自分ペースで

こんばんは11月最終日今日はサークル活動エアロビクス＆ヨガインストラクターです身体事情でやむ無く退会になったメンバーさんが活動終わりで来られ皆でお話し、、、話にくいであろう身体事情を教えてくださり皆で受け止め状況が整ったら戻って来たい！！との言葉も聞かれいつでも帰って来てね〜お喋りにだけでも来てね〜寂しくなるけど、、、言ってもらえた『居心地の良い場所』が継続出来るよう待ってますねそれぞれに何かしらの不調や事情を持って参加される事も多いのでやらなくても良

こんにちはおうち起業コンサルタントかこです。昨日まで元気だった両親が突然の自死...悲しみと絶望で13年間の鬱どん底人生を乗り越え→起業50代の私でも『経験』をSNS発信することで時間や場所を気にせず自宅で働く方法を教えています400名が在籍するゼロから学ぶママ起業スクール認定講師おうち起業コンサルタント／かこ前回の投稿はコチラ👇『【私が笑顔を大切にする理由⠀】』こんにちはおうち起業コンサルタントかこです。

今日はトールペイントの体験にお越しくださいました🎨20年くらい前にされていた経験もありサクサク仕上げられました♪そして嬉しいことに続けて描かれることになりました🥰いろんな本の中からドゥボワ・ペインティングの「リュクサンブール公演の少女」を選ばれました💕私も大好き❣️これからもペイントと自分時間を楽しんでくださいね🤗💕次回をお待ちしてます♪

双子育児で学んだ事、『双子女子のママです。』今回も紅葉の写真から2000年生まれの双子女子のママです。現在、大学4年生。来年3月卒業見込みですが、私の中ではほぼ育児は終了長かったような、あっという間だっ…ameblo.jp「育児書通りにはいかない」当時は双子育児の書籍があったので（今もあるのでしょうか?）読んでいました。当たり前ですが、育児書通りにできる訳もなく、育児書通りに成長する訳でもありません。乳児期は、必死すぎてあまり記憶がありませんが離乳食初期は1日

メンタルの内容なので読むと疲れちゃうな…と思われる方は全然大丈夫ですのでスルーして下さいね(｡･人･`｡)ok!ワタシのブロ友•̑‧̮•̑さん素敵なんです♥︎︎♥︎︎お会いした事…無いでも、ワタシの事を気に掛けてくれて優しい風を送ってくれる。寄り添ってくれてる。泣きたくなる位、泣いてしまう位ぐっと胸に刺さります(*TｰT)改めてSNSってスゴイなぁ、、とジーンっとなってます。幼なじみ、学生時代の友達、いとこ大人になってからの友人子供を通じてのママ友家族…。自

おはようございます！就寝0時→起床4時30分4時間30分の睡眠です！理想は7時間なんだけどなぁ💦睡眠不足だと体重の減りもそこまでだったり…ま、昨日は昼間もちょこちょこ食べてたので、致し方ないと思います！ま、ゆっくり自分ペースで！焦らず！を心掛けて(*´ω`*)さてはて、今日も忙しい一日になりそうです！まず、洗濯！買い出し、ドラッグストアとスーパー！その後に晩御飯の準備…。そして、夜はプール！部屋の片付けもしないとだし、本当大変💧彼氏くん、ちょっとなんか手伝ってもらえた

こんばんは今日はサークル活動エアロビクスまだ日の浅いメンバーさんはリズムに合わせて動くのが難しくテンポがちょっと遅れたり右、左、逆になったりじっくり時間をかけて、、、慣れたメンバーさんにはアレンジ課題それぞれのパターンで同時に動きまくり🕺ヨガ基本的な身体の動き肩周り、股関節、日常生活を快適に過ごすため土台の身体を整え、強化動きのリードはご自身の呼吸今日も良い時間ありがとうございます

ほんとは今日ネ昨夜カレと決めて外飲み行こうって話しだったけど…仕事から帰宅したら出掛ける気が無くなりましたいつもの時間の電話で今日行くんでしょって言われたけど…ヤッパ止めるいつもそうやって突然行かないって言うんだよな～俺も土日飲み過ぎたから今日はおとなしく家に居るよだってサ～。言い方でわかるんだ…自分だって今日行きたくないくせにネ。あまり深く追求しないよ。今夜はいつもの電話デート。どっちかが眠くなるまで切っては掛け…………

今宵はヒトリ家飲みです明日は息子とチョットドライブドライブってほどじゃないけどね👦今夜飲み会があるので車を会社に置いてくから明日の朝車で送ってとネなぜか息子に頼まれるとうれしいわ今宵は遅くまで飲んでられませんいつもの時間の電話でカレに話したら即納得ていうか今週ずっと一緒だったからネやっぱりお互いそれぞれ家族優先ですからネ。明日の晩はカレの都合で別々です。おやすみの電話は100％掛かって来ます逢わなくても電話があればそれだけで十分です

今宵ノンビリひとり酒～もつ煮作りましたよ～電話デートで明日ワタシ仕事だよ分かってるよ俺は休みだだからツマミ作って待ってるよだからイイってばそれじゃあ○○子のベッドで寝て待ってようかな～冗談は顔だけにしてくださいなんかほんとにやらかしそうな雰囲気です前にもそんなこと言ったことがあったんで多分口だけだとは思うけど…………🤔もつ煮作ってあるから後エビチリも出来るし漬けもんもあるし、何にもしなくていいからネ～お刺身買ってきてくれれば🙆ヨン何ちゅう献立だ

月曜日が来ちゃった天気悪いし…明日は祭日だけど仕事です。カレはお休みだって…ここんところ家飲みしてないから今日はそろそろ来たがるだろうともつ煮込みでも作ろうかなってでも雨模様だから来れないねもつ煮込み作ったよ～って言えば歩いてでも来るかもしれないナ明日祭日だしね…ワタシが祭日仕事だからその日はなんか作って待ってようかな丁寧にお断りしましたヨ気になって仕事にならない今宵はモツでも煮ながらヒトリ家飲みしよッと明日おやすみのカレはどうするかな～雨が止んだら……

今宵カレはお友達と飲み会🍻ワタシはひとりでいつもの店に小さな居酒屋さん行けば常連さんがいる超楽しかったわ～ふたりで行くよりひとりの方がみんな優しいワカラオケも盛り上がり～お酒も進んでしまったわカレから電話掛かってきて今酔ってマアす🤪帰宅したらまた電話～明日○○公園行こうよ明日決めよう今行きたくないと言ったような気がする🤔少しはワタシに愛の言葉をと言ったような気もするハイハイ可愛いよと言われたような気もする。けっこう長い時間電話してたような

月が見えなくて、がっかりして帰宅したら玄関先にこれらが入った袋が置いてありました。カレ母の家庭菜園の野菜ですいつもの時間の電話で今日は何作ってくれるのかな～野菜ありがとーいつもありがとーワタシ明日忙しいから今夜洗濯したりなので一緒に飲めませ～んそして今夜は別々ですでも月が見えるよ～今買物出たからチョット行くよ～と言ってやって来ました何だかんだフタリ家飲み…そしておやすみ電話…………これワタシペースじゃなくてカレペースだよ明日お休

今夜は部分月食だってそして大好きな金曜日仕事帰りに月の写メ撮りたいけど撮るの下手くそだから…そんなことを昨夜言ったら俺は上手く撮れるぞだってサほんとに子供っぽいんだからネ何でもワタシに張り合うじゃあ送ってよラインだったらすぐ送れるのにね～ショートメールじゃ無理だね見せに行くよ別にわざわざ来なくてイイから昨夜のおやすみ電話での話です。ワタシ達っていつもどうでもいい話しばっかりしてるワ。倦怠期突入？カレは楽しそうですけど…。楽しい週末にしたいナ

少しづつだけど……自分ペースを取り戻して残り僅かな今年を過ごそう。カレとの距離を取りつつ自分勝手なのは重々承知してますヨ別れたいとかそんなことは思っていない。でも相手はどうとるか…言葉って難しいナこんなワタシをよく好きでいてくれてるな言葉では言われたこと無いけどネ😉カレはこれから仕事が大変になってくる多分来年1年間は…らしいです。ワタシは美容室の予約も年末まで2回入れたし誘われている何件かの忘年会年末年始の一人旅あっという間に年が明けるまだまだ

こんにちは。『スマイルHelloプロジェクト』の大林です。いつもブログを読んでくださってありがとうございます『もっちり庵』のもっちり焼きです。美味しくて、かわいい😍今日は、うちの子どもの話。我が子は、中2から不登校になり現在20歳になりました。小さい頃から外面はよかった。だけど、思うようにならないといじけて頑なに動かないそして、その状態が長い負けず嫌いで、影で練習をする努力家でもある。だけど、そんな様子は誰にも見せたくない3人の子どものうちの真ん中。なので、上の影にいて自

こんばんは3ヶ月半ぶりのサークル活動今日、再開できました。🙌施設では大阪府のコロナ追跡システムの読み取りも！活動中は換気＋エアコンさらに扉も開けたままもちろんマスク着用😷対策はばっちりですエアロビクスはマスクしたままだとかなり辛い水分補給は小まめに何度も久しぶりの運動にメンバーさん『動いて身体気持ち良い～』と、すっきりで帰って行かれました。ヨガは体験の方も一緒にゆっくり、身体チェックからバランスポーズでグラグラしながら体幹鍛えも良い感じ🙆各自のペ

こんばんは11月がスタートです！！サークル活動エアロビクス＆ヨガも！！今日のエアロビクスは無しヨガは筋トレ系を鏡も使って姿勢を確認しつつ、ヒーヒーなりながら笑ポーズのキープ時間は自由左右差や苦手等にも気付いたりとあくまでも自分ペースで緩める時間も取りながらエネルギッシュに！！今日も良い時間ありがとうございます。さぁ明日もパワフルに活動！のためにお風呂と睡眠で身体整えおやすみなさい

訪問ありがとうございます(一社)パワーストーンカウンセラー協会広島ボヌール校パワーストーンナビゲーターのきむりんです｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+【今年最後のイベント】今日は、毎月開催されている『ビリーブマイセルフ』に参加して来ました↓↓↓昨日、作ったストラップ～主催者の正子さんをはじめ、出店者さん皆さんにプレゼントさせていただきましたぁ皆さんの守護石を調べて～作らせていただきましたよ～とても喜んでいただけたので、満足です(笑)よー

ご心配おかけしまました。ゆっくりやっていきます。本当にありがとうございます♡とても救われ元気をいただけます！☆結婚式出席予定の方はスルーお願いします☆元気元気♪@y0716weddingちゃんのショップから購入♡ショートグローブ♡とてもかわいいけど上品で素敵✨✨#結婚式#wedding#ショートグローブ#かわいい#2016冬婚#ちーむ1203#第３期ジュニアアンバサダ#ウェディングソムリエ#marry花嫁#アーカンジェル迎賓館#仙台#プレ花嫁Yukoさん(@yuko.a

ご訪問ありがとうございます。オフィスマジェンタようこりん♪こと関本洋子です。今日は、１週間ぶりに運転してみました。_<)アクセルをあまり踏み込めずスピードが出せずトロトロ運転でした。往復10分の距離だったのでよかった。やっぱりまだ安静にしてないと。。。でも今日はとても素敵な女性とお会いしたくさん刺激をいただきました。活躍されてる女性は凄いパワフル！！それでいてとてもナチュラルで心にも雰囲気にもゆとりがありますね。一緒にいて温かく穏やかな空気感でした。かっこいいなぁ

全くピアノとは無縁だったK子おばあちゃん私が中高年のためのピアノグループレッスンを始めた当初からの目をキラキラさせている受講生さんです。「ピアノを始めたらあれこれと、くよくよ悩む暇が無くなった！」「本当に先生と出会えて良かった」とピアノを弾くということ、そしてピアノを習うという出会いを大変喜んでいます。講座のあとは、私の言葉を思い出しながら丁寧にテキストを読みながらきっちり復習します。あ～、そうか、なるほど。じゃ