自分を認めること

・痛みをこらえる・悲しみをこらえる・辛さをこらえる・怒りをこらえる全てをこらえ続けてきた19年間で「感情を外に出す事」が得意から不得意になった。氣が付いた時には「笑顔」さえ忘れてしまっていた。笑えてると思っていたけれど笑ってる「つもり」だったこと。だから娘のメイは「ママは昔笑ってなかったけど今はよく笑うね」と言うのだろう。感情を出さなくなったのは、同居生活が上手くいかなくなり・自分の思いを言わない方が丸く収まるだろう・言うと相手にどう思われるか・伝えて自分が傷つくなら言わな

本日も読んでいただきありがとうございます😊子どもが自分の強みを発揮し、社会に貢献・活躍する子を育成するコーチヒロです‼︎☆考える力を伸ばす子育て講座☆https://peraichi.com/landing_pages/view/r4buf☆みずのSC体験申し込み☆https://forms.gle/P2oSkrHHJbWTdpea8☆音声配信☆https://stand.fm/channels/6032737d85b142d0d8e3ded6↓前回のテーマは、相手を大切にした

エネルギーが変われば全てが変わる！チャクラのエネルギーを整え、バランスをとることの大切さをお伝えしているチャクラエネルギーバランサー玄子（つねこ♡）ですじぶん自身のことなのにじぶんのことがわからない方へ・・じぶんのこころと向き合っていきませんか！こころを整えるためのメンテナンス講座家族や子供を優先してじぶんのことは後回し仕事でもそう・・じぶんの意見はあるのに人の目が気になって言えないイヤだと思ってもつい「いいよ」と言ってしま

ストイックを振り切って緩まったシオです。初めてストイックと言われたときそんな風に思ったことがなくて驚いたと、同時に普通の人の感覚と違うことに初めて気づいたｗ自分がストイックだなんて思ったことなかったの。でも、ストイックだと認識したら、息をするように人のために息をするように頑張れる息をするように無理をすることができる一度決めたことはきっちりやり遂げるそれがよくも悪くもあるので、自分のペースをしんどくならないように調整していかなければならない息をするように自分の

『楽しめるように変わりつつあります』『親の言葉に影響される自分がまだいた』父の電話に引っ張られて、わたしは旅行中氣分が下がってしまった。翔太さんにも悪いなぁと思った。『旅行と言ったら怒られた事』…ameblo.jp・お世話になっているから・リウマチだから・働けないから・何もできないから・大矢家（翔太さんの家族）は頭がいいけどわたしは違う『正しいか正しくないか❓』私を苦しめたのは「正しいか正しくないか？の世界」だった。『身体と思考自分を責める』過去の自分を見つめる幼少期か

自分らしさが分からなくていつも周りに合わせてばかりで日々つらい気持ちを感じながら過ごしている方へその気持ちを抱えてるのを当たり前にしないでどうしていいか分からない状態から一歩進んでみませんか自分が自分を分かってあげるつらい心の内をちゃんと見てあげてくださいそれだけで少し気持ちが落ち着くのが分かります見てあげるというのは自分が自分の気持ちに寄り添うってこと『つらいねー』『悲しいねー』『寂しいねー』…しっかりと、その感情を感じる紙に書き出すのがすごくいいです！ちゃんと

本日も読んでいただきありがとうございます😊子どもが自分の強みを発揮し、社会に貢献・活躍する子を育成するコーチヒロです‼︎☆考える力を伸ばす子育て講座☆みずのＳＣ流子育て講座peraichi.com☆みずのSC体験申し込み☆みずのSC体験申し込みこの度はみずのSCに興味を持っていただき、ありがとうございます。体験希望をお伺いしたいため、下記項目にご回答お願いいたします。forms.gle☆音声配信☆最高の家族と最高の人生を送っちゃおう|stand.fm一般社団法人みずのスポーツ

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本日もお読みいただきありがとうございます。レイキヒーラーのyoshikoです。心のどこかで「私なんて」「どうせ」と思っていると差し伸べられた手があっても気が付けなかったり助けにきがついてもその手を振り払ってしまう…”もう、自分のために生きてもいいんだよ。”まだそう思えなくても自分のことを責めないでね。そう思ってしまうほどの環境で頑張って生きていたってことだから…本当に頑張ったんだね。どうして「私なんて」「どうせ」と思ってしまうのか…私も

小鳥を呼ぶアイリッシュハープを弾いている天舞音（あまね）です心身症サバイバー・断薬経験者です色んなことを経験して、生まれ変わり今の私がいます。私がやってること！ハープのレッスン・演奏アロマの施術・講座西洋占星術をベースにしたワーク付きの自分の取り扱い説明書を作る講座これらを使って、みなさんが望む人生を歩むお手伝いをさせていただきます！！！身体から心から魂から。。。あらゆる方向からのアプローチが可能です！！！落ち込んでも凹んでも

数あるブログの中からご訪問いただきありがとうございますことねです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊二十四節氣雨水七十二候霞始靆（かすみはじめてたなびく）2月24日～2月28日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊七十二候「霞始靆」かすみはじめてたなびくいよいよ春を思わせる美しい言葉…響き…日々、みなさまのブログから美しい光景のお写真をたくさん見せていただいて写真って素敵だなあ

1月初めの児童施設からの連絡は「本年度から家族に感染者がでない限り休まなくていい」ということと「子どもたちが待ってる」というお気遣いの言葉でした昨年末に女性職員さんが1人辞め年明けには当然補充されるものと思っていたけれど今現在も補充はなく私がお手伝いに行く日は男性職員さんしかいない日々が続いています私がいるのは女子寮ということは・・ご想像の通り2倍速で走り回っていますあはっ・

あなたは、今年の目標は決まりましたか？私は、もう、゛来年”の目標が１つ決まりました！なぜならば、新潟清酒達人検定「銅の達人」を受験しようと、昨年のうちに公式テキストを購入したのにも関わらず、大切な、申し込みを、し損ねたのです・・・。年に１回の検定です。次回は来年2024年。届いたテキストが明朝体の縦書きで、（←言い訳その1）読みはじめてすぐに眠くなってしまったことが原因のひとつ。そして第１章の最初が新潟県の気候の話。新潟のお酒の達人になるのに、最初が気候の話？と眠くな

新潟県の昨日の月曜日からの雪が全国ニュースで放送されました。雪による国道の渋滞映像。心配してくださった方、どうもありがとうございます。今年は里雪（←山に降る雪と対照して呼ばれる）なのか、新潟県でもいつもはそれほど積雪量が多くない地域にたんまりと降りました。それも慣れていない季節初めにいきなりドカンと。豪雪地帯と呼ばれる山あいの湯沢町、津南町、十日町市、妙高市が今回は少な目。冬なんだなー。来年2023年1月開催の自己肯定感の講座スケジュールご案内です。2023年１月か

本日も読んで頂きありがとうございます😊子どもが自分の強みを発揮して社会で活躍するために、自分で決断できるように導いていくコーチ‼︎ヒロです🤗☆子育て講座のご案内☆みずのＳＣ流子育て講座peraichi.com☆音声配信☆最高の家族と最高の人生を送っちゃおう|stand.fm一般社団法人みずのスポーツクラブ代表の水野寛之です。幼児〜小学生のべ3000人以上に体操やサッカーを指導してきました。そこでの気づきや自分が学んできたことが色んな所で役立つのだと気づき発信することにしました

昨日、ようやく越後妻有「大地の芸術祭」に行ってきました。日照時間が短くなって屋外作品は16時closeなのですが、芸術祭会期がまもなく終わる近頃は駆け込み鑑賞の方が多いのか、ご厚意で時間延長で対応してくださった施設があってとても嬉しかったです。どうもありがとうございます！同じ地元民として、この対応の温かさをとても誇らしく感じました。お蔭で午後半日の鑑賞でしたが色んな作品を観ることができました。投稿の後半に「最近の（無料）入門講座」について書いてみました。よろしければ最後までご

今日は夢の中で何か意味がありそうなカタチで出てきた10/14。何かが起こるのか？サラッと過ぎていくのか？見えない所で起きていたら、わからないけどわかるカタチで起きたら面白いですね！わくわく答え合わせをお楽しみに!!笑佳凛さんのブログにいつも元気を頂いておりまして...今のわたしにピッタリだったので、リブログさせて頂きます。〈ブログより抜粋〉今は道半ばで軌道に乗り始めたのに「自分は何も出来ません」自分に対しての悪口は平気で言います。自分の頑

キレイと元気と笑顔のお手伝い☆こころとからだのハーモニールーム・アートを楽しむスペース【ひだまりの風】かわさきひろみですホームページ／メニュー／アクセス／お客さまの声／講座・イベント「甘える」というと、女性が男性に甘えることや子供が親におねだりしたり甘えたりすることなんてイメージしがちですねそれだけではなく、甘えるということはわがままとは違う甘ったれることとは違う自分の希望をきちんと伝えることなのではないかなぁと思いますまた相手の厚意を

ご訪問ありがとうございます♪栃木県那須塩原市カラーセラピーサロンLino沼宮内鈴香(ぬまくないれいか)ですサロンのホームページはこちらです→http://lino-color.net/《夏のキャンペーン》魂の刻印記憶を思い出そう！この夏【マヤ暦】ですでにある魅力や能力さらに使える私になっちゃおう♪詳細はこちら→★『夏のキャンペーン☆魂の刻印記憶を思い出そう♡〜ピンポイントであなたに【ある】を『今』から紐解こう』ご訪問ありがとうございます♪あなたが本来の『

ようこそ！NLPライフコーチ金子みなみ（みい）です。「私、生きてる！」「私の人生、ここからがますますおもしろい！」そう感じながら、大切な人と自分自身に尊重の心を抱き続けるアクティブエレガントな女性（ひと）へ。自己紹介は、こちら♪～あなたが理想を叶えるはじめの一歩～体験コーチング受付中♪『【受付中】ファーストステップコーチング～ウジウジママを手放して、アクティブエレガントな女性へ』ようこそ！NLPライフコーチ金子みなみです。『～ウジウジママを手放し

大人女子いくつになっても自分らしく輝ける人生を過ごすために♡🍀自分発見コーチング▶︎自分の望む未来がわかる▶︎モヤモヤが晴れて今も未来も明るくなるCoCoYell+ino心にエールを♡ライフコーチKAORIです大人が女子が本当の自分を知ってこれからの人生を自分らしく輝けるようにサポートをしています♡〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜毎日暑さ対策大変ですけど笑顔で乗

人生うまくいかなくて悩んでませんか？自分の運命を知って運気の流れに乗るそうすれば理想の人生が待ってます。神社⛩で生まれ育った私が今まで培った習慣や暦を元にしたメソッドで理想を手にするお手伝いをさせていただきます運命の流れを知って運気を味方にする！開運コンサルタントほんださやかです。📍神職正階📍メンタル心理カウンセラー自分軸と他人軸先日書いた記事↓↓↓『自己肯定感を上げること』神社⛩で生まれ育った思考や習慣から得た独自のメソッド

普段、自分のどんなところを見てあげていますか?⁡⁡仕事に家事に子どもとの時間(育児)あっという間に夜になっていることはざら⁡忙しいときって自分の「できていないこと」に目を向けがちです⁡でも第三者から見た自分はまた異なり・・⁡誰かに話すことでわたしって、出来ていることもたくさんあったんだ!って気がつけるんです✨⁡⁡「自分で自分を褒める」⁡完璧主義や真面目な人ほど自分に厳しくなかなか出来ていないことではないですか？😳⁡⁡些細なこと

ポジティブシンキングっなんて最初から出来ないと諦めていた。ネガティブよりポジティブの方が良いみたいな考えは相対評価だからだ、右より左の方が良いみたいな考えだと思う。何かと比較したときに、初めてネガティブとかポジティブとか言える。何と比較しているか？と言えば、一般的なフラットな状態の人のイメージとの比較だろう。だから何がネガティブで何がポジティブかは、それを考える人のさじ加減で変わる。それを絶対評価みたいに考え違いをしているから無理がある。横暴と言うか、画一的と言うか。これの根底

新年度が始まり新しい生活新しい環境や出会いなど今までにはなかったことが次々と起こりワクワクしながらも忙しい日々をお過ごしのことと思います♪春の空気に包まれ一気に緩む身体しかしこの時期の寒暖差の激しいアップダウン・・周りの変化と身体の変化が一番大きい時期なのです💧環境に合わせようと日々動き・考えているうちに心はいつの間にか許容量を超えてしまうことが多くあります。ご自分の今の許容量に気づいてますか？

４月18日から1週間のタロットメッセージあなたのもとにチャンスがやってきています。これまでもチャンスは度々訪れていましたが、陰に潜んでいて明るみに出るのを待っていました。自信や勇気よりも不安に思う気持ちが勝るとき、そのチャンス気づきにくいこともあるし気付いていても見過ごしてしまうことが今まであったでしょう。多くのチャンスの中には、あなたが違和感を感じることもあるでしょう。あなたにとって心地が良くない、ふさわしくないと感じることにはNOと言

どんな時でも私が私でいられれば最強だなあと思うまず、どれが私なのかがまだピーンとこないけど多分どれも私だけど認められていないだけ。なところもあるし例えカメラを向けられていても例え怒っているひとが周りにいても例え周りみんなが敵に見えてもまあ、そんなことはないけどめっちゃくっちゃジロジロ見られていても評価されてる。って思う場面でも私は私以外にはなれないしとなると…まずは自分を認めることからになるのかなあ。と思うのでした。どんな自分も認めるに辿り着きました。よく聞く言

〜介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔でいてほしい〜それが私の願いです。現役の介護士であり、介護セラピストでもある夏希優太です。私自身の現場での経験から書いていることもありますが、少しでも介護に関わる皆さんのヒントになれば幸いです。そしてひとりでも楽な気持ちで介護に関わっていただけたら嬉しいです。昨日の雛祭り。どんな時間を過ごされましたか。私は会社の人たちにおやつの差し入れをしました。とても喜んでくださって、嬉しい気持ちになりました。では早速、今日のお話へ入っていきます。今日

どこにいても輝く女性をカラーセラピー、傾聴、NLPで応援するらしさポートナオミです🌈(自己紹介はこちら↑↑）昨日シェアさせていただいた鈴木真奈美さんのYouTubeライブ、昨夜、観られました。何だかホッとしで、安心した時間でした🍀自分と相手の価値観は違うということ私達ができることは、ジャッジしすぎないこと自分の内面を整えることということが響きました。そうですよね。まずは自分自身からですね。YouTube３日間観られるようです！【緊急配信】世界