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「言葉を否定する癖って、誰も得しないよね」これ、昔の私もめちゃくちゃやってました。「綺麗になったね」「痩せたね」「雰囲気変わったね」そう言われた瞬間に反射で…「えー全然そんなことないです！」「いやいや、全然痩せてないんで」って否定する。これ、もう“癖”なんですよね。でもね、これ実は本当に損してる習慣なんです。なぜ人は褒められても否定してしまう？理由はシンプルで自分の中のセルフイメージ「私は綺麗じゃない」「私はまだまだ」「私は変わってない」こういう思い込みが強
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！研修が3日過ぎました。今は、もう夜勤やる人は、週4契約とかがメインなので、研修も週4なので比較的楽です。新人研修自体が、2、3年ぶりなので、あー、こんなんやったな．．．とか．．．色々と思い出しながらも、新しいことも結構増えてるし、自分も新人研修するための研修も、受けて来たりしたので、まー、楽しいですね！！これも1ヶ月くらいしか、出来ないことなので、
みらい結婚コンシェルはこじらせ婚活迷子さんに強い結婚相談所です。生涯幸せな家族を実現させる「みら婚メソッド」と二人三脚の徹底したコーチングで、潜在意識から自己肯定感を高め、幸せ体質と愛情型コミュニケーションを身に付けていただき、奇跡の成婚をたくさん生み出しています。こじらせ婚活迷子さんを幸せな結婚、離婚しない幸せな家族に導くことに圧倒的な自信があります。みらい結婚コンシェル代表田井和男このブログではこじらせている婚活迷子さんに役立つ情報をお届けしています。毎回の記事に対して、
あなたの靴、どこがすり減っていますか？目次あなたの靴、どこがすり減っていますか？かかとの外側がほんのり減っているかかとの内側がすり減る足裏全体（母趾球〜小趾球）がベタっと減る外側ばかり減る内側ばかり減るつま先の外側が減る足裏は“体の土台”だということ“足の指が使えているかどうか”どうしたら足指が使えるの？目次を開く実はそれ、ただの「使い方のクセ」ではなくて“足の使い方”と“足太りのサイン”がはっきり出ている場所なんです普段あまり意識しないかもしれませんが、靴
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！いよいよ。新人研修が始まりました。延期になったりして．．．無いかも？？あるかも？？と、準備が難しい中、来月の自分のスケジュールも、定かではなかったので．．．薮の中に突っ込んで行くような．．．不安はあった中ですけど、その中でも準備は、出来た方だと思います。今回受けてくれる方も、真面目に受けてくれて．．．「え、本当大丈夫？？」「ペース早くない？？」と
見た目重視？それとも機能重視？目次見た目重視？それとも機能重視？「ローカル筋（インナーマッスル）」とはローカル筋を使えるようになると筋トレというと✔お腹を割る✔お尻を上げる✔引き締めるこんな“見た目”の変化をイメージする方が多いと思います。でも実は見た目よりも先に整えるべきものがあります。「ローカル筋（インナーマッスル）」とはローカル筋は体の深いところにある筋肉で✔姿勢を支える✔関節を安定させる✔動きの土台をつくるいわば“見えないけど一番大事な
自分嫌いで生きづらいと思っていた私が自分らしく愛されるようになった方法ゆるんで愛される女性を増やす幸せと豊さの循環ナビゲーターピーチスノウ認定講師の畠山未奈です。好き×才能でゆるんで愛されるお姫様プロジェクト自分嫌いで生きづらいと思っていた私が自分を大切にすることで自分らしく愛される人生に変わりました！！頑張りすぎなくても少しゆるんで本来の自分に戻るとご縁が繋がり幸せと豊かさが自然と循環していきます。そんな女性を増やしたくて活動しています。今日もブログに来ていただ
おはようございます、りんです🌷やっと在宅パートが決まりました、りんです。うまくいかんことも多いけど、一応いろいろ考えて生きてます(笑)🌷先日、とある俳優さんのXを見ようとして久しぶりにX開いたら、まだ慣れん(笑)アメブロとChatGPTは、毎日開いてるのにね推しの俳優さんのポスト(これも慣れないな苦笑)を一通り見た後ふと思い出し長男の名前を検索🔍はい、一発で出ましたあの子まだこの昔のアカウント、そのままにしてたのね…本人もうこの存在自体を忘れている模様。とにかく、長男は
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！本当は今日は仕事でしたけど、急遽新人研修が入ったので、休みになりました。今日と明日は休みです。20日くらいに、23日から研修が、始まると聞いてたもので、急遽準備したりもあって．．．日々バタバタ、それプラス5月からの、新しい動きとか、今の仕事を他のメンバーに、落とし込んだりとか．．．研修の準備してても、運用がコロコロ変わる所なんで、資料が更新されて
「やりたいのにできない」目次「やりたいのにできない」なぜエネルギーがなくなるのか？「自分を取り戻すこと」ダイエットは「やらなきゃ」では続かない・時間はあるのに動けない・方法もわかってるのに続かない・疲れて寝てしまうそんな自分にモヤモヤしたことありませんか？これ意志が弱いわけでもサボっているわけでもありません結論から言うと「心のエネルギーが枯れている状態」です心のエネルギーがあるときは自然と動けます逆にエネルギーがないとどれだけ正しい方法を知っていても動け
どうしても自分を好きになれなくて、しんどくないですか？鏡を見たときや、誰かと自分を比べたとき、「私って本当にダメだな」って落ち込むことありますよね。周りがキラキラして見えるほど、自分だけが取り残されているような、嫌な気分になるのもよくわかります。でも大丈夫。そう思ってしまうのは、あなたがこれまで一生懸命に生きてきた証拠なんです。自分を嫌いなのは、あなたが「もっと良くなりたい」と願っているから結論から言っちゃうと、自分を嫌いになるのはちっとも悪
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！昨日は、新人研修を！！と、思っていてたら．．．おや。おや。まー。まー。そうか。そうか。そんなんもあるわな．．．ということで、研修は延期となりました。まー、でも、準備不足だったし、バタバタだったし、逆に良かったっちゃ、良かった気はしますね！！ただ、最近、研修するのか？？しないのか？？準備が難しかったりしたし、この前MTGしてきましたけど、夜間で
この記事が良かったと思ったら、いいねとフォローをしていただけると嬉しいです！この記事はメインブログの2026年04月24日に投稿した『思考の修正と心のブレーキの外し方！負のループを抜けて現実を変える確かな方法』を抜粋したものです本編はこちら＞＞毎日のイライラやとお悩みの正体とは？人間関係の悩みやお金の心配事。つい誰かのせいにしたくなりますよね。でも、その出来事すべてが自分の心が作ったものだとしたらどうでしょうか。「全部の原因が自分」なんて言われると耳が痛いかもしれま
自己愛とは目次自己愛とは「健全な自己愛」「不健全な自己愛」は大切なのは自己愛を「整える」こと①自分を認める習慣をつける（できたことをちゃんと見る）②他者も大切にする視点を持つ（感謝を忘れない）③弱さを受け入れる（完璧じゃなくていいと許す）自己愛は心の土台目次を開く「ナルシストっぽい」「自分大好きってこと？」そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。でも実は自己愛は“あるかないか”ではなく“バランス”の問題です。「健全な自己愛」これは自分を大切にしな
今日の朝、瞑想の時間の中で、自分の中にあった思い込みに気づきました。それは、「隣にいる人は、美人の方がいいに決まっている」そんな感覚でした。きれいな人の方皆いいにきまっている、自分は選ばれない。どこかで、そんなふうに思っていたのかもしれません。ふと浮かんできたその思いに、まだ残っていたのだと驚きました。私はこれまで、自分のことが好きではなくて、容姿のことや、名前さえも嫌だと感じていた時期がありました。でも今は、そんな自分も「まあいいかな」と思えることが増えてきて、少しずつ、受け入れ過
自分を愛する力。目次自分を愛する力。過去の私もできていませんでした自分を愛するって何か？自分を愛するとはダイエットってつい「体重」や「見た目」に意識が向きがちですよねでも実はそれよりも先に整えるべきものがあります。それが自分を愛する力美脚づくりにも順番があって土台にあるのは「ラブユアセルフファースト」つまり自分で自分を満たせる状態です過去の私もできていませんでした「この体じゃダメ」「もっと痩せなきゃ」そんなふうに自己否定をスタートにしていたんです。だから✔
闇祓いカウンセラーの香月です。生きてる事が素晴らしい❣️この言葉に反発する方はいるのはわかります。苦しいだけ！何にもいい事ない！誰も私を必要としない！などなど生きている事が苦しい理由はたくさんあると思います。でもね、あなたが思ういい人生ってどんな人生？お金があって、何もせず遊んで生きていく？それとも好きを仕事にしていく？友達と遊んでいるだけの人生？どんな人生がいい人生なんでしょうか。お金持ちの家に生まれて、不自由なく生きていく事は、今お金に悩まされてる人から見たら
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！本当、ここの職場は、急に運用が変わることが、コロコロあって．．．4連休明けとかで行くと、別の会社に通ってんのかな？？くらい変わってることもあって、中々、ビックリします。今回も中々無茶なことを、フラれてるんで．．．こりゃー、しんどい。やる事が多すぎて、もうキャパオーバーに、なって来ています。昨日も本当色んなことを、考え過ぎて全然眠れなくて．．．寝て
星月ひなたですご訪問ありがとうございます自分を好きになりたい自己肯定感が高くなりたいうつっぽさを脱したい親子関係を円滑にしたい子どもが元気に登校するお家で占いで起業したい収入を安定させたい持って生まれた宿命や才能を数秘・ホロスコープ・四柱推命を使って読み解きます。自分を知っていくことは人生を変えるきっかけになる。そして過去から現在まで、そして未来を照らし出すタロット・チャネリングを施していきます／４月の不安定な波はあなたのステージが上がる舞台になるかもし
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！4連休終わったの出勤は、中々、しんどいですな．．．本当は会社的に4月から、やりたかったんでしょうけど、反発？？やら何やらあって、5月かららしいですが．．．シフト制ではなく、休みの取り方が、新ルールになるそうな。給料も上がるような？？ま、現ルールでも、いけなくは無いですけど．．．上がり幅は少なく．．．新ルールを適応すると、結構、上がるみたいですね。
