自分軸をしっかりと持つ

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「当たり前な事は何もない」あなたが、日頃から「当たり前」としてできている事を周りがあなたと同じようにできるかというと、それは、「違う」ということをあなたには、覚えておいて欲しい。人それぞれ、「得意」「不得意」がある。あなたがその行動を得意とし、「できて当たり前」と感じている際は、たとえどんなにすごい

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「行動」頭の中で、こうなりたいあーなりたいこうしたい。とずっと考えているだけでは、何も変わらない。「行動」それには、勇気がいる。しかし、その「勇気」を出して「行動」した先には、「喜び」がある。と決める。そして疑いなく行動すると、少しずつ、少しずつ、あなたの「なりたい自分」へ変化していけるので

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「見る角度を変えてみよう」どんなことが起きても「見方」を変えると「笑顔」になる。あなたの目の前に起きてくる現象はあなたを成長させるために起こっているだけ・・・。あなたに意地悪するためじゃないから、ちょっとだけ、「見方」を変える練習。そして、見方を変えてその出来事にちゃんと向き合ただそれだけで、あなたは

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「あなたの今の状態は？」今の自分を「ご機嫌にする」それは、今の自分が「ご機嫌である」ことで未来の自分も「ご機嫌」でいれてることに繋がっていくから・・・。生活しているといろんな現象が起きる。ショックを受けることだったり怒りを感じさせることだったり、辛いと感じることだったり・・・。しかし、どんな出来事も

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「認める」どんな自分であってもマルっと、自分を包み込む。これってとっても大切なこと。人にはデコだってボコだってある。パズルのピースのように凸凹があっていい。パズルも凸があるから横に凹が来て、綺麗に整っていく。人もそれと同じ。一人で、完璧にしようとしなくていい。

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「決める」決めることそれには、勇気はいる。過去の事を思い出したり前をみすぎて決めれない時もある。しかし、ここを覚えていてほしい。あなたが「決めない限り」あなたにはあたらしいhappyにも繋がっていけないし、気づきも得れないし前進も「happy」も受け取っていけないって事を・・・。今すぐに

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「やり続ける」「綺麗になる」と決めてそれに対する行動をやったりやらなかったりやったりやらなかったり。を繰り返してもそれは、なりたい自分に対して、その目標を叶えるのに対して遠回りにしかならない。自分の目標を「決めた」これをしたら、自分がどんな状態でも「やり続ける」そして、「習慣にする」これが、とっても

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「今を大切に」自分の思っていることを口に出して伝えること。それには、過去の事を思い出したり、周りのことを気にかけていたらとっても勇気がいることかもしれない。しかし、そんな時は、一旦、立ち止まりこの思いを持ってみてほしい。「今その思いを伝えなかったら・・・」と・・・。時間は、止まらない。もし、

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「人からの言葉に影響されない自分へ」自分自身が目標に向かって行動していると、それに対して、「あなたには無理だよ」「できるわけないじゃん」などと言って笑ったり、否定したり、悪口を言ったりする人がいる。しかし、例え、どんなことを言われたとしても落ち込む必要なんてない。言葉を受け取りわざわざ傷つくこともしなくていい。そ

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「一度で成功しなくていい」ゴールを決めて頑張っている時、「失敗」なんて気にしなくていい。「失敗」を感じるということは、それだけ動けている証拠。「失敗」して自分を責めるより「失敗」しても頑張ろうとした自分を「褒める」それに変えていこう。「失敗」したからこそ、気づくことがある。気付いたらやり直せばいいだけ。成

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「理想の環境に入っていく」あなたは今、どんな人に囲まれていますか？あなたは、今どんな環境にいますか？あなたは、今、自分の理想としている人のそばにいれてますか？もし、今いる場所が「なりたい自分」とは、全く違うと感じている場所に自分が身を置いるのであれば、理想の人がいる場所（環境）に入るということを決めてそれを目指していく行動をとっていきましょう。

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「思考は現実化する」「綺麗になりたい」「美しくなりたい」「魅力的な女性になりたい」など「変わりたい」と思っていてどうして変われないのか・・・それは、あなたの中にネガティブな思いが「ある」から・・・。人は、過去からくる思考、確かにあるでしょう。決めても、変われた経験をしていなかったら、本当になるのかな？と不安になることだってあ

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「自信をつけるために」自信が持てない。それは、過去あなたが「成功体験」「うまくいった経験」が少ないから自分に自信が持てないのです。うまく行った経験が少ない。ということは、きっとあなたは、「挑戦をする」ということが怖くてちょっと避けてきたのではないでしょうか？「挑戦」「チャレンジ」怖いことかもしれ

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「心と顔」心の状態が顔に表現される。心の中がモヤモヤ曇っていたら、顔もなんだかな〜と曇りがかっていたり、怒りがいっぱいだと、顔も怒り顔。しかし、それとは反対に、心の中がワクワク楽しいことを考えていたら、顔の表情か勝手に「笑顔」になります。あなたの心の状態をどうしておくか・・・・。人と出会った時

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「自分で自分を認める」自分自身が、「私は綺麗だ」「私は美しくなれ存在だ」と決める。そこを認めないと「なりたい自分になる」ためのスタート地点に立っていないのと同じである。過去の出来事から、人の言葉から、なかなか「決める」ことができないかもしれない。しかし、過去は過去。あなたがこれからの未来を良くしたい、夢をかなえたいのであ

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「過去、言われた言葉をそろそろ手放そう」あなたは今、自分のことを「綺麗だ」と思っていますか？それとも、「私なんて綺麗じゃない」と思っていますか？もし、あなたが「私なんて綺麗じゃない」と思っているとしましょう。その言葉、誰かにその言葉を言われたからですか？それともあなた自身が、誰かと比べているからでしょうか？人から

心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「捉え方・受け取り方」物事の捉え方、一つで、これからの進む方向も、行動にも表情も、言動も、全て変わってくる。起こる出来事は、たった一つ。それを、自分自身がが、どのように見て、どのように捉えて、どのように受け取るか・・・。プラスに受け取るか？マイナスに受け取るか？その選択肢に