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オンラインでマンスリーパスでご参加いただける朝ヨガクラス、夜ヨガクラスを開催しています!!朝ヨガは週3回、6時半スタートの20分のヨガクラス。朝から体を動かしながら目覚めさせていくクラスです。そして夜ヨガは週2回、夜9時からの30分のクラスで寝る前にリラックスしていただくための夜ヨガのクラスです。このスタイルでの開催は3か月目に突入!!参加者も減ったり増えたりクラスの変更あったりしながら日常生活にヨガの時間をお気軽に取り入れていただいています。
産後ヨガについて学べる検定のご紹介です新しい命を宿し、その命を育てながら、人間として成長していく産後女性のためのヨガ♡産後ヨガヨガで自分自身を癒したい♡自分を大切にする時間を過ごしたい。家でヨガをしながら健康に、きれいになりたい✨コロナの影響で、自宅でヨガを楽しむママも増えたと思います。「いつもは動画サイトやDVDを見ながらヨガをやってます!」↑オンラインレッスンに参加されるママが、よくこうおっしゃってます。それなら、
『楽しかったです!』思いもしなかったその言葉に、一瞬、面食らった。予想しなかったから思考が一瞬停止した普段は、土日しか参加していないと言う、その人。今日は、なぜ?と聞くと、「リモートワークになったから、来れたんです!また、来ます!」…楽しかったです…久々にそんな感情を素直に言葉にして伝えられた私は、正直嬉しかったよ。『有り難う。』ジメジメ暑いこの時期にマスク必須でヨガ…それでもクラスへ遊びにきてくれる。
皆さ〜〜〜んおはようございます。長雨が続いていますが、体調いかがでしょうか?リモートワークが出社へ切り替わり始め、すっかり元通り?電車もぎゅうぎゅうな感じですが…体動かせていますか体を動かすことをしていないという女性は40%以上いるそうなんです。これは、あるアプリ利用者限定の数値になるので、統計数値ではないのですが、これを一般に当てはめたら多くなるんじゃないかな?と思うんです。しかし、その一方で、ジムを再開したり、オンライン〇〇、パーソナル〇〇、など始めた方も多いので
ご覧いただきありがとうございます神戸市西区・明石ヨガ教室パドマです質問コーナー体が思うように動きません自宅でできるヨガありますか?思うように動かない思うように動いて欲しいという願いが込められています。こういう願いが込められるとモチベーションが高まり継続する力が生まれます。そして、動くようになっていくものです。私の話になります私は右の腕が硬い右の肩甲骨が硬いということになります。肩が前に倒れやすいです。ヨガのアーサナをする時に肩
こんにちは!サンスカーラさいたまです😘いよいよ‼️待ちに待った‼️✨✨ヨガ奉り✨✨今度の日曜日6/2110時スタート‼️https://www.vysyogamatsuri.com/posts/7735019今年は、zoomをつかって、画面のこちら側から、皆さんと繋がってのヨガを体験!もう体験済みの方も、初めての方も!楽しんじゃいましょう😊✨あやこ先生✨が、皆さんに、正しい動きをお伝えします💕あやこ先生の的確な指導には、好評があり、たくさんの生徒さんの痛みを改善してきたプ
素敵な出会いを手に入れる♪自分の魅力を引き出す婚活コスメ特集https://www.plusq.life/topics/24970自粛明けの仕事や生活のストレスを、うつや更年期に発展させないためにhttps://www.plusq.life/topics/24891タイ料理を作ろう♪日本のスーパーで食材が揃う!美味しくて簡単な作り方https://www.plusq.life/topics/24809【自宅でフィットネス】初心者にもできるヨガのポーズ9選https://www.pl
みなさんこんにちはー!お久しぶりです!秦です!「YouTube見てるよ〜」「やってくれてありがとう〜」などなど、感想ありがとうございます!メッセージも伝わってます。凄く、凄く励みになってます長い自粛生活、どうお過ごしですか?色々あるかもしれませんが今のこの生活で皆さんなりに良い気付きもあったのではないでしょうか?ヨガの哲学の中で「今あるもので満足する」と意味する言葉があります。まさに今がその言葉の
今日も昼間は暑かったですねーこのところ急に気温が上がったせいかとても疲れを感じます。急激な変化に身体がついて行っていないようです。夜9時くらいになると眠くて、眠くて仕方がない「子供かよ!?」と心の中で笑っています。急に気温が上がり、からだの中に暑さがこもってしまい上手く汗が出ない。足がいつもより浮腫む。身体の声に耳を傾けてみると、、、余分な水分などが溜まってるぞ~動けー汗を出せーそんな声が聞こえます。そんな時は、呼吸と動きを合わ
今日は憧れのSHIHOさんの『おうちヨガ』のDVDを見ながら自宅でヨガしました!5月10日【日】の11時から12時30分までの1時間半ケンハラクマ先生とオンラインライブするようですこんな時だからこそ、家でも楽しくヨガをする習慣を身につけたいと思います楽しみです
みなさまお久しぶりです。おうち生活楽しんでいらっしゃいますか?中村晃子のオンラインヨガレッスンスタートいたします!!Zoomを利用して行いますので、パソコン、スマホがあれば自宅からご参加可能です。なんと、素敵なプレゼントがつきました!参加者の中から抽選で3名様にアレルノンのセットヨーグルト2種と、米マヨプレゼント!協賛していただきました🙏✨✨✨たくさん参加すると当たる確率がふえるよ後日郵送となりまーすこちらもお楽しみに第1弾はこちら5月4日、5日、6日
今日の午後は凄い雷でした。久しぶりに空が割れるような雷鳴を聞きました。さて、StayHome週間が始まりましたね。外出の自粛が始まって1ヶ月近くたってのSTAYHOME陽気が良いだけになかなかストレスたまりますね。少しでも運動不足の解消やストレスの軽減のお役に立てたらなぁ~私にできることは皆さんとヨガすること対面はできないけれどオンラインでヨガをすることで気持ちよく身体が伸びたり、気持ちが軽くなれば何よりです。4月30日(木)~5月6日(水)
オンラインレッスンの日時が合わない。好きなタイミングで体を動かしたい。そんな方は、の動画で体を動かしてみてください*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。無料オンラインレッスンを実施してます。参加されたい方はZoomという無料アプリをスマホ、PC、タブレットにダウンロードして「〇日、参加希望」と連絡してくださいミーティングIDを返信します
オンラインレッスンで…【身体が軽くなる♪らくらく・のびのびヨガ♪】〜らくにできるヨガ、がんばらないヨガ〜このプログラムはポーズが楽にできるようにポーズの前や間にタオルやスモールボールを使った体操をしながら行う「機能改善ヨガ」です。例えば、肩甲骨の動きを引き出す体操を行うことで肩や腕の動きがスムーズになります。腕を伸ばすポーズが楽にできて、呼吸の深まりも感じられるように…無理なくがんばらずにポーズがとれるので、とても心地良く、さらにポーズの効果もえられます。自粛やリモートワークでご自
スポーツアロマサロンもみの樹走るアロマセラピストよしだみきですプロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約↑スポーツアロマの空き状況は↑上記【ご予約】内でご覧ください【新型コロナウィルス対策】ポチッでご覧いただけます。-----------------------------------------------「イングリッシュガーデンみたいですね✨」サ
先日行ないましたオンラインヨガレッスンに知多メディアスネットワーク様の取材・撮影が入りました🎥✨参加して頂いた皆様、ご協力ありがとうございます.📺放送日時は4月21日(火)17:00〜mediasエリアニュース内.ケーブルTV未契約でもメディアスチャンネルHPで後日「動画ニュース」として配信されます💻.ぜひご覧になってください💁*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。緊急事態宣言が発
オンラインレッスンを試しに行なっています。参加者様の声です。ありがとうございます♡対面と違って参加者様を見渡せないのでちゃんとできたか?満足できたか?いろいろ、試行錯誤です。不慣れなところも多々ありますが分からないことをひとつずつ解決し力を借りながら良いレッスンへと高めていけたら…と感じてます。*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。
今日は穀雨(こくう)春の柔らかな雨が様々な穀物を潤して育む。種まきに良い時期とされています。春の土用の時期。胃腸をこわしたり、疲れやすくだるくなりがちです。寒暖差が大きく体調管理が難しい時期でもあります。特に今年は、胃腸をケアして免疫力を高めて新型コロナウィルスに負けないようにしなければいけませんね。今日の朝のレッスンは、zoomを使ったオンラインで行いました。東京と名古屋から参加者の方が集まってくれました。ヨガの語源はサンスクリット語の「ユジュ」
西友に夕方買い物に行ったら🛒ちょうどマスクをダンボールから出すところで運良く買えましたマスク購入用の専用レジが出来てそこで1人1個ずつ手渡しして購入する感じでした60枚入りで500円くらいでした家にあるマスクも残りわずかだったのでこれで夫婦で使っても暫くは保つので安心しました実家の父にも10枚程持って行ったら喜んでくれました今はひたすら家にこもってAmazonprimeで映画や海外ドラマを観ています主人も在宅勤務ですジムもホットヨガも休みなので運動不足でコロナ太りにな
こんにちは!大阪帝塚山で「赤ちゃんから大人まで楽しめるヨガ教室」yogamomoを主宰している奥野桃子です。4月も後半ですが、オンラインヨガのレッスンスケジュールをお知らせします!ご予約は、こちらから☆☆☆もしくは、こちらからYogamomoの公式LINEアカウントにご登録の上、ご予約ください。チャットで「○○日に参加希望」と送信くだされば、お返事いたします。料金は通常のチケットと同額です。お支払い方法などの詳細はHPをご覧ください。料金などのご案内は
今日初めてのお客様がオンラインのパーソナルレッスンを受けてくださいました。私としても初対面の方とのオンラインレッスンは初めてでした。いままでは対面レッスンを受けていたお客様がオンラインを受けてくださることが多かったのです。だから自分の言葉が通じるかどうかはあまり心配していませんでした。しかし、今回は全くの初対面&画面越し。もう緊張の75分間でした!レッスンを終えた時に感想を伺うと「いつもパーソナルを受けているのは男性の先生なんだけど、女性の先生
【広島呉市】JAHA認定骨盤スリムヨガ®インストラクターERIKAです。自宅にいながら私の骨盤スリムヨガレッスンが行えるようにzoomに挑戦してみようと思いますスッピンでも、パジャマでも参加でき、ご家族の方やお子様も一緒にできます!最初は、私もわかりませんので接続だけでもやってみてください♡一緒に私とリフレッシュしませんか?接続方法↓オンラインヨガは、無料でご利用できる「Zoom」という、オンライン会議システムを使って行います。【準
お家で気軽にリフレッシュしましょう!YUKOが主宰するHappinessではPCやスマホ、タブレットから無料アプリ(Zoom)を使用してWeb上で繋がるオンラインレッスンを開催しております。インターネット通信環境があれば、どこからでも受講可能です。※WiFi環境をおすすめします。一番落ち着く自宅で、ゆったりと動き、心と体のバランスを整えていきましょう!服装やメイクなど気にせず、気楽にご参加いただけます。お子様と一緒に!ご家族そろって!皆さんでのご参加も大歓迎
こんにちは。先週ついに、緊急事態宣言が発令されました。今私たちが感染爆発が起こるか免れるかの大きな岐路に立っているのだという強い危機意識を感じています。そして同時に、何気なく普通に生活できることが実はどれほど幸せなことだったのかを痛感しました。近い将来に訪れるであろう(そうあって欲しい)何気ない日常生活に感謝しながら、今自分ができる最大限の感染防止のための努力をひたすらに続けていきたいと思います。対面式のアロマヨガクラスもこの状況が落ち着くまでは皆さまの安全・健康を第
相変わらずコロナウイルスの勢いが衰えず自粛生活が続き、今日も自宅でアシュタンガヨガの練習🧘今日はインターミディエイトの先生からもらっている所まで練習スプタ・ヴァジュラーサナはいつも先生やアシスタントの先生にアジャストして足を押さえてもらわないとできない私…自宅でどうしよう???と考え、ふと昔からある家族のタンスに目が下の段の引き出しを引き出し膝を引き出しの下に入れてサポートしてもらいつつやりました母の嫁入り道具のタンス、頑丈でいい仕事するやんしかも私が使っていた段の年期の入った名前
今日は少し風が冷たく感じたけれど晴れて気持ちの良い一日でしたね。今月からオンラインレッスンを開始し徐々にオンラインでの指導にも慣れてきました。そこで分かったことがあります。今までの対面レッスンでは、お客様をよく観察、その方に合ったポジションを見つけて調整したり修正する。表情を見て感じていることを読み取るなど視覚を多く使っています。しかし、オンラインの場合はカメラとの距離、解像度などの関係で視覚には限界があります。その分言葉がとても大切だと感
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😃✨今日も清々しい朝がやって来ました朝ヨガを終わらせ娘と相棒君のお散歩です😊ちょっと寄り道をしてお友達と戯れます😊道路の端っこを歩きます😊端っこ過ぎない?笑帰りの途中、相棒君のおしっこを消すお水のキャップが落ちると相棒君はボールを追いかけるようにはしゃぎ出しました✨キャップを投げては追いかけ投げては追いかけて😊年には勝てずちょっとお疲れの様子でした😊相棒君、もう直ぐ家ですよ〜さぁ、新たな1日が始まります皆様
【オンラインdeヨガ】COVID-19(新型コロナウィルス)により、「ジム、スタジオは自粛せよ!!」という事で普段から体を動かしていた人からすると、とても残念な状況ですしかし、やはり健康のためには体を動かしたい人は多いと思いますストレス解消、リラックス、気分転換はもちろん、筋力UP、ダイエットなど。できる範囲でも体を動かしたい!という方に是非チェックしてほしいですZoom(無料のビデオ通話サービス)を利用してオンラインで皆さんとヨガをしたいと思っています!!(私も
非常事態宣言が出てから、朝の通勤電車は様変わりしました。以前に比べるとかなり空いています。ガラガラと言っても良いくらい。なぜ朝から通勤電車に乗っているのか?というと・・・私ヨガ講師のほか、縁あって週3,4回の午前中インターナショナル保育園の受付の仕事をしているからです。保育園は休園対象ではないので、今も開いています。医療関係の保護者の方もいるので、お子さんたちを預かっています。4月に入ってから環境がガラッと変わりました。インターナショナル保育園