自分を輝かすには

その「自分らしさ」、勘違いかも？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「自分らしく生きたい！」なんてよく耳にしますが・・・あなたは、あなたの本当の「自分らしさ」をわかっていますか？「私、マイペースに生きたいんです」なんてこともよく耳にしますが・・・あなたのその「マイペース」って、本当の自分

焦ると遠のく。だから・・・こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「ああ、また今日もできなかった」「あれ、やろうと思っていたのに、またやれなかった」こんなダメ出しをして、自分を焦らせていませんか？なんて書いてるKAORIもやっちゃいがち特に、師走に入ると、集合意識的にもそういう感じになるんでしょうね。（ボ〜

現実を変える具体的な秘訣とは？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「いろいろ学んでいるけど、なかなか現実が変わらない」という人がいるけど、そういう人の多くは、アウトプットしていないことが多いんです。KAORIもそうだったのでわかるんですが・・・お勉強は大好きなので、どんどんインプットしていくんだけど、アウトプッ

「現実が動かない」と悩んでいる人へ♪固まると動かない？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「イメージしてるのに、現実が動かない」「頑張ってるのに、現実が動かない」こういうお悩みをいただくことがありますが・・・そういうKAORI自身も、こういうことで悩んでいたことがあるのでよーーくわかるんですね。まず、「頑

●本当の自分が輝き出す秘訣♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちらたまにね、「本当の自分、って何ですか？」なんて聞かれることがありますが・・・確かに、「本当の自分」って言われたら、「偽物の自分」もあるのかな、とか色々考えちゃいますよね＾＾「へーーんしん」とかって、偽物の自分から本物の自分に変身するわ

道はどこにある？こんにちは！メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら私たちは、誰もが、自分の道を歩いています。そのあなたが歩んできた道に間違いなんてないんだけど・・・時々「私の進むべき道はどっちだろう？」なんて悩む時もありますよね＾＾そういう人生の分岐点に立った時、よくご相談をいただきます。結局ね

「自分に優しく」の誤用こんにちは！メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「自分に優しくしましょう」なんてことはよく言われますよね。KAORIが若い頃には、あまり聞かなかったフレーズです＾＾むしろ、「自分を甘やかすな」って言われてきましたから。そんなKAORI世代（アラフォー・アラフィフ）の頑張りすぎてきた人には必要な言葉です。

●未来が見えない？どこへ向かえばいいのかわからない人へ♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「現状を変えたいんだけど、どうしたらいいのかわからない」「やりたいこともわからないし、未来が見えない」こんなお悩み、よく聞きます。「今の現実が、めちゃくちゃ嫌でなんとかしたい！」って思っていたとしたら

「本当はどう生きたい？」に気づく方法こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちらあなたが「これだけはしなくてはいけない」と考えていることって、何ですか？「毎日、掃除をしてご飯をつくらなきゃいけない」「仕事ができない後輩の面倒をみなきゃいけない」「子供の世話をしなくちゃいけない」

目的が自分を引っ張ってくれる♪その秘訣とは？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「何のため？」この大目的を忘れてしまうと、目の前のことに翻弄されてしまいがち。そうなっちゃうってことは、もうね、KAORIはこれまで何度も体験してきているので、今は、そうならない工夫をしております。その工夫の一つが、何事を行うにも、最初

「感情中毒」に気づいてる？こんにちは！メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら本来、私たちの人生は良い方向へ向かっていくもの。目覚めた意識で生きているなら、毎日「ああ、幸せだな」って喜びの中で生きていられるのが普通なのね。なのに、それができない状態であるとしたら、それは、邪魔しているものがあるから。その邪魔しているもの

「証拠探し」を逆に使うと・・・こんにちは！メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「人は、私はこういう人間だ、と自分で考える通りになります」というブッダの名言がありますが、ご存知ですか？これね、本当にその通りなのよね♪つまり、「朗報」でもありますなぜなら、自分で「こうなりたい」と思う自分像があるなら、その望み通りに、「私はこ

フラットになる秘訣とは？「できる」「できない」はイコール♪こんにちは！メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」「自分のことが好きになれない」「自分の本音がわからない」というお悩みはよくいただきますが、そういうお悩みに対してKAORIがよくお伝えしているのは、「どんな自分にもオッケーを出してあげてね♪」ということ。

「感情」は「私」ではない？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「そんな言い方しなくていいじゃない！」「なんて自分勝手なの！」なんて感じに、自分と合わない人と一緒にいると、イライラしたり、怒りが湧いてきたりすることってありますよね？そういう感情に苦しんでいる人の中には「イライラしない自分になりたいんです」「穏

「どこに向かっていけばいい？」わからなくなったら・・・こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「どこに向かっていけばいいんだろう？」「どうすればいいのか決められない」こんなふうに、迷ってしまって、動けないことってありますよね？こういう状態になったとき、あなたはどうします？

「見栄」と「嘘」こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら久しぶりに友人に会った時とかにね「最近、どう？」なんてよく聞かれるじゃない？この時ね、本当のことを言わない人が多いんだって・・・。もちろん、その友人との関係性にもよりますが、わりと多くの人が「まぁ、うまくいってるよ」みたいに見栄を張っ

道が開ける方法とは？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「自分が進むべき道が明確に見えている人っていいな」って、KAORIはよく思っていました。なぜなら、KAORIは、自分の進むべき道がよくわからなかったので、「私は学校の先生になるの！！」「私は看護婦さんになるの！！」って、10代の頃から目をキラキ

バンジーはいらない？安心感の中で進む方法こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「私、変わりたいんです！！」なんてご相談に対して、「思い切って、バンジーしましょう！！」なんてアドバイスはよく目にするけど・・・それができる人はやってみてもいいかもしれませんが・・・これまで多くの人とセッションをしてきてKAORI

解釈が変わると、遺伝子の振る舞いが変わる？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「あんな両親に育てられ、こんな子供時代を過ごしたから、私の人生、こんなふうになってしまった・・・」なんて、親を恨んだり、過去を呪ったりしちゃう人もいるかもしれないけど・・・（というか、これ昔のKAORIですが・・・）解釈を変えるだ

自分を解放したら、繋がれた♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら自分では我慢していないつもりでも、けっこう我慢している人って、意外と多いんですよね。もう無意識レベルで、我慢するのが癖になっているので、わからなくなっちゃうのね。とくに、真面目な人♪「こうすべき」「こうすべきでない」

「違うバージョンの自分」になる方法♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら以前ね、「もう、何もかもがうまくいかないんですよー！！」なんて、問題山積みって状態で、ご相談にこられた方がいたんですね。お仕事のこと、恋愛のこと、家族のこと、健康のこと、などなど、本当にたくさん問題を抱えていらっしゃいました。きっと、女子

自分を変えたいなら「区切る」をやってみて♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「自分を変えたい」「人生を変えたい」って思いながらも、過去の延長線上になっている、なんてケースは多いんじゃないかしら。「あ、私のことかも・・・」なんて思ったとしても、まぁ、それ、フツウのことなので、落ち込まないでくださいね^_^

「やりたいことがわからない」なら、人を使ってみて♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「やりたいことがわからない」こういうご相談は本当に多いです。先日も、こんなご相談をいただいたの。「今の仕事がつまらないからやめたいんだけど、やめても何をしたらいいかわからないし、生活もあるから、我慢して続けています。。。でも、この

「人生のカーナビ」と「神の摂理」こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「なぜか私の人生はパッとしない・・・」「いつも悩んでばかりいる・・・」もしね、あなたも、こんなふうに感じているなら、今日お伝えすることは朗報かも悩んでいる人の多くは、「なぜ、私の人生がうまくいかないのか？」「なぜ、私はいつも問題を抱えて

●「自信がないから」って言いたくなる人へ♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「自信がないから、できないんです」「自信がないから、やめておきます」なんて言葉はよく聞きますが・・・「自信がない、自信がある」っていう概念は、KAORIはね、必要ないと思うんです。もちろん、「自信をつけたいんです

「自分の道」は消えないから・・・こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちらよくね、「チャンスの神様は前髪しかない」なんて言われますが・・・KAORIはね、もし、その時、そのチャンスを逃してしまったとしても、それが自分の道につながるものなら、またやってくる、と思っています。だから、チャンスを逃しても大丈夫だし、進む道を間違え

●過去の囚われから解放されるワークこんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら過去に囚われていると、それが足枷になって、自由に未来を生きられないことが多々あります。「学生時代、やりたいことを親に反対されて、違う道に進んだことを今も密かに恨んでいる」なんて人も少なくないのさらには、自分が、そんなふうに心の奥底で思っているこ

●その傷の「核」となっているものとは？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「本当の自分で生きていない感覚・・・」そういうのを感じたことってないですか？仮面をかぶっているような感じで、「そういうの、私には無理なのでやめておきます」「私、自信がないので・・・」なんて感じで、本心ではない言葉を使って、幸せに

本当の自分がわからなくなっている人へ♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら→「コーチングってどんなことするの？」「私の悩み、解決するの？」など聞いてみたい人は無料カフェトークへ「あなたはどう思う？」って聞かれた時、あなたは、自分の意見をちゃんと言えますか？KAORIは昔、「あなたはどう

思考は「◯◯」に支配される？夢を具現化するのに必要なこととは？こんにちは。変革メンタルコーチKAORIです。あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「夢や、やりたいことはあるんですけど、なかなか現実は変わらないんです」と最初におっしゃっていた方が、コーチングを受け始めることで、どんどん夢が具現化していく、ということがよく起こります。これは、なぜなのか？理由はたくさんありますが、とっても簡単なことなんだ