1級シニアコースを受講中ですヨガはポーズを取るだけがヨガではありませんポーズは綺麗に出来なくても良い。ポーズを取るのは、自分の呼吸に集中するためなのです。呼吸に集中し、意識を自分の中に向け、自分を知り、自分を認

こんばんは🌛ヨガインストラクターのanriです♡またまたお久しぶりのブログになってしまいました😂去年の12月いっぱいでAmeeさんでの夜ヨガを終えて、1月から自宅でのヨガを行っています♪自宅のリビングだったところをガラッと変えてスタジオにしちゃいました😂(照明も棚も1人で頑張ったよ)協力してくれる家族には感謝、感謝です🥺🙏🏽コロナ感染防止の為、1レッスンにつき1組ずつの受付です。ということは…パーソナル、セミパーソナルレッスン状態！笑今がチャンスです💕1レッスン

〜私がヨガに出会い今が在るまでのヒストリー〜第一章ヨガとの出会い〜自分の事が嫌いだった〜私が人前で何か話すなんて…ヨガインストラクター資格取得後当時の担当講師の方にヨガレッスンのお仕事をいただきました。初めてのヨガレッスンは本当に緊張して…覚えたセリフをただ話すだけのインストラクション。今まで【発表】とう機会を避けてきた人生。人前で何か話した

〜ヨガに出会い、今に至るまでのヒストリー〜完第1章ヨガとの出会い〜自分の事が嫌いだった〜第2章妊娠したらヨガは辞めなきゃいけない？第3章産後の苦しかった時期を救ってくれたのは…自分の経験を通じて分かったこと私は今まで『この子を幸せにしなきゃ』と思って過ごしてきました。でも自分が動けなくなったときに思ったのは『自分も大切にしなきゃこの子は守れない』ということ。心身共にボロボロで毎日必死だった

〜ヨガに出会い、今に至るまでのヒストリー〜第1章ヨガとの出会い〜自分の事が嫌いだった〜第2章妊娠したらヨガは辞めなきゃいけない？里帰り中ギリギリの理性での生活実家に帰り、毎度の食事、家事類すべて母任せな生活。思いっきりゆっくりできるはずなのに赤ちゃんが寝ていても気が気じゃない。新生児突然死…げっぷでないと吐き戻しで窒息布団が顔にかかって窒息こんな記事をネットで

育児って誰に教えてもらうでもなく突然スタートしますよね。周りの子はこうしてる、ネットで見るとこんな子もいる…理想と現実がかけ離れていて幻滅することも…その落ち込みやイライラを子供にぶつけてしまい自己嫌悪。私もよくやりました。自己嫌悪ママでしたから…最近の息子。後追いmaxで必死ですでもそんなときにやってみてほしいのはノートに書きだすこと。(ジャーナリングともいうね♪)①

私は二人の子育てをしています。上の子が３歳、下の子が１０か月。下の子妊娠中はとにかく上の子がさみしがらないように妊婦だけど抱っこをしてあげたりなるべく愛を伝えるようにしていました。しかし下の子が産まれてからは《それくらいもうできるでしょ》《自分でやって》《早くして》…そう思うことも増えてきました。下の子を叩く、押すわざとこぼしたり失敗する出来ないと頻繁に言う抱っこをやたらとせがむ…

本日自宅ヨガスタジオ再開の日でした♪当店人気NO.1の赤ちゃんとママのヨガからスタート！わーい♡ってバンザイしてるみたい♡可愛すぎるう赤ちゃんのクラスは長年やっていますが毎回赤ちゃんの反応が違って本当に面白い♡その中で今日は途中から泣けてきちゃったお友達も。その時のママの対応が素晴らしかった！『眠たいね～』『うまく寝られないね～』って、声掛けしていたんです＊

山内みなみヨガインストラクター愛知県津島市在住１９８８年3月生まれ・ヨガインストラクター・マタニティヨガインストラクター・LaxmiYoga養成講座講師担当・スイス発フィットネスウエアSNsuper.naturalアンバサダー・NLPコーチ・２児の母(２０１７．１生まれ女の子２０１９．８生まれ男の子)・産後３ヶ月から始めるママの為のオンラインヨガレッスン・アジア最大級ヨガイベントYOGAFEST横浜２０１５．２０１６出演・卒業し

おはようございます。倉敷市藤戸にある自宅ヨガスタジオAyumiyogaの定金亜由美ですこの度、生徒さんからいただいたリクエストをもとに、OnlineLessonサポートキャンペーン*☽をスタートいたします！初めてオンラインレッスンを受講する場合、私もそうでしたが、「設定が難しそう」「接続できなかったらどうしよう」「レッスンの流れが分からなくて不安」「そもそも機械の操作が苦手」などの不安要素が沢山ありました。しかし、一度レッスンを受講するとオンラインの手軽さやデメリット以

こんばんはいつもありがとうございます✨今日は自宅ヨガ教室の後、ヨガに参加されたお客様のご依頼で『数秘のカウンセリングとチャクラ調整』をさせて頂きました。数秘のカウンセリングでは、自分の取り扱いや、家族やお友達との関わり方がよくわかって面白いって大盛り上がりでしたチャクラ調整は後半はすっかり寝てしまったと仰ってましたけど、しっかり整えさせて頂きましたよ。今月、ヨガ教室に初めて来られて、今日２回目の参加だった方は、自宅で地道にわたしが出した宿題をやってこられてて、身体が変化してました

和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい美容と健康のヨガ教室ヨガ講師山本ちえみです今年も始まりましたね！さて、皆様に大切なお知らせがございます...長らくご愛顧頂いておりました少人数制ヨガレッスンですが２０２０年１２月末をもちまして少しの間お休みすることとなりました当ブログからたくさんのご縁を頂き、私自身も毎回皆様にお会いできるのが楽しみだっり自身が得た学びを皆様にお伝えできることができ

しばらく、amebloをご無沙汰してました。今日から12月ということもあり、またこちらに移動し投稿してみようかなという感じで😅まぁ、またいつ滞ってしまうか分かりませんがw宜しくお願い致します☺️この時期の夕焼けが、とても綺麗です✨日光杉のフローリングを使った、ぬくもり溢れる自宅ヨガスタジオです☺️このスタジオに来て下さる方々が、どこか懐かしさを感じ、暖かくて心地よい時（とき）がゆっくりと流れていく…そんな「ぬくもり」を感じて頂きながら、自分に還るお手伝いをさせて頂きます。

こんにちはいつもありがとうございます✨今日は、ゆる〜くオープンしております、自宅ヨガスタジオについてです〜心を緩めて身体を鍛える〜これをテーマに少人数制のレッスンで、一人ひとりの心と身体に合った指導を心がけてます。ヨガプロップス（ブロックやベルト等の補助具）を活用して、全ての方がヨガのポーズを無理なく実践できます。身体だけでなく心の調和を目指すヨガの本質を理解できるようになる事を目的としています。身体を動かした後はゆっくりと横になり、シンギングボウルの音でリラック

今週遅れておりましたヨギーニさんのお写真をアップですまずは夜yoginiからリラックスヨガ可動域より少し緩めてブロックで支えます。腰やお尻周りの緊張を緩めますワンコ先生もリラックス両腕の下にブロックを置くことで首や肩周りの緊張が取れ下半身に意識を向けることができます。肩こり解消のねじり猫。バリエーションで手の位置を変えていきました。お次は骨盤ヨガレッスン。マリーチアーサナA膝裏を伸ばして、股関節を開くと同時に、骨盤付近や腹部の血行を活発にするポーズですアルダバッタパシュ

●ヨガスタジオに飾っていただけます！コンクリート打ちっ放し風花器にグリーンアレンジ♡こんにちは、佐々木一重です。先日は、ヨガのお教室を主宰していらっしゃる小西理実さまより、自宅ヨガスタジオに飾っていただくグリーンアレンジをご依頼いただきました！こちらが、お届けしたアレンジになります。トールとショートのアレンジセットです。元々、オンラインショップで販売されているのは、こちらのアレンジ。グリーンが引き立つようにと、コンクリート打ちっ放しのような無機質な花器と合わせた、シンプルなアレ

ブリスベンの自宅ヨガスタジオ。このスペースは元のスペースを自分たちでリノベーションしてヨガスタジオに変身させました。そして近日中にまた変化があります。本当はもう終わっているはずだったのですが続きはこちらよりオーストラリア・ブリスベン日本語ヨガクラスyogazohクラスのご案内スケジュール皆さまからのクラスご感想講師プロフィールhttp://yogazoh.com/

やっと、お知らせできるような段階に入ってまいりました2019年1月より女性のためのヨガ教室YOGASTUDIO［NALU］ヨガスタジオ［ナルー］を掛川市高御所にopenします。自宅スタジオですので、女性専用（ご家族に限り男性可）、細かい住所はご予約された方に直接お知らせいたします。スタジオの名前、NALU（ナルーと読み、ハワイのことばで「波」をあらわす言葉）に込めた想いは、波は月の満ち欠けともつながりがあり、激し

自宅ヨガスタジオレッスン🧘‍♀️お気に入りの場所可愛い本棚をつけてもらいました〜〜大好きな絵本を並べてますます氣が良い場になりました

こんにちは！今日は以前スタジオに来てくれていたKさんが、帰省中にレッスンにきてくれました。まだ小さいお子さんがいて、慣れない土地で奮闘中だそうです。絶賛子育て中！による運動不足で、膝が痛いのと、肩が凝っているというお話でしたので、シンプルな動作で首、肩、腕を呼吸で丁寧に動かしながら始めていきました。「久しぶりのヨガです」というお客様には、私はよりシンプルな動き、練習から始めることを意識しています。複雑な動きだと、どうしても力が入るのと、ポー

先日グラウンディングヨガを初めて体験していただいてしばらく経ってからのご感想をいただきました。掲載許可をいただき、ありがとうございます♡まずはビフォーアフターで感じることをお尋ねしました😊ビフォアフターで感じるもの。身体が重い❗足にくる💦重心、低くなってるなぁ💦と感じてます。地に足ついてない、の真逆の感覚です😁ご自分のいつもの状態をあらためて感じることもできて身体で自分とつながり土台を感じながらセンタリングしている（自分で答えを出せる）感覚もなんとなくわかってこ

今日も和室ヨガスタジオはオープンしております！2日目の今日もたくさんの生徒さまが来てくださって感謝ですレッスン中に突然の雨に見舞われましたがみなさまが帰るころにはやんでくれたのでとりあえず良かったです初めていらっしゃる方へ玄関を通過してお庭の方からお入りください入り口で靴を脱いでこちらの靴箱をご利用ください今日も参加してくださったみなさまありがとうございましたFさまからステキなフラワーボックスとカードが届きました開けた瞬間に幸せな気分になれるお花をありがとうございましたMさま