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今日はFacebookでご縁があり、「起業家チャンネル」で対談LIVEをさせていただきました!どんな活動をしているのか?どんな想いがあってしているのか?などお話させていただきましたので、「やりたい事を探す講座って気になるけど、八重森ゆかりってどんな人?」と思っている方に見ていただければと思います!起業家チャンネル|🌈起業家チャンネル🌈本日のゲストは、あなたが変われば、世界は変わるRe-Grow自分ノート講師八重森ゆかりさんです。💓当初はお子さ
みなさま、こんにちは😊私は手帳は、執事手帳なるものを使ってますが、これがすごいんです(˙▿˙)☝ほんとにこれを使うと願いが叶います💕内容が濃くてここまでの手帳はみたことないです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨これと自分ノートがあれば怖いものなしです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨まだ埋めてない項目あるのでしっかり設定したいと思います(*^^*)読んでくれてありがとう💕自分が大好きになる30日間お姫さま練習ノート(大和出版)Amazon(アマゾン)1,170円
こんばんは。昨日はお仕事行く気満々でした。…なのに、夜中2時に暑くて目覚め、微熱。そこから一気にメンタルまで崩壊寸前に。寝ようにも眠れない。…申し訳ないけど、お仕事お休みもらいました。電話で対応してくれた職員さんが「大丈夫?声が…とてもしんどそう」って心配してくれて…。実際その電話でメンタル崩壊寸前で声めっちゃ震えてて半泣きだったから…。そこから一旦気絶(?)して起きて、ちょっと気分変えよう、と思ってイオンへ。風が強すぎて速攻帰宅。疲れただけでした…←あとは頓服飲んでちょっ
伝えたいとおもっていることがまだ自分の中ではっきりしていないんです実体がないというか漠然としているというか抽象的というかとにかく自分の中で形になっていないのですなんとなくこんなものという感じでまるで泡のようなものなんですマルなのかサンカクなのか、そんなふうにぼや~っとした輪郭が浮かんでいるだけで中身がはっきりしていないんですDAKARA言葉にできないのです自分でもつかめていない段階でなんとなくこんなことを伝えたいと思っているだけなんです人は他人と話すことで
今日の朝ごはん枝豆ごはんのおにぎり3月27日(月)理由もなく早起きをしてしまった月曜の朝いつも以上にダラダラしていますアナログ目まぐるしく変化していく世の中のスピードについてイケず差し障りない程度に昭和の暮らし自分にはあってる手間と時間はかかるけど癒やしです昨晩はがん友オジサンとお茶をしながらのお話し会ただいま抗がん剤治療をしているので短い時間だったけど栄養たっぷりの話しを聞かせて貰ったさすが生業が物書きさん忘れないうちにノートに鉛筆で書くノートに書く
平日は、朝5時半に起きて、家事を始める6時までの20〜30分お楽しみタイムを作っています✨ストーブの前であたたまり、白湯を飲みながら、プチ瞑想。自分にとって心地よいその日一日をイメージしてデザインする時間❤️手帳を開いて、今日やりたいこと💓と自分に聞いて、思い浮かんだ2〜3個くらい書いていきます。予定の時もあるし、ふと思いついちことのときも。todoリストっぽいけど、しなきゃ!じゃなくて。それを楽しもう!とかどんな風に味わったら、良い気分かなぁとイメー
お久しぶりです、macoです。本日ブログをリニューアルしました。今までも創作活動を続けて来ましたが、今度はより「遊ぶ」ことにフォーカスした記事を書いていこうと思います。「遊部ログ」ってなに?「遊部ログ」とは、「遊ぶ」と「ブログ」を掛け合わせた造語です。大人になって、好きなことに熱中する機会が減り、子供のように小さなことに感動できなくなったり、今更子供の頃に好きだった事をやるなんて…と思うかもしれませんが、私は「遊ぶ」ことは人間にとってと
こんにちは。久しぶりの投稿になります。ご訪問ありがとうございます。加藤彩です。昨日、オンラインサロンmitteで岡部可奈ちゃんの【魅惑の自分ノート術】講座でした!『【2/16魅惑の自分ノート】書くことでわたしが出来るようになったこと。めっちゃあるよー!』【愛媛】CROPDAYS(クロップデイズ)岡部可奈です日常に活かす心理学×スクラップブッキングイライラ・モヤモヤを《理想の自分》を手に入れる自分だけの…ameblo.jp実は私手帳を継続して書くこと、ブログを
ブログ書くのね、今、すごく楽しくて、やめられないNaomi703です。今日は何を書こうかなーって思う日もあるけど、今のところは、続いてる。パチパチパチただね、ただ、書いてると、あっという間に時間が過ぎてて、自分のノートを書く時間を削ってるの日中の時間をそれなりに過ごして、ブログ書いて、晩ごはんの準備して、、、、ってしてるとあっという間に、寝る時間‼️寝る時間だけは、削れない。早起きもできなーい。あーもっと時間欲しいーーーフルタイムで働いてて、尚且つ
長年、思い悩んでいることがある。なかなか解決しない人間関係がある。そんな人におすすめなのが『書くこと』です。頭の中で、アーでもない、コーでもない、と思い巡らしているそこのあなた。考えているだけでは、解決しません。一歩も前に進みません。その問題は、いったいいつから悩んでいるのでしょうか?1年?2年?いいえ、何年前からなのか、分からないほどずっと前ですよねぇ?まぁ、こんなものかと諦めようとしていても、すっきりしない。いつの間にか、そのことを悩んでいる自分がいる。そん
「自分ノートのワーク・セルフカウンセリング」行き詰まった時に書いている「自分ノート」があります。今日は「自分ノート」に2つのワークをしました。ひとつは「失敗から学んだことは何か?」というワークです。2つ目は「セルフカウンセリング」のワークです。私がブログでフォローしているSHOKOさんに教わりました。1️⃣今のストレスや問題を考える2️⃣そのことを考えたとき、思い浮かぶエピソードを思い出してみる3️⃣似たようなシチュエーションとして照らし合わせてみる4️⃣過去のエピソードから自分は
思い通りにならない毎日モヤモヤしていました朝から毎日寒いし上がらない気分の日が続くと書きたい事も特にないので自分をアウトプットする自分ノートをしばらくサボっていました久々にノートを見ようとコーヒーを入れてゆっくりノートを振り返ってみますすると1年前にこうなりたいと思っていた自分会社を辞める前に描いてた理想の自分に今なれていましたびっくり今が当時の理想の姿だったのです驚き。毎日不安でこのまま
私は「私ノート」というものを作っている。このノートには以下の事をまとめている①プロローグ②人生のゴール③年単位のやる事④毎日のルーティン⑤自分整理①プロローグとは私のベースの事が主観と客観の両方記されているいわゆる土台的なもの。自分はこういう人間だなぁとかこういう時に時間を忘れるほど没頭するなぁとか資質的なところとか天命的なところ、逆に苦手なところとかなどを主観的に書く。そして主観だけでなく、プロの方にカウンセリングしていただいたり鑑定していただいた客観的な自分
「マイダイアリー」11月17日私は「自分ノート」というノートを書いています。書き始めたのは、3年前の退院後です。収入を得るようになってからは、給料日の何日か前に遣り繰りを書いています。それ以外には、引きこもっていた頃は、「毎日何故つまらないか?」を箇条書きに書いていました。見返して見ると、引きこもりに退屈していた様子が見て取れます。私が良く読む本の著者の植西聰先生の影響を受けて、最近は「よかったこと」を箇条書きに書いています。この習慣は「よかったこと」を探すようになるため、楽しい時間が増
自分を最高にハッピーにすることが、周りから感謝される存在になる理由仕事に全力なんて必要なし!誰よりも自分を楽しませされる最強のエンジョイサポーターの奈緒美この前、毎日使うアイテムは、使いやすい!・心地いい♪・大好き♡が必須!って話した。『毎日使うアイテムは【使いやすい・心地いい・大好き】が必須!』大人を演じるのはもう卒業!好きなことを楽しんで毎日をいい気分で過ごそう♪アラフォーだって無邪気に笑って自分を楽しむエンジョイサポーターの奈緒美少し前、いつも…ameblo.jp
ノートが好き何も書かなくても「何書こうかな♡」とワクワクするのが好き手紙を書くのが苦手だけどレターセットも好き子どもの頃からノートやメモ帳が大好きでした今でももちろん大好き基本文房具が大好き海外旅行に行って1番好きな場所はスーパーです文房具コーナーかなりテンション上がります手帳・ノート・消しゴム・鉛筆・鉛筆削り・シャーペン・定規などなど大量な文房具を買いますカラフルなノートもグアムのスーパーで購入感情吐き出し何でもノート健康について調べた事など何でも書く
写真家お写ん歩セラピスト竹嶋美和ですおはようございます!今朝もこちらに来て頂きありがとうございますこの記事は過去の私の想いなどを振り返ってみました。この振り返り(looking-back)が新しい気づきと心地よさになれればと願ってます。*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。..。.:*・゜゚・*LookingBack2020/07/23自分ノート今日はお友達が主催する"
今日も訪問して頂き有り難う御座います。いいね👍フォロー有り難う御座います。(^人^)仏教ランキングに参加してます。ポチ宜しくお願いします🙇励みになります。(^_^)「いいこと」がいっぱい起こる!ブッダの言葉植西聰著者どんな怒りも迷いもカラッと晴れた!より引用させて頂き投稿させて頂いおります。第九章「気持ちを上手にコントロール」する!───大人は感情に振り回されません「本当にやりたいこと」が見つかる゛自分ノート〝のすすめ[周りの人たちがみな、欲張りだったとしても、
momopeachpinkえー、ブログサボり気味できのう1日あげなかったmomopeachですところでよーめーしゅーこやつをね午前中に調達したの出勤前に朝活してこれを背負いながら出勤し無事家まで連れて帰ってきました肩いたいわ!!しかーーーし!!!養命酒、きのうで1ヶ月目なんです。そしてこれが3本目続いてるやーん最初、うっっっっわマッッッッズ!シナモーーンやったんがいまではちょちょいのちょいで飲めちゃうわけですわ。慣れってすごいね♡先月ずっと
こんにちは、まいちんです。あー、落ちてる。不安が渦巻いてる。今まで沢山の開運法などをためして少しづつ良くなってきたと思っていたけれど…落ちてます。こっから何かをして気分をあげよう!とかそんな気も起こらない…。あれれ?どうしちゃったんでしょ。励ましの言葉求む!!