自分を責めるクセ

こんにちは。井上です。今日は散歩しながら、花見を楽しんできました。気温が２９度まで上がったので、まるで真夏の様な１日でしたが、多くの人が花見を楽しんでいました。私の家の近くには、会津の石部桜という桜の名所があり。そこまで歩いて毎年見に行っています。今年も綺麗な桜を見れて、本当によかったです。午後には、喜多方の有名な日中線の桜並木も見てきました。すごく綺麗でしたが、県外ナンバーの車がとても多く、人通りがすごかったです。この季節ならではの賑わいですが、また今年

相手を慮る（おもんばかる）ことにすり替えて自分を観ることを疎かにしてませんか？相手を慮ることって大切だし、大事なことです。しかし、慮ることが出来ている自分自身に自己陶酔し、それが出来ない時には自分を責めて罪悪感を持ち、出来た時には私って凄いよね！とやっている。純粋に慮る時って内からエネルギーが溢れてくるのよ。そうでない時は必ず、【損得】や【みたくない自分の特徴】【常識】【当たり前】が隠れているよ。慮ることが出来る自分は価値が高くてそうでない自分は価値が低いと自分が決めているだけ！そん

苦手なことがあったり失敗してしまうことがあると自分を責め続けますね。なぜそんなに自分を責めるのでしょう。ボクは子どもの頃に何もしないのに「しゅんちゃんエライね」とか「いつもいい子だね」と周りの人から褒めてもらっていました。しかし高校生くらいから社会人になる頃は誰からも子どもの頃のようには褒めてもらえず逆に「変わったやつ！」と言われました。その頃から自分の中にハードルを作って少しずつ高くしていった気がします。子どもの頃にはハードルなんて一切なく「生きてさえいれば100点

今日のご縁に感謝申します支配的な親からの夜逃げ離婚子供の癌＆死私自身の2度の癌親の認知症介護絶望と感動を体験し多くの気付き幸せ発見してきた幼少期の親子の関係性から思考癖、行動癖、言動癖人間関係の悩みの根本要因をみつけ本当の家族の幸せ生活へとナビゲートしていく魂の次元上昇マスターインナーチャイルドとの和解親子問題解決カウンセラーヒーラーマリアです。女性性の開花お母さんが輝き生き家族との関係人生

自分を責める癖があった。自分を責めてもよいことなんて、何もない。何も解決しない。自分を傷つけるし、エネルギーも消耗する。自分を責めるのは止めようと思っていたはずなのに、まだやっていた。しんどい自分は・甘えてるんじゃないか・しんどいを言い訳にしたいだけにしたいんじゃないか・ただ、ダラダラしていたんじゃないか・本当にしんどいの？弱い自分を隠さずにブログに書き始めたら・ネガティヴなことを口にしてしまう自分のことを・いつまでもウジウジして、気持ちの切り替えがで

まだまだ暑い日が続いてますが、お元気でしょうか？今まで熱中症になったことなど1度もない私ですが、今年は何度か、くらくらとめまいがすることがありました。これは、危ないと思い、水を飲んだり対処しましたが、今年の暑さは格別でしたね。くれぐれもご自愛ください。では、本題に入ります。自分の事だけではなく、周囲のことも含めて、何か問題があると、「私が悪いから、私が駄目だから、私が無能だから…」と自分を責めてしまう人がいます。これは、意識的に行っていると言うよりむしろ、無意識にこのパターンには

＼こんなママでごめん…から卒業♡／書けば書くほど、自分も家族も笑顔が増える！幸せ上手ノート術さおり誰とでも気さくに話せる人やいろんなタイプの人と仲良くできる人を見るといいなぁと羨ましい気持ちが湧いてくると共に「なんで私は人と話すことがこんなに苦手なんだろ・・・」とか「みんなと仲良く出来ない私ってダメだよなぁ」なんて自分を責めて落ち込んでいたのは過去の私ですそん

自分責めする心のクセのある方。人を思いやることに長けている人に、よく見られます。そういう私も、『自分を責めてしまう』心のクセに苦しんだことで、心の世界の学びを始めました。そうして今。『自分を責めてしまう』心の苦しさから、抜け出したい人のサポートをさせていただく、セラピストとして活動することができています。『自分を責める』ことは、自分へ、自ら、刃を向けて傷めつけているようなエネルギー状態です。主な傾向としては、第3チャクラで、そのドラマが起きることが多いです。・実際の出来

人と関わるのが苦手で自己表現できない「自分嫌い」なあなたが「心の中のじぶん」との信頼関係を回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家全肯定®指定カウンセラーみっちー（小松未知）です。数ある中から、私のブログを見つけていただいて大変嬉しく思っています。ありがとうございます。(^^)私のプロフィールはこちらからご覧ください。——————————————————————自分を責める自分に気付いたらこのところ、身体が緊張して疲れを感じている

さとりっちです。いつも、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。私は、お客様をありのままの姿に還し、母のように包むヒーラーです。インナーチャイルドを癒し、体の声を聴くセッション、アートセラピー天照様のエネルギーをはじめ、弥勒如来様、ほか、自然や星、色のエネルギー。お話をお聞きして、必要と感じるエネルギーを流しています。私のプロフィールです願いが叶うようになったことを、書いてきました。最近、願ったことがどんどん叶うようになっていきます♡

今日の出会いに感謝いたしますメンタルケアスペシャリスト認定自分立て直しレッスン幸せな生き方コーディネーター支配的な毒親から夜逃げ離婚娘の病気＆死自身の2度の癌両親の介護体験から自分の整え方幸せな生き方を見つけた親子関係カウンセラーマリアです。マリアのプロフィールはこちらカウセリング業は、マリアとして10年前から始動クライアントさんの変化を多々いただいてます。このブログは、自分自身を癒し

今日のテーマは「自分を責める思考について」自分をすぐに責めてしまう…という人は今すぐその思考を手放してくださーーーい！一方的で上からな感じがするかもしれませんが…どんなブラックの思考より先に手放しておく必要があるんです→はじめましての方へ♡★自己紹介→100%自分原因説について★責められているみたいに感じる？→Etsuのセッションについて★あなたの意識をひっくり返します本当にこの思考はあなたのエネルギーをどん底まで落としてしまう厄介な思考ですなんで私はダメなん

あなたの心はもちろんあなたのものです！！子どもにイライラ夫にイライラ家族にイライライライラしている心あなたの大切な心です今日は『ママの相談室』でイライラ怒ってしまうときにやってしまいがちな事をお話をさせて頂いたのでこちらでも少しシェアしますね始まる前に撮りました子どもが困った時相談できる家族関係をつくるママサポーター齋藤美香です子育てをしていると今までに経験したことがないぐら

こんばんは☆HaruHana、HanaMarryです。朝はマイナスになる季節に突入しましたアルガンオイルが家の中で凍る季節になってきました。（笑）北関東に初めて引っ越して来た際、家の中のナチュラルオイルが凍る事にびっくりしました！！今日もHanaの思ったこと。感じること。真面目な方ほど、自分を責める。ダメな自分をなんとかしょうと、懸命に動かれる。このままじゃダメだ。自分はダメだと…責めて責めて責める。それは、小さな時に親から言われた事がきっかけで、"自分ってダメ

お休みの日までかっこいい自分であろうとするといつ休むんだ！！ってなりますよねぇこちら、お客様のご感想♡✨いつもありがとうございますかなさん、わたしは週末は「数秘３の自分」を意識してすごしてみました・・・・・・全然ちがう！！すごく楽です！！今まで数秘３の自分が「嫌だー！何もしたくない！休日はゴロゴロしていたい！」と思っても、数秘７の自分が「そんなんじゃ生きていけない！社会人失格！」と思って、ち

【自分を責めてしまうのは自分の感情と錯覚しているかもしれない】·相手の『雰囲気』で気持ちを察する·自分が原因じゃないかとビクビクする·不穏な空気を感じやすいこんな経験はありませんか？自分が相手に対して感じる、察していることは実は、『100％合ってはいない』のです。どうしても自分に自信がなかったり、劣等感のようなコンプレックスを抱えているとあなたの周りでイライラしている人がいると、もしかしたら自分がイライラさせている

あなたは、自分のことをどれくらいほめますか？え？気持ち悪い？？まぁ、そういわずに考えてみてください仕事でも、プライベートでもいいんです。わたしってすごいっわたし、よく頑張ってるそんな風に手放しでほめること、どのくらいあるでしょうか？わたしは、前職の時ほとんど自分をほめるなんてことはありませんでした周りの人は、ほめてくれるんですよ。よくやってるとか、あなたのおかげでこれが出来たとかね。でも、それを聞いていて

西洋占星術研究家の星読あかりさんとのコラボイベント＼月星座で癒し⭐︎金星星座で輝く／星読み＆メモリーオイルワークショップ９月１１日(日)に開催させていただきました。右があかりさん、左が私参加してくださった方ありがとうございました。今回のテーマは＼月星座で癒し⭐︎金星星座で輝く／まずは、あかりさんから｢月星座｣・｢金星星座｣についてお話していただきましたよ。いつも内容の濃い分かりやすい内容をお話してくれるあかりさん。

アレしなきゃ！あ！アレも！！コレもしといた方がいい！？コレもすべきよね！？あ～、アレもしときたかったな！そうだ！アレもしたいんだよな～日々のタスクや、したいこと色々あります。できる日もあったりできない日もあったりな～んにもしなかった、、、って日もあったり、、、あ～、また、今日もサボっちゃった、、あ～、今日も何にもしてないよ、、あ～、私ってやっぱダメな奴、、できなかった日は、ついつい自分を責めそうになるけれど、、、できなくったって、今日を1日生き抜いたから○！

自己否定を繰り返し＼生きづらいと感じているあなたへ／あなたを繰り返す「自己否定」から解放する！ココロのResetカウンセラージュンですはじめましての方は＜＜プロフィール＞＞ご覧ください！…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ジュンの人気記事第1位ま、ま、マジで読んでーー😭『学んだのに「失敗だらけだった私」が「あなた」に伝える《マジ大事なお話》』こんにちはジュンです！こころのことを

昨日、インスタLIVEの練習をしたかったのですが時間が作れずできませんでした〜でも、やると言ったからにはやりたくて、今朝5時すぎに、1人でLIVEしてみましたLIVEのボタンを押すのが怖すぎて、押そうと思って、でもできない〜っていうのを何度も繰り返して、やっとのことでポチリ。上ずった声になってしまい、どうしたら良いかわからず、インスタライブのテスト中です〜みたいなことを言って、すぐ終わりにしようと思ったら、オンライン中だった友達が見に来てくれて嬉しかった😂💓でもやっぱりすぐ

ちょっとしたことでもすぐに自分を責めてしまう意見が対立しても相手に丸め込まれてしまうどう考えても相手が悪かったことでも自分が全て悪かったように思えてしまう自分を責めてしまう癖がある人はこういう状況になってしまうことがよくあります。私もそのうちの一人でした（汗）他の記事でも言ったかもしれませんが・・・私は会社でいきなり給料を減らされても文句どころか受け入れてしまうような社畜だった過去があります。・自分には不相応な給料だったから仕方ない・自分はまだまだ頑張れていないの

​珍しく、主人に褒められました☆野菜は、袋に入ってたのを買ってきて、、、ハチが作ったのは、トマト煮込みチーズハンバーグのみ。笑しかし、主人が、『お店に出てきてもおかしくないくらい美味しかった。』と。イェーイ！！ハンバーグは簡単なので、よく、コロナ禍に作ってました。※ここのところ鬱が酷くて、毎日、寝込んでいます。株価も見てません。頑張ったことが、歌にしろ大学受験にしろ仕事にしろ、双極性障害のせいもあり、失敗に終わったことが、ふと頭の中をよぎるのです。でも、主人が、私が自分の歌のダメ出

こんにちは！ジュンです今すぐにぃ！変わりたい！そう、思ってたくさんのことを調べたりあれこれと、実践してるあなたへ♡／その頑張りものすごい素敵じゃーー！！！！＼ひとつひとつ、どう思ったかな？どうして感じたかな？とか、向き合って前に進むぜᕦ(ò_óˇ)ᕤの姿ほんと、素晴らしいめっちゃ大声でエールを送りたいその勇気や努

あるお母さんから子育てのご相談。そして「私の育て方が原因でこうなったかもしれない」と自分を責めていました。子どものことで何か問題（と感じること）が起きると、親はどうしても自分を責めがちです。「私のせいで・・・」と。その時その時で、せいいぱい、良かれと思って対応してきても、子育てには完璧や正解はないから。逆に、「私が生きづらいのは親にあんな風に育てられたから・・・」と親を責め続ける人もいます。私は、どちらの気持ちも、わかります。私も、自分自身や他者を

こんにちはAimaruです。皆さま、お元気ですか？どんな１日を過ごされていますか。私は、チラージンという薬をやめて、体調もすごく良いです。毎日、たくさんいろんなことに気づいています。サインの嵐です。子どものミスを責める癖がある両親。先日、実家に１歳の子どもを連れて戻りました。熱が出て、保育園をお休みしているため、連れていったのです。そして、いつも飲んでいるミルクとは、別のメーカーの新しいミルクを持っていったんですね。（ご飯も食べますが、補助的にミルクも使っています。）

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちら人といるとしんどい。。人といると疲れる。。できることならずっと一人で居たい。特に３人以上になると、しんどい。その場に受け入れてもらえるように、会話にちゃんと入れていて、無視されないようにと、いつもどきどきしながら気を張ってその場にいる。そして、その場に居ることをみんなに認めてもらうには、

私のブログに来ていただきありがとうございます。「人生を楽しむ選択をする思考作り」をしているyukoです子供が産まれて正しいしつけを期待されてちゃんと母親しなければと自分の気持ちは見て見ぬふりしてきた子育てと仕事の忙しさに逃げて自分の本音を大切にしないで楽しさも失っていることに気づかずそしたら悪いことが起きる他人が羨ましく思う「いつも自分ばかり嫌な思いする」「なんであの人が褒められるのか」「私の方が頑張っているのに・・」数十年間悩みながら生きてきた

何が良くないことが起きたとき自分を見つめていくことは大事ですが起きたことに対して自分を責める必要はありません自分を否定し続けてきた体験が多いと自己否定や自分責めが癖になってしまっているので私があんな事したから私のせいでこうなってしまった私が悪いんだ今の自分ではやっぱりダメだなどという思考が出てきて自分を責めてしまいます自分で自分のことを責め続けていると自分の力も失われていきます自信ややる気もなくなっていきます生きていること自体が辛くてしょうがなくなってしまいま