自分ルール

嫌なあいつをなんとかするよりも自分が幸せになろう。こんにちは心理カウンセラーの片平万里子です。嫌な人に対して思うこと。例えば自分勝手だなあ、とかわがままだなあ、とか偉そうとかルールを守れ、とか人に迷惑かけるな、とか自分ルールを破ってくるから嫌だなあと思うんだよね。だから自分自身に対して禁止してあげていることを許可してみる。自分勝手でもいい。わがまま言ってもいい。偉そうにしてもいい。ルールを守らないことがあってもいい人に迷惑かけることが

あぁ、やってしまったと思うことありませんか？私はつい最近、京都に来てはじめての二日酔いになりました。お肌のシンデレラタイムも逃しいつもの定刻に起きれずに後悔しながらも気づいた「惰性と好き」について気づいたことがあります。これ、単なる二日酔いの話ではありませんでした。こんにちは！望月まい運営事務局の越川です。行きつけの居酒屋で、飲みすぎた夜京都に移住してから、毎週通っている行きつけの居酒屋があ

今日も約一時間の片づけをやった。今日のターゲットは「クローゼット」。ハンガーにかかったワンピースやコートなど。ごみ袋二つ分が処分の対象として出た。夏物だったか、冬物だったか・・・保留分が少しだけあるけど。ワンシーズンを過ごしてみないと、仕分けできない。迷うものは捨てるべきなんだろうなー、本当は。あと、もうひとつの収穫は『自分ルール』を把握してきたこと。どうやら、約一時間の間に完全集中しないと長々と、例えば一日中とか半日とか、長時間の片づけは飽きがきてし

こんにちは。きづさちよです。（プロフィールはこちら）クライアント様✨◎虐待寸前のイライラ→イライラがわいてこない→憧れの職場からオファーを受け再就職◎情緒不安定で家族にかみつく→初めてケンカせずに家族旅行→夢だったプロジェクトに協力者があらわれ動き出した◎娘の摂食障害が完治しない→どんな娘でも好きと思えた→娘の体の痛みが10カ月ぶりに消えた！◎イヤと言えず都合よく使われる→不安が消えて何を悩んでたんだろう？！笑→育休復帰時希望の配属先に

こんにちはまだ､お昼は暑いですねここ数日､昼間の暑さが戻って来た様な感じがします朝と夜は少しだけ暑さがマシになって来た気もするし、何より日が暮れるのが早くなって来たなぁと感じます日常の些細な変化で夏の終わりを感じつつ、暑さが苦手な私は秋が来るのが待ち遠しくなっていますさて､話は変わりますが·····皆さん､好きなキャラクターっていますか私はモンチッチが好きですこの前も外出をした際に出先でモンチッチのガチャガチャを見つけ、思わず「可愛い」と思い、気が付くと１回

先日、長男の空手の試合でした。結果から話してしまいますが、初戦突破！2回戦目で敗退。という残念な結果に勝負事なので、負けてしまうのは、仕方がありませんが、負け方がまたか､､､といった感じで。と言うのも、以前に試合した時と、同じような負け方だったのです。↓『パワーアップを目指す』先日、長男の空手の試合でした。最近はやる気が出てきたので、大会に色々参加しています今回、試合前にパンフレットを配られたのですが、トーナメントを見て、絶望する長…ameblo.jpこの時もそうですが、今回も相手

​​みなさん、こんにちは。リフレクソロジー×ヒーリングemiです。​毎日仕事や家事、家族のことなど、本当にお疲れ様です。50代を迎えると、ふとした瞬間に「なんだか心が重いな」「自分のこと、後回しにしてきたかも」と感じることはありませんか？​実は、心が重く感じるときって、「こうでなきゃいけない」「もっと頑張らなきゃ」という「自分ルール」で心が少しギューッと締め付けられているサインなのかもしれません。​今日は、読んだあとに心が「ふわっ」と軽くなる、ものごとの捉え方のヒント

初心者、中級者のへたこいたぁを、減らす方法は1️⃣長期で売りか買いか入らないかを決める2️⃣決めたら、短期でその流れになるまで待つ3️⃣短期の損切り箇所が浅い場合、エントリーだ。で〰️1️⃣の時決してルールをなぁなぁにしない事‼︎例えば、○で囲った所MAを挟んだNを意識し、エントリーはMAにタッチするのが自分ルールだとしたら必ず守る事‼︎なんでかってゆーとタッチするから損切りが浅くなるんであって、タッチせずにエントリーして、その後キュイーンって逆方向に行っ

今日は安全運転に関するお話です。皆さんは運転中に携帯電話やスマートフォンをどのようにしていますか？運転中に電話が鳴って、手に持って通話してしまったら違反にもなるし、とても危険だということは理解していると思いますが、手に持って通話をしていなかったとしても携帯やスマホが原因の事故は相変わらず多発しているんです。例えばLINEやメールの通知が気になって、ちょっとだけスマホを除いた瞬間に追突してしまったとか、ハンズフリーで通話していたにも関わらず、会話に気を取られてしまって脇道から出てきた

前編では、「お金が欲しい」という願いの奥の奥のに、「安心して笑っていたい」という感情が隠れていること。そして、今いる場所の「認識」を変えるだけで、いつでも豊かな次元を味わえるというお話をしました。​でも、「やっぱり現実的にお金がないと自由になれないし…」と思ってしまうこともありますよね。わかりますーーー。​今日はさらにその奥！あなたの魂が本当に求めている「幸せの核（コア）」まで、一緒に潜っていきましょう。ここが腑に落ちると、現実の動き方がガラッと変わりますよ✨

こんにちは！MIKAです🐾今日は「自分の中にあるルール」について、ちょっと考えてみたいと思います🌿私たちって、知らないうちに自分の人生にいろんなルールを作っているんですよね。例えば、「ちゃんとしなきゃ」「嫌われちゃいけない」「失敗しちゃダメ」「人に迷惑をかけちゃいけない」「頑張らないと認めてもらえない」こういうのも、立派な「自分ルール」。私も、ものすごくたくさん持っていました😂「こうあるべき」「こうしなきゃ」「こうした方がいい」そうやって自分を動かしてきたけれど、

毎年のことなのかもですが暑い時期は私は低迷期な感じですこんな時はしずかに過ごすのがいいと思いますなぜかおなかがすいてしかたない止まりません写真見てわかるのが低迷期は炭水化物に走りますあと、ドーンと脂質とったり先日はおつかれの妹とランチへ母が言うことを聞かずおそらくですが傷んだものを食しおなかをこわして妹をふりまわしましたこんな時はどうしても近くにいる妹に負担がかかりますようやくおちついた母ですが自分ルールが強情なのでゆだんできません久しぶりの母の炊き込みご

お疲れ様です。今日は平日ですが周年ホールへ。500人打ち切りとなり、引いた番号は、、ちーん最近まじで抽選アームおかしくなりました。ここ直近の抽選結果は、484/500424/500475/500514/500←今日こんな番号引き続けられるほうがどう考えても難しいですが、なぜかやってしまいました。500人いて500番引く確率は0.2%なので、ここ最近は約0.2%を立て続けに引き当ててることになります。こんな引き持ってるならフリーズ引かせて欲しいって思っちゃいます。ほぼ最後尾

涼みの夜散歩…そらが選ぶのはジムニ…公園ぶらぶらして帰る…身体えらくても散歩はする…柴犬サービスは自分ルール。この前の川もそう…夏の柴犬サービス。

こんばんは。今日ブチ切れそうになった。ヘルパーさんとの関係は、持ちつ持たれつだと思う。上下関係じゃなく、対等の関係。でも、ヘルパーさんは自分が分からないことがあると、私に対して威圧的になる。今日は、ある料理を作ってもらうのをお願いした。しかし揚げるのは面倒なので、お肉を焼いてもらおうと思った。なので、レシピを二個渡した。応用して作ってほしいと。こことここをこうしてと説明すると、「分からない」の一点張り。要するに…と言おうとすると「それじゃ分からない」

暑さに少し慣れたせいか30℃くらいだと涼しく感じるげっぷですしかし暑いですね～車乗っててエンジンが壊れないか心配なレベルの暑さですラジエーターはまだ交換してないので次壊れるのは…お金貯めときますwさて今回は動画回ですパーラー極楽さんの動画でジャグラーの機種別打っちゃダメな理由がわかりみが深いのでぜひご覧ください！よろしくお願いします！！パーラー極楽さんの動画-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、

ここ最近何か行動しようと動き出す時「◯時42分」という時間であることが多い気がする。夜中に目が覚めて、トイレに行こうと時計を見ると42分だったりとか！ちょっとスーパーに買い物に出かけようとした時など私は子どもの頃から、42という数字を不吉な数字だと思い込んでしまっている。だから、そういう時は43分になってから動き出すようにしているのだ。しかし、のんびりしている暇はない。ぼけっとしていると44分になってしまう。44という数字も子どもの頃から不吉だと思い込んでいる数字。だから、動き始

決められた事を守れない人他人任せの人に、ついイライラしてしまうのは更年期障害だからでしょうか今まではそういう人の事、スルーしてたしスルーできてたのにイライラしてしまうのは更年期障害だからでしょうかどうしたもんだか。。。気持ち的にはスルーしたいんですけどね💦でも心の中はえ？言われてたよね？それ、ダメって。え？それ、自分で用意してって言われてたよね？人からもらうこと前提？？？って思ってる

布施亜希子です。今日のひとこと。たとえ小さくてもいい「自分ルール」を作って少しずつでもやっていこう参考になれば嬉しいです。今日もよい一日を。最後までお読みいただきましてありがとうございました。日々考えたことや、ブログにする前の思考のメモをLINEで不定期に書いています。合いそうだなと思った方だけどうぞ。

さとう式リンパケアセルフケアマスター顔ゆるめメソッド考案のんちゃんです【”絶対”を決めない】これだけは続ける！固く誓ってもなかなか続けられないのが私続けられない自分に嫌気がさして、ダメだしばっかりな時期がかなり長くありました。でも今は、続けられないくらいで自分を責めたりなんてしませんなぜでしょう？それは、”続ける”の基準がゆるいから

おはようございますこんにちはこんばんはうれしたのし倶楽部☆ひさたようこ。です。７月29日、23時35分。風と火のエレメント強な水瓶座７度の位置で満月です。土のエレメントや水のエレメントつながり、ルールのしばりや古くからある固定概念、人とのつながりを見直す＆俯瞰してみましょう。月と太陽(満月)のサビアンシンボル↓月水瓶座7度のサビアンシンボル【卵から生まれた子供】サビアンテーマは【深入りせずに自由になる】太陽獅子座7度のサビアンシンボル【空の星座】サビアンテー

こんばんは気温が2-3度低くなるだけで、過ごしやすいですね。同じ部署に会社ルールを無視して、自分ルールで行動する人がいます。勤怠ルールが守れないんです。(他にもあるけど)最初は気になりましたが、今はどうでもいいです。周囲はざわつきますが、ワタクシは無関心。というか、気にしていられないというのが本音自分の仕事に集中しないと、早く帰れない他人の勤怠を気にしているなんて、余裕ぶっこいてやがる、です多様性が尊重される世の中。しかし、ルールは守らなきゃいけません良い人ほど、理不尽さに

「もう〜〜歳だから、この服は痛いかな」「二の腕を出すのは、年齢的にちょっと……」「これを着たら、どう見られだろ」本当は着たい服があるのに、なんとなく「年齢」や「世間の目」が気になって、そっと棚に戻してしまう。そんな感覚、ありませんか。こんにちは！望月まい運営事務局の越川です。オッサンと呼ばれる年齢の私(35歳)も、上記のようなまったく同じ感覚に襲われる出来事がありました。今日は、「オッサンの悲鳴」か

最近は毎年のように購入。自分ルールでサロマで自己ベスト更新のみ購入としてる。毎年微妙ながら更新してたりします。値段が6200円ってのが中々痛く暫く貧困生活に陥ります(-_-)しっかし、商売上手だなあ(笑)

『氷が入っているだけのコップ』当たり前だけど水が入っていないと氷は動かない氷を動かそうとすると氷とコップが音を立ててぶつかりあうコップに水を注ぐとどうだろう？氷は自然に浮いてきて自由に泳ぎ出すそして時間とともに溶けだして位置や形を変えていく『人の心も人間関係も同じように思う』職場や友人関係、家族でもそう考えや思いが頑な人たちが集まれば意見はぶつかり全てが平行線物事が進まないそこへ潤滑油的な人や第三者が入ることで意外な

私、けっこう長いこと「本を読むのはもう人生で終わったな」って、思ってたんです。昔は、あんなに読んでたのに。いつからか、ぱたっと読まなくなって。あー、そういう時期は過ぎたんだな、って本気で思ってました。⋯なのに、ですよ。TikTokを見てると広告が流れてくるじゃないですか。漫画の、広告。あれ、ずるいんですよ😇だって、いっちばん気になるところでぷつっと、切れる。「え。」「え、そのあとどうなるん！？」って、なるでしょ⋯！で、気づいたら私、ぽちっと押して

◆前回のあらすじ◆前回——サヨナラの夜、ドレスのZはいつもの2曲を歌った。男は朝の駐車場で泣き、明るい高速道路を90分走った。【WiFi工事代、20万円】Zがフィリピンに帰ると、連絡は途端に減った。Zはスマホのデータ通信量を異常に気にする女だった。フィリピンの通信事情を思えば無理もない、と思う気持ちが半分。毎日「おはよう」をくれた人の既読が3日つかなくなった事実を見つめる気持ちが半分。たまに来る連絡は、写真が一枚。それから、

皆さんは、日常の中でなんとなくこうしなきゃと思ってやっていること、複数ありませんか？出されたものは残さず食べる頼まれたら断っちゃいけないせっかくだから頑張らなきゃどれも「正しいこと」「良いこと」のはずなのに、なぜかそれを守ろうとすると、少し疲れたり、苦しくなったりする。実はその「なんとなく」の裏に、自分でも気づいていない「見えないルール」が隠れていることがあります。クッキーを全部食べた日

姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。ご訪問ありがとうございます。イオンのフードコートからエスカレーターに向かう途中、えーーーこんなのあるんだ！？完全キャッシュレス決済のガチャガチャ。初めて見ました。ずいぶん前からあったのでしょうか？すみませんね、新しい物事には疎いんですよ。商品説明を動画で見られるとは！シュナとボブサガラ刺繍ポーチ🐾このポーチ、可愛すぎる全４種類かぁ♪「もこもこ」だって〜どれが出ても当たりみたいなもの

職場が変われば立ち居振る舞いも変わる人員が変われば指針も変わるそこに順応する能力は自分のことながらあるとは思っていますけどあまりにかけ離れた事象に出くわすとポロッと感情が漏れたりします学校プールのお話代々居た先生方は異動になりまぁ毎年のように入れ替わりがあるのですそれはどこの職場も同じかとそれなりに毎年関係を構築してきたと思うのですが【センセイ職】にありがちなわたしの意見は正しいわたしの言うことは学校の法律一番面倒くさい上級生を持っているわたしが正しいが来