ブログ記事3,543件
わたしたち、こうなりたい!これがやりたい!ってなった時にまずそれ自体を目標にしますよね。カウンセラーになる、セラピストになる、イラストレーターになる、占星術師になる、コンサルになるなどなど。でもその目標がどーんとひとつだとそこに到達するまでの距離も時間もありすぎて努力が続かなかったり才能ないんだって辛くなって諦めてしまったり。いきなり目の前にバカでかい反りたつ壁を作ってさぁ一気に登
こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。それでは、本日もいってみましょう。本日、3月28日のメッセージは、【成長】一年前の自分と今の自分。確実に成長をしていると思います。その自分を褒めていきましょうね。
一年前の自分と、今日の自分どっちが好きですか?私は今日の自分です。なぜなら、この一年めちゃくちゃキツかったから。自分が愛おしいのです。メンタルしんど〜、お金しんど〜、親子関係しんど〜。などなど、苦しいことがたくさんあったから。(いやいや過去形ではないです。現在も進行中)でも、今日もベッドから起き上がれたし、3食食べた。よく頑張ったよ。最近、自分に声がけをしています。これ案外効果ありますよ。例えば選択肢に迷っている時は、”難しい選択だなー、もうちょっと時間かけてもいいんじゃ
●大きく変わったのが人生が楽しくなったこと。頑張った自分を褒めてあげたい。“声を変えるだけ”で、潜在意識からガラリと変わり「自分の魅力」に心底気づける!そして90日後には、夢を叶える起業家になりませんか?生まれ変わりボイス®︎アカデミーあきゆみこです。\潜在意識から変わり望みがどんどん実現する方法/超優良級!電子書籍4冊を含む豪華12大特典プレゼントを期間限定無料!プレゼント♪是非今のうちにお受け取りくださいね。↓・・・・・・・・・・・・大き
何が自分のパワーをダウンさせるかって自分で自分のこと責め続けてるとき現実の出来事とか人とか環境とかあんまり関係ないんだな〜って思っただって今わたしなんて現実も人も環境も何にも問題ないのに感情の波が上がったり下がったり激しいそれでやーーーっと気づいたんだよね自分ビジネスやってるのにいろんな焦りから既存のビジネスの手法をかじったりなんかしてどんどん自分を追い込んで行ってたできてない自分やってない自分人と比べてずーっと頭の中で自分にダメ出ししてそんなんじゃダメ
ちょっと前にも書いたが、自分を褒める日記を書いている。これは自己肯定感を上げる為と、子供を褒める練習の為だ。日記と言っても大層な物では無い。スマホのスケジュールに夜、3行、3つ程何かしら書くだけだ。半年程前から良かった事日記を同様に書いている。これは人生真っ暗と考えてしまうので、良かった事を無理やり3つスケジュールに夜、書くだけだ。天気が良かったとか、お茶が美味しかったとか。とにかくその日1日、何かしら良かった事を捻り出して、人生を前向きに捉える練習だ。これは悪くない。寝る前に良
*「ソウルセラピーⓇ」←ソウルセラピーのホームページです*初めてこのブログをお読みになる方へ*浄化ってどうやるの?東大阪サロンお申し込み■営業時間:10時〜18時■最寄駅:新深江駅・布施駅・深江橋駅・メニュー・料金・クライアントさんの声・プロフィール世田谷サロン050-5435-6116お申し込み木更津サロン090-3341-0106お申し込み立川サロンお申し込み永福サロン03-6304-3299お申し込み恵比寿サロン03-37
こんにちは。さくらです。そろそろ桜の開花予報が気になる時期ですね東京はここ数日とても寒かったのですが、明日以降は一気に気温が高くなるようで。フリーランスになった今年こそ、お花見したいなぁと思っている私ですお勤めがある人もない人も、年度の切り替わりの時期は何かと気忙しくなったり身の回りに変化のある人も多いと思います。そんな中でも、普段と同じ量の仕事がある、家事は毎日やってくる、子どもの世話は毎日続く・・・
器用貧乏代表、52歳しかし夢は宇宙を軽く超える!彩叶です整理整頓に関する本を読む必要に迫られ図書館で数冊、本を借りてきました(どんな必要じゃ~)私個人としては整理整頓は得意な方だと思いますがそれぞれの本で新たな発見があったり逆に素朴な疑問が湧いてきたり今回はもちろん、疑問の方です(新たな発見を発表しろ~)おもに収納法とグッズ紹介の本だったのですが「いい加減、片付けたい」と勇気を出して本を手に取ったはいいが逆にパニック
4年に渡る不倫、隠し子発覚から5ヶ月発覚後水面下2ヶ月女とは一応別れ現在再構築中3ヶ月私ゴン(障害児中学生)テン(小学生)夫=ポンチの4人家族不倫相手=コバエ女最近のテンは反抗期なのか?口ごたえや態度が少し酷いことが多くなってきた特にゴンに対して‥障碍児ゴンはやっぱりできない事が多いそれに対して酷い言葉を言う時があるそれを私が注意すると拗ねたり怒ったりとややこしい普段ならサラリとかわせるテンの反抗期だが先日は自分の調子が悪かった時と重なっ
mokoです♪数あるブログの中より当ブログをご訪問くださりありがとうございます♪嬉しいです💕投稿ネタより『今まで挑んだダイエット』について私、実は10年くらい前に3ヶ月で10キロ以上のダイエットに成功した経験があります今は絶賛リバウンド中ですが…それまではジムに行ったりコアリズムをしたり置き換えダイエットをしたり(コアリズム、懐かしい♪)色んなダイエットに挑戦したのですが…続きませんでしたでも、今回のダイエット、きっかけもきっかけでしたが面白いくらい
こんにちはmintです昨晩から甥っ子が泊まりに来ていて賑やかで楽しい時間を過ごしています夫のスマホにモバイルSuicaが入っていました息子が高2の時、家族で名古屋の大学の学園祭に行った時に「オレも入れておこうかな」と入れたアプリです主に車移動の夫はあまり使うことはなかったようですが、検査入院の時に病院までバスで行ったと話していたので、その時にも使ったのでしょうねモバイルSuicaの解約はHPで確認できます先に死亡診断書を送付してから、わたしのスマホアプリで本人死亡による
こんにちはこんばんはご覧いただき、ありがとうございます初めましての方は、コチラもよかったらご覧ください「はじめまして、あかねと申します」さて、今日のメッセージは。。。。キーワードは「迷いの許可」今日は迷っていい日◎皆さんは「迷う」と聞いてどんなイメージをお持ちですか?あまりよいイメージではないと思うことの方が多いかもしれません。言葉ではわかっていても実際は嫌だったり。でも、今日は迷うからイイものに出会うよ。迷うから大事
去年の3/18『今日は決意』40過ぎて、好きなもの食べて、お酒も飲んで、ランニングや山歩きをしても、ご飯が美味しくてより食べてしまう。その結果。太りました。当たり前気持ちを引き締めようと…ameblo.jp私の生活の転換期楽して痩せようと思い、エステ体験に行ったが、食事制限抜きとかで、楽しては痩せれなかった食べたいものを食べたい時に満足するまで食べれないという辛い思いを最初はしたけれどそこまでストイックにはできず、緩めだからこそ続けられたのだと思う。毎朝体重を記録して、食べたも
DV夫から脱出‼️あなたの専属子育てコンサルタントたかよです。お越しいただきありがとうございます心配とは?よく保護者の方が『我が子の事が心配なんです…』と言われます。実はそれ子どもが心配ではなく子どもを信用していないんです子どもの事を一生懸命考えている…そんな素晴らしい親…と思われがちですが実はそうでない一つ言えば親の自信のなさが、その発言になります。自分に自信がないから子どもも出来るはずがない。私の子どもだからきっと無
守護龍メッセンジャー守護龍コーチングプロ講座4期受講中ハル(はるみん)です。あなたは、“自分で自分をほめる“…ということをしていますか?私は苦手…というよりも…“こんなんじゃダメだ!もっともっと努力して頑張らなくてはいけない!そうしないと周りに認めてもらえない。相手にしてもらえない“…というような自分で自分を追い込むクセがありました。男性性が強すぎでしたね〜💦その思いグセを突っ込んで深掘りしていくとインナーチャイルドに繋がっていくのですが…でもでも自分を追い込
自分を褒めるごめんなさい。しばらく更新が出来ていませんでした。その間、ある補助金の報告、そして、小規模事業者持続化補助金の申請、そして確定申告と毎日、数字と向かっておりました。自分は事業家なものですからいくつか事業所があり、3月の中旬までは、たくさんやることがありました。日々の業務もしながらなので、平気で夜22時くらいまで働いてしまうのですが、「腎」をやすめるために、23時から朝1時の間には、寝るようにしています。さて、今日は自分を褒める、ということにつ
人のことは褒めることできても自分のこと褒めるのってついつい忘れませんか?なので今日一つでも何かできたら自分を褒めよう!仕事でちょっと頑張った家事いい感じでできた人に優しくできたいつもは見逃しがちなことをあえて褒めてみましょ!私は今日は会議がてんこ盛りなので無事に終わったら自分褒めようっ✨あ!ブログを毎日書いてる自分も素晴らしいっ✨😆小さな一歩でも前進することが大きな成果への鍵✨
私は自分を信じています。信じているからどんな問題ものりこえられる。(斎藤一人)スピリチュアルを信じない人でも幸せになれるよ【斎藤一人】斎藤一人さんの名言集まとめonInstagram:"人のいいところを探して褒めるようになると、「我」が消えて、傲慢な自分から卒業することができる。それで、人を褒めていると、相手にも喜ばれる。だから、一石二鳥なんだよ。自分の欠点を直したいと思うなら、まずは人を褒めることから始めてごらん。ひとり斎藤一人さん→@hitori_saito#斎藤一人#斎
こんばんは(*^^*)最近は、晩御飯を作る日数は増えているものの、ほんと簡単なものばかり。丼ぶり系とか量重視でおかず一品、二品とか・・・(;^ω^)カレーとか鍋とか・・・wまあ、だからあまり写真も撮らなくなってきたんだけど(>_<)ここ数日は、ちょっとスイッチが入り始めて今日は、こんな感じ♪汁物合わせて、10品♪といっても、今日作ったのは半分の4品だけ(笑)メインの白菜のミルク煮とポテトサラダとナスとピーマンのみそ
\自分を感じ・認め・行動できるようになる/’イージーゴーイングアロマ’コーチの山田康子です今日もご訪問ありがとうございますこのブログは何をするにも、「面倒くさい」が口癖だったわたしが日常にアロマの呼吸法と簡単な習慣を取り入れたことで自分好き体質を育みサッと行動出来るようになった方法をお伝えしていきますご一緒に、真っ青な空のような気持ちいい毎日を育てていきましょう人前で話すときめっちゃ緊張する
良い母親像の呪縛から解放して1人の女性として輝かせる専門家心理セラピスト高橋希実です〇〇さんって可愛いですよね〇〇さんって優しいですよね〇〇さんって仕事ができますよねそんな風に声をかけられたらなんて答えますか?いやいや、そんなことないですよ私は必ず「そんなことないです」と完全にお世辞だなと思いながら褒め言葉に否定で返してましたただ今は褒められたら「ありがとうございます!受け取ります!」明るく受け取ってます自分で自分を否定する言葉を自分に聞かせ
皆さまこんばんは。最近なんかツイてない。モヤモヤすることが続く。気分が滅入ってしまっている。こういったときにやっていただくと良いアクションがあります。それは・・・30秒以内で自分を褒めるということです。できれば30秒以内に3つ以上褒めるところをみつけて声に出して言うとなお効果的です!これは何か嫌なことがあったときでなく普段から30秒で3つ、自分のいいところを褒めるということ
こんにちは幸せマインドコーチのまなみです春の日差しを感じられる日が増えてきましたね夏の日差しは強くて痛いので苦手なのですが基本的にお日様は大好きです私はコーチングを提供したりいろんな学びをしてきましたが改めて気づくことも日々の中で多くてこれは意外と自覚していない人もいるんじゃないかなと感じたのですがそれは『自己肯定感が低いがために自分の基準がより高くなってしまっていること』自己肯定
自分のこと褒めてます?多くの人が自分の凄さに気付いていない。多くの人が人と比べて落ち込んだりあの人は凄いと羨んだりする。だけど自分のできてることに真剣に目を向けたことありますか?自分が当たり前にできてることが、他人も同じにできるわけではない。仕事だって子育てだってなんだっていい。当たり前にできてること沢山あるよね。仕事が人より早いとか。誰とでも仲良くできるとか。家事が得意とか。人の話が聞けるとか。山ほどできてることあるよね。できてないことばっかに
いつもブログを訪問してくださる皆様、あたたかいメッセージをくださる皆様、ありがとうございます🙏❤️・・・・・・・InternationalWoman'sday🩷今日は国際女性デー✨素晴らしい役割を担ってきた女性たちによってもたらされた勇気と決断を称える日❤️✨女性、男性、ジェンダーに関係無く皆様お一人お一人が素晴らしい人生を生きて毎日頑張っていらっしゃる💐✨是非この機会にご自身を褒め称えてあげましょうね💃👏✨・・・・・・・✨Instagramサブスクリプショ
おはようございます♪メンタルセラピストの榛原三華です。皆さんは自分のことが好きですか?出来ていないことやダメな部分だけを見て辛くなってしまったりはしていませんか?プラスにフォーカスして、小さなことでOKです!ご自身のことを褒めてあげてくださいきっと気持ちはポジティブに変わっていきますよYouTubeもアップしています!ショート動画ですので気軽に見ていただけると思いますぜひご覧ください3月のオンラインサロン■テーマ:仕事も遊びも楽しくポジティブに!〜仕事のやりがいの見つけ方、モチベー
自分を褒めて下さ〜い❣️って言われても、なかなか難しいんですよね😆小っ恥ずかしかったり私の長所ってどこなの〜???ってなったり🤣🤣🤣自分には厳しすぎたり自分のことだからこそわからないこともあるんです❣️そんな時は周りの人に聞いてみてね✨✨✨恥ずかしがらずに☺️家族、友人、職場の人〜〜💖自分では気づかなかった長所が✨✨自分では当たり前だと思ってたごくごく普通のことが、人からみると、凄ーーいとこだったり😍😍😍何人かに聞いてみると不思議と共通してるんです‼️試しに
人と関わるのが苦手で自己表現できない「自分嫌い」なあなたが「心の中のじぶん」との信頼関係を回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家全肯定®指定カウンセラーみっちー(小松未知)です。数ある中から、私のブログを見つけていただいて大変嬉しく思っています。ありがとうございます。(^^)私のプロフィールはこちらからご覧ください。——————————————————————当たり前な日々のこと何時頃からかは定かではありませんがブログとFBに毎
こんばんは西村リエです。今日もブログを読んで頂きありがとうございます。皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。そしていいね、フォローをありがとうございます。朝から鶯の鳴き声が聞こえてきます。道端からは梅の良い香りが風に乗って流れて来て、香りに誘われて梅を愛でさせて頂きました。今日も自然界は自らの役割を果たし、命いっぱいに生きていることを感じます。今日を命いっぱいに生き、自らの役割を果たせているだろうか?友人として役割や職場での役割、親としての役割や子供とし