自分自身と向き合う時間

【テーマ】19.自分自身が自らの居場所を築き、その場所に存在することあなたは自分自身の居場所を持っていますか？私たちは、日々の生活の中でさまざまな場所に身を置いています。家や職場、学校、コミュニティなど、それぞれの場所が私たちの生活に影響を与えています。しかし、中にはどの場所にも居場所を感じることができないと感じている人もいるかもしれません。そんな方にお伝えしたいのは、居場所を作るための心理学的アプローチがあるということです。居場所は、心地よく自分らしく過ごせる場所であり

こんにちはいつもありがとうございます♡なんだか久しぶり(笑)みなさん、お元気でしたか？さてさて。ブログに書きたいことはやまほどあるのに…なかなか書けず。少しずつ更新しようかな。先ずは…先日、ヨガインストラクターのshokoさんとコラボイベントパークヨガ&リンを開催しました♡ゆっくりとストレッチから始まって少しずつ身体と向き合っていきます。澄んだ空気の中開放的で無理することなく身体と向き合い本来の自分へと戻る時間身体の隅々までリンの音色が響き渡ります○

子どもたちを通して私のイヤな部分が見えてくるとイライラしたりもやもやしたり子どもたちにストレスをぶつけることもある私の中に持っているからこそ心を揺さぶられているんだということに少しずつ気づけるようになってきた子育て、自分、家族について人間関係について溜め込んできたフタをしてきたその思いでも話せる人がいないまずは話すこと言葉にすることで見えてくることがたくさんある日頃感じている思いを自由に話せるそういう場を星よみを通して作りたいと

こんにちは^_^今日は8月4日晴れています暑い日が続いていますねお元氣にお過ごしでしょうか^_^色選びがとっても楽しい🎶カラーサンドアート🌈すずのね平安creation空🍃弥華紗絹仍（みかさきぬよ）でございます開運美人塾～運のいい人は美しい～のブログを担当させていただいておりますこのブログは毎日違うメンバーが投稿させていただいておりますどうぞお楽しみになさってください^_^今回でわたくしは160回目を担当させていただきますどうぞよろしくお願いいたし

こんにちは当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございますAkikoです愛知県名古屋市で『レインドロップ』という手法のアロマオイルを使った施術のサロンをしています週末はレインドロップをご予約のお客様がサロンにお越しくださいました年度末、いろいろとお忙しかったそうですがようやく一段落ついたそうです。お顔もほっと晴れやかな感じで「腰も肩も痛くて、、今日を楽しみにしてましたー。」と、うれしい言葉もいただけました😊定期的に通ってくださるお客さまたちの背中を拝見していると

10月11日に試験を受けて、帰宅後に「速報解答｣を見て答え合わせをしました。自信を持って解答した答えが連続して不正解。答え合わせをした際、どーしても「正解数が少ない｣のが信じられなかった。答え合わせのやり直しをしたら、○が1つ増えた。○のつけ間違えがあったらしいので、念の為、さらにもう１回答えあわせしたら○がさら1つ増えた。もしかしたら、答え合せの際、○のつけ間違いをしただけで、ホントは合ってるんじゃないかな？答え合わせは、8回やり直した。しかし、○が増えたのは、2回だけで、とて

いまココから〜豊かに生きるあなたへ陽葵（ひまわり）です🌻こちらのブログに遊びに来て下さり、ありがとうございますナンバーインスピレーションカードよりいまココからのラッキーナンバーをお届けしますラッキーナンバーラッキーナンバー『２』ラッキーカラー『オフホワイト』ラッキーアイテム『ホイップクリーム』メッセージneutral『ハーモニー』マイナスとプラス、ネガティブとポジティブはひとつの線上

最近、自分を生きるているなって思う‼️昨日さ、運転していてフッてそう感じたの😊🍀今までは、何というのかな、自分なんだけど、外枠から他人の誰かの人生を生きているような感じというのかな。上手く言えないのだけど、自分の人生をどこか、いつも俯瞰してみていて、今世の私はもうこのモヤモヤした人生なんだって、他人事のように諦めてた。周りの目や、評価が怖くて顔色伺っちゃったり、自分はこう思っていても、批判されるのが怖くて相手に合わせていたり。誰かや、何かを探し求めていたり。過去の出来事

時折、休息を取るのは大切大切な人の笑顔を見続けていきたいのなら、まずは自分も健康で居ないとね『自分は大丈夫！』というセリフを耳にしたりするけれど、大切な人を悲しませない為にも、自分自身と向き合う時間も大切今は一瞬大切に大切に過ごしましょsmile♪

日暮里駅すぐそばの天王寺谷中霊園の桜並木を抜けるとすぐeggs上野桜木ここでマッサージとカフェも楽しめますオーナーのLikoさん(笑)マッサージ後の感想が「自分が“大海原に浮かぶ小さな葉っぱ“のようだった」私の大きな身体と手にかかるとね。。。そんなユニーク感性とバツグンのセンスの良さが詰まったLikoさんのサロン＆カフェハワイテイストでとっても心地の良い空間eggscafe&salon上野桜木https://www.eggs-puka.com

京都・嵐山🍀コマ美容室🍀温活・妊活よもぎハーブ蒸し🌿・さとう式リンパケアサロンマスターセラピストNorikoです。ご訪問いただきましてありがとうございます。6月10日(月)サロンから飛び出して、大阪でセルフケア講座を開催させていただきます。私はさとう式リンパケアのセルフケアをするようになって３年、あれだけしんどかった身体が生まれ変わったように今現在は、毎日、イキイキと快適に過ごしています。健康と美しさは姿勢と関係しています。現代病とも言われる、スマホなどのしすぎでストレート

こんばんはごきげんいかがですか❓心と体のケアサロンLeCâlinです色々な転換期となっている今気持ちがざわついている方多いのではないでしょうか❓自分の内側と向き合ってみませんか❓占いではなくカラーセラピー気になる色は、今のあなたの心を映しています自分のことがわからなくなった時、自分のことをもっと知りたい時に自分と向き合うことを目的としたワーク常識や他人の期待ではなく、自分自身の本当の気持ちや答え等、悩みや課題がある時に行うと良いワーク2種類のワークと数秘から、今のあな

☆☆☆☆☆って、怖いわ❣️w作業時間約３６０分…そんなキットを買ってしまった(｀・ω・´)少しずつ、少しずつ…でした作業としては単純です「無」になりまして黙々と作業。それも楽しかった☆いろえろなことを自分と会話するね！わたしの場合黙々と作ることは、自分を緩める作業でもありますねあと少し。もう少し。完成(´▽`)ノヤターひとまわり小さく作ったけど３６０分はかかっ

R'sroom（アールズルーム）は黄土ヨモギ蒸しとアロマトリートメントの自宅サロンです。完全プライベート空間で癒しのひとときをお過ごしくださいサロンメニューご予約可能日サロンHPR'sroomオーナー兼セラピスト坂本麗子-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-先日、黄土漢方ヨモギ蒸しと美姿勢調整の施術を受けてくださった方が、帰り際にとっても嬉しいご感想をおっしゃて下さいました♡目が

お越し頂きありがとうございます。大竹智香です。一昨日になりますが、誕生色数のセッションを受けて頂きました。今回のお客様も誕生色数のセッションをとても楽しみにして下さっていて、私もとても嬉しかったです。セッションを進めて行くと、ご自分でも今まで感じでいた事を、自分で納得しながらゆっくりと言葉にして下さいました。自分自身が何となく思っていた事をそれに気付いて口に出すとても単純な事のようですが、これをする事で自分自身と向き合うことが出来ます。どんな自分も自分自分自身

明日から、オーラソーマ®カバラと72の天使コースPart3がスタートします。久しぶりの天使のコースいよいよPart3まで来ました。Part1～2まで自分をサポートしてくれる3天使とのワークを続けてきました。Part3ではもっと深くつながって自分の本質や才能を目覚めさせていくそんな3日間になると思います。3日間のコースが終わったあと、ちょっとリフレッシュしてきます。

おはようございます♡今週2日目の朝が来ましたね〜♡今どんな気持ちでいますか？電車で通勤しながらこれを読んで下さっているかなあ？それとも子供にお母さんといっしょ見せながら笑（←それ私です！笑）見てくださってるかなあ？読んで下さっている方達はきっとこんなかなあ〜なんて事を想像しながら書いています♡きっと土日が楽しかった分だけ、満員電車でモンモンと過ごしたり笑憂鬱な気持ちの方が多いかなあ？笑私にもありました、そういう時期でも、今こうして社会人を経験して、子育てをし、そして

どのクラスの生徒さん達もとても熱心でいつも全力でヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ楽しんでくれていますo(〃＾▽＾〃)o。。。だからこそ。。。大人達も子ども達も必要な時間それは頭の中の整理整頓タイム(´0ﾉ｀*)自分自身と向き合う時間ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノこちらの写メは、小学３年生の可愛いフラガール達。。私は側で(´0ﾉ｀*)そのノートを📔覗き見します。。なぜ。。生徒さん達お一人お一人の頭の中の整理整頓具合いをチェックしていますど

東京・田園調布『毎日を楽しく暮らしたい貴方を応援』カルトナージュ/フラワー/ヘッダー/HP作成サロンAtelierLumieredouceアトリエリュミエールドュースhttp://www.atelier-lumiere-douce.com2018年を迎え自分自身と向き合う週今、私自身が置かれている環境を様々な角度から客観的にチェック本当に今のままで良いのかな？自問自答です。妥協したりしてないか…最初から諦めていないか…出来る限り貪欲に理想を描きた

Yoga＆OrganicHomeSalon結yuu内山綾香～頑張り屋の女性・ママ達にこそ自分と向き合うそして自分自身に幸せという栄養を与える時間・場・空間～我が家のサロン『結yuu』にこめた想い山形県酒田市で開催した今年ラストの子宮美人ヨガワークショップ初めて参加してくださった方もいてそして、いつもよりも動く時間を多くとり行った今回のヨガワークショップそんな中初めて参加してくれた方の約半分くらいの方がアンケートの【Q.今回のヨガワークショップ

こんにちはAries（アリーズ）のヤスコですいつもご覧いただきありがとうございますAriesでは、リフレクソロジーを通してアトピーなど肌トラブルでお悩みの方の体質改善のお手伝いをしています。（お肌トラブルとリフレクソロジーについて→★★★）もう少し先の未来に皮膚科や病院などでも、生活習慣や食生活などで改善するのが当たり前の時代がくると信じています。そんな時代が少しでも早く来ることを願って活動しています昨日の富山の夜は、星が綺麗でした…冬の星って言ったらオ

すぐアップすると言いながら、早々に日は、時間は、流れていきますねヨガの指導者になりたいって思った時にここでヨガがしたいなぁ♡って思っていた場所お友達のご主人がご住職をなされてるお寺園部町の徳雲寺ですこの本堂の前で、お庭を眺めながら自分の呼吸を整え心とからだを見つめ、癒し、そして愛してあげる時間そんなヨガがここでやりたい！！と、ご夫婦に相談したら、、快く承諾していだき開催が決定しましたありがとうございます兎にも角にも冬のお寺はめっちゃめちゃ寒いのでストーブ囲

こんにちは。愛媛県松山市オーダートリートメントサロンLepaskan(ルパスカン)です。ルパスカンにご来店いただいているお客様は、ほとんどがご紹介のお客様です。ご家族でお越しいただいているお客様も多く、大切な方をご紹介していただけるのは、本当に嬉しいことです。皆さま、いつも本当にありがとうございます。先日も、ご紹介でお客様がご来店くださいました。「はじめまして」のお客様は、ワクワクとドキドキが入り混じって、お出迎えも何だか少し緊張気味。とっても可愛いらしい笑顔が特

土曜日はお寺ヨガお子さんも沢山パパさんも来てくれ蟹座新月にふさわしい親子関係の深まり・絆も作れた時間でしたその夜は新月ムーンサイクルヨガそして、日曜日は早起きをしていざ、酒田へ出陣‼酒田市で初のムーンサイクルヨガWSを午前・午後と開催しました私のボルスターやブロック達もフル活用です！嬉しい～そんなボルスターとブロックを使ってゆったりとリラックスを深め呼吸をしていく身を委ね預けゆっくりと呼吸していく「ゆったりとした動きが中心です」と、言いな

こんにちはAries（アリーズ）のヤスコですいつもご覧いただきありがとうございます昨日は、毎月恒例のイベント『心と身体から自分彩（じぶんいろ）を感じる♪Iam.』でした人手間料理こあきさんで毎月させていただいています★『Iam.』についてはコチラ↓http://ameblo.jp/aries44y/entry-12276735466.html▲フラワーコラージュをしていただいている【植彩屋うえる】の石黒亨さんと【人手間料理こあき】の青木亜希子さん

Yoga＆OrganicHomeSalon結yuu内山綾香☆OrganicTreatmentの予約☆☆パーソナルYogaレッスン☆☆定期ヨガワークショップ・ムーンサイクルヨガ詳細&申し込み☆◇2017/5/14（日）第4回郡山市子宮美人ヨガワークッショップ☆NEW!!⇓◇2017/6/25（日）ムーンサイクルヨガワークッショップin酒田◇先日4/9に酒田市で行った子宮美人ヨガワークショップ参加者の皆様から

昨日は、新月ムーンサイクルヨガの日でした呼吸と共に今の自分の心や身体を感じるリストラティブ要素の多いこのムーンサイクルヨガは自分自身を労る感情や感覚も生まれるゆったりとし癒しのヨガでもあります終わったあとは皆さん声をそろえて「気持ちよかった～」「寝ちゃいました～」…と身体も心も緩んだリラックス状態なんですそして、今回の新月は牡羊座ボディのケアでは髪、頭皮にポイントがありムーンサイクルヨガで行っているヘッドマッサージはまさに、ナイスタイミングでしたね!案の