自分タイム

樋口雅美です。昨日のお休みの日おうちサロンほほえみさんのフーレセラピーに行ってきました昨日は、ふくらはぎと肩甲骨周りが張っていてかいちゃんのフミフミと程よい足圧でほぐしてもらってスッキリ〜ですウェルカムハーブティー陰陽五行の木のティー(私が、これも気になると言ってたのを出してくれたのね〜ありがとう)木のバランスが崩れたとき【怒イライラ】感情をリラックスさせてくれるお茶なんだそうです〜ちょいとニガテなミントもそんなに主張していなくて…スッキリとして飲みやすいお茶

今日は自分を整えるためのリーディングをしました^_^自分が不安定なときってなかなか決めれなかったりモヤモヤ、イライラとか疲れていたりとか。色々な不調和がでてきますよね。そんな時のアドバイスカードです。【ワンドのⅡ】※左次のステップに進むための前向きな未来を想い描いみると良いぞ！こうありたい、こうなりたい♪どんどん出してみよ！！【PU-OLO】これから訪れる未来に必要でないものは手放して行きましょう。そして、これから必要なものだけそばにおいてみましょう。きっと、

あるママに無視されるようになってしまったけど、その分普通の保護者同士としてたわいのない話をしたり優しくしてくれる人も増えて気持ちの良い時間恵まれていることにだけ目を向けて意識を上向きにする私はその方と個人的に仲良くしたいと望んでおらず暗にそう伝えていたけど全然響かずお友達ごっこがエスカレート距離を置いてほしかったけれど冷たくしたわけでも無視したわけでもなく普通に挨拶して他の保護者と同じようにしていたそしたら無視されたそれは相手にとって期待はずれだっ

いつもありがとうございます！シリウススタッフのこやみんです！シリウス開運爆上げ手帳の予約販売終了まで残すところあと8日となりました！10月17日23時59分までとなっています！シリウス開運爆上げ手帳はこちらからそして、なっなんと！カドカワストア総合ランキング2位！をいただきました！すっすっごごごごい！たくさんお求めありがとうございます！シリウス開運爆上げ手帳は予定

ちっちゃい話し今日は仕事に行くからと旦那さんが前日に言うので少し早起き朝食の支度もして飲み物や着替えも出し８時半過ぎなんだか…ノンビリしている旦那さんに『仕事行くんでしょ…そろそろ支度しないと…』何だかダラダラっと、テーブルの食器を片付け始めた旦那さんいつものように、新聞を持って個室に…出てきて言った言葉『今日はかったるいから、行くのやめるかな…』『コストコでも行って買い物するか！』おいおい、何言ってんの（私）『体調悪いの？怠いの？』『この時間から…もう９時過

自分にお金や時間を使うことに罪悪感を感じて、自分を後回しにしてきちゃったけど、少しずつ「自分」を中心に人生を動かし始めてきた子供の不登校でどうにもならなくなって、壊れてしまった自分を何とかしなきゃと自分を整え始めたのが一番最初の転機子供への声かけとか、家を安全基地にするとかやろうとするけど、自分がボロボロ過ぎて、本当はそんなことをできる余裕なかった💦無理やりやったりもしたけど、そもそも私のエネルギーが枯渇してるから、頑張ってやった分、見返りを求め

早く起きた朝は🌞✨⁡⁡って、息子が修学旅行でお弁当なので。どこ行くかって？沖縄ですよ。沖縄ー⁡だから家を出る時間が早い泣⁡いつもより2時間早く起きてお弁当作り🍙沖縄だからスパムね。……⁡6時前に出発したのでちょっと自分タイム🧡⁡⁡とってもお天気が良かったからバルヨガ（バルコニーヨガ笑）を🧘🏻‍♀️✨バルってbar🍺じゃないですよ？笑⁡⁡朝日を浴びて元気チャージ🙌🏻🌞✨⁡⁡ちょっと満たされて、この後のちびっこバタバタタイムも寝不足だけど

広島市西区古江ピアノ教室♪マナー&ピアノレッスンのつたきみかピアノ教室です♪お問い合わせ♪体験レッスン♪ホームページはこちらです♪皆様こんばんはいつもご覧頂きましてありがとうございます毎日の自宅練習頑張ってきて下さっている生徒さん達これも、御自宅での、お母様方の声かけや、毎日短時間でも練習する習慣をつけて下さっているからだと思います幼児さんはもちろんや小学生さんも、やはりお母様(お父様)のサポート&声かけが必須ですね私、娘も同じです自宅の本棚は、教育本が多数で

ゆでたまブログご訪問(*^-゜)vThanks!人生に疲れたら…息抜きに本を読む…すると何かしら得る事があります本…叡知の宝箱…おっさんが毎月買ってる大人の知識が詰まった聖書ためになります仕事終わって試験勉強しないで、人妻のお勉強ですか…エロじいさん…エロは自覚ありますが…じいさんって…最後まで詠んでくれて、(*^-゜)vThanks!

私のブログを見て頂いてありがとうございます仕事が休みの日を中心に書いていきますので、よろしくお願いしますこの前の土日月で行った1人旅行についてです。土曜日の仕事終わりに出発をして、月曜日の午前中に家に帰ってくるという、弾丸スケジュールでした。福岡市内は外環状道路を高速乗らずに下道で行くことに都市高速や高速は処理するのが多いのと、料金所やインターチェンジが複雑で神経使うので止めにしました。渋滞が激しく外環状道路を抜けるのに1時間半くらいかかってヘロヘロに抜けてからは大した渋滞もなくス

自分の感覚をもっと目指したいのでまずは一日からSNS、電話、メールなど携帯📱デトックスしまーす人とやりとりしない日を作る自分の直感をもっと極めたいし信じたいから、、外部の情報を一旦遮断すること携帯に支配されがちでは自分の感覚を忘れてしまうずっと人と一緒とか無理だし私。人と一緒って感覚とかなくていい私は私の感性で生きたい✨💫ずっと誰かと繋がるより、、自分と繋がる時間を大事にしたい✨オンラインや硝子の画面

こんにちは日本の小学校も今週から夏休みのところが多いみたいですねこちら台湾では7月から夏休みが始まっています我が家の子供達は台湾の現地校に通っていますただ今年は5月18日から一斉休校、そのまま夏休みに突入したのでまる2ヶ月間ステイホームしています夏休みになって3週目1日のリズムができてきました今は3時半から5時までが私のゴールデンタイム刺しゅうタイムになります先日、よし、刺繍しようと準備をしていたら末娘が「公園行こう〜」と…そうだった、午前中行こうって約束して

おはようございますもうこうなったら3月シリーズ母親目線だ【介護内容見られてる方ちーとお待ちください(；∀；)】私って本間にバカなんですバカは馬鹿でも記憶力が乏しいバカなんです高校時代親友が教科書パラパラと見ただけと私は4時間勉強したのと同じ点数だったのが悔しくて悔しくて子供は天才才色兼備に育てるのが夢でした・・・エゴやんそれ・・・親の希望その経験値があるのでお陰様で3人とも自由人に育ってくれま

こんばんは。発達凸凹の年子姉弟を育てるシンママ保育士、岡田七海です。ご訪問ありがとうございます。娘:10歳（小4）発達グレーゾーンで通常学級在籍中。息子:8歳（小3）自閉症スペクトラムとADHD。通常学級在籍中だが、教室に入れず軽い登校拒否ならぬ入室拒否？！みんな大好きYouTube❤️我が家の子どもたちもYouTubeをよく見ます(T.T)母はメディア漬けになることを分かっていたので、YouTubeは病院の診察待ちや電車での移動など、短時間で済む時に必ず母と一緒にとしていまし

メニュー｜アクセス｜問い合わせ・予約♪｜電話をかける昨日は、子どもが「お化け屋敷をつくる」というアートイベントに参加して最後にお化け屋敷を見に行ってきました。子どもたちなりに、メイクや衣装、道具をつくって真剣でよかったです。無限の発想力を活かしていました。そこでふと感じました。小学生で背中が丸い子っていないなーと。実際は丸くなってる子はいるのですが、丸く固まっている子はいない。まだ、動かせる。可動域がある。続々とお母さんやお父さんが入っ

8.8ミッションありがとうございます。完了してから気絶したように１時間ほど眠っていました。そのあと、どれくらいぶりなのか映画観賞天使にラブソングを楽しくて今回のミッションの内容とそのままリンクしていました✨喜び✨内容シェアのリクエストがありましたので、フィードバックいただけると皆でシェアできますね昨日の記事にも反響いただきありがとうございます。反響を知りあうとあたたかい気持ちになる本日のミッション一部収録したので、自分タイムにお役立ていただけたらと思います。✨✨新しい世界を楽しく生

こんばんは。一気に夏ですね。もう学校が夏休みの所も多いみたいですが今週まだ登校なので兄は学校です。でも妹は休み。コロナじゃなければ先に休みに入ったちびチームで遊びに行ったりとかしてたのに今年は休みになっても友だちに会うこともなかなかできず…天気がよくても引きこもりお昼もトトがリモワで家にいるから自宅でなんかしなきゃだし。なかなか自分タイムも取りにくいからついつい夜更かしになってしまうでも昨日は子どもたちと寝てしまいましたー。そして今夜は明日が仕事だから夜更かしもほ

こんばんは🌙*ﾟ娘ちゃん👧横で寝ちゃったので、ちょっと最近のことを、、、。娘ちゃん👧が夜起きてしまうことに対してブログ📱書いていましたが、コメント💬頂いて、なるほど☝️思い、実践してみました🙌🤔あれから、何日か一緒寝て、朝☀先に起きて録画📺みたり自分タイム。、、、とっっても贅沢な時間。(笑)思ったよりも最高で、びっくりな私でした😎そして、何日か寝たら、たまーに寝室から出ても起きなくなりました(笑)ありがとうございます😭❤そして、近所の知らないおじさんから玄関前にあ

こんばんわ今日は毎週日曜日開催の人生謳歌塾の手帳タイムでした。佐伯あこさんのお話で自分の生活スタイルにに合っているか？どんな日常が心地よいのか？どんなスケジュールを自分に用意するのかというお話がありました。最近は5時半起床トイレ→トイレ掃除西牧みちるさんが開催されている5時45分から開催されている545手帳の会に参加する参加しながら白湯を飲み、お腹のストレッチをして1日のスケジュールを確認して昨日1日何をしたかの

自分タイムってありますか？私の自分タイムは寝る前の時間です大抵が、ネットで色々読みあさるかネイルの動画観てるか漫画見るかHulu又はNetflix観るかです。寝るのが遅くなってしまいがち！ブログアップは、これとは別です自分タイムは大事な時間お客様ネイルのご紹介ですヤシの木とパイナップル🍍パールで贅沢ネイルクリアージェルでキラキラですオフィスネイルピンクグラデーションこちらも、ピンクのクリアージェル「皆さん、こんな楽しいことをしていたのね」と、感激していたお客

泣けたー録りためてある金曜ロードショー。朝4時に起きて、アイス食べながら観ているここ数日。自分タイム今朝観たのが「天使にラブ・ソングを…」みたことはあったけど小学生の頃。話の内容は覚えておらず。こんなに心打たれる映画だったのねデロリスのお陰で自分の良さを知ることができた彼女。法皇の前で思い切り歌う彼女の姿に込み上げる涙。ヤバい笑私、弱ってるかも笑さ、子どもが起きてくるまでバック・トゥ・ザ・フューチャーでも観るかな。長女５歳長男３歳３ヶ月

２歳４歳との生活はあっという間に時間が過ぎます…やりたいことだらけの私には少しでもいいので自分タイムが欲しいです以前は子どもが寝てからと誰よりも早起きをしての自分タイムがありました今はそれができません………夜は子どもとお布団入ったらそのまま寝ますそしてみんなが寝てる間にこっっそり起きてお仕事へ仕事から帰ると子どもたちは元気よく出迎えてくれます朝ごはんの支度、子供の身支度終えて幼稚園へ送って……あれ？もう夕方そんな毎日を送っています。でも、今日は違って、ほんの少

こんばんは。今日は久々の落ち込み？そんなに落ちてはない気もするけどね。^_^お仕事忙しいのはありがたい事なのですが、少々お疲れ気味笑。今日はゆっくりと寝たいと思います！なんの宣言か？と思いますが、ゆっくりと自分癒しタイムを過ごしたいと思います。ブログ書けない💦というか、のんびり何も考えずボーッとしたいと思ったので、こんな内容になりましたが読んでくださった皆様ありがとう😊ございます。夏はのんびり花火を見て美味しいビール🍺飲みたいなぁ〜〜。花火見たい〜〜^_^

ご訪問いただきありがとうございます♡2013年10月〜2020年3月まで6年半のタイ🇹🇭バンコク駐在生活を終えて本帰国。本帰国してからちょうど3ヶ月。そしてー、息子の分散登校がようやく、始まりましたーーって言っても2時間で帰ってきちゃうけど。夫も出社！！ってことは、3ヶ月振りのおひとりさまタイムーー！うぉーーーすいません…ついつい、嬉しくって約4ヶ月放置の髪の毛美容院行きたいなー歯がかけちゃったから歯医者行きたいなーでも、久しぶりの自分時間だからカフェでリ

普段の買い物の８０％Costco１０％業務スーパー１０％その他で生活している育児休暇中の主婦です。Costco購入品の紹介、購入品を使ったおうちごはん、こどものおやつ、パン作り、たまに育児ぼやきツッコミブログです。コメント・いいねありがとうございます。また、遊びにいらして下さい。お茶も出ませんが。はい、美味しい。でかい＝幸せ。この思考では太っちょまっしぐらですが、やめられませんね。200G越え。ずっしりク

我が家の冷蔵庫が空っぽになりつつある今日この頃休日のランチ楽したいし何か翌日の昼にも使えるメイン系煮込みかスープ系にしようと昨日はアレコレ考えシーフードミックスを使ったクラムチャウダーと悩むも暑しいチャウダー違うなぁ、、と乾き物缶詰コーナーでずっと放置出番待ちをしていたココナッツミルクの缶詰を発見某レシピサイトのトップにランクインしていたココナッツミルクカレーを作ることにしましたニンニク生姜を炒めみじん切りした玉ねぎに鶏胸肉トマト缶とココナッツミルクと仕上げ

今日の点描曼荼羅体験ワークショップ❣️おやつ🍭しゃべる👄時間がメイン？？メインではないのですが💦楽しい時間となりました。皆さんの個性あふれるキラキラ🤩曼荼羅の出来上がりです❣️私の作品は後ほど😀5名様の作品次回体験日、6月21月(日)です。平日お仕事されている方お子様を預けてゆっくり自分タイム過ごしたい方など体験2000円にて参加できますので遊びにいらしてくださいませ💕💕💕絶賛募集中💕💕💕

皆様弁当🍱達、入場してください作ってくれた方🤗👵👳‍♀️💃🕺頂きます😋🍴🍽帰りは🚗💨いなかったので父ちゃんまだ家で寝てるんだなぁー😭仕方ないと思い🚶‍♀️たまに初めのだぁー一歩みたいに振り返ったりしながら帰りよったら🚗💨きた🤭きたきたきたぁあー｡+⌒Y⌒Yヾ(*>∀<)ﾉﾋｬｯﾎ-ｨ🥳🥳🥳🙌🚗乗って買い物寄って買ってきたのです足りないのは嫌だから、食べたいの👱‍♂️と選びましたうどんの弁当🍱🍱二個炒飯弁当🍱一個おこわ弁当🍱🍱二個3人で👱‍♂️👦💁‍♀️シェ

今日で左足大腿骨が人工股関節になって丸３年。本当にあっという間!!たまに人工股関節なの忘れるくらい違和感も痛みもないです。ふとした瞬間にこれで良かったのかな・・・と思うこともたまにあります。20代で人工股関節になって良かったのかなぁなんて。正解なんて誰も分からないけどあの痛みと絶望と無力感から解放されたのは間違いなく人工股関節のお陰。でもね、たまーに不安になるわけですよ。そりゃ足に人工物入ってるんだもの。あと何十年とお付き合いしないといけないのだもの。まぁ