自分改善

お立ち寄りくださりありがとうございます。母・ヒデコについていいなぁと思うことやいろいろとごきげんに過ごせる工夫を探してまとめていこうと思っています。※私は2020年に右目が見えなくなりました。そこから学んだこと、気づいたことについても触れていこうと思っています。少し前に家にある1番大きい本棚を整理しましたそこで思ったいろいろをまとめておこうと思いますその前に少しだけ最近のヒデコ。この日のヒデコはベレー帽とでっかい水玉の重ね着がポイントでしたお店のグリーンの椅子に

久しぶりの婚活をしてみての感想。上手くいかないと落ち込みますね上手くいったらラッキーいい人来たらラッキー相性いい人だったらラッキーそんな軽い気持ちでいいのに。真正面からダメな所を考えて落ち込みました。相手に受け入れてもらえなかった感や否定されたように感じて傷つく。服がいけなかった？メイクが良くなかった？トーク？顔？スタイル？どれかかもしれないしどれでもないかもしれない。思い浮かぶ自分改善点をやるだけやったら残るは相性とか縁とかタイプもあるから悩んでも仕方な

自分改善チック症状にも賛否両論ありますが、原因の１つに『愛情不足』があるように聞きました。きっと息子の症状が出たきっかけなり原因は私のせいかもしれないっていう思いはあります。でも私なりにスキンシップは人一倍大切にしてきました。やっと出来た、来てくれた息子です自分は親からは愛情をかけてもらえなかったので我が子には絶対そんな事がないように、常に愛してること、大切な存在だと言うことはストレートに赤ちゃんからこれまで絶えず表現してきました。息子本人も自分はパパとママの宝物だし、自分大切にしなくち

最近自分の幼少期のことを深く考える（思い出す？）機会があり、あぁ、私のこの考え方ってここから来ているんだ、、、と妙に納得した出来事があった。子供にとって、母の存在、母の言動、行動、全て影響してしまう、特別な存在なんだ。もちろん父からの影響もあるけど一般的には母親は愛の象徴だと言われているって誰かが言ってたな。自分の子供に、トラウマや悪影響を与えてしまうのだけは避けたくて、どうにか自分改善へ向けて今自分と向き合っているところであります。母には厄介なところがあった、でもそれ

☆今日のいと散歩お小言を抱えての散歩決して私はあいまいでは発言しないことを違った上で私の経験から言わせてもらう。過去現在においてどうしても許せない人が居る。私にももちろんいる。決して迷ってはいけない。そうなるまでには相当のことあったからだ。迷うことはない。お別れしよう。自分が正しいと思うなら中途半端な考えを持っことは正しい人を違った方向に持って行きかねない。いま世の中でおきているいくつかの悲しいこともまえの時点で私を含め不審に思ってたはすだのにだれもが

お早うございます誰かに指摘され、自分の直すべき点が見えてくることはあるものです。うすうす気づいていたことも、はっきりと指摘されるとやっぱり・・・と思うもの。自分のことなのに、気づかないふりをしていたのかもしれません。しかし、それをきっかけに自分改善を望む人もいるのです。自己分析をしっかりと行うことから始めます。良い点も悪い点も並べてみます。今、自分がどんな人でありたいのか。それは仕事をする上で、また生きていくうえでも大切なことなのか。良くない点（悪

帰りに立ち寄った本屋さんで旦那が探していた本をたまたま見つけたから喜ぶだろうと思って買って帰ったらまさかの旦那も今日買っててはい💧かぶってしまいました心の楽園☆エリージアム認定カウンセラーのたまちゃんです🌱私について子育ての悩みがあるいつも何かに悩んでいるいつもイライラしている人の目が気になって仕方ない嫌われるのが怖い言いたいことが言えない一人で頑張りすぎてしまう人のことを助けすぎて苦しくなってしまう我慢癖があるいつも自分を責めてしまう罪悪感がある

アメブロ：@pommedoreeパリのフォトグラファー＆女性の美愛、豊かさの循環を作る【金の林檎プロジェクト】プロデューサーのクルゼです。♦私の自己紹介♦シリーズ版【アトピー性皮膚炎を治すヒント】治りにくい慢性型皮膚炎を医療だけでなく様々な角度から見つめて治るための気づきを得るシリーズ①アレルギー肌から美肌への道、医学面②生活習慣面を見直す③チャクラの面から見直す④精神面から見直す⑤スキンケアの面から見直す【本物のエレガンスとは？】フランス社会

1日があっというまに過ぎていく駄目デブ女梅子です。本日の体重は61.0kg本日は私にとってとても嬉しい事がありました👏念願だった電動自転車やっと買いまして無事届きました👏もう、感動😭❤️とりあえず、電動自転車久しぶりなのでまずは1人で慣れてから子供は1人ずつ乗せたいと思います🫡明日は長男の必要用品探しにいく旅にでるので早めに寝たいと思います❤️明日もがんばるぞー！！、

今日は仕事で業務改善するためにスプレッドシートを使って計算出来る表を作成しました！明日、事務の全員に共有して実際に使用感など感想聞いてより改善が必要か否か確認してもらう❤️やる気出たー！！！っと遅れましたが駄目デブ女梅子です。本日の体重は久しぶりに60.9kgと60kg台を見れました👏少しずつダイエットを開始した頃に近づきつつあります❤️本日より夜少し夜更かしして過ごそうと思ってます。色々整理しないといけない事もたくさんあるし朝は限度があるから...とりあえず

今月も残り1日なりました早くて震えてる駄目デブ女梅子です。本日の体重は61.3kg明日は家計簿を記入していきます🫡1月分のレシートを全て記入していって1ヶ月の支出を把握するっていうのが目的❤️ただ、レシートが無い支払いとかは覚えている範囲なので完全正確な金額ではないけど今まで何もやってなかった分少し成長したであろう🫣これからやっていきながら家計管理を見直して行って作り上げていきたい！！明日の保育園準備と仕事準備して寝まーす🫡、

幸せな休みがおわった😢駄目デブ女梅子です。本日の体重は61.5kg今月もあと2日なのに全然体重減らないよ😭きっとダイエット方法を間違えてる←実はこの休日で事件がありました。中古だけどさ一応新居よ？やめろや😂鉛筆だった事が救い明日からまた1週間仕事がんばるぞー！！！、

女子としてのやる気を掻き立てられる映画をみてやる気を高める駄目デブ女梅子です！本日の体重は61.9kg泣けるよね逆の意味でやる気を維持するには気分を高める事が重要！！って事でプラダを着た悪魔❤️休日最高🫣明日からまた頑張ろう。、

明日のお昼はインドカレーが食べたい。駄目デブ女梅子です🫡本日の体重は60.9kg少しずつ始まりに戻ってきた。進歩してない現実にただ、泣きそう🥲まだ、1月終わってないけどあまりにも何も出来ていなさすぎて既に心が折れそうなのだが🤔ダイエットは減りもせず増えもせず？って状況だし...運動、ストレッチしてるけど暴飲暴食してしまっているからだよねきっと...新居の掃除も全然進んでいなーい！！！収納用品を買い足すお金が...家計簿は使った額だけを記録してみていますがざ

珍しく本を買った駄目デブ女梅子です。本日の体重は61.2kgそして、女子の憂鬱な1週間が始まりました🥲今日から1週間腹痛と腰痛に耐える日週なので無理な運動と暴飲暴食を避けて過ごしていきたいと思います。そして、珍しく買った本私、とても馬鹿なんですけど今更ながらお金の勉強をしようかな？っとふと思ったわけなんです。家計管理にも役立つと思うので馬鹿だからと諦めるのではなく馬鹿なりに知識を補う工夫も必要かな？っと思いました🫡理解するのに時間かかると思うけど頑張ります❤️

なかなか収納がうまく出来ない駄目デブ女梅子です。本日の体重は61.4kgと納得できない結果でした🥲お菓子の量も減らしたし運動だってしているのに！やっぱり便秘のせいかなー😭なにしても出ない。そんな駄目デブ女の整理整頓が少しだけ進歩しました👏なんと！救急引出しと裁縫引出しを作り医療の領収書をしまうファイルボックスを作りその隣には家族全員の保険証その隣には筆記用具が収納されてます👏個人的には満足しています❤️もう少し手直しするのであれば医療の領収書入れにファイルボッ

ランニングルートを変更しました🫡駄目デブ女梅子です。本日の体重は60.6kg減りません。走り慣れてないせいで見事に脚が筋肉痛...だけど外は晴れている！！って事で走ってきました🫡無事ランニング3日目達成❤️この間までは神社にお参りに行くことも考えて坂道あっても頑張って行ってたけど脚に負担がかかり過ぎそうなので平坦な道になるようにルート変更しました👏ダンスのアイソレーションも3日目突入🫣久しぶりすぎて身体のいたるところがかたい...また、趣味で踊れるようにな

探してたものが見つかった❤️駄目デブ女梅子です！本日の体重は60.3kg昨日の運動効果？ずっと探していたものが身近なところにありました❤️ワイヤーが入っている子供用マスク❤️100円ショップにて見つけました👏12枚入って100円は安い！今日は、子供の服をハンガーにかけたりパントリーの掃除をして過ごしました！昨日から、ランニングを始めてダンスのアイソレーションを2回やってから柔軟体操してお風呂に入るってルーティンになってきました❤️3月までがチャンス！明日からま

引越し前にハンガーを全捨てした駄目デブ女梅子です。本日の体重は60.7kgでした。始めに書いたように全てのハンガーを捨てた私は何もかけられなくて引っ越してから困っていました。考えなしに捨てるからこうなる。だけど、それも今日でおしまい！！ハンガー買ってやった👏長男の洋服整理から進めたいと思います❤️個人的にお菓子をやめられない私が悪いですがダイエットが思わしくありません。便秘も下剤がききません。って事で本日より夜走ることにきめました！！！走り終わってから家に帰

今週もお仕事頑張った駄目デブ女梅子です🫡本日の体重は60.6kg昨日よりはマシでした！！ダイエットをしてるくせに仕事中のお菓子がやめられなくて大変困っています。そりゃ、痩せるわけない←本当なんとかしなくてわ...仕事を効率良くする為にスプレットシートにまとめていこうと思います🫡って事で仕事中は仕事で手一杯なのでスマホからとりあえず作成してパソコンでしか出来ない部分のみ仕事中に対応していきます。やりたい事が多くて何から手をつけるべきなのかわからなくなっている😭

今日の仕事なんとか頑張った！駄目デブ女梅子です。昨日ミスが発覚した案件を営業担当者に朝一で報告しました。なんとかなったから良かった😭そんな私の本日の体重は61.0kg振り出しに戻った？昨日夜、ピザ食べたからだと思いたい。今日は仕事の方はミスの報告をして通常業務をして確認業務もまた少し進められました👏溜まっている仕事が少しずつ解消されていく❤️また明日も頑張ろう！！今日は結構疲れてしまったので短いですが終わります🫡また、明日更新します❤️スマホのデータまだ移し終

仕事ミスったー😭💦駄目デブ女梅子です。今日は仕事のミスが発覚しまして明日、営業担当者に報告するのですが憂鬱です🥲本日の体重は60.5kgと変化のない日です。便秘は相変わらずだけどほんの少しでた👏さて、そんな今日はいつも車で行くスーパーに自転車で行ってみようと試みて坂に断念して帰ってきました。買い物は、よくわからないコンビニみたいなスーパーで簡単に買って帰りました😓おかず足りるか心配してたら今日は臨時収入があった事といいクーポンがあった事が重なりピザ出前しまし

こんばんは今日はヨガの体験に行ってきました今年はゆっくりだけど、自分改善を目標にやっていきますそこで、ヨガを始めてみようかと…(無料画像使用させていただいています)ヨガって、「幸せに生きる」「毎日を平和に過ごす」ことを目的としたインドの哲学なんですって呼吸をして、瞑想をしてカラダと心をリラックス心と頭がスッキリそんな風に自分を変えていけると信じてしばらく続けていこうと思いますさて、今日の感謝です☆ヨガに巡り合うことが出来たこと☆インストラクターの先生がとても

野良猫さんに初めて敷地内でうんちされた駄目デブ女梅子です。朝、保育園向かう時玄関を出たら端っこに見覚えのない物体が...早めに気づいたので掃除して対処しました。我が家に運がついたのかな❤️本日の体重は60.6kg便秘がここにきて蓄積されております。便秘解消していかないと本当に体内臭くなりそう😭今日はキッチン掃除に当てる時間を猫の糞掃除にあてましたので進捗は進んでいません😓仕事に関しては確認作業がたくさんあってもう少しで確認作業1つ完結できそう...朝、寝坊

月曜なのに木曜のように疲れた💦こんばんは駄目デブ女梅子です。本日の体重は60.2kg予測通りすぐ戻りましたー😃w便秘だし仕方ない...今日からまた1週間が始まりました！朝から雨で憂鬱だったけどたまには雨がないと空気が凄く乾燥するんだと理解したから雨もたまには大切ですね😄キッチンは毎日使う所だからこそ少し綺麗にしてもすぐ散らかって結局進歩ないー😞引っ越す前と比べると朝、起きてから洗い物終わらせて仕事行ってることくらい結婚当初はシンクが見えてる事が無くて毎日溜まった

明日からまた仕事だ！っと嘆いている駄目デブ女梅子です😃本日の体重は59.8kg👏はじめての59kg代！！すぐ60kg代に戻ると思うけどいい兆しが見えました❤️キッチンの整理整頓ですが頑張ってやっていたのになぜかやる前より全体的に散らかりました。どうしてこうなったのでしょうか？棚の中はとても綺麗❤️明日からまた仕事だから整理できる時間が少ないけど今週中にはキッチン完了させたい😔写真撮り忘れましたがリビングに置いてあるダンボールは1箱収納して完了しました👏リビング

キッチンの整理を少し進めることができました❤️駄目デブ女梅子です！本日の体重は60.8kg61いってなくて良かった🥲今日はキッチンの棚を整理しました！このすっからかんな棚にダンボールから出した食器と買い足した収納の箱を納めました❤️あた１つ足りなかったので別途買い足す予定です🫡ちなみに奥の折り畳み箱は高さが合わなかったので分解して調節しました❤️↓↓↓少しずつだけど形になってきてわくわくします😊また、更新します。、

次男は結局元気だった。駄目デブ女梅子です🫡本日の体重は60.2kg少し、ましかな？今日は、次男が保育園登園不可の為行けるお子達だけ登園させて次男は私と一緒に過ごしました❤️本人、すごく元気で熱もなく通常運転だったので午後から仕事に同行して行ってきました！！当日分のやらなきゃいけない事と蓄積されていた仕事の大物1個解消してきました😍明日は、通常通り全員保育園登園なのでガッツリ朝から仕事頑張ります🫡土鍋って目止めって工程やるものだと知らなくて...買ったばかりの土

微熱で保育園のお呼び出しががかった駄目デブ女梅子です🫡本日の体重は60.4kg見飽きてきたー😞仕事の状況としてはある程度解消出来てきた感じで大物の処理があと3個くらい...全部の業務工程を見直す必要あるので改善はまだ先になるけどとりあえず、今ある仕事は消化出来そうー😮‍💨そんな時、我が子が1名微熱により保育園早退になりました。また、仕事が1日分溜まってしまう...しかたながない事なので復帰したら考えよう😓熱が下がっても明日は保育園登園出来ないから保育園は休ま

3連休あけの仕事が予想よりも大変だった😞こんばんは、駄目デブ女梅子です。本日の体重は60.8kg本当に全く変化ない！！体重の目標としては今月中に59kgにしたいです。運動頑張っていきます🫡本日は、仕事と家事で手いっぱいでキッチン周りの掃除が進められていません。仕事の目標としては随分、溜まっていた仕事が解消されつつありますがもう少しって所かなー😔明日はフルタイムなので明日残り終わらせてやる！！仕事の効率化を目指して色々改善していく為にも溜まっている仕事を解消さ