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こんにちは!元客室乗務員、念願の国際結婚後、海外でノマド生活を送りながら出産、育児中のマカナです。ママが日本教育・日本社会の呪縛を手放しもっと自由に、自分の人生も家族も大切にしながら世界に羽ばたく子どもを育てるグローバルスタンダード子育てを発信しています。❣️私は、これからの世界において、語学力よりも国際感覚を身につけておくことが世界を舞台に生きていくためにはめちゃくちゃ大事だと考えています。国際感覚とは国外のさまざまな文化や価値観を知り、自国内に限った観点ではな
40代からの第2の人生を踏み出すお手伝い「あなたの経験を生輝かせる」応援団長人生を自由に切り開くアドバイザーきよみんこと富田清美プロフィール※こちらは2023年5月7日に掲載した記事を加筆修正したものです。生まれました!!!!3400グラムほどの女の子でした。(はっきりわからんw)娘の旦那さんからのライン電話。画像で母子共に元気な顔が見えました。やっぱり泣き虫ばーば泣いちゃいました(笑)娘は2年前ちょうどコロナの始まりの時期に第一子の臨月でした。
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんばんは。ゴールデンウィーク明日で終わり。早いなぁ・・・今朝も日曜日の朝振返りの会で『カレンダー2段目に入った。今年1/3終わっちゃって焦る』ていう話題に。あと2ヶ月したら1/2💦本当にそう。めちゃくちゃ共感してしまいました。皆さん、どうですか?去年の5月と現在ワタシ
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます。おはyoga前に…笑ゴールデンウィークだけどおはyogaから1日スタート。朝の時間の習慣色々メリットがあって早起きを進める本も多いけれどやっぱり何にも影響が受けにくい時間ていうのは大きい。もちろん、24時間自分の時間なんだけどね笑さっ。そろそろ準備をしてきま
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんにちは。4連休〜✨✨1日目は思いっきりグータラ笑夢の中でゴロゴロするなと怒られるくらいゴロゴロしました。今日は家事とセルフ会議。いつもの休日です。今、カフェでパソコンの整理をしているのですが応援ノート講座受講してくださった方のアンケートが出てきました。答えてくださっている言葉が本当
こんにちは!IQ150天才カナダ人の夫と目に入れたいくらい可愛い3歳の娘と5年半の海外ノマド生活の末に北国に移住。ママが国際感覚を身につけて、自然と世界で活躍できる子どもが育つグローバルスタンダード子育てを発信しているマカナです。突然ですが、質問です。あなたが1日のうち「やりたい」と「やらなきゃ」どちらが多いですか?やりたいで始めた会社と、やらなきゃで始めた会社の利益率をハーバード大学が調べた結果、なんとその差756倍!!😱😱😱
14日、15日、16日のための本番前のライブが行われてるらしいあ、ぴあアリーナの体育館やライブ会場借りて全行程、全部無償でやってる?しかも、観客のための専用リハまであるってどういうこと?ってなるよ長年、応援してきた人に遠慮があるんだけどハッピーちゃんさちさん、なんて呼んだらいいんだろう本気なんだなぁすごいなぁこの会場のエネルギーで降ろした龍を起こすMOMEDライブ配信で観てるだけで
こんにちは!IQ150天才カナダ人の夫と目に入れたいくらい可愛い3歳の娘と5年半の海外ノマド生活の末に北国に移住。ママが国際感覚を身につけて、自然と世界で活躍できる子どもが育つグローバルスタンダード子育てを発信しているマカナです。メキシコでのある日お絵描きだいすきお世話になっている園長さんと昨日お話ししていて、大人も子どもも一人の人間ということを心の底から誰よりも強く信じて、それを体現してくださっている園長さんをはじめ全てのスタッフの方々。こんな
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます✨✨昨日…5月初日反省からのスタートでした笑成長しないなぁ…ワタシ。でも、おかげで今月の目標というか積み重ねていくことが定まったので良しとしよ。٩(ᐛ)و笑反省はしてます…皆さんも良い1日を☘️応援ノートの作り方1day講座【開催日時】
今日の夕日すごいエネルギーだったので帰宅途中に寄り道して満喫してきました毎晩布団の中で簡単なセルフケアをしてるんだけどその時に「今日も一日ありがとう」って自分に声をかけるようにしてるの自分を満たせるのは自分だけ❤️今日も一日ありがとう「今を元気に生きる」※元気とは自分の本来の氣の状態あるがままの自分で生きること無料プレゼント・講座・セッションのお申し込みはこちらです🌱#心の声を文字にする筆文字アートでたま磨き#超初級入門講座#夢が向こうからやってくる引き寄せワ
最終日、30日最後の出勤してきましたこの前、仕事最終日ってブログに書いたけどもどうも、なんか気になって月末締めは超忙しいのがわかっていたから上司にLINEで出勤しましょうか?と声をかけたら助かります。お願いしますというお返事行ってみたら、確かに超忙しそうですごく喜ばれた良かったぁ仕事の引継ぎの資料つくったしやりながら説明もしたし動画も撮ったけどやっぱり、わからないところだらけだ
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんばんは。明日から5月ですね🌱早い笑もう5月かぁ♡5月も楽しみがいっぱいだから思いっきり楽しめるように過ごしたいなぁ。4月の終わり頃から少し感じていた焦り事。1年終わりに去年と同じことで残念に思うことは避けたくて。このままだと…繰り返しかねないんじゃないかと不安になってたのです。
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます。今朝はちょっぴりグータラしたい病笑ただのおセンチです。昨日まで実家でのんびり♡楽しいしエネルギー満タン✨✨なのだけどちょっとやっぱり寂しいよね。とはいえ、今日もいい日♪だからさっ。がんばろ。今日はとびきり笑顔多めに╰(*´︶`*)╯このコ、かわいいよね♡たった15分ココロとカラダの
(追記自由に動いて踊れるように入場人数、減らされたのでチケット、残りが少なくなってますオンラインはチケット販売まだです)身体の周波数を上げ,解放するMEMED不動の自分になるワーク(もはやセミナー)深い本質の自分と繋がる瞑想会ったことのない仲間たちと繋がれる時間私、フェスって行ったことがなかったんですけどというか、ライブ行くのも学生時代以来なんだけど5月に横浜ぴあアリーナで開催されるハッピーちゃんの最後のフ
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます✨✨ouennoteの習慣の1つ。日曜日の朝は1週間の振り返りの会今朝は実家から参加しました。皆さん、今週はどんな1週間でしたか?頑張ったこと、なんかちょっとモヤっとした事嬉しかったこと、ワクワクしたこと、想うように上手くいかなかったこと、いろいろ出てくると思いますが
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます。今朝もおはyogaからスタート♡おはyogaも楽しみの1つ。いつもありがとうございます😊さてさて、今日のお楽しみはyogaクラスとその後のバスTime♡1週間おつかれ様の解放感と三連休みへウキウキ感を満喫します笑お土産でいただいたバスソルト使わせてもらおぅ今日も頑張ってきまーす♪╰(*´
先日高齢の義母が亡くなり家族でお見送りしたところです…桜が咲く頃、きっと毎年義母のことを思い出すでしょう苦手と思った時期大好きと思った時期可哀想と思った時期色々ありましたがいい思い出です夫の大事なお母さん出逢えて良かったですありがとうありがとうありがとう生まれてから色々な場面で何度も何度も手を合わせてきたけれどその意味を考えたこともなかったし意味があることも知らなかったお坊さんの説教でお聞きした“合掌”とは…手と手を合わせると右手のシワと左手のシワがぴった
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんばんは。今夜もおやすみ前に振り返り。今日は1日お篭りDAY笑。本当に1歩も外に出てなくて歩数とか測ってたらすごく少なそう。以前、ノートの講座をお届けしていたときこんな質問をいただいたことがあって。何もなかった時はノート、何を書けばいいですか❓毎日書くの大変じゃないですか❓『何もない
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんにちは。今日は1日お篭り休日。月のものもありゆっくりしています。昨日、勤め先でのちょっとした試験があり無事終えました…大人になって試験とかちょっとドキドキしますよね。試験もそのための研修や事前勉強など経験というと大袈裟かも…ですがそんな機会を頂けたことはとってもありがたいことだなぁ
こんにちは.𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧心も体もラクになり、もっと人生楽しみたいと願う子育て女性を全力応援する矢野りほです。..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧25歳で結婚して、一人目の子供が5歳になるくらいまでの7年間、夫婦関係は思うようにいきませんでしたそのころの私が夫へかけていた言葉…ま
ご訪問ありがとうございます♡カラーライフケア講師せきぐちなおこです。\気分がスッキリ/ハピマイセッションのリピーター〇〇さま子育ての中で発生した心のモヤモヤちょっと話を聴いてもらえますかとご連絡くださいましたご自宅の車の中からオンラインでつながりハピマイセッション(潜在意識の書き換え)離れていても繋がりやすくなった今上手く活用できたら一番✨ありがたい時代になったなぁと実感します\なおこさん気分がすっきりしました〜抜けられない沼から抜けられそう
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます✨✨4月も1/3で終わりますね。ちょっと焦りを感じてしまっていたけれど昨日友人との時間で焦ることに焦ってた感が和らぎました笑深呼吸です。また1ヶ月がんばろ♪大好きなうなぎ屋さん♡応援ノートの作り方1day講座【開催日時】4月27日(土)10時〜12時5
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんばんは。今日は金曜日!ということでオンラインヨガクラスの日。今日もお届けできて嬉しい。本日はメンバーさんのおやすみが重ねってワンツーマン事前にワンツーマンの可能性があったので準備したプログラム+要望でお届けしました。今日のポイントはお尻。ポーズや回数の提案もそれぞれ人によっ
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)本日から私を【知る】キャンペーンのご案内です。【知る】から始まるリズム作りとは?ダイエットは習慣化が大事。ダイエットは終わりがないのです
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おはようございます😊ただいまお気に入りパック中です20分貼っといてねって使用方法に書いてるんだもの笑1つ前のブログ自分への要望…今朝、やっと叶えました。実はその夜は最近ポカポカ陽気だったから薄着で過ごしてたら夜寒くて…食べたくなったのがラーメン。美味しかったけれど時間も遅くて翌朝、体調重たかったぁ本日
暑かったり肌寒かったり自律神経が乱れ気味のお天気ですがいつもの病院ではスイセンが風に吹かれて咲いていました「楽しいことやろう」よく耳にする言葉だけど地球には重力があるからわ~い楽しい楽しいってあげた感情も当然下がる下がったらまた楽しいことしてあげるそれで本当にご機嫌になるのかなそれよりも今この瞬間の自分を感じることの方が自分をご機嫌にするよそもそもポジティブが良くてネガティブが悪いそんなことないよね自分の感情を無視してたり気づいてるのに無かったことにしたり
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。今日もおやすみ前に…寝落ちしそうなものだけど今日お肌パックもできて上出来です笑ouennoteにも今日の振り返りと明日はどんな風に過ごせたらいいかなぁと、明日やちょっと欲張りに今週全体まで笑。ちなみに明日のワタシへの要望の1つは夜、フルーツがたべたいフルーツ買ってほしいな。忘れず
あなたの朝が変わる!おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。おやすみ前に…インスタでお届けしているouennote21日間チャレンジ٩(ᐛ)و4月は感謝♡ワタシはコテっと寝ちゃうことあって次の日の朝になることも多いのだけど笑夜寝る前に感謝に意識をむけれるっていいよね^^明日が楽しみになる😊ちなみに今日は今週末♡楽しみ事が1つ増えたこと✨✨朝から嬉しくて1日(
前回の記事って興味ある人多かったんですねいつもより、読まれてた読んでくれる人が多いと嬉しい~けど、気をつけないと行けないなぁ、とも思ったあのセミナーを聞いていてすごくいろんな刺さる話があった中で人から褒められたり、評価された時に過剰に喜びを感じるなら「そうではない自分はダメ」って自分がジャッジしてるよ、って話確かにってなった人の目を優先してると自分をジャッジする目で見ちゃう
こんにちは.𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧心も体もラクになり、もっと人生楽しみたいと願う子育て女性を全力応援する矢野りほです。..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧資格を取っても、希望する先へ就職しても、好きな人と結婚しても、車や家があっても、子供が産まれても、復帰する仕事があっても、幸せだと思えません