自分メンテナンスが必要です

心地いい疲労感ですアラフイフ母ちゃん気持ちは若いつもりですが自分メンテナンスが必要ですね今日のお通しはナスの浅漬け茹で玉子（半熟）サラミですよー❤では皆さま今日もお疲れ様でした❤カンパーイ🍺🎶🍺🎶🍺

秋らしい夜になってきました背中がバキバキに張ってきて肩こり症状が出てそのまま頭痛になりリバースというのが片頭痛持ちの私のパターン昨日は新月だったのねでは月のせいにしておこう…にしてもこのままでは午後の動きに影響するので体メンテをしてきました華奢なわりに「そこでーーす」というポイントに無言ですごい圧をかけてくれるヒロコさん※ＢＭＳ（←気になる方はクリック！)という手技で筋肉の深層部にまで働きかけてくれるすごいヤツ７持ちゆえ、絶対！筋肉