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何事も、やること山積みで、主婦もだし、子供の事もだし、音楽仕事や、レッスンに伴う事務作業や、連絡やら、自分メンテもだし、楽しむ事も大事だしね🥰おしゃれも少しは、楽しみたい😊しかしさー、例えば、キッチンで、なんかやっていたり、フルート練習していたり、事務作業していたりしても、見るたびに、いろいろやりたい事、改善点とか、ジャンジャン湧いてきて、きになっちゃうのよねー😅加えて、最近、腕の激痛で、なかなかなんもやる気おきなかったけど、やっと、出口がみえてきたわ💦いいとしこ
こんにちは!長崎市浜口町でお顔そり専門店をオープンしましたカオソリスト野口靖子です。マスクの中って温室みたいになってて先日のお客様❢口ヒゲが伸びるの早いみたい!!とのご感想夏場も代謝がよくなるので早いんですよそろそろ、自分メンテはじめませんか?マスクを外したお顔をみせれないなんてことにならないように、キレイにしておきましょうご来店楽しみにお待ちしております日曜日月曜日は定休日となっております。エキテン始めました口コミよろ
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ*)♡初めましての方は良かったらこちらから⇣⇣ꕤ家族紹介ꕤはじめまして\clickでパワーUP/❥・・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・・❥コロナ療養中の最後の日に予約がはいってた私の眼科検診『人間ドックの結果からの受診(眼科)』こんばんは今日もお立ち寄りありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
こんばんは♪ここのところ仕事が忙しくて家に持ち込んで仕事しています気持ちばかりが焦ってずっと仕事してしまう今日はパート休みだったので、家事は娘たちに任せて午後は在宅ワークご飯食べる以外2時から9時まで仕事してましたそしたら首が凝って痛い😣寝る前は最近お気に入りのフォームローラーで首をグリグリフォームローラーというのはこれちょっと前に筋膜リリースローラーとしてで流行ってたみたい最初は硬いローラーでやって激痛だったけど次女からソフトタイプをオススメされました特に右首の後ろにしこ
今日は自分メンテナスの日💓ちょっと、いい響き〜笑朝からエステいって癒やしてもらいこの間のお肌判定の結果が返ってきてᎠでしたー😂😂😂年末年始の暴飲暴食✕乾燥しまくり結果は想像通りだったけどショック😭最近はまだマシだけどほんとーにすべて乾燥が原因みたいエステいってるからって怠けて普段のお手入れもちゃんとしんとかんね🥺💦次の判定はᏟになりますよーに🥹終わってからは美容院✂やーっと生き返りました💓美容院は絶対黒服で行きます!で、やりたいカラーがたくさんありひたすら言っ
皆様、おはようございます!!朝の書道習慣。〜モーニングDE書〜感謝の筆タイム参ります寒い朝ですね。体調管理に気を付けながら今日は…私…自分メンテも『本日の書道』です皆さ〜んあったかくして!!今日も心つないで健康&安全に過ごしましょ大切な命を守る合言葉は…「てんでんこ」で!!ちなみに…目覚ましアラームに勝っちゃいました〜大沢桃子オフィシャルウェブサイトふるさと復興を願う女性演歌シンガーソングライター大沢桃子の公式Webサイト。bspro.jp【MVフルコー
こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。2月のお休み5日(月)、11日(日)、12日(月)19日(月)、25日(日)、26日(月)先日のお休みは愛知の屋久島=やわら香さんのPOPUPサロンでメンテナンス。(セラピストの優子さんとは期は違いますが同じアロマスクール)【公式】屋久島やわら香(屋久島アロマブランド運営)onInstagram【2月のPOPUPサロン@愛知日進終了しました
やりたいやりたいと思いつつアレルギーの状況を(色々とアレルギー体質なので)見ながらずっと先延ばしになっていたヘアダイと言う名の白髪染め。私の白髪は髪の毛をパーツ分けでもしなければそんなには目立たない・・・んだけどでもそこに白髪があるのは現実なのでずっとずっと気になってて。前の日にタオルの洗濯とかしてたのでリネンの埃で(埃アレルギー)顔がカイカイだったけど軽症だったので無理やりGoサイン出してやっと出来ました!!(๑•̀ㅂ•́)و✧
辛い症状が続いて、気分も滅入るし眠れてない昨日は来客や学校行事でバタバタ我慢ならんので、今日は病院のハシゴ実は右耳の突発性難聴が分かってすぐに虫歯を見つけちゃって、プレドニン飲んでるし歯医者さんは見送り状態頭痛いのはこのせいなのか、何だか歯も痛い気がする新しく出来た近くの歯医者さんに予約の電話をしたら、すぐに入れてくれました。それでもって、鼻は通っているのに鼻詰まり感顔の中心が重くてダルい、鼻水は出ない、でも夜に布団に入ると鼻詰まりになり鼻の奥で音が鳴って眠れない、それでも鼻水は出
1人で行った事ないとこに行く(こちらは、以前はバスと電車で伺ってました)家から約30分のところ乗り継ぎだと1時間時間くらいついた〜思わずガッツポーズ今日は自分メンテDAYユリさんも一緒に喜んでくれました本日は出張あきカメ商店の日でもありました。写真撮り忘れた🤣🤣オススメ細胞とお話できるユリさんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,fa
みなさまこんにちは😆なんだか最近モヤモヤしていたら…リセットする場所へ呼ばれ予定も天候で変更されて😊変更されたお陰でなーーんにもしないで温泉に♨️浸かることができ時間がゆるりと経っていきますそして外は雪❄️が降ってて寒かったけど…わたしの身体と心はかなり浄化出来た感じ😍寒がりなくせに雪を見ると何故か心がワクワクするのはなんでかしら積もると嫌だなぁ💦困るなぁ💦と思っているけど…真っ白な道に足跡がつくと嬉しくなるメチャクチャ寒いのに🥶雪が静かに降ってい
おはようございまーーすやっと、雪が解けました~道路の雪が・・・・・・屋根や歩道の横っちょにはまだまだありますですが雪が降らないことがとても気持ちが安心します(*^▽^*)さて金曜日です~本日はルネサンス店お休みですが・・・・・・みゆきさんは旭町店に出勤しまーーーす寒くて体が縮まりますまるもみでほぐして・・・・血行ダーダー、サラサラ流しましょ~(笑)昨日まるもみは1日お休みで自分メンテに行きました約20数年前にまるもみがまだ
こんにちは♪本日は自分メンテ保険証の都合で今月中に検診してしまおう作戦雪の量はそれほどでもないのですが消雪装置が地震の影響で作動してたりしてなかったりするのでツルツルは怖くて積雪量が多かったりしたら来るのはやめようと思ってたんですけど大きな道は大丈夫かとオオドウを通って来たらめっちゃ早く着いた(笑)やっぱ雪怖いっす😨帰りもオオドウで帰ります🚙もう雪いらないっす
今日は午後イチで自分メンテをしてきた。頭や顔、そして首から背中にかけてじっくりマッサージをしてもらった。今までもいろいろなタイプのお店でマッサージをしてもらってきたけど、ここのは痛・気持ち良いのバランスが絶妙。頭と首をグリグリしてもらったのが最高に気持ち良かった。頭部から顔にかけてリンパが滞ってました。と言われてもよく分からないけど、かなり流れたらしいのでよかったよかった。鏡を見てもパッとした効果は感じられないけど、とにかくマッサージが気持ち良かったので、次回の予約もしてきてしまった。
行ってなかったんです。どんだけ出不精なんや。いや、京都で伏見稲荷神社に行くのが初詣の予定だったのよ。でも準備不足で行けなかったのです。今日はカラダココロのメンテのため、ツイキチでのお休みを利用してやってきました!いいお天気。初詣日和です。しっかりお参りしてきました。そしてこちらも、しっかり。よし!ということで、自分メンテに出かけるのでした。
おはようございます昨日の最高気温は11℃だった愛知県🌤️仕事から帰るとフタオープン前日より風も弱くて暖かかったからエサもパラパラ少ししてから汲み置きバケツ分上水交換したよ🪣アフターは気持ちイイ〜うちが←って事でメダカさんも掬ってみる事にピックアップしたのは出目パンショートさん可愛くって大好き横見もチェックヒレ閉じさんも居なくて一安心ね今シーズンもいっぱい増やしたいと思ってます♪︎・・*:(´∀︎`人)あとは自分メンテの記録数年前から気になってた胸の下のシコリを見てもら
今日もお疲れ様です😊今日は朝から自分メンテで美容院に行ってきた🥰夕方にパートナーくんと買い物へ😁いつものようにお肉コーナーにまっしぐらにダッシュで行くパートナーくん😂😂カゴいっぱいに売りつくし価格のお肉が🫠🫠会計終わってふと見ると催し物コーナーで東北フェアというのがやっていて…パートナーくんがちょっと見ていこーというので見ていたら、店員のおじちゃんにいろいろ勧められてるパートナーくんが💦パートナーくんも気軽に話すタイプだからおじちゃんの勧められるがままに…買ってしまった😵『あん
おはようございまーーーす(*^▽^*)金曜日ですあっという間に週末になりましたね~皆様体調はいかがですか??まるもみは昨日、自分メンテに行ってきました~自信が思ってる以上にカラダ・内臓が疲れていましたwwwwですがスッキリ~(*'▽')週一のケアはまるもみの元気の源です!!!踏ん張って、休憩して、また踏ん張れる!!!この繰り返し一生懸命毎日過ごしてるとどこかで吹っ切れます吹っ切りれる前にちょっとだけ休憩して回復すれば次も踏
ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現3つの柱を建てコーチングの手法を使い自分軸を確立させ変わりゆく時代を生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています1月も早5日となりました。色々な出来事があり、不安や悲しみなどでカラダさん、知らないうちに影響うけている方多いと思います。ギュッと身体が縮こまり、緊張状態になっているんです。今日はそんな時にオススメの「その場ででき
2023年が終わる2度目の撃沈を受け、腐りに腐った年末になったそれでも、別のオファーを受けて前を向く事にした今後は、仕事をセーブするまでは他は見ない気がする身の丈を知ったこの3年間だったように思う新しい世界🌍を夢見てしまって、かなり深く沈み込んで、自分の弱さを痛い程実感した終活も思い描きつつ、とにかく生活をシンプルにしていきたいその中で、自分メンテは総合的にしっかりしたい何とも頼りない私長生きが目標ではないけれど、何とか残りの人生、さっぱりと過ごしていけたらと思うみなさん
💕こんにちは。ルヴニールです。昨日が年内最後の営業でした。😊今年もたくさんご利用いただきありがとうございました。💕毎年12月はハードなスケジュール🗓になりますが、体調崩さずお仕事させていただきホッとしております😍なので、今日からは私自身のメンテに入ろうと早速よもぎ蒸し中🤣✌️自分も大切にしないとね。プクちゃん、大好きなイチゴ🍓くわえて可愛い😍この感じ良く似合う🤣笑笑ポコちゃんはつかまり立ちし出しましたぁ😁この身長のままで歩いてほしい😊歩く日が楽しみです。汗💦💦かく前の写真です
本来の自分を生きるための学びの場La'cemaraラクエマラLa'cemaraそれは、ひとり一人が自立、自律し、お互いを認め合い、助け合う、まるで皆が家族のような国。lacemara.comプライベートサロンKiaOra~キィオラ~今後のサロンスケジュール受付中2024年1月22日月曜日自分らしく生きるためのお話会岡山県開催詳細はコチラ1/22自分らしく生きるためのお話会in岡山|La'cemaraJust
こんにちは😊和歌山市園部で1人美容室をしている、そしてシャンプーソムリエ、頭部ケア専門士でもある、山品智恵子こと、ちえこです✨MerryXmas🎄✨今日は月曜日。今年最後の貴重な定休日!!自分の頭のメンテナンスもしたーい🙌✨お店で自分の頭を染めました!!クリスマスなのでアレクサに、クリスマスソングかけてもらって1人でカラーぬりぬり笑クリスマスソングがアコースティックバージョンだったので何だかしんみり、、、なんか寂しくなってきた〜〜😂😂結婚もしてなくて独り身の
今日のお歌カズン・冬のファンタジーこれ、デュエットだけど一人でも歌うよ今日は自分メンテ第3弾で美容室へ行って来ましたメガネ外すと世の中の動きが全く見えないので、何となくで撮ってみましたが(笑)カラー剤塗ってもらってる途中でコックリシャンプー&ヘッドスパ&マッサージでコックリ肩のマッサージをしてもらってコックリ終始眠気が襲って来てました色をどうするか迷って、久しぶりに赤を入れまして。白髪が・
今日は、仕事帰りに婦人科へ🏥…もう、何年も行ってなかった、がん検診へ"思い立ったが吉日"で行って参りました。母のあの騒動で、恐ろしくなり…。(だって…あーんなでかいの、お腹で飼ってたなんて。捻転したから痛くて気づいたくらいで、何ともなく生活してたんですよ。)予約無しですぐにして貰えるので「行ける時に行こう」と思っていて「いや、何時だって行けるじゃないか……。」と、珍しく後回しにすることなく、行けた自分を褒めたいです!!👏👏👏苦手なんすよ、婦人科(´ω`)トホホ…得意な
遅くなりましたが前回の親の会の開催報告です8名の方が参加してくださいました。もうippoサークルの部員のように来てくださってる方々が6名初めて参加してくださった方が2名ありがとうございました中3のお母さんも多く、通信制高校のお話をたくさんしました。また高校生のお母さんもいて通信制高校のことや単位のこと、経験を話してくださいました。そして…今回心に留めて置きたいなと思ったのはお母さんが自分自身を大切にすることお母さん、ついつい無理をして自分の小さな体や心からのSOSを無
11月のパート代は2つの仕事合わせて約43000円なんか忙しかった割には少なかった先月は色々と重なって忙しかった💦今月はのんびり過ごせてるけどまた軽いホットフラッシュみたいのがはじまったり腰痛も良くならないしいまいち気分がポジティブにならないわそんな日々を送ってますが先日、初めての「鍼」に行ってきました。まずは腰。鍼を刺して電気みたいのあてて痛みはなかったです。次は顎。元々、顎関節症で最近アゴがガクガクするのが気になって顎に鍼をやってみました。刺し
こんにちは現在56歳高身長Mrsbunkaです此処では日々の出来事や想いなど…つらつら~…と日記の如く綴っております私の体型は身長170㎝(高身長)骨格ストレート上半身厚みあり(Y-line)肩幅しっかり族(欧米型)昨日のお休みコーデ昨日は2週間ぶりのヨガ🧘♂️レッスンキャップ:EDIST.closetTシャツ:adidasカーディガン:STYLEDELIデニムプリントパンツ:MIRAMARスニーカー:CON
今週もありがとうございました😊ホットストーンでポカポカ今週もあっという間に過ぎて行きました💫家事、育児、お仕事、自分の時間が取れず「あ〜やっと来れました〜」とお疲れママさん達「今日こそゆっくり、自分メンテ!」などお話ししながら、途中からは😴のお時間寒くなって来たこの季節ホットストーンで体を温めながらのトリートメントへ\ソイプロテイン/も人気で、私も朝はホットチョコ🍫味やいちご🍓味で楽しんでます庭の金柑も、次々と実をつけて今年も豊作でした❣️今週もお疲れ様でした。
12月に入りクリスマスケーキのCMや洗剤某メーカーの「今年の汚れ今年のうちに」なんて言葉をよく聞くようになったのでいよい年末までのカウントダウンが始まったなぁと思ます。。。年末は仕事も忙しく、子育て家事にと頑張り疲れを疲れと感じないようにしている方も沢山いらっしゃるのではないかと思います。気づかないうちに悪くなって症状が出てからでは遅いなかなか良くならないってことも良くある話普段から自分を労わりケアをしてあげるだけで身体やお肌は劇的に良くなります今年の