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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。明日４月２３日はサン・ジョルディの日だそうです。サン・ジョルディの日とは・・・カルターニャ地方で、親しい人に本を贈る記念日とされているそうです。それが、日本でも広がりつつあるのだそうですよ。詳しいことは、ウィキペディアをご覧ください。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82
片付けコンサル＆自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。お掃除と片付け同じと思っていませんか？空間を整える、とか、きれいにするという意味では同じですが。運気を上げる意味でも、切っても切れないものではあります。風通しを良くするためとかいい気が入ってくるようにとか・・・・・動作、思考としては、全然別物です。お掃除は、汚れを落としてきれいにするということは一貫
2024年の講座初めは1/14の「自分整理のワークショップ」★←でした！この日、頂いた差し入れがどれもかわいくてテンション上がりました！笑いつも本当にありがとうございます❤この日、いつもは話さないことも話したり（流れで）集まったメンバーならではのお話しもあいだにしながら、自分整理ワーク！お互いたくさん笑い、お話したくさんしました♪こういう空気感、とても好き＾＾。参加してくださったかたも楽しんで自分の価値観整理を
自分を生きることが最大のミッション。そのヒントは色彩が教えてくれる！カラープランナー色彩講師の武田逸子です。プアソンルージュが入っている合田ビル前より♪今年の干支は「甲辰：きのえたつ」だそうです。今年から新しい10年サイクルが始まるタイミングで新たなスタート、門出の意味があり、これまでにない価値観を学んだり、新しい運が押し寄せてくる年になるそうですよ。今までの殻をやぶって、まっすぐしっかり伸びる１年
自分整理のワークショップ自分の価値観を整理するたいせつなことは、たくさんある。だけど荷物が多いと、動きがにぶくなる。次のステップ（未来）に向けて、今、自分にとって本当に大切なことは、なんだろう？カラータイプカード★←を使って、自分の価値観を整理する。年に１度は、自分の価値観とゆっくり向き合ってみませんか？このワークショップは他の人からの目、感覚をお借りするのがミソ。だって、人は自分
世界の片隅にあるこのブログに遊びに来て下さりありがとうございます！スピリチュアルヒーラーあかはです！↓現在カードセッションとヒーリングをしております😚『ご提供メニュー』こんにちは！あかはです～今日も暑くて、汗のにおいが気になる今日この頃本日は、ワタクシあかはの提供しておりますメニューのご紹介です（そんな仰々しいものでは…ameblo.jp年の瀬が近づき、なんだかそわそわする今日この頃（文字大きくしてみました！この方が読みやすいかなと思いまして）
自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。TV出演の際の担当ディレクターさんなんせ、面倒なのが嫌い！！！ズボラさんなのです！！手順がいくつもあると、アウト！！不採用になってしまいます。ＴＶを見ながら、くつろいでる人が、やってみようかな、と思えるようなお掃除の方法、と言うのが、モットーなのです。なので、私のハードルも上がりっぱなし。。。。いろんなお掃除
自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆片付けコンサルタント・睡眠改善インストラクターの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。先日の睡眠不足のブログの続きではありませんが・・・睡眠不足は、様々なマイナス要因があります。そのひとつに、睡眠不足は、心身の疲れにも起因しています。スタンフォード大学の研究では、初めてうつ病を発症した人の７０％が不眠に、再発患者では７８％の人が不眠になると報告されているそうです。不眠とうつ症状は切っても切れない関係に
今日もギリギリマン。今宵は、隠岐の島にある隠岐國学習センターの「じぶん色ゼミ」★←後半、５．６．７回目は、色々お話ししてカリキュラム内容を変更して進めています♪昨日は今日の６回目内容についてｚｏｏｍ打合せ。そして、、、本日、新たに資料を作っております♪さっき、全部できた。そして送信した。。。（笑）。19：30からの講座にむけて、少し休息しよう♪今日は、隠岐の島の高校生と社会人にむけていつもとはちょっと違
家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。２０２3年２月度の人気記事ランキング３です。＝＝＝＝1.自由の国で不自由と感じるのはなぜか？「自由」自由にした！不自由だ！など自由でも人によって色んな捉え方があるんだなと思いました。漠然と不自由を抱えるより、私はなにを不自由と感じているんだろう？と考えてみると良いかもしれません。2.いい性格をつくる親の口癖ロングランでアクセスが良い記事です。どうしてかな？親って子どもに大き
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。床にモノが広がっていませんか？収納部分からはみ出してきたモノが床にどんどん進出してきたら片付けのサインと思いましょう。床の３分の１以内に家具やモノを収めると部屋はスッキリとして広く見えます。それ以上になると、狭く感じだします。床に置かないそれだけを意識するだけでもかなりスッキリ度は変わってきます。ちょっと置いてお
月に一回、オパのケア講座を受けています。今月で丁度半年になりました。一つの講座が月一回で3ケ月がワンターム6ケ月と言うことは2講座終了です。最初の3ケ月はオパがご無沙汰だったのでオパで自分のリーディングの練習。次は整体の講座。自分への整体。そして他者への整体の練習。zoomなので他者への整体は体を触る事はないけれど主訴を見つけるまでのリーディングを受講生同志でやって自分で整体をすると言う流れです。一回の講座ではしどろもどろ。二回目は一人だけの受講だったのでセルフケアの練習。
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。片付けの時に陥りやすいことやりすぎて混乱してしまう本を見ては、これはいいかもまた別の本を見ては、これもいいかも人の意見を聞いては、そうかそれにしようあなたはどの方法がいいんですか？情報を取得しすぎるために、やりすぎてしまう結果、使いこなす前に仕組みを変えてしまいどれが合っていいるのかわからず仕舞いや
片づけコンルタントの大村純子です。自分自身との関係を向上し家族や組織のチーム力を上げていく関係性を起点とした片づけをサポートしています。「これ、探してたんです！」片づけの作業をしている時によく聞く言葉のひとつです。探していた時出てこなかったのに片づけしていたら出てきたということはよくある事なのです。そんな経験ないでしょうか？モノを探し出せる確率の違いが出るのはなんなんだろうなぁ。と考えてみたら「探し方」にあるなと思ったんです。
片づけコンルタントの大村純子です。自分自身との関係を向上し家族や組織のチーム力を上げていく関係性を起点とした片づけをサポートしています。「決める」ということがどれほど大事なことなのかこれほど実感した年はなかったかもしれないなと昨年度を振り返って感じています。ほんとうはどうしたいのかそこを大事に取り扱って決めるから展開していくそう実感した出来事に立ち会えたことが多かった年でした。「決める」と同じような意味合いで片づけにおいては「選ぶ」を
９日、2023年の講座はじめとして自分整理のワークショップを開催♪『自分整理のワークショップ【満席】1/9（月祝）＆12/4＆12/8』たいせつなことは、たくさんある。だけど荷物が多いと、動きがにぶくなる。次のステップ（未来）に向けて、今、自分にとって本当に大切なことは、なんだろ…ameblo.jpこの講座は、毎年この講座をねらって来てくださる方がいます＾＾。Ｅさんもそんなひとり👇年初めの整理ができて、よかったです。去年のカードと同じ
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。もったいないから・・と仕舞っておくことの方が、もったいないことです！！高かったし・・・割っちゃったらもったいないから・・・と、お気に入りのちょっと高かった食器類など仕舞っていませんか？使わずにしまい込んでいて、忘れたていたら何年も経っていた・・・気付いたころには、なんだか色あせて好みも変わっちゃって・・・結局使わないこと
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。過去の自分にこだわり続けてはいませんか？過去のいろんな出来事から、心を痛め、前に進めないでいませんか？過去の出来事、過去の自分・・・・原因追及は、解説にはなりますが、解決にはなりません。片付けが苦手、できないどうしてこんな状況になってしまったのか・・・自分は片付けできたはず・・・私は頑張っているのに家族が協力してくれなか
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。しなきゃ、しなきゃと思いながら・・・ついつい、「あとでやろう」と先延ばししていませんか？先延ばししていると、「ま～いいか。やれるときにまとめてやろう。」とどんどんため込んでしまうことに・・・・そして「やればできるから、まだ大丈夫。」と根拠のない自信に後押しされて、１年経ち２年経ち・・・ため込みくせがついてしまい、手が付けられない・・・なんてこと
片付けコンサルタント＆自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーターの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。「捨てる」ことばかり書いているようですが・・・片付け＆掃除を楽にしたいと思ったら・・・やはり、モノの量を見直し、減らすことは大事ですね。そして、減らしたら、二度と増やさないと決意すること！！年齢を重ねれば重ねるほど、モノの量は少ないに越したことはありません。それは、還暦間近の私も実感するところです。過去でもなく、未来でもな
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たいせつなことは、たくさんある。だけど荷物が多いと、動きがにぶくなる。次のステップ（未来）に向けて、今、自分にとって本当に大切なことは、なんだろう？自分の価値観を整理する。年に１度は、自分の価値観とゆっくり向き合ってみませんか？自分整理のワークショップ・12/4（日）満席・12/8（木）満席新日程・1/9（月祝）※１日完結あれも大事、これも大事大事な価値観がたくさんあると
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。なんとなく、家の中に存在している「モノ」所有しているのはなぜ？「選んで」家に入れているのは、自分ですね。食べ物は、買う時に吟味して買いませんか？産地はどこか？無農薬化？天然もの？色々なことを考えて購入して、調理法を考え食卓へ。食べたものは・・・・栄養だけ体に残り、あとは排せつされますね。モノはどうでしょう
片づけコンルタントの大村純子です。自分自身との関係を向上し家族や組織のチーム力を上げていく関係性を起点とした片づけをサポートしています。元旦は親戚が集まり皆でスポーツをする恒例の時間を過ごしました。やらなくてはならない輪に入らなくてはないという強制的な雰囲気は一切なくよかったら一緒にやろうよという雰囲気があるのみそこにはできる、とか、できないということを超えて一緒に楽しめたらいいよという風土があるんです。その風土はどこから
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。年が明けて、二日が過ぎましたね。まったりと過ごしていると、動きたくなってきた人も少なくないのでは・・・。私もそうです！！二日も家のことばかりしていることは、そうないので、そろそろ仕事に走りたくなります！！と言っても・・・家にいてできる仕事をしていて貧乏性なのでしょうね。ゆっくりできない性分のようです。（笑）タイトルに書いた通り・・
片付けコンサルタント＆自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーターの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。自分のモノはなかなか捨てられない人も人のモノは捨てられる。そのわけは？「人のモノには感情がないから」自分のモノだと、そのモノに想い出が詰まっていたりいろんな感情が入っていたりで捨てることが難しいですね。人のモノには、想いや感情はないので、サッサと捨てられるものです。なんでこんなモノ取っておくのだろう？なんでこんなものが大事なんだろう？
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片付けコンサルタント＆自分整理ナビゲーターの宮﨑佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。「片付け」というと、いや～な感じをいだかれる方、少なくないのではないでしょうか。「片づけ」というとどうしても、小さいころから言われ続けた「片付けなさい」という命令された感をうけてしまいがち。片づけが楽しいものだという体験をすることで、いや～な感じも「楽しい」に変わりますね。その片付け、いったいどのくらいの時間がかかるのだろう・・・・予測もつかないと、手を
みんなの回答を見る片付け.お掃除は、毎日のことだからできるだけシンプルにしたい！片付け.お掃除の仕事に20年携わってきた経験を等して培ったスキル、ノウハウをブログでご紹介しています。アメブロhttps://ameblo.jp/thoughtful-lifestyle/ネットショップキレイナビはこちらネットショップhttps://jibunseiri.jpホームページはこちらオフィサるサイトhttps://thoughtful-life.com/マイベストプロマイベストプ
