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「また『はい』って言ってしまった…」本当は無理だったのに気づけば引き受けている。家族のため職場のため周りのためにいつも人を優先して自分のことは後回し。こんな生き方をずーっと続けてきて心に浮かぶのは「私さえ我慢すればいい」そんな言葉ばかり。でもこのまま誰かのための人生を生きて老後、「私の人生って何だったんだろう」と思ったとしたら…？それでも「これでよかった」と言えますか？50代はもう何をするにも遅い年代ではなく「これからの人生では自分を
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！めっちゃ寝ましたよね。久しぶりに脳が、スッキリした感じがしました。ジム行ってきました。疲労を感じてたので、軽めにやって来ました。ジムで走ってたら、エミネムの『8mile』の主題歌、『Loseyourself』が流れてて．．．懐かしいな．．．思って．．．曲のリズムと、走るリズムが合ってて、めっちゃ走りやすかったです。人が走りたくなるような？？そう
最初に、結論です自分嫌い＝人間嫌い＝自分の現状・自分の置かれている環境が嫌いです。よーく思い返してみてください！嫌な仕事をしている時の自分は嫌いだけど好きなこと(趣味・楽しいこと)をしている時の自分は好きなんてことはありませんか？恐らく、そういうことです。そして、厄介なことに…「嫌い」な環境(状態)に長時間(長期間)居て、かつ自分の「嫌い」という気持ちを押し●ろしていた場合には、「嫌い」という思考の癖が付きます。そして、時として好きなことをしている時にも影響する様です。
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！昨日は、久しぶりに、6時間くらい寝れたんですけど．．．起きた瞬間．．．めちゃしんどくて．．．あれ？？俺、何してるんだろ？？今日、休みだっけ？？仕事だっけ？？今のこの時間起きるって事は？？え、今日月曜日だっけ？？月曜日ぽくないけど？？状況が全く掴めなくて、しばらく、ベットの上で、ボーッとしてしまいました。あ、仕事だった！！と、準備しましたけど．．．
みらい結婚コンシェルはこじらせ婚活迷子さんに強い結婚相談所です。生涯幸せな家族を実現させる「みら婚メソッド」と二人三脚の徹底したコーチングで、潜在意識から自己肯定感を高め、幸せ体質と愛情型コミュニケーションを身に付けていただき、奇跡の成婚をたくさん生み出しています。こじらせ婚活迷子さんを幸せな結婚、離婚しない幸せな家族に導くことに圧倒的な自信があります。みらい結婚コンシェル代表田井和男このブログではこじらせている婚活迷子さんに役立つ情報をお届けしています。毎回の記事に対して、
今日は明日までに準備しなくてはいけないことがありそれで朝から家にずっといてコーヒー落としたまでは良かったんだけど買物行くたびにちょこちょこ買っていた甘いものを大量に食べてしまい塩バターパン1個あんドーナツ(小さい丸いのが8個ぐらいかな)を1袋お土産にもらったラスクを1箱甘いものオンパレードでなんだか身体が重くなりそして気持ちも重くなり甘いものばかり食べていたからかさっきキャベツの千切りともやし茹でたのとケールのサラダを冷凍こんにゃくを焼肉のタレで味付け
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！今日は、天皇誕生日で、世の中は3連休ですね！！私は、普通に仕事ですけど．．．中々の寝不足で、超ーーーしんどかったです。最近、休みでも睡眠不足だったので、メンタルやられて来てるんかな？？てか！！何か？？温かくないですか？？関東は今日20度とかで、風は強いですけど．．．春一番って奴ですかね？？2番目の姪っ子大学受験が終わって、本命の学校の発表はまだらし
子宮メソッドに、出会って10年近くたちます。私は本屋さんで、出会いました。はるちゃんの子宮本💕只今、子宮メソッド創世記を受講中✨️✨️子宮と仲直りは、お金と時間と労力が、かかる。10年たって、やっとほんとにそうなんだと、わかる。子宮（おまた界隈）だけに、集中するのが難しい。生死にかかるほど、ものすごく悲惨な状態か、ものすごくお金も時間も恵まれた状態なら、やりやすいけど、それ以外の人には、きっと難しい。ほんとは、すでに、自分の子宮にとって、ものすごく悲惨
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！いや。はや。一昨日は、昼行って、昨日は夜勤に戻ったので、中々、体がしんどいですな．．．昨日は、定時出勤だったので、比較的楽でしたけど．．．この前まで、めちゃ寒いと思ったら．．．今日の最高気温が、17度とかなってました。見間違いかも知れないですけど．．．月曜日の最高気温が、21度とかなってました。温かいですね！！季節の変わり目ですね！！この季節は、
こちらの記事で→正しい感情との付き合い方感情は、体で感じて流すものだということ、溜めてきた感情が形を変えて否定的な思考に変わっているということをお伝えしました。そんな自分を悩ませる感情は、本当は自分を知るツールです。普段、どういったことにネガティブな感情を感じますか？子供の人間関係に不安になる子供に大きな怒りが湧く子供を可愛いと思えないことが辛いパートナーに大切にされている気がしないパートナーがいつもわかってくれない
自分嫌いで生きづらいと思っていた私が自分らしく愛されるようになった方法ゆるんで愛されてご縁が繫がる豊さの循環が起こるピーチスノウ認定講師の畠山未奈です。好き×才能で自分の力を最大限に活かす働き方をする。自分の弱さこそがあなたを輝かせる宝石の原石です。自己対話力を磨いてモヤモヤした思考を整理して本当に望んでいる心の声を引き出すお手伝いをします。今日もブログに来ていただきありがとうございます。【パートナーシップと自分自身】旦那さんとご飯に行きました。す
じつは、わたしは元100パーセント自分に自信なし緊張しやすいラベンダー丸ごと浴びたいほどのあがり症🙂人前で話すのが苦手(OLしていたとき50人くらいの前で喋る朝礼当番苦手だった、会議も苦手)自分嫌いコンプレックスたくさん当初は顔出ししてない人の後ろに隠れたくなるくらい恥ずかしがり屋接客業は向いてないと思ってた(初めてバイトしたときに思ったの)すぐに自分が悪かったかもって自分責めしちゃうもともと豆腐メンタル目立ちたくない１番じゃなく２番でいい人なに
子供の頃、親の愛情を心で感じられなくて、思春期以降、満たされない想いに悩んでいました。自分を大事に思えなくて、どうでもよく感じたり。満たされない思いを、人に満たしてもらおうとしていました。潜在的には、親に満たしてもらいたい幼心が、心に消えずに残っていたのです。しかし、心が満たされることはありませんでした。自分の事が嫌いで、自分の事を大事に思えない事を、親の愛情不足のせいにしていました。ところが、ある時期から、”自分で自分を大事にしよう”という思いに
今までの投稿を読んで、「で、結局どうしたらいいの？」「なんとかしようとしないって、このモヤモヤどうするのよ！」って、思いませんか？私は思います。笑そんなときに、私がよくやっていることがあります。それは、自分への悪口を書くこと。…って言うと、ちょっと引かれるかもしれません。でも、きれいに書かなくていいし、優しい言葉じゃなくていい。正直、悪口を書くのって疲れます。だから、無理にやらなくていい。「今な
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！雪国の皆さん！！雪かきお疲れさまです。何だか？？仕事もプライベートも、やる事が多いです。結構、諦め？？開き直り？？してきてますけど．．．小さなことからコツコツと！！やって行きたいと思います。そんな事言いながら、また、3連休入りますけど．．．今日は、バドミントンに、行って来たいと思います。来月は抽選外れたみたいだし、3月4月は体育館が、取れないイメ
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！雪国の皆さん！！雪かきお疲れさまです。食べ過ぎたのか？？すごくムカムカ？？気持ち悪くて、吐きそうになってましたけど、平日はあんまり食べなくて、休みの日に食べ過ぎるパターン、結構あるので気をつけたいです。昨日、寝てたら．．．NGKで落語やってる夢みて、めちゃ楽しかったんですけど．．．落語は、老後の事を考えて、何個か覚えたいんですよね．．．『落語家』さ
自分嫌いで生きづらいと思っていた私が自分らしく愛されるようになった方法ゆるんで愛されてご縁が繫がる豊さの循環が起こるピーチスノウ認定講師の畠山未奈です。好き×才能で自分の力を最大限に活かす働き方をする。自分の弱さこそがあなたを輝かせる宝石の原石です。自己対話力を磨いてモヤモヤした思考を整理して本当に望んでいる心の声を引き出すお手伝いをします。今日もブログに来ていただきありがとうございます。【見えない逆の視点】昨日は、隆之介くんと@higashin
心のもやもや解決専門家のきもちあんしんです。今日は、ブログのイメチェン後に届いたご質問にお答えしてみます。どうぞ、お付き合いくださいね。にほんブログカウンセリングを受けたことがあるけれど、「正直、あまり変わらなかった」と感じている。そんな声を、これまでに何度も聞いてきました。時間もお金もかけたのに、期待していたほどの変化がなかったときの気持ちは、言葉にしにくいものですよね。もしかした
こんにちは。マナです。……さっそく、自分褒めが受け取れない件について深掘りしました。前の結果と同じことが出てきて、「これもそこにつながるの～！？」と驚いたので聞いてください。（長いです。明日に続きます。）まず、深掘りワークどれしよ？てなりました。葛藤統合ワークの掘り下げる方だけやろうかな、と着手したんですが「入りたいのはそこじゃない」感がありました。そうなるとどうなる？が見たいわけじゃなかったんです。ふと、グルコンで教わった、「体のどこがどう反応して、その瞬間、何を守ろう
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！何だか？？また、顔が腫れてきた気がする。去年もこの位の時期に、めっちゃ腫れたんで、超ーーー心配です。季節が原因なのかな？？花粉とかなのかな？？明日行けば連休なので、安静にしたいと思います。最近、確定申告のために、色々と計算してるんですけど．．．うーん．．．年収が年々ちょっとずつ、下がっていってるんですね。緩やかに．．．仕事はしんどくなってる気がす
こんにちは、アオヤギです！副業に挑戦中。実績は、BUYMAで月数万稼いだり、今は子供2人のシンママ兼ライター。更に推し活推進派です家事の合間にPC開いて、1日100円でも自分の力で稼ぐ喜びを味わってます。性格？おっちょこちょいだけど、諦め悪い系。AIも最近勉強中ですけど、最初は「私にできるかな…」ってビビってましたよ～。仕事で大失敗…胃がキリキリして、自分嫌いになりそうって思うこと、ありませんか？特に主婦やママさんなら、育児の合間に副業やってて、ミスったら
ご訪問ありがとうございます！心理カウンセラーの赤羽佳子（あかばねよしこ）です。＊自己紹介はこちら＊お悩み相談をご希望の方へのご案内自分のことが嫌いで自分のことを責めてしまう時は、許せないことが山積みになっている時だと思うのです。自分の見た目、人間関係、仕事の成果、恋愛事情まで、あらゆることが理想に届いていない時に自分のことが許せなくなり、そんな自分を嫌いになってしまいます。許せないことの中には、努力不足や知識不足など原因が明確なものもあるかもしれません。「もっ
おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！雪国の皆さん！！雪かきお疲れさまです。地元の雪は、本当大変そうですね．．．学校も休みなってるらしいし．．．1番大切なのは命なので、お気をつけ下さいませ。東京も雪でした☃️近所も真っ白でした。今の電車のダイヤが、乱れてるみたいですね？？こんなので、大変とか言ってたら、豪雪地域の人に怒られそうですけど．．．東京とかで雪が降ると、交通機関がパニックなった
兎に角ネガティブ思考だった私は、辛い、苦しい気持ちを感じやすかったのですが、生きづらさから独学で心理を学び始めた事や、セミナーで自分自身を掘り下げ、見つめ直す作業を学んだことで、自分嫌いを手放すことが出来て、自分を大事にする気持ちが心の底から芽生え、ネガティブな思考も徐々に変えていけるようになっていきました。自分自身を掘り下げる作業は、幼い頃に経験したことが、実際にはとても我慢していた事だったり、さみしさを一人で抱えていた事にあったりと、幼い頃には分からなかった我慢やさみしさ
