自分を直視

西東京市（ひばりヶ丘駅徒歩２分）にて、【力を抜いた方が上手くいく】もモットーに、【頑張り屋さんのためのとまり木サロン〜percha(ペルチェ)〜】を開業しています。チネイザン（氣内臓療法）・アクセスバーズ・クラニオセイクラルなどのボディーワークを通して身体から心と思考を緩め、力を抜いて緩やかに生きるお手伝いをしています。プロフィールはこちらからご予約可能日・メニュー内容・ご予約はこちらからサロンホームページはこちらやった事リスト、46日目。昨日の投稿やっとこさFacebookとIn

この後、まだ出てきた。旦那と電話で話をして今の現状を話して私の反省や想いを素直に話した。なんか、話してるうちに経営とか自営業とか向いてなかったのかなぁ。。。とまで自信もなくし。そしたら旦那さんの1言。「お前は経営も商売もセンスある。ただ、経理が下手すぎ」ストレートに言われると傷ついた。けど、事実だし認められた。ほんとそうだ。自分で出来るもん！って謎のプライドがあって。意固地になって未完了のままにしていた。なんか、そんなプライド要らん！もう辞める！って決

どうせ自分なんか。。。そんな半ば諦めたような、投げ捨てたような気分になってしまうことはあるけど。。。きっと、何かが哀しくて、何かが悔しくて、何かが、虚しくて。。。ひとりではたっていられないときに、そんな思いにかられてしまうのかもしれない。だけどね。。。結局、人は自分の発したものは必ず自分にかえり、そして、誰も何も、自分以外のものをどうしてあげることもできない。どんなに明かりを灯そうと、その人がそれを見ない限り、真っ暗なまま。。。自分を省みずに、ただ、誰かや何かのせいにして、自分を肯定

始まりの瞬間（トキ）大きく揺れ動く事はあっても自分の軸を持ち信じる事それが自信となる自分を直視する事で現実から逃げず自分からも逃げないここからが始まりの瞬間（トキ）MOMO（深謝）

こんにちはオクイカオリです。ガーーンと自分に絶望したということを書いていますが、『自分に大絶望。』こんにちはオクイカオリです。今日は、浦田知佳さんと設定変更大学と、食と心の発酵大学限定で、「赤紫蘇を漬けようの会」を開催しました💕なのですが・・…ameblo.jp絶望って怖いことじゃないんですよ〜〜😂ガーンと思いながらも、あぁまた拡大する😭😭と思っている自分もいます🤣↓前に絶望したときもそうだったけど、▶︎強力にフタをしていた

今、参加しているお話し会はその様子を録画して、YouTube上にUPしてくれている自分の癖や仕草、目線なんかを改めて観る笑えるが、自分に対してのジャッジや変えたい所がバンバン出てくるほっぺた弛んでるな…目、垂れすぎやろ…同じこと何回もしゃべりすぎもっとこうできたんじゃないかとか…けど、それと同じぐらい自分を褒めてる自分も現れた前の自分なら、自分を直視することさえ出来なかったなぁ…上手く喋れてはいけないけれど自分の内側を意識して、自分を大切に扱えてる場の空気にのま

初めて行く場所ってやっぱりワクワクしますね〜☺️その土地ならではの時間軸というかスピード感だったり、空気感だったり。色んな場所に行くとわかるので面白いですね😚今日は朝から、先生からの言葉が響きました✨「・様々なことを学ぶこと・あらゆる局面で自分の今までの価値観を否定してみる・自分を直視して発想を転換すること」自分の思考や人の思考、思考が生み出す病、思考が作り出す身体のくせ。なんでなんで〜⁉️もっと知りたい‼️😆知りたい学びたいが止まらない笑😂結局は人のことをもっと知りたい、

よく言われる内側と外側ノートや内観自分が好きな事を行動に移すただ、中々どちらもバランスを取るのが難しいのかも。自分を直視って結構しんどい時あるから、どちらかに逃げやすい。でも、どちらかに偏るからこそ安心から遠ざかってしまうのだな。内側、外側のバランスが上手く取れた時『中庸』になる『安心の中』にいられるんだ。心のアンテナが教えてくれるモヤってした時がチャンス。おかしいよって教えてくれている。もっと自分の事を知っていきたい。

鳥居ミコです****************鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください****************久しぶりにタリーズでマグカップに入れてもらったハニーミルクラテを座って飲むことができましたザ・至福どれほどこのひとときを楽しみにしていたのかがやってみてわかりましたずっと当たり前にできていたこと。そのありがたさはできなくなって初めてわかる。そして再びできるようになった時以

こんにちは♡優季です。『自分の人生を本気で生きる』と決めて、3年前に頑張り屋の会社員を卒業♡好きなことをブログに綴りながら喜びの中で穏やかに生きる♡そんな毎日を過ごしています＾＾本当の自分と繋がること♡自分の全てを許すこと♡人生の創造はここから始まる＾＾ブロガー♡ヒーラー♡エンジェルカードセラピスト♡HTLphilosophy研究員♡etc...私の経験や気付きを通して、”自分の人生を生きること”をいろんな角

自分が苦しいのか苦しくないのか。まずはそこから。問題がある。悩みがある。不安がある。モヤモヤがある。たぶん、これは簡単に認識できる。でもその先に、苦しい？つらい？って聞くと、とたんに目をそむける私がいる。苦しいってわけではない気がするけど・・・つらいってわけではないし・・・別に大したことじゃないし・・・もっと大変なことは今までにたくさんあったし・・・と、

鳥居ミコです****************鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください****************最近コンサルやセミナーで会う人ごとに言われるんです。「ミコさんの昔の写真って別人すぎ。」「この数年でびっくりな変化。」「私もミコさんみたいになれるかもって希望が湧きました。」って。写真だけで希望を与えられるって嬉しいことだと本気で思いましたちなみに整形してないよ（笑）私が自信を持っ

実は私…優貴乃さんの″動画制作オンライン講座″の幽霊部員です第1回目の配信をワクワクして観たもののYouTubeの登録ができずそこに数時間、思考と体力を使い果たし結果、放置しましたそれから早、1ヶ月が経とうとしているあかん、あかんそもそも何故この講座に申し込んだのか。惹かれる理由はココにあった。″自分を直視する″怖～っ（￣▽￣;）写真は勿論のこと自撮りなんて以ての外なのに惹かれちゃったんですよね怖いけどやってみる精神、、？この講座で得られる何かが絶対あるは

私は、自分のキャパを超えて全然余裕がなくなるとヒステリーになります。ストレス溜まりまくってヤバイことになると、ヒステリーになります。キィィーってなります去年はそれで問題を起こしてしまい大変なことになりました。。そんな自分がイヤだったけど、繊細で、他の人があまり気にならないような細かなことが気になり、自分に負荷がかかりやすく、ストレスも溜まりやすい。そしてそれを溜め込んでいくとヒステリーを起こす。そんな自分を認めて、寄り添いたいと思います。もう、自分のキャパを超え

ダイエットを本格的に始めて気がついたこと感じたことを少し書いてみます。自分のベスト体重から随分増え（10kgほど）。手持ちの洋服や可愛いデザインと思って買ったサロン用のユニホームを着てみるとパッーンパッーンでお腹あたりが苦しい！二の腕がプルプル。痩せなくては！何とかしなくては！でも、菓子パンや和菓子、甘いカフェ·オレが大好き！ダイエットを意識してカロリーを減らそうと、お昼は野菜サラダとシリアルバーだけだったり…。夕食もサラダとほんの少しのメインの副菜だけ。でも大好きな菓

人の幸せを心から素直に喜べない自分に出会った時の私の心の動きは同じ境遇じゃなくなっちゃった。相手は良い方向に向かった、幸せそう、いいな。寂しい。女性は同性に対してマウンティング心を持ち合わせているものって定義があって私にはないって思ってたけど私にもそんなブラックさがあることをはじめて認めた瞬間でした。お腹の底にわきあがるブラックな感情とそれを抑えられない自分。その自分をなんとか誤魔化すんだけどどうしても誤魔化すことができなくてあー、ヤな奴だな私って、自分が嫌いだと思っ

自分を直視できない体の機能が止まった。

こんにちは愛知＊名古屋からコンプレックスを輝きに✨happyに生きる女性を応援する♡友香です最近、全く自撮りしてなかったから久しぶりに自撮りしてみました〜自撮り用に軽くお化粧したのにあんまり分からないなぁ（笑）私、自撮りが大っ嫌いだったんですよねなんなら自撮りをブログやFBに載せてる人を痛い人だと思ってたでもね、自撮りいいですよ人の自撮り投稿を見ているだけの時には分からなかったけど、思った以上に自分が出る‼︎(加工して目を大きくしたり、顔を細くしたりしちゃダメですよ〜)

先日、岡田みな子さんの「notebookシェア会」に参加して以降、notobook生活、してます。notebookとは、藤本さきこさん考案のコチラなんですけれども、これ、本当に、すごい！はじめたばかりの私は、まだまだだけれど、書けば書くほど、「明らか」になる。明らかになりすぎて、自分が直視できすぎて、毎日notobookやる前に、「気が重い・・・」と思ってしまうくらい。笑私も、コーチのはしくれ。自分のこと、見ていたつもりでした。

こんにちは♪原口綾子です。最近、ブログの更新が多い私。なんだかあまり考えずにサクサク書けるようになりました。ブログ始めて６年目なんですが、やっとなんでかっていうと、人にどう思われるかっていうのを全く気にしなくなったから。私はもともと人にどう思われるかが人一倍気になる人です小さい頃から散々、「変わってる」「綾子ちゃんの言ってることは難しすぎる」「全く理解できない」と共感してもらえなかった記憶だらけで

ゆうこりんです独立して、協力してもらいつつ1人でいろんなことをやってみてものすごく感じるのは「言い訳ができない」ということ。どこかに属しているとか、誰かの下にいるとか、って環境がーとか、あれがーこれがーって言い訳できちゃう。鎖でつながれてるから、安全だから言い訳できるんだよね。繋がれてる範囲でしか動けないから、そこは安全だもんね。繋がれてて動けないって愚痴を言っているふりして、本当はそれを望んでるんだよね。安心安全だもん。鎖があるからできない、どこにもいけないん