自分優先

日課になっている今日の朝配信で主催の方が...『今まで、自分が講座など受講をしていた側から教える側になる。お金をいただく側になるには…』というお話があった。私は、友達から以前、相談を受けた。『子供や旦那さんのことをやり過ぎて自分のことを後回しにしている…。』というお話だったんだけど…。私から見るとその子は、自分の好きなことも出来ているように見えていたし。もしかしたら、自分が思っている１００%は出来ていないから全く出来ていないと感じているのかなって思った。

人生で優先していることは？優先してることなんだろう？自分優先かなぁ。若いころ、幼い頃は自分優先がワガママに見えて優先とワガママの違いがわからなかった。ワガママって素直いちばん素直素直な気持ちなのに相手を困らせてしまうだから萎縮してしまう自分に蓋をしてしまう今はどうかなぁ。自分優先とは「自分がどうしたいか」ってこと幼いころはそんなのわからなないし必死だよね。大人になった今は必死にはならない自分はどうしたいかを貫く。

美容院行きたいな、、「そんな時間無いしまとめておけばいっか」キレイな靴欲しいな、、「いやいや、やっぱり動きやすいスニーカーがいいよね。」あの人みたいなメイクしてみたいな、、「いやいや、眉毛まともに描く時間もなーーい」ママになると特に多い「自分より他者を優先する癖」ブロック今日はそんなブロックを解除していきましょう✨子供優先、パパ優先、他者優先別に強制されたわけでもないのに自分の選択なのに知らず知らずに溜まっていくフラストレーションそのせいでいつも腹の底に小さなイライラ

「他人を優先する」「自分優先はわがまま」子供の頃から、それが「普通」だと教え込まれてきました。毎日誰かの機嫌を取り、期待に応えようと努力する…これってどこに向かっているんでしょうか。誰の人生を生きているんでしょうか。かつての私も同じでした。実は、この「他人優先」という習慣は、脳科学や心理学の視点から見ると、自分だけでなく周囲をも停滞させる行為だったのです。1.脳は「自己犠牲」という矛盾を隠せない脳内には、自分の状態と行動の矛盾を察知する仕組みがあります。自分の心のカ

今日は焼肉。それだけでも十分に楽しい食卓になるはずだった。でも、そこで出会ってしまったんです。かなり大きな、マグロの頭に。サイズもハンパない。普通なら、「今日は焼肉があるし、そこまでしなくてもいいか」と思うところかもしれません。でも、その時の自分は違いました。「これ、さばいてみたい」「みんなで食べたら面白そう」「これは絶対いい時間になる」そんな感覚が先に来ました。だから、買って帰ることにしました。そこからは、ちょっとしたマグロのフルコース。頭をさばい

いい人やめたいみんなぁ。お待たせ💕今日は、『どうやっていい人やめるのさ！』ってことかいてくよ！いい人やめる＝自己中になることじゃない。ここ、誤解しがちだよね。自己中ででいいんだけど皆が思う自己中ではないｗ（これは実際にやめてくとわかるよ。）でいい人やめたいって思ったときにやりがちなのがいきなり✔NOを言う✔距離を取る✔自分優先に振り切るなんだけどこれやるとだいたい苦しくなるし（外側から反発され

ゆみえのプロフィールはこちらこんにちわぁ〜ゆみえですみんな今日の調子は、どぅ今日もブログを読みにきてくれてありがとねぇー自分優先と自己主張って、同じじゃないの？「自分を大切にしよう」ってよく聞くけどそれってワガママになることなのかな…？って迷うことない？✔️自分優先って、自己主張と同じ？✔️強く言えない私はダメ？✔️相手を優先しちゃうのは悪いこと？✔️優しさとは、相手を優先することでしょ？そんなふぅに感じてる人すごく多いと思うでもね実はこの2

これほとんど当てはまる。①１人の方がラク②議論は疲れる③無駄なことはしない④なるべく関わらないようにする⑤いちいち反応するのは疲れる⑥私のことを好きな人だけ寄ってくればいい⑦ちょっぴり淋しい時もあるけれど、穏やか〜に暮らしたい長くてもあと３０年の人生になると思われる。無駄なストレスはもうたくさんだ。重要なのは健康であること。歩けること。なるべく人さまに迷惑をかけないように生きていくだけ。

ゆみえのプロフィールはこちらこんにちわぁ〜ゆみえですみんな今日の調子は、どぅ今日もブログを読みにきてくれてありがとねぇー『自分を優先するってワガママなのかな…』そんなふうに思って本当はイヤなのにガマンしたり言いたいことを飲み込んだりしてしまうでもね“自分優先”と“ワガママ”は似てるよーで全く違うものなんだよワガママは自分の気持ちだけを優先して相手のことを考えないことだから関係が苦しくなってしまうこともあるでも自分優先は違う自分

実はわたしはこう見えて思った事を言葉にする事が超絶苦手でした今でも意識しないと言葉を飲む癖がありますなんか言おうとしてもこれ言ったら変に思われるかなとか傷つけちゃうかなとな考えて言わないこの繰り返しで生きてきましただけど言葉にしないという事は自分の思いが無かったことになると、同時に言葉にしないと叶わないことを目の当たりにすることが増えていきました当たり前ですよね言わないと叶わない欲しいと言わないと叶わない一つ前の旦那と別れる時に決めたことが

市民ホールから定期的にラインが来ます。それを見たら、８月に某スターＪのコンサートがある。こんな田舎に来るのね。私はファンではないけど、なんだかとても懐かしいようなノスタルジーを感じて、行ってみようかと思う。私は一人で行くのは苦にならないので、チケットは一枚でいいかと思ったけど、待てよ。先月お茶に呼ばれて行ってきた友だちが、彼の大ファンだわ。じゃぁ彼女を誘ってみよう。結果を言うと「その時期は孫たちが来て、てんてこまいなので無理

ブログを読んでいただきありがとうございます。​独身一人暮らし読書好きゆきみーです。きれいな部屋にしようと邁進中日々の整理整頓生活をシェアしていきます自分を優先した日は、思ってたよりずっと静かで気楽だったよ。この前ね、友達から「ちょっと手伝ってほしい」って連絡が来たんだよね。いつもなら深く考えずに「いいよ」って返してたと思う。でもその日は、正直ちょっと疲れててさ。部屋の片付けも途中だし、気持ちも

こんにちはこっぺぱんだです最近ママ友にゴールデンカムイ見てほしい絶対後悔させないからと言われたのでアニメ全話見ました見事にハマったヤバーめっちゃ面白いーーーっ漫画欲しくなってきたっっっとりあえず無料で読めるとこまで読むぞゴールデン…ゴールデンといえばゴールデンウィーク旦那がついに休みに入りました…マジでやだ…なーんもしない大人がいるんだよ子どもの世話するわけでもなく自分優先の大人夜中とかにフラっと何も言わずにどっか行くやつだよなーんもしてないのに昼

セルフラブ自分の大切なことを大切にする自分のことを大事にする自分の気持ちを優先する自分のことを考えて行動するそれをしたいししていいんだな〜〜と思ううん。必要かも自分優先自分第一それが足りてないから色々不満なんだな、と思う自分に対する無条件の愛それが大事だそれを養いたい愛している自分を世界を全てを

試行錯誤しながら、試して効いた！そのことだけをお伝えするブログ。ヨガのちょっとした悩み、ヨガの実生活への活かし方、四季折々の養生生活の仕方、あなたの日常がちょっと軽くなるような、へぇー知らなかった！試してみよ！を増やせるように、目指しています。こんにちは、ゆうです。今回は、こんな人はヨガをすると良いことあるよと言う記事。ヨガはどんな人でも良い効果はありますが、特によく気がつく人自薦他薦は問いません、笑にして欲しいとおもってます。よく気がつく人結局はこう言う方は、他

今日は祭日。連休に突入されている方もおられるだろう。昨日からインテリアコーディネイト案件の商品セレクトをしている。木工事部分が必要かなという箇所があるが（危ないところが2か所ほど）一先ずたたき台を一度上げてお客様のご意向をお聞きする。母の誕生日会息子から話があり今日は夕方から母のお誕生日会を我が家で開催する。中学生の息子二人を持つ息子。彼は来月誕生日を迎える。コロナ渦を経て責任あるポジションにつき日々忙しくしているなか母への思い

入院・大手術を終えた私が、自身の経験と右手首の腱鞘炎から学んだ「体の声」を聴くことの大切さをお伝えしますパニック障害やうつを経験した過去を振り返り、なぜ小さなシグナルのうちに生き方を見直すべきなのか。自分を犠牲にせず、自分を優先して生きるためのヒントをお伝えします続きはこちらからご覧ください体が送る「小さなシグナル」を無視していませんか？病気から学ぶ体の声を聴く大切さ-AC・トラウマ専門カウンセリング入院・大手術を終えたカウンセラが自身の経

おはようございます。また岩手県で山火事が発生しました。大船渡市で大規模な山火事があってあれほど注意喚起されたのに今度は大槌町で…。日本の山火事はほぼ人災だと言われます。乾燥注意報が長く続く気象だったり自然に影響される要素もありますが野焼き・ゴミの焼却・など田舎で昔から続いてきた習慣をやめられない住民も多いのでしょう。BBQの後始末不足やポイ捨ても。今回の山林火災は10km離れた２カ所で発生していて風が強かったこ

4月から長男が高校に進学し彼の生活環境が変わった去年までは自転車で15分の通学時間が車送迎での最寄駅toJRto自転車1時間オーバーの時間がかかり周りは知らない人ばかり人付き合いが苦手な彼にはストレスがかかる毎日せめてポツポツと不満を口にしてくれればいいのに、絶対言わない彼毎日顔色を見て様子を見てますその事を家内と話する事ができたのと、家内は今年就職した長女の様子を話してくれましたそれなりにお互いにの事はチョイチョイ話はしてましたが、家族全体の事を話するのはいつ以来だろう

ご訪問ありがとうございます。結婚生活に違和感を抱え続け、限界を迎えて娘と家を出ました。現在は別居しながら、離婚に向けて動いています。話の通じないモラハラ夫と戦う、私の記録です。週末、娘がどうしても「パパのおうちにお泊まりに行きたい」と言った。すごくすごく悩んだけど娘の気持ちを大事にしたくて、行かせることにした。娘はパパのおうちに泊まれることになって、数日前からとても楽しみにしてた。当日、待ち合わせ場所で夫の姿を見つけると、嬉しそうに「パパ！」と声をあげた。「

夏休み、冬休み。毎日3食の準備に追われ、自分の時間はゼロ。「子どものためだから、仕方ない」そう自分に言い聞かせるたびに、あなたの心は少しずつ死んでいっていませんか？こんにちは、サキです。「子どものために」という言葉は、母親を縛り付ける呪文として使われがちです。でも、考えてみてください。母親がリソースを使い果たし、死んだ魚のような目で食卓に座っていることが、本当に「子どものため」になるのでしょうか。保育のプロとして断言し

～身体も心も栄養を～食の美味しさを楽しみながら自分の感覚を取り戻していく成幸身体コンシュルジュ佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日常の食事を通してそのひとの身体に今、必要な栄養や食べ方を一緒に見ていきながら、やりたいことを力みなくやり続けられる身体つくりをサポートしています。【感覚で動くと、自然と流れが整う。】最近「自分を優先する」を意識しています。長年、他人主導で動いてきただけに気を抜くとすぐ

中学の息子がね。ラッキーなことがあったようで、「俺ってめちゃ運がいいんだよね」と言っていました。「だねー！一番、運がいいのは、ママの所に産まれてきたことだよ」と私が言うと、「ほんと、それ！！」と笑っていましたわたし、幸せです。おしまい。

自分勝手に思うような希望でも伝えていいらしい自分を大切にする希望なら丁寧に相手に伝えていい相手を試すような希望は自分の心の奥底に「私は愛されてない」という思い、前提があるのでひとつ希望を叶えてもらってもすぐにまた試したくなる自分が信じている「私は愛されてない」の証拠集めをしているのだからキリがない自分を大切にしてるかどうかを相手に問いかけるのではなく自分で自分を大切に扱う希望が叶っても相手の事情で叶わなくても自分

こんにちは、KOKOROです今日はなほさんの2つ目の課題、「自分が自分を優先したら母と同じになってしまう」という思い込みを持ち続けるメリットとデメリットについて書いてみます。メリット・常に自戒している状態でいられるので、暴走するリスクを抑えられる。デメリット・そもそも母とはタイプが全然違うので、「自分を優先する」の中身も違うと思う。・私の「自分優先」には、ちゃんと家族の幸せも含まれている。・自分を抑え続けることで、結果的に我慢が積み重な

元旦那さんが亡くなったことで共通の知り合いの人に連絡をしたりその人からのお話しを聞いたり私はもう直接関係ないけれど娘が絡んでくる出来事があって昨日はその手続き準備の関係でバタバタしました。今夜もお兄さんに会う案件があります。離婚はしたけれど最後の最後まで本当に尊敬する位私とは真逆の人だったんだなぁと思いました。･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ三世代連鎖の共依存関係から抜け出した

今日は１年で一番運気の良い日だそうだ。朝出がけの我家この日に良からぬ事は厳禁らしいが午後休とって町へ繰り出しまっ、時節柄税金の事でお伺いした訳だが事情的には理解出来ても法が立ちはだかり一旦は振り戻し担当の方からの情報では対する側は予想の通り内通しておりつまりグル。お役所的にも法律的にもこちら側が払う義務は無いことだけはケツが取れたが昨日も美人と話したが結局人間は自分優先という事だけは再認識した。帰りに寄った

ねえねえお母さん！なあに目を見て向き合い相槌を打ちながら聴く夏休みに毎日のように屋外プールに出かけて帰りの自転車夕食時に楽しい時間を振り返る自分優先ではなく子供優先子どもの笑顔が原動力片やねえねえお母さん今忙しいの見てわからない！後でね後では来た試しがない大人になって寄り付かなくなる当たり前自分の話に耳を傾けてくれなかった人の話など聞かない聞くはずがないどんなに忙しくても子供の心に寄り添う時間ぐらい取れたはず自分が可愛かっただけ老後さみしく

龍体文字研究家のユッキーです！今朝はこの文字描きました！【むく】物事がスムーズに行く！とても力強いエネルギーを持っています💪物作りに意欲が湧いているのも【むく】のおかげだと思っています。🐉いつも考えていた。🤔自分を高めれば、どんなことがあってもくじけることはない！そうだなぁ〜と自問自答。ではどうすれば高めることができるのか？むずかしかったりすれば続かないので楽しくできればいいですよね！簡単な方法とし

ちょっと思ったことがあるんですけど。なんか…ブログを書くようになって、男性からのコメント等を頂くようになって。また、男性ブロガーさんの本音ブログを見るようになって。気づいたことがあります。女性って、とても多面的で。求められる役割に合わせて、色んな顔を持っています。どの女性も子供想いのお母さんだし。ご近所さんに見せる近所付き合いの顔、親戚付き合いの顔、仕事の顔、家庭の顔、趣味の顔、明るく元気な顔、真剣に悩む顔、暗く悲しい顔、真面目に一生懸命頑張る顔、そして恋する乙女の顔。1人の人