自分を知る

こんにちは(*^^*)遠藤麻衣です☀️いろんなことを頑張ってきた。なのに、なんだか「このままでいいのかな？」ってさらに頑張っちゃう。そんなこと、ありませんか？46歳の私は、「もっとちゃんとしなきゃ」を手放し、自分の気持ちを全部許したら、ようやく自分らしく楽しい日が増えていきました♪「私ならどうかな？」のヒントを掴みながら読んでみてね(^^)最近AIを使って自分の気持ちや頭の中を整理するのが楽しい。あまりにも自分の微調整が進むし、自分に合った答えが

Vol.1では、人と比べて自分の価値を決めていた昔の私。Vol.2では、「人と比べて私はどうか」ではなく、「私はどうしたい？」を見ることについて書きました。じゃあ、自分を見るって、どういうことでしょう？私は、「私は何ができる人間なんだろう？」だけじゃないと思う。むしろ、「私は何がしたい？」「何を大切にしたい？」「本当はどう感じている？」「これは私が選びたいこと？」そんなことを、自分に聞いていくことなんじゃないかなと思う。

私たちはいつも「こうしたほうがいい」「もっと頑張らなくちゃ」「こう考えるべき」こんな風に、いろいろなことを頭で考えながら過ごしています。これまでの経験や知識をもとに考えて、答えを出し、頑張って生きている。でも、ときどき、「頭ではやらなくちゃと焦るのに、なぜか全然行動できない。」「人の気持ちは分かるのに、自分が本当はどう感じているのかは、よく分からない。」ということはありませんか？そんなとき、すぐに答えを出そうとするのではなく、少し

こんにちは(*^^*)遠藤麻衣です☀️いろんなことを頑張ってきた。なのに、なんだか「このままでいいのかな？」ってさらに頑張っちゃう。そんなこと、ありませんか？46歳の私は、「もっとちゃんとしなきゃ」を手放し、自分を知っていったら、ようやく自分らしく楽しい日が増えていきました♪「私ならどうかな？」のヒントを掴みながら読んでみてね(^^)私昔は雪国の生まれ？って言われるほど肌が白くてきめ細やかだった。自覚はなかったけど

人に癒してもらうことも大切ですが、それだけでは根本は変わりません。本当に現実が動き出すのは、『自分で整えられるようになったとき』もしこれから、誰かの役に立ちたい何かを与える側になりたいと思うならまずは自分自身を整えることから。ここがすべての土台になります。先日、友人とお茶をしていた時のこと。「私、人に合わせちゃうタイプだから」何気なく、彼女がそう言いました。私はふと「昔からそうだったっけ？」と言ったら驚いた顔してました。「昔はそうじゃなかったよね？しっ

Precious☆Soulへようこそ今日は日中暑いくらいで動き回ったら汗ばむくらいでした気持ちの良い秋晴れで、あちこちでお祭りが始まってます朝晩冷え込んで来ましたのでご自愛くださいませさて先日、急遽思いついて（笑）LINE公式のお友だち限定で「落とし物のみ」の無料リーディングを募集させていただきました(^_^)おかげさまであっという間に満員となり、リーディングも無事終了しました。誰一人として同じ落とし物がなく、中には想定外の物まで登場して、私自身も楽しませていただきま

「自分のために時間を使うのは贅沢？」周りを優先しがちな私が気づいたことこんにちは、ゆりです。先日、ふと「一人でカフェに行きたいな」と思いました。娘の夏休みも終わって、学校も始まり、ようやくいつもの生活リズムに戻ってきた頃でした。夏休み中は普段とは生活の流れも違いますし、今年の夏は仕事も忙しくて、私なりによく頑張っていたんですよね。だから「久しぶりに一人でちょっといいカフェに行って、のんびりしたいな」と思ったんです。ところが、いざ行こうとすると、私の中からいろい

数秘×おもいやり集客®で選ばれる占い師を育てる専門家まさかねまりです!数秘44の方の実は苦手なコトは…今回の数秘シリーズは数秘44の方の実は苦手なコトについてお伝えしていきます(*^^*)今回は苦手なコトについてお伝えしていますが苦手＝悪いことではありません。苦手なコトを理解する事で『だからこういう風に考えやすいんだ。』『苦手な事なのに、出来ないと自分を責めていたのかも。』と自分を理解するキッカケになります

【あの告知から1年】駆け込み寺の様にサロンに来てくださったクライアントさんあの日は大泣きしたよね…命に関わる大事な話をしてくれましたそれから一年ずーっとカラーパンクチャーや様々な施術でサポートさせていただきました今日も病院帰りにトリートメントを受けに来てくださっていつもなら食欲があまり無いのに、トリートメントを変えてからとても元気に復活できる身体になりました今日はあれから1年とは知らずたまにはいいよね…とセッションの後にシフォンケーキを2人で半分こ何気にSNSの過去録出て

先日、同世代の友人から「人生のハリがなくなった」というメッセージが届きました。詳しいことは聞けなかったのですが、読んだ瞬間、心配になって。「どうした？大丈夫？」「無理しないでね。今度話したいね」と返しました。でも、返事は来ていません。時間がたつにつれて、いろいろ考えてしまいました。私が送ったメッセージ、何か悪かったかな。余計なこと言っちゃったかな...気づけば、自分の言葉を何度も読み返していました。たぶん私は、返事が来ない理由を、自分の

頑張っているのに、うまくいかない。人に合わせているのに、疲れてしまう。普通にしようとしているのに、なぜか苦しくなる。そんなとき、「もっと頑張らない──」と思ってしまいませんか？もっと頑張らなければもっとポジティブにならなければ人とうまく付き合わなければ自分のダメなところを直さなければでも、本当に「自分を変えること」だけが正解なのでしょうか。たとえば魚は、陸地では生きられません。そんな魚は自分を責めるでしょうか？

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】役割に閉じ込められず、いのちとしてつながっていく。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦親子という関係を超えて一人のいのちと出逢い直していく。子どもが小さい頃は、危険から守ったり、生活を支えたり、良いと思うことを伝えたり、親としてすることがたくさんあります。しかし、１８歳になる息子が成長し、少しずつ変化していく中で

札幌市でカラーコミュニケーション講座、パステルアート教室をしてますナッツCOLORです。かれこれ5年くらい「嗅ぎに行きたい！」と思っていたキンモクセイの香り✨今日とうとう叶いました🙏小さな願いも大きな願いも潜在意識が邪魔をして、叶わない…ってことがある💦キンモクセイも、そうだった🤣気づいていても気づいてなくてもヤツは存在する！その潜在意識をひっくり返して、自分の味方につけたら？！そう考えるとワクワクしてきませんか？私の中にもたくさんの潜在意識さんがいて…

前記事の続きまずは当たり前に気付くことから書いてみたいと思います自分の当たり前を誰かに指摘されると傷付けられた！そう感じることがありますその経験から人は自分が傷付かないための対策を立てます自分を守るために相手の言葉を遮ってでも否定して拒絶しますでも！だって！傷付けられたくないからです否定されたくないからです自分が間違っているだなんて考えたくもないからですその根底にあるのは恐れ自分の存在が揺らいでしまうから怖いんですさてここで考えるポイントはここです

「あの人みたいになりたい」楽しそうに仕事をしている人自分の気持ちを、すっと言葉にできる人自然に人が集まってくる人そんな姿に憧れて同じようにやってみようと学んだ方法を試してみる発信の仕方をまねしてみる苦手なことにも挑戦してみるでも、あの人は楽しそうなのに自分は疲れてしまう…頑張っているのに、どこかしっくりこないそんなことありませんか？初めましての方へ古川里美のプロフィール​同じ方法が誰にでも合う

「年間読み解きマップ」へのご感想いただきましたので紹介します。マップに書いてあることを日々の出来事を通して「ああ、これのことだ！」と気づくことが起こりはじめてます。まさにシンクロです！！感情をそのまま受け入れること。本当の思いを見つめること。自分のペースを大切にすること。書いてある言葉を頭で理解するんじゃなくて、自分の体験を通して、少しずつ腑に落ちてきてます。今回のマップは、その時々の自分に自分自身が気づかせてくれるものなのかもしれな

だいぶ涼しくなってきましたね！最近は窓を開けて風を通して過ごしています風が通り抜けていくたびにとても心地よいです♪引き寄せや潜在意識を学んでも現実が変わらないそんな苦しさの中にいる方へ「現実を変える」から「私を生きる」へ。フラワーエッセンスカウンセラーのめぐです自己否定をやめて自分の感覚を信頼して生きる——そのプロセスをフラワーエッセンスを使いながらサポートしています(プロフィールはこちら)自分を知りたいならちょっとしたこ

自分を知り、本来の自分へ還る。繰り返す生きづらさの奥にある「根本原因」に気づき、癒し、自分らしい人生へ。人が本来の力を発揮するための「意識・心・人材育成」を伝えるLeLienInstitute山本貴子プロフィールはこちら気づけた！自分の【在り方】先日、玉置神社正式参拝と高野山を巡る、２泊３日のリトリートを終えました。今回のリトリートで、私が大切にしていたこと。それは「在り方」でした。私は日頃から、講座やセッションを通して、「自分へ

今日も関東はとても良いお天気ですいろいろ家事をしたくなりますね先日、長男の体育祭の予定だったのですが、朝の小雨で延期になってしまいました来週に延期されたのですがその日は休みをとっていないので見れないのが残念です昨年、みに行ったのですが体育会系の学校なのでめっちゃ迫力あり面白いんです🤭中には柔道部、ラグビー部とか体がめっちゃ大きい人もいたり女子もスポーツできるから足が早かったり今年は騎馬戦もあるようなのでその迫力見たかった〜

おはようございます。yumiです💐【一緒にワーク】の日。10/6（金）に「好き・嫌い」ワークをしました✨自分の好きなところ、嫌いなところを書き出す。そんなシンプルなワーク。そのワークでは・自分をそのまま見ることができる。(私の好きな"自己受容")・自分のことを何を基準に「好き」「嫌い」と決めているんだろう？などが見えてくる。などなど。一緒にやる方がいたら、シェアすると面白い✨視点が増える！変化を見る

こんにちは、なこです。ブログへのご訪問ありがとうございます。ノートに自分の気持ちを書いてみたけれど、「結局どうしたらいいんだろう？」「書いてみたけど、何もわからなかった」そんなことはありませんか？私も、ノートを書いたからといって、毎回答えが出るわけではありません。考えてもわからないこともあるし、モヤモヤしたままノートを閉じる日もあります。正直に言うと、今でも「あ、そういうことだったのか！」という発見がない日は、ちょ

vol.1では『比べて、勝って、ふんぞり返って。それでも自信がない理由【全3回/Vol.1】』私も昔は、人と比べることでしか、自分の価値を感じられなかった。たとえば、通りすがりの人を見て、「あの人より私のほうが痩せてる！よし！」とか、「あの人より…ameblo.jp人と比べて、「自分は上だ」と思ったり、「自分は下だ」と落ち込んだり。そんなことを繰り返していた昔の私の話を書きました。でも、じゃあ、どうして私たちは、そんなに人と比べたがるんだろう？私は、

バシャール：私たちは、自分について『知るプロセス（目覚めのプロセス）』を生きています。「バシャール：知るプロセス」知らなかったことを『知るプロセス』はとても大切です。思い違いや思い込みに気がつけたり、知っているはずだと勘違いしていたことを自覚できるようになるからです。つまり、『自分について』もっと深く知ることができるようになるからです。私たちは、自分について『知るプロセス』を生きています。いわゆるこれが『目覚めのプロセス』と言われるものです。つまり、本来の自分を深く知って目覚めてい

わたしなりの読み方でちょこっとヘリオセントリック星読み※ヘリオセントリック星読みとは？*+:｡───────*+:｡10月12日〜13日頃は・無理をしなくてよく、心地よく過ごせる空間をみつける・今まで隠れていた事柄に気づく、または情報が入ってくる・真実を知るその他には～過去・現在・未来がつながる！みたいな...「こういうことだったのか！」とつながり意味がわかるイメージ☆彡そんなことがあるかもしれません

生きるのがつらい自分の思い通りに生きられないそんなとき、「なんでつらいんだろう」「なんで自分はいつもこうなんだろう」など、自分に問いかけるのをやめてみてください。元気なときは、その原因を探り、解決する力があるのですが、心が沈んでいるときは、何も考えられません。なので、そのまま自分を責める言葉へと変わるからです。問いかけから問い詰めるへと、変わってしまうのです。なんで自分はダ

【育児×キャリア】子どもの予定を優先するのも、キャリア。知ってた？コーチ/キャリアコンサルタント萌黄(もえぎ)さやかです。🔗自己紹介はこちらをクリックください。先日散歩しているとき、ふと、頭の中で、今の自分がやっていることを並べてみた。コーチ。キャリアコンサルタント。不妊ピア・カウンセラー。次男バドミントンの保護者代表。プールに通う生徒。はねつきの保護者サポータ

分かろうとするのをやめたら心地よかったこれはなんだろう？何をしてるんだろう？って考えることを手放してなおちゃんの音の波動にただ、耳を傾けていたらとっても心地よかったですお客様からいただいた言葉ｺﾚを読んで「うんうんそうなんだよねーーー😆」ってなっただよ結論波動の音って分かろうとしなくてもｲｲのかもしれﾅｲまずはただ聴いてみるｿﾚだけでもｲｲんだと思う私たちってついつい「これは何???」「ど～ゆ～意味???」「何が起きてるの???」って頭で答えを探したくなるじゃﾅｲで

仙台11/16⚜️12の種族ご案内⚜️https://note.com/nefer8create/n/n274fd182361c誰でも受講できる『12の種族』人間以外の様々な存在と繋がる🧜‍♀️ユニークなクラスです♪ファンタジーだと思っている方も実際に出会った事がある方も是非ご参加ください(^^)⚜️仙台11/16(月)12〜15時会場泉中央駅徒歩15分前のめりさっちゃんのサロンInstagramCreateanaccountorlogintoInstag

ぎっくり腰、まだ続いています💦前回のブログで、「ごめんね」を「ありがとう」に変えるようにしている、と書きました。でも実は、その後もけっこう自分でやろうと無理をしていました。買い物では重いものを自分で持つ。腰に響くのに、送り迎えの運転もする。洗濯も、痛いなあと思いながらやってしまう。頭ではわかっているんです。休めばいい、頼めばいいって。なのに、なんでやってしまうんだろう。重いものを持ち上げる瞬間、私の頭に浮かんでいたのは、「これくらいなら大丈夫」

＼安心を日常に！理想を現実に♡／安心から理想の未来を叶える私へ✨宇宙の真理×観察視点で人生を丸ごとアップデート♡現実・人・感情に振り回されてばかりだった私が観察視点に出会い”私はどう在りたい？”から生きれるように🕊️見た目も変化しましたこんにちは♫みさです。継続生さんにノートを書く宿題を出すことがありますノートを書いていると色んな気づきがあって認めて欲しかったんだなこうしたかったんだな