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こんにちは♪本日は自分メンテ保険証の都合で今月中に検診してしまおう作戦雪の量はそれほどでもないのですが消雪装置が地震の影響で作動してたりしてなかったりするのでツルツルは怖くて積雪量が多かったりしたら来るのはやめようと思ってたんですけど大きな道は大丈夫かとオオドウを通って来たらめっちゃ早く着いた(笑)やっぱ雪怖いっす😨帰りもオオドウで帰ります🚙もう雪いらないっす
今日は午後イチで自分メンテをしてきた。頭や顔、そして首から背中にかけてじっくりマッサージをしてもらった。今までもいろいろなタイプのお店でマッサージをしてもらってきたけど、ここのは痛・気持ち良いのバランスが絶妙。頭と首をグリグリしてもらったのが最高に気持ち良かった。頭部から顔にかけてリンパが滞ってました。と言われてもよく分からないけど、かなり流れたらしいのでよかったよかった。鏡を見てもパッとした効果は感じられないけど、とにかくマッサージが気持ち良かったので、次回の予約もしてきてしまった。
行ってなかったんです。どんだけ出不精なんや。いや、京都で伏見稲荷神社に行くのが初詣の予定だったのよ。でも準備不足で行けなかったのです。今日はカラダココロのメンテのため、ツイキチでのお休みを利用してやってきました!いいお天気。初詣日和です。しっかりお参りしてきました。そしてこちらも、しっかり。よし!ということで、自分メンテに出かけるのでした。
おはようございます昨日の最高気温は11℃だった愛知県🌤️仕事から帰るとフタオープン前日より風も弱くて暖かかったからエサもパラパラ少ししてから汲み置きバケツ分上水交換したよ🪣アフターは気持ちイイ〜うちが←って事でメダカさんも掬ってみる事にピックアップしたのは出目パンショートさん可愛くって大好き横見もチェックヒレ閉じさんも居なくて一安心ね今シーズンもいっぱい増やしたいと思ってます♪︎・・*:(´∀︎`人)あとは自分メンテの記録数年前から気になってた胸の下のシコリを見てもら
今日もお疲れ様です😊今日は朝から自分メンテで美容院に行ってきた🥰夕方にパートナーくんと買い物へ😁いつものようにお肉コーナーにまっしぐらにダッシュで行くパートナーくん😂😂カゴいっぱいに売りつくし価格のお肉が🫠🫠会計終わってふと見ると催し物コーナーで東北フェアというのがやっていて…パートナーくんがちょっと見ていこーというので見ていたら、店員のおじちゃんにいろいろ勧められてるパートナーくんが💦パートナーくんも気軽に話すタイプだからおじちゃんの勧められるがままに…買ってしまった😵『あん
おはようございまーーーす(*^▽^*)金曜日ですあっという間に週末になりましたね~皆様体調はいかがですか??まるもみは昨日、自分メンテに行ってきました~自信が思ってる以上にカラダ・内臓が疲れていましたwwwwですがスッキリ~(*'▽')週一のケアはまるもみの元気の源です!!!踏ん張って、休憩して、また踏ん張れる!!!この繰り返し一生懸命毎日過ごしてるとどこかで吹っ切れます吹っ切りれる前にちょっとだけ休憩して回復すれば次も踏
ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年本松ゆかですカラダメンタル表現3つの柱を建てコーチングの手法を使い自分軸を確立させ変わりゆく時代を生きる力を育む指導を目指し✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨応援をしています1月も早5日となりました。色々な出来事があり、不安や悲しみなどでカラダさん、知らないうちに影響うけている方多いと思います。ギュッと身体が縮こまり、緊張状態になっているんです。今日はそんな時にオススメの「その場ででき
2023年が終わる2度目の撃沈を受け、腐りに腐った年末になったそれでも、別のオファーを受けて前を向く事にした今後は、仕事をセーブするまでは他は見ない気がする身の丈を知ったこの3年間だったように思う新しい世界🌍を夢見てしまって、かなり深く沈み込んで、自分の弱さを痛い程実感した終活も思い描きつつ、とにかく生活をシンプルにしていきたいその中で、自分メンテは総合的にしっかりしたい何とも頼りない私長生きが目標ではないけれど、何とか残りの人生、さっぱりと過ごしていけたらと思うみなさん
💕こんにちは。ルヴニールです。昨日が年内最後の営業でした。😊今年もたくさんご利用いただきありがとうございました。💕毎年12月はハードなスケジュール🗓になりますが、体調崩さずお仕事させていただきホッとしております😍なので、今日からは私自身のメンテに入ろうと早速よもぎ蒸し中🤣✌️自分も大切にしないとね。プクちゃん、大好きなイチゴ🍓くわえて可愛い😍この感じ良く似合う🤣笑笑ポコちゃんはつかまり立ちし出しましたぁ😁この身長のままで歩いてほしい😊歩く日が楽しみです。汗💦💦かく前の写真です
本来の自分を生きるための学びの場La'cemaraラクエマラLa'cemaraそれは、ひとり一人が自立、自律し、お互いを認め合い、助け合う、まるで皆が家族のような国。lacemara.comプライベートサロンKiaOra~キィオラ~今後のサロンスケジュール受付中2024年1月22日月曜日自分らしく生きるためのお話会岡山県開催詳細はコチラ1/22自分らしく生きるためのお話会in岡山|La'cemaraJust
こんにちは😊和歌山市園部で1人美容室をしている、そしてシャンプーソムリエ、頭部ケア専門士でもある、山品智恵子こと、ちえこです✨MerryXmas🎄✨今日は月曜日。今年最後の貴重な定休日!!自分の頭のメンテナンスもしたーい🙌✨お店で自分の頭を染めました!!クリスマスなのでアレクサに、クリスマスソングかけてもらって1人でカラーぬりぬり笑クリスマスソングがアコースティックバージョンだったので何だかしんみり、、、なんか寂しくなってきた〜〜😂😂結婚もしてなくて独り身の
今日のお歌カズン・冬のファンタジーこれ、デュエットだけど一人でも歌うよ今日は自分メンテ第3弾で美容室へ行って来ましたメガネ外すと世の中の動きが全く見えないので、何となくで撮ってみましたが(笑)カラー剤塗ってもらってる途中でコックリシャンプー&ヘッドスパ&マッサージでコックリ肩のマッサージをしてもらってコックリ終始眠気が襲って来てました色をどうするか迷って、久しぶりに赤を入れまして。白髪が・
今日は、仕事帰りに婦人科へ🏥…もう、何年も行ってなかった、がん検診へ"思い立ったが吉日"で行って参りました。母のあの騒動で、恐ろしくなり…。(だって…あーんなでかいの、お腹で飼ってたなんて。捻転したから痛くて気づいたくらいで、何ともなく生活してたんですよ。)予約無しですぐにして貰えるので「行ける時に行こう」と思っていて「いや、何時だって行けるじゃないか……。」と、珍しく後回しにすることなく、行けた自分を褒めたいです!!👏👏👏苦手なんすよ、婦人科(´ω`)トホホ…得意な
遅くなりましたが前回の親の会の開催報告です8名の方が参加してくださいました。もうippoサークルの部員のように来てくださってる方々が6名初めて参加してくださった方が2名ありがとうございました中3のお母さんも多く、通信制高校のお話をたくさんしました。また高校生のお母さんもいて通信制高校のことや単位のこと、経験を話してくださいました。そして…今回心に留めて置きたいなと思ったのはお母さんが自分自身を大切にすることお母さん、ついつい無理をして自分の小さな体や心からのSOSを無
11月のパート代は2つの仕事合わせて約43000円なんか忙しかった割には少なかった先月は色々と重なって忙しかった💦今月はのんびり過ごせてるけどまた軽いホットフラッシュみたいのがはじまったり腰痛も良くならないしいまいち気分がポジティブにならないわそんな日々を送ってますが先日、初めての「鍼」に行ってきました。まずは腰。鍼を刺して電気みたいのあてて痛みはなかったです。次は顎。元々、顎関節症で最近アゴがガクガクするのが気になって顎に鍼をやってみました。刺し
こんにちは現在56歳高身長Mrsbunkaです此処では日々の出来事や想いなど…つらつら~…と日記の如く綴っております私の体型は身長170㎝(高身長)骨格ストレート上半身厚みあり(Y-line)肩幅しっかり族(欧米型)昨日のお休みコーデ昨日は2週間ぶりのヨガ🧘♂️レッスンキャップ:EDIST.closetTシャツ:adidasカーディガン:STYLEDELIデニムプリントパンツ:MIRAMARスニーカー:CON
今週もありがとうございました😊ホットストーンでポカポカ今週もあっという間に過ぎて行きました💫家事、育児、お仕事、自分の時間が取れず「あ〜やっと来れました〜」とお疲れママさん達「今日こそゆっくり、自分メンテ!」などお話ししながら、途中からは😴のお時間寒くなって来たこの季節ホットストーンで体を温めながらのトリートメントへ\ソイプロテイン/も人気で、私も朝はホットチョコ🍫味やいちご🍓味で楽しんでます庭の金柑も、次々と実をつけて今年も豊作でした❣️今週もお疲れ様でした。
12月に入りクリスマスケーキのCMや洗剤某メーカーの「今年の汚れ今年のうちに」なんて言葉をよく聞くようになったのでいよい年末までのカウントダウンが始まったなぁと思ます。。。年末は仕事も忙しく、子育て家事にと頑張り疲れを疲れと感じないようにしている方も沢山いらっしゃるのではないかと思います。気づかないうちに悪くなって症状が出てからでは遅いなかなか良くならないってことも良くある話普段から自分を労わりケアをしてあげるだけで身体やお肌は劇的に良くなります今年の
やっと時間を見つけて美容室に行ってきました。12月に入るともう仕事が忙しくなるし、交通量も増えるし、自宅からは行きつけの美容室が遠いんだわ少し白髪も目立ってきたのでいい頃合い。一気にスッキリして若くなるしお昼をとっくに過ぎてたので、最近話題のお店に行ってきましたよ。このお店は何度もローカル番組に取りあげられたので、一度行ってみたかったのですが、美容室とは近い距離なのです健軍にある麺処「きのゑ」さんです。熊本ラーメンといえば豚骨ですが、ここは全く正反対の
病院、通院代健康でいるためのメンテナンス、かかるなぁと思います産後から特に体のあちこちが痛くなって整骨院にも定期的に通っていますし、インプラント治療はもちろん、昨年花粉症デビューしてしまったりと、お金もかかるし時間もかかるなぁと思っています。病院通いで自分の貴重な仕事休み1人時間がほとんど削られる始末でも体調崩して病院に行かなければならない状況になるよりはお金も時間もかかっていないのかな?と精神的にも体のメンテナンスを定期的にしている方が負担が少ない気もします自
最近ブログを書いたり、SNSを更新したり、課題をやったりと、パソコンやスマホの画面を見つめる時間が長くなってきていて、そのせいか、少し頭痛や首の辛さを感じるようになってきました。このままじゃいけない、と思い、今日は整体に行ってきました!整体は初めてではないですが、おそらく6~7年ぶりくらいでしたカウンセリングを受けたら、まぁ自分の姿勢の悪いこと!腕上げてみても、左右全然高さが違うし、体をひねってみると動かしやすさも全然違う!上を向くと首から後頭部にかけて大分違和
ハートから深呼吸する心と身体へ歳を重ね尚美しい『姿勢美』と共に骨格から『心・身体そして・お肌』をサポートします女性の軽やかな選択を実現する姿勢美カイロプラクター嶺井静です✴︎♦︎はじめましての方はこちらカイロプラクティックPrivateSalonO'Keeffeオキーフ嶺井静さんのプロフィールページ深呼吸できる身体は好奇心の扉を開きます。心と身体の声を聞きその時々に合わせた軽やかな選択決して無理をしないあなただけのかたち。そんなお手伝いを心がけています。
いつもありがとうございます前回美容室に行ったのはいつだったかなぁとアメブロを見てましてまさかこれ以来ハロウィンの飾りつけの写真撮ってるってことは1年以上放置ってことですよ渡辺タカヒーローさんのカットは伸びてもゆるふわな感じになってそのまま伸ばしてもなんとかなるんですね自分で切っている前髪以外はそしてまだ白髪は無くて地毛なのでそんなにマメに行かずに済んでしまうというところにも理由があるのですが久しぶりに伺った秘密基地さんはまたまた進化しておりまして今回は
こんにちは三連休初日は大学祭に行って吹奏楽を聞いてきました良かったわ今日はまた道の駅巡り2日ともあつかったもう一日は自分メンテの日です溜まった仕事もしたかったけどできずにゆっくりしてまーす!
裏誕生日となるものがあるそうです誕生日に6ヶ月+15日すれば良いだけ例えば、今日が誕生日の裏誕生日は、11月3日+6ヶ月+15日=5月18日です裏誕生日は宝くじが当たりやすいそうですわたしは今月下旬が裏誕生日なので、ぜひ宝くじ、購入してみようと思います裏誕生月でもある今月は自分メンテに励む予定です
こんにちは😃本日は自分メンテ2ヶ月に一回のやつ。。。体調良くなくて騙し騙し生きてる感じです。。こんなもんなのか?次の休みは内科へ行こう。。。やっぱ休めのサインだよねぇーーー昨日お偉いさんにしばらく働かせてもらう事をお願いしたけど。。まぁいっかぁ。。ホントにあっちこっちガタがきてます。。あっさりと終わりにはならないんですねぇー今朝はのんびりし過ぎて出る寸前に薬の残量や血圧測るのを忘れて慌ててやったので血圧高い💧最近、物忘れがひどい。。これも歳のせいかなぁでは午後か
こんにちは岡山市南区福富西のリラクゼーションサロン笑心(えごころ)ですバリニーズ+腸もみ(リンパマッサージ)、タイ古式マッサージ、もみほぐし、足つぼマッサージなどお客様のお悩みの症状に合わせて施術をいたしますここでは身体のこと、日々私が思うこと、感じることなどを書いていけたらなあと思いますたくさんの方と関わらせていただく中で常々思うのは女性って凄いなーーーってこと色々な役割を担っていて母として、妻として、娘として
書き忘れたわこれから自分メンテに行こうと思ったらこれだけしかなかった👛とりあえず銀行行ってこよ。
福島県いわき市身体•ココロ•魂デトックスサロンラシュシュ木村むつみです。・°━━━━━━━━━━━━━━━━°・形あるものには目が行きやすいし氣づきやすいそういう不快感も我慢できないしなんとかしたいものでも、外から見えてる感じてる事はカラダの中からのサインである事も実は、少なくない!カラダだったりココロだったり疲れたりストレスフルになっても/なんとかしてくれー!!\内蔵や筋肉血液が叫ぶわけではないwだからこそ常に感じて、先回りし
本日再投稿した過去記事は218話目。2020.8.29に投稿したこちらです↓↓『引越前日③シャビーシックな傘立て錆問題』昨日の続きです。キャンドゥで買ってきた物を仕上げていくシリーズ3回目。↑勝手にシリーズ化😋ミニマムサイズのトイレマットよりキャンドゥ店内で探すのに苦労した物が…ameblo.jp🪴・🪴・🪴・🪴・🪴今日で10月が終わっちゃうんですね。月日の経つ早さにビビります。そして10月最終日といえばコレ↓↓この手のチョコザップキャンペーンは過去にも何度かあっ