自分ノート

こんにちは、初めまして、ハニーティーチョコレートです100日チャレンジの35日目はwishlistを少し叶えてきましたフットケアに行く爪のケアをプロにしていただくそんな言い回しだったかな巻き爪サロンなるものにTELしてて「爪を見て欲しい」「足裏のケアをしてほしい」と予約しましたで、その予約日当日が本日爪に関しては「爪がこのような状態なのは爪が悪いのではなく靴や歩き方と言った別の要因です」と言われて処置はしていただけませんでしたフットケアに関しては、以前行ったお店の方

こんにちは、初めまして、ハニーティーチョコレートです「書くだけで自分が９割変わる」という本を読んでいます100日チャレンジの34日目って少しだれてきますだからこそ、喝を入れようとノートに書きましたやっぱり、自分を変えるには、見つめ直すしかない良いことも悪いことも…どちらも向き合って悪いことは改善して、良い事は継続していくしかないそう思うともっと褒めて、もっと改善しなくちゃ少しでも楽しく前向きに笑顔たくさんになれるように頑張るぞ

コメダコーヒー！！！子どもの慣らし保育が軌道に乗ってきたら、子どもを預けた後で、ゆっくりモーニングしたい！自分ノートの時間もとれたらいいな

初めまして、こんにちは、ハニーティーチョコレートです本日は、特に何も起こらなかったのですが…だからこそ、思ったことが100日チャレンジの「前向きになるため自分と向き合う」というためにやり始めた自分ノートの存在それが、本当に有難い存在になっていたのです電車の中で、母からLINEが…ブー、ブー、ブー、ブーっと、スマホを見ると10件急用かなぁ急いで見ると…「ご飯置いておいたよ」「帰ったら温めて食べてね」「話に出ていた湿気取りのを買いました」「◯◯にはおいたけど」「他の場所は…」みたい

こんにちは、初めまして、ハニーティーチョコレートです100日チャレンジ途中に自分ノートが新しくなったのですが、見開き1ページにまとめたチャレンジで一向に達成できないものがありました仕事勉強を15分はするですしなきゃーとは思うものの、なかなか足も手も向かないでも、一人暮らしのお部屋に帰ったら…さあ、今からやろうそんな気になりましたよし、明日からも頑張ろうあと、話は変わりますが…持っているお洋服が気に入らないものばかりになる事ってありますか？？今、着ようと思うお洋服が無くて

手術のための入院はただただ体を回復させるのが目的。よく眠って、少しずつ食べるようにすることが大切です。抗がん剤治療入院は、気分が悪くつらいものですが、日々回復していくのも事実です。そんな時あなたなら何をしますか？私がしたのは学ぶことでした。病室のベッドの上で心理カウンセラーの勉強をし小テストをこなし、その後心理カウンセラー資格を取得しました。ただ毎日を過ごすよりも何かをしていた方が気が紛れ、気持ち悪さを軽減してくれた気がします。目標を持って過ごすことはこの先のあなたの生き方に変化を

こんにちは、初めて、ハニーティーチョコレートです100日チャレンジというか何と言うか…の18日目ブログ記事の元となっている自分ノートを新しくしましたたくさん書いたんだなぁ、ありがとうと思って手放しましたとりあえず、新しいノートに仕事面での目標、美容面での目標…などなど項目別に見開き1ページに書いてみました毎日見たら、意識が途切れないかなぁってそしてノートの後ろ側から前のノートのピックアップをこの二つのことは、初めての試みです今までは書くことが大切、という事で、書き終わったノート

こんにちは。先ほど２度寝から目が覚めました。お腹も空いてなくて食事はスキップでいいかなぁと思っています。でも朝の薬は飲まないとなぁ…ですけどね。ベッドが気持ちよすぎて出られない。。わたしはどう生きるか。幸いにも躁が来ていないから、大切な人たちを傷つけてもいない。このまま低め安定を維持して幸せな生活を送ってほしい。と、感じた。今の穏やかな自分が好きだ。好きなことに集中し、ひとり暮らしを頑張りたい。自分ノートだったり、読書だったり、整理だったり色々とある。ただ、いちばんしたいことが

自分と向き合うカウンセリング」を利用してくださるお客さんたち、みなさんとても真剣で熱心です。私自身もすごく刺激されます。中には「自分ノート」というのも自ら作ってくださる方もいて、そんなお客さん達のお役に立ちたい気持ちがスタートした時よりかなり強くなっています。私ももっともっと勉強をしなくてはいけないと新しい勉強もスタートしつつ、みなさんとのお話しでそれを発揮していけたらと思います。「自分と向き合うカウンセリング」自分と向き合うということは、自分の正解を探すことにもなります。誰が決めた

わりとよく寝たんじゃないのかな。でも体がしんどいです。今日はなにもないから、ゆっくりできます。明日はリハビリをしてから自宅に帰ります。首も肩も背中も腰も股関節も痛くて治療が追いついてないけど。。やれることはやりたいと思っています。最近はゆっくり休もうと意識しないと、あたまのなかが忙しくなっているような気がします。体は大丈夫なのですが、あたまが…こころが。黙っている分ものすごく考えてしまって、それが疲れますね。私のあたまのなかは、どうなっているのでしょうか。最近は自分ノートやって

こんにちは。２度寝から起きました。今日は朝活もできず…２度寝をし…消化不良な気もするのですが、「こんな日もある」と思い過ごすことができています。朝の時間は好きですが…日中にもひとり時間がありますからね。今日は日記を書いたりシャワーを浴びるのが私の仕事かな。昨日で自分ノートが終わったので…バインダーにしてみました。文具好きなのでバインダー２つも持ってて。保存していたんだけど、やっと日の目を見ました（笑）やっぱり好きなもので揃えると、それだけでやる気が出ますね。ちなみに前回の自分ノー

今日も４時半に目覚めた。おはようございます。ちょっとだけ眠いけど起きてすぐ寝るのはなぁと思い、踏ん張っています。なんでもサラサラと書く”自分ノート”が１冊終わりました。同じことの繰り返し。自分の軸となる部分が全然変わっていませんでした。それについての無力感がとても深く大きいです。いま正論を言われてもイライラするだけです。何が”正しい”のかわからない。自分のなかにあるその”正しい”は、私が決めていたい。

今日、急遽実家に戻ることにしました。というのも五苓散の錠剤がなくて飲めなかったのが今日届いたということ。明日あさって雨だということ。月曜に整形外科の外来があることなど…いまは洗濯物乾きまちしています。なんだか急に、自宅で過ごしたくなりました。圧倒的に苦労、疲労がたまると思うのですが。なんとかなるんじゃないかって思うようになって。ここ２日、自分ノートをつけ始めて変わりはじめたみたい。なんとかなるなって、思いました。確信しなければ動けない私は、それまでふらふらふらふらしていた。それはそ

あけましておめでとうございます♪本年もどうぞよろしくお願いします^^年末は29日まで忘年会があり、30日に地元に辿り着いた。最終週は、毎日のように忘年会があり、楽しかったのだが、体が疲れ切っていた。最後の力を振り絞り、会社で精算や車の掃除を済ませて、ようやく家に戻った。31日は、地元の神社にお参りに行き、家の掃除をしたり、毛布や寝具を干したり、溜まった洗濯をしたりして、夕方になって、年越しの食材の買い出しに出かけた。ここ数年、大晦日あたりは、散々飲み歩いて、まともに年

いつもありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)”ついに‼️できました‼️私の大好きな、おすすめするお姫様手帳のXのアカウントができました＼(^o^)／今ならプレゼント企画🎁中ですのでぜひフォローしてみてくださいたくさんの方に知って頂きたいですこの手帳と自分ノートがあればこわいものなしです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨どんな夢にも向かっていけます(*`･ω･)ゞ大丈夫☺️その不安もすっきりとれますよ🍀*゜今年1年、ノートとお姫様手帳にどれだけ救われたか！今日は1年を振り返るZOOM

皆様ご無沙汰しております。いかがお過ごしでしょうか？暖かくして過ごしてくださいね！さてもう今年も残り僅かとなりましたね。今年できた事、出来なかった事を振り返りつつまだ間に合う！という事を見つけて挑戦しているところです。私の友達にオリンピックの時にエンディングノートを更新するという30代女子が居るのですが！？その方に影響を受けて私も今年エンディングノートやらに挑戦したいと思っていました。やりたい事リストにあるのにまだやってないやつです（笑）そしてついに挑戦する事にしま

いつもありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)”さて、私は今年の前半は好きなKPOPのライブのチケット思うように当たりませんでした💦なのでお姫様練習ノートと執事手帳を使って、自分は運がいいと設定しましたそしたらほんとにそれからどんどんあれもこれも当たりまして🎯さらにVIP席まで当たりました🎯自分でもびっくりしました‼️決めるのって大事だなぁってあらためて思いました☺️おかげさまで後半は毎週のようにライブにいったりハイタッチ会にいったりまあ凄かったです運がいいって素

プロフはこちらから💁🏻11月24日㊗️ブログスタート✨見る専からの卒業。３７の夜。これからどんな事を載せていこうかな。どきどき‥どきどき‥今のちりつもが未来の自分を作る。今の感情が未来の自分を作る。らしい。考えたあとは動き始めようと決めた。そしてこのブログ並みに人生は短い。終わり🔚

私は頭の中で色んなことを思い出したり、あっちに行ったりこっちに行ったり……目に入ったものでどんどんと思考が移り変わっていく。スマホのメモ機能なんて1日で簡単に30件は超える。書き留めないと忘れてしまいそうというちょっとした恐怖がある。それから話すのが下手だと言われるでも、読書は好きだ感受性も高く、言いたいことが次から次へと溢れてくるノートに書いたり、スマホにメモしたり色々試行錯誤をしていた。そこで私にピッタリきたのは、パワーポイントだった๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)！題名(笑)そ

みなさま、おはようございます😊朝、郵便受けをみたら不在連絡が💦え？どこから？ってみたらなんと(＠_＠;)こはらみきさんからだぁ(＠_＠;)こんなにはやく？もしかしたらディプロマかもー💕そしたら晴れてマスタープリンセスになれるかもたしかに今年中になれるってノートに書いたよ📒まさか叶うかもなんて٩(ˊᗜˋ*)وまだ中身みてみないとわからないけど💦そしたら、いちはやくみなさまに自分ノートの素晴らしさをお届けできるかもしれない！あぁ、どうかお願いします🥺叶いますよう

自分ノート復活‼︎ちゃんと書いてますよー脳は睡眠中に掃除されるとのことで朝が1番スッキリしているそうです。朝日☀️を浴びながらの自分ノート記入はなんだか気持ちを前向きに頭をオンに切り替えてくれます。ぼんやり考えていることが明確になり、最後にタラタラ書いたことの結論や意気込みを書くというのが私のパターンらしい最後このスペースしかないっ。ってなった時に頭の中でまとめなきゃ。って思うのかなぁ毎日1ページ、ビッチリ書いているのでボールペンのインクの消費が早すぎる〜5本くらいボ

スッキリ！ストックしていた冬物や日用雑貨を、リサイクルショップに出して少しスッキリ！雑貨は一式で値がついたので、気がついた時に所定場所にキープして持っていくと大概引き取ってくれる。（今回は折りたたみコンテナ、突っ張り棒、もらいものの来年の手帳、リース、他）身体のデトックスや心のリフレッシュ同様、片付けや掃除による爽快感もこれまたいいもの。我が家の定番となった。ワンコイン程度しかならないが、それでよし…うちも片付くわけだし。ダ○ソーにて、日用雑貨を購入に行った際に、「じぶんノート

面白いイベントに参加しました。Instagramで知ったコーチの方が開催した「ZOOM朝活」です。内容は「９月のふり返り&１０月の目標設定」でした。以前は「自分ノート」と称してモーニングを食べながら、カフェでお茶をしながら、その時自分が考えていることを書いてました。ブログを振り返ると、２０２０年の夏くらいまでは書いていたようです。『【日記】炎天下に外を歩いてはいけない』昨日は久々にガストモーニング＆自分ノート。最寄りのガストは6:00開店で、開店と同時に入店。コロナ感染

頭がごちゃごちゃしたら自分ノートで整理しよう💗

深い意味ないです自分ノートですのでスルーしてもらっていいです目的間が目標逆やと思ってた生きていくためこれを目的にして働きに出た目的なんか違ってきたから変更有り難し

今日は三度寝をしました。それはそれは気持ちよくて最高でした。わたしはしんどいことがあってもまわりに話すということができませんでした。すごく冷めてるなって思うけど、なにも変わらないと思っていたからです。あとになってそんな事なかったんだ…と痛感するのですが。感じたとき…どれほどうれしかったか。温かい世界があるのだと。そう思いました。あとは家族とかにぼやくんですよね。これがけっこうな頻度であります。解決には至りません。でも、自分がどんな気持ちでいてなにがつらいのかっていうのを客観視できるよ

伝えたいと思っていることがねまだ自分の中ではっきりしていないんです実体がないというか漠然としているというか抽象的というかとにかく自分の中で形になっていないのですなんとなくこんなものという感じでまるで泡のようなものなんです○なのか△なのか、そんなふうにぼや～っとした輪郭が浮かんでいるだけで中身がはっきりしていないんですDAKARA言葉にできないのです自分でもつかめていない段階でなんとなくこんなことを伝えたいと思っているだけなんです人は他人と話すことで自分の

自分ノートを作ろう！自分の思った事をキャンパスノートに書くことその日、その時に思った事を書いて過去の自分を保存する。過去の自分が今の自分を作り今の自分が未来の自分に繋げる昨日の自分も明日の自分も今の自分で決まる。

◎仕事のパフォーマンスが6月は最悪だったので、今月はトップパフォーマンスを目指す！◎物語を綴るのが趣味なのですが、ここ最近妄想で終わってしまっているのでちゃんと形に残す！自分ノートに書き綴っている短編がいくつがあるのでいつか近いうちブログにも載せたい！誰か読んでくれますかね😅