自分を追い込む

①【自分を追い込むほどがんばるのは今すぐやめましょう】自分を客観的に見てみましょう。いつもがんばる自分に労いの言葉をかけていますか？〜しなきゃいけない。〜じゃなきゃいけない。のような自分ルールの型にはめて自分をもっと追い込んでいませんか？本当は助けて欲しいのに、助けてと言えなくて一人でがんばっていませんか？そんな毎日の中で知らずうちに人を責めたり、自分を責めたりしていませんか？あなたはがんばり屋さん。だけど、がんばりすぎはダメなんです。次回は病気にならない方法があるとするなら

ある歌手の歌詞カードに次の一節が書いてあった。誰かが見ているところだけで頑張っても、誰でも見た事のある花しか咲かないよ。でも、誰も見てないところで頑張れば、いつか誰も見た事のない花が咲くよ。朝ドラ「らんまん」の植物学博士なら「おまんは誰じゃ！」と喜ぶね。笑青波心上記の言葉は、確かに、とすっと心に入った。しかし誰も見ていないところで頑張るのは孤独だ。誰も見ていないから誰も応援してくれない。そこで頑張れるかどうかは、追い込まれて必死なのか、すごく

ネタに困ったら、○○診断🤣りろままさん、いつもネタの提供ありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)”あなたは何体質なのか！！あなたは何体質なのかを診断しちゃいます！やってみてね♪レッツ診断☆彡4ndan.com🤣🤣🤣🎯先延ばしにはするけど、いちお、優先順位はあります🤣読書感想文と工作はギリギリまでやらなかったですわ🤣テスト勉強はいつも一夜漬け高校の受験勉強ですら、試験日ギリギリ🤣崖っぷちに追い込まれて、ようやく腰を上げるタイプです🤣

昨日、キッチンのバイトから帰ってきてベッドに横になって休もうと横たわった時激しい痛みが残っていました😰なので急遽ロキソニンを飲んで少し様子を見ることにーー20分経ってようやく痛みが引いてきたのでトレジムの会員証で無料で入れるスーパー銭湯に行きましたいい気持ちになって今日は実家へ行く日です雨の中通勤ラッシュを縫って1時間もかかってようやく実家に着きました😅夜はやることがないので5年間お世話になっている整体の先生に痛みの件で電話で相談しました👍そしたらやはり、私生

期限を決めましょう。〈今日も一日お元気で365日28日〉物事を決める時に、こうありたいと願ったまま進むこと、あまり知恵のある道ではありません。夢は必ず期日を設けて努力することです。そのことによって、自分を追い込むこと、すなわち、期限を設けて追い込んで生きる、程良いプレッシャーを人生にかけながら生きることが豊かな人生の秘訣のようです。田中信生著今日も一日お元気で365日

このブログに会いにきてくださり、ありがとうございます。今回は、管理人せんとの体験をシェアしつつ、中道でいることの大切さについてお伝えしていきます。管理人せんとの体験をシェアします。わたしの父は長年、お茶関連の職場で働いているのもあって、仕入れたお茶を親戚や地域の人、お店にお安く提供してきました。わたしは、離婚して実家に戻ってきてから、そのお茶の配達を時々頼まれてやったりするようになり、自然な流れで、お

こんにちは今日は暖かい気温で、過ごしやすい陽気ですね。私が住んでる、関西地区では13℃でしたウオーキング日よりです。さて、今日は「自分を追い込む」ことについてですが、みなさんはどうでしょう?私自身、自分の性格上、自分を追い込むことが大好きなんです。変でしょ笑特に運動中は限界まで追い込むこと、ウオーキングでは15000千歩、超えるようにと、そんな感じて追い込んでいます。周囲の反応は、「ちょっと頑張り過ぎちゃうん?」など、そんな声はありますが、そんなん通じません笑むしろ、頑張らせてくだ

突然ですが前に進むために今まで怖くてやれなかったInstagramLIVE今夜20時から初挑戦することにしました内容も何も決めてなくてとりあえず告知だけしてしまって後戻りできないようにと言う事で、どうなる事か今から心臓バクバクしてますがもしお時間ありましたら見に来てやってくださいねInstagramはこちら【LINE＠】友達登録ボタンはこちら

おつかれちゃんです🫡今日も眠い🥱寒さのせいか。。。気温差のせいか。。。体がこわばっていけないなぁ💧お風呂あがりはストレッチをしよう🙆‍♀️やばい。。。運動しないと💧そろそろヤバい。。。しかし、、、鼻水が🤧そんな言い訳をして。。。だめだ💧そんなんじゃ。。。奮い立たせようと第34回佐伯番匠健康マラソン永年慣れ親しんだスタート・ゴールとした陸上競技場を離れ佐伯市総合運動公園・佐伯市屋内運動広場(ミニ体育館）堅田インターチェンジ横をスタート・ゴールとする、佐伯市郊街田園

ずっと77㎏台キープ中…維持してどうする凹原因は自分に甘いからダイエットスイッチ入れてかなきゃならないのに、まだ入りきれて無い自分が居る今日から今日から今日こそは何度も心に誓っては、スイッチ入りきれて無くてストイックになれてない緩みが出てきてる自分に強くならなきゃ『意思弱ダイエッター』変わりたい

心の声に従い本当の自分を生きませんか？お立ち寄りいただきありがとうございますプロフィールはこちら昨日は今月限定のお得なセットにご予約のなおさんとNさんがご来店でした午前中はなおさん10月末に公式ラインにご登録があり先月、私に会いた〜いと12月の限定メニューに予約をいただきはじめまして～心に蓋をして無理しがちな、なおさんその無理が体調にも出て来ちゃってた昨日は決断したことへカウントダウンしながらどうにか頑張ってるとのことだけど…レイキヒーリングの最中

何かやり始めなくてはならない時大抵、細かい用事を思い出すそして中々手をつけられないだから、自分を追い込む受験勉強の時も机に向かうと、急に引き出しの整理がしたくなったり、大人になってからも、家の用事をやらなくてはならないのに急に調べたいことが出てきたりしてそこから逃げ出そうとするでも、そんなのはみんな同じ面倒臭いことからは逃げたくなるだから自分で自分を追い込む

♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:ご訪問心より感謝申し上げます❣️音楽動物ワインをこよなく愛すsinger&voicetrainerNORIKOKのブログですプロフィール&自身のスクールNORIKOVOCALLABO子役タレント事務所OFFICENORIKOVOCALLABOの詳細はこちらhttps://nvlabo.jimdo

うつ病を17年経験した私がうつ病にならない方法を考えてみましたまず初めにうつ病になる方の特徴として①真面目②責任感が強い③楽観視できない④自分を好きではない⑤完璧主義などのような特徴をお持ちではないかと思います。この特質+何かのきっかけがあって、うつ病を発病することが多いと思います。うつ病って、本当に辛いですからね・・・うつ病にならないようにするためのち

京都市右京区ピアノ教室細川ピアノ教室講師の細川久美です🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹新規生徒さん募集中です体験レッスン随時受付中耳と心を育てる楽しいピアノ教室へようこそ市バス広沢御所の内町から徒歩3分京福車折神社駅より徒歩10分のJR太秦とJR嵯峨嵐山の真ん中にあるピアノ教室ですいつもブログ読んで下さりありがとうございますいつもいいねコメント読者登録ありがとうございます🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼公式LINEでは体験レッスンキ

私たちの体調は自律神経のほかに内分泌系で調整が行われていると言われます。とくに女性ホルモンは体に作用する力が強いと言われています。そして閉経で分泌量が減ると体調が優れなくなります。これを医学では更年期障害と病名を名付けています。そして、多くの治療は…「更年期障害で辛い人は…」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?携帯からもご覧になれます。ぜ

どうかこころ安らかにありますように…争いごとの早期解決と災害からの復興をせつに祈りつつ…いつか…気が向いたら…時間が取れたら。余裕が出来たら…やりましょう。絶対やらないパターンだね。つまらん‼️そんな事言う位ならやれば良いのに…やれる可能性を残して置けばなんとなく楽しいような気がする…それだけのために目の前にご褒美みたいにぶら下げてる。美味しそうなごちそうだって、いつの間にやらカラッカラ。いつか、色褪せるよ❓いつか、腐る。今やりたい事が、こ

階段三連戦ChangeTalk,ChangeLife."話し方を変えたければ生き方を変えろ"もっと人との会話を楽しみ弾ませたいのに…もっと気の利いた返しが出来ればいいのに…もっと聞かれたことをすぐ言語化したいのに…もっと相手の立場を考えた喋りをしたいのに…「あなたに必要なのは話し方ではなく《会話力》です」会話はあなた一人では絶対に出来ません相手（聞き手）がいてはじめて成り立つもの会話は人との関係を構築する原点なのですつまり会話を変えれば人間関係が変わります

ぶっちゃけなオハナシを致しますが…今から４か月で上げなければならない偏差値に対してかかるコストや労力は今から４か月で下げなければならないウエストサイズや体重に対してかかるコストや労力と同等とお考え下さい。例えるなら…週３回あまり考えずに近所を走って1週間に１回１時間だけジムに通ってそれで下げられる体重は数キロがせいぜい…間食食ってたらほぼダメです。同様に…週３回あまり考えずに塾に通って1週間に１回１時間程度個別受けてそれで上げられ

先程、申し込み完了しました先ずは手始めに5級から受けようと前回の6月に5級を申し込みましたが、娘の運動会が雨で延期となり、試験日とかぶってしまった為、泣く泣く受験は諦めましたで、今回はせっかくなので、4級に挑戦しようと思い、5級も受かってないのに4級で申し込みしちゃいました前回受験できなくて、何だか気が抜けてしまい、すっかり勉強することすら忘れており、気がついたら、あと2ヶ月程しかないことに前回も1ヶ月程で詰め込んだお勉強法だったので、間が空いて、また振り出しに戻ったような感覚で

久しぶりに試験を受けることになりました。不動産関係の資格で、宅建とは違い、免許の性質はありません。それでも知識の吸収と、合格すれば名刺等に資格を記載できるようになるので、アピールができるかなと思いました。資格には運転免許や宅建(宅地建物取引士)のように、免許の性質を伴ったもの、その資格がないと営業活動ができなかったり、とある業務ができなかったりするものと、例えば簿記のように、その資格がないとその仕事をできる訳ではないけれども、一定の能力をアピールできるものがあります。今回の資格は

金曜日である。花金である。祝日である。今日の予定は美容院。それまでの時間、自らを追い込むことにした。まずは、ダスキン＆ダイソン君から。今年に入ってから、ダスキンちゃんをする時は窓のサンもデフォルトにしている。なので、ビックリするほど汚れていないのが嬉しい。とは言え、ダスキン＆ダイソン君で家中しっかりお掃除すると2時間はかかる。なかなかの重労働である。お掃除が終わると、その勢いのまま外に出た。灼熱の太陽が燃えている。気になっていた、カッシー(柏葉あじさい)の剪定とお庭の草取

大ちゃんさん主催の"巨人機コンペ"に参加することにしました。参加機はこれ。イタレリ1/72"メッサーシュミットMe321ギガント"です一部の部品のみパーツトリミングをして、悠久の眠りにつかせてありました。メッサーシュミット社のギガントは大型輸送機です。最初に無動力グライダー型のMe321が造られ、次いで6発のエンジンを搭載したMe323が造られました。私が"巨人機コンペ"参加に選んだのは、無動力グライダー型のMe321の方です。天下の捻くれ者の私は、動力型のMe323よりもグライダ

女性を自分らしく私色に輝かす人生のナビゲーター三木房子です「自己肯定感を底上げするための手帳"やったことリスト手帳"」先日、やったことリスト手帳を買ってみました。こちら自己肯定感を底上げするやったことリスト手帳Amazon（アマゾン）重版決定したそうです⇒ブログアマゾンのリンクを貼っていますが、アマゾンは、在庫切れだそうです楽天または、書店だったらあるかも私は、書店で買いましたToDoリスト(やるこ

今日も暑いようです。暑い中区民センターまで自転車で行きます。バスでも行けますが停留所まで歩くより自転車で行ったほうがよいのです。今朝体重計に乗ってびっくりしました。44.4キロです。減っています。昨日も卓球をしましたが疲れる程はしません、最近は甘いものを控えているから減ったのかなあ？とも思います。体育会系の私はおばちゃん卓球でもこれ以上できないと感じるまでやらないとやった気がしません徹底的に自分を追い込みます。今から頑張っても仕方ないですが昨日食べたもの朝食オクラとト

こんにちは府中市四谷でピアノ教室を主宰しております髙木久美子です仕事がアレコレ舞い込んできて頭の中が飽和状態になり‥生徒達の本番も悲喜こもごもわたしの中で押したり引いたり・・・子供達のやる気を引き出す為にずっと考え事してるなぁ。頭の中パンパン・・・とりあえず落ち着いて１つずつ考えよう〜そんな時は場所を変えるのが大事🤞はい、スタバにやってきました〜☕皆さんパソコン出して黙々とお仕事、、、、？！わたしは曲をひたすら聴きながら資料やら勉強しなきゃいけない楽譜やら

おはようございます☀️🌱杏（きょう）です。ブログを始めて、1ヶ月ちょっと。日々感じたことや、出来事を書いていますが、文章が下手な私。さらに、伝えたいことがまとまらないそうなると、次第に焦ってきて、投稿できないんじゃないかって、勝手に自分を追い込んでいました←作家さんや小説家さんじゃないのにね。最初は、なんとなく始めたブログ。今はね、今の自分の心の中を整理するために書いています。今、どう感じているか、今、どう捉えているか、今、何を考えているか。←後から

もうキャットタワーも寿命かな…と思いながら、後回しにし続ける日々。先日、チサトさんの起業プログラムの説明会ミニ講座がありました。ミニ講座の金額から本講座がどれくらいか予想。予想通りなら受けられるかどうかは微妙だったのですが、とりあえず説明会だけは聞いてみようと勇気を出して参加をしました。（どの勇気って、またこの人来てくれたけど、結局申し込まないのねと思われる勇気です）まず、自分の強みについてブレイクアウトルームで他の参加者さんとお話ししました。私、人の名前を覚える事、メモ書きする

こんばんは、スカジーです‪👍🏻今年の初めに、1年の目標をブログに書きました。その時のブログ『ウクレレ的今年の抱負！！』こんばんは、スカジーです👍私の2023年、ウクレレ活動に対する『抱負』を書きたいと思います！！こういうのやったことないんですけど「皆さんに言った手前、頑張らな…ameblo.jpその目標の中の1つに｢上級ソロ曲を2つマスターする｣という物がありました。しかし⋯気づけば既に6月も終わりそうになってます😱この2曲。昨年から少しづつ練習していました。ですが今年にな

自分が嫌い！変わりたくても変われない！うつ・拒食・バツ２を乗り越え60歳の今が最幸全肯定！認定プロカウンセラー「あなたはなにも悪くない！」からスタートする性格改善専門菜っぱこと大和まなですはじめましての方プロフィールはこちらです⇒☆☆☆今日は全肯定Ⓡ！マインドプロが日替わりで担当する「まずは〇っと自分を肯定しよう」リレーブログの担当日でした※毎日12時更新です「自分でじぶんにプレッシャーをかけて追い