自分を客観的にみる

自分自身を客観的に見ると言うことは思っているよりも難しいです。心の中の汚い部分にも目をさらさず、ごまかさず受け入れる必要もあるからです。自分を見る目はどうしても甘くなりがちです。さらに被害者意識があると、難易度はまた上がります。なぜなら、「だってしょうがないじゃん」「あなたはいいよね」と言う心が、物事の捉え方を歪ませてしまうからです。辛かった経験を全て消し去る、忘れるなんてことはできないでしょう。けれど、自分(魂)を成長させていきたいと思った時、自分の中に被害者意識がある

こんにちは。介護メンタルセラピストの夏希優太です。今日もありがとうございます。本日、5月29日のメッセージは、【健康】介護をしていく上で身体が元気であることと共に心が元気であることも大事なこと。自分自身の状態を客観的にみていくことも必要なことです。

〜介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔でいてほしい〜それが私の願いです。現役の介護士であり、介護セラピストでもある夏希優太です。私自身の現場での経験から書いていることもありますが、少しでも介護に関わる皆さんのヒントになれば幸いです。そしてひとりでも楽な気持ちで介護に関わっていただけたら嬉しいです。今日は満月ですね🌕残念ながら私の地域ではお天気が悪く月が見えないですが、でも満月のパワーはきちんと届いているのでゆっくり感じてみたいと思います。では早速、今日のお話へ入っていきましょう。

結婚後も近くに住んでいて頼りにしていた長男の海外赴任と、次男の独り立ちが続いた。息子たちの成長を喜びたい気持ちと裏腹にひとり置いて行かれてしまったような寂しさ。重ねて、職場では上司との折り合いの悪さから、どんどん自信がなくなり萎縮していき、落ち込みを消化し切れないまま自分を追い詰めてしまった結果、いつもイライラして、突然涙が溢れて止まらなくなるようになり、電話でカウンセリングを受けてみたり、関連の本を読んだりした。とにかく一度自分の心をリセットしよう！と思った

こんにちは～ちょっとやってみました誘惑はするけど振り回しはしないし思わせぶりでもないってま。そのまんまって事なんやでも誘惑してるんかいな？そこは分からないよ最近外出も減ってお洒落もする機会も減ってデートすることもなくつまんないな～って思うのだけれども一緒にゴルフに行ってくれたりする友達やぬん活（アフタヌーンティー活動）をしようと言ったら乗ってくれる友達大阪や京都、神戸に北海道にいろんな場所から遊びにおいでよって誘ってくれる友達

〜介護を支えていく方が心が軽くなり、勇気を持っていってほしい〜それが私の願いです。現役の介護士であり、介護セラピストでもあるTAKEMIです。今日もこちらのお話が皆様にとってお役に立てれば、幸いです。ブログランキングにも参加をしています。ポチをよろしくお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村今日も一日曇り空でしたが、雨はひと休み。雨があがっていると心なしか、気分も晴々としています。それでは早速、今日のお話へ入っていきます。今日も私が現場に関わる中からのお話です。日々の

家族のためにとがんばりすぎて、心をすり減らしていませんか？ママを勇気づけと色でハッピーに色彩心理カウンセラー松村さおりです。長女（21歳）•長男（13歳）二人のママ愛知県在住自己紹介はこちらカラーメンタリング®とは松村さおりです。カラーメンタリング®︎って？『カラーメンタリング®って？１０色って？なになに？』家族のためにとがんばりすぎて、心をすり減らしていませんか？ママを勇気づけと色でハッピーに色彩心理ナビゲーター松村さおり

今日もありがとうございます虹色の光が綺麗ですなにか写らないかな～と同じ場所で撮ってみたり（笑）買い物に行って、現金で払うか、カードで払うか、そんなこと・・・どっちでも良いわぁぁぁぁぁ！！と心でツッコミ入れながら。エライえばんげりおんブチョーの声が耳に入らない様にしたい昔のお子様位な会話（おまえのかーちゃん、でべそー！ってイメージしてもらえると・・・）が日々繰り広げられています（笑）ヒマな時間は人の邪魔をしないでくれたらいいのに？スーッと一人ずつ人がいなくなって行く

※アメンバー限定記事でしたが、ご本人のお許しを得たので公開しました。護られている。に書いていないことがありました。引かれること覚悟で書くのですが、、、ある方とラインで話している時、途中から頭が痺れていました。そんな風になるのは初めてのことで、頭の中で「もしかしたら、、、この子（ラインのお相手）に霊が憑いているかも。。」と思いました。まさか、と思いました。電話が終わり、お風呂に入って身体を洗おうとした時のこと。この

『1番気になるというところはどこですか？』『どんなことが原因だと思いますか？』とお聴きしてみるとその答えがあなたが『気にした方がいいところ』や『ここが原因だと考えられるところ』とは違っていることがよくあります。なぜなのでしょう？？『自分を客観的に見られないから』です。免疫力や自己治癒力を高めたら症状の改善につながるとわかっていても難しくて考えてしまいますよね。『どうしたらいいかわかりません。』>_<そういうお返事も多く聴かれます。もう少しわかりやすい時はいかがですか？

『スッキリ暮らす！モノとこころの整え方』1級建築士&レジデンシャルオーガナイザー®︎岩崎美乃です。ストレングスファインダーとライフオーガナイズのコラボセミナーを開催します。なぜコラボセミナーを開催することになったのか！それからお知らせしますね。きっかけはストレングスファインダーコーチのセミナーに参加したことでした。月に一度開催される様々なコーチングセミナーをその後も受講していました。セミナーも面白かったし、受講される方もステキな方で居心地がよかったのも

私は長年週に1～2回、個人レッスンを受けて身体のトレーニングをしています。その道のプロに教わるというのは楽しいことです。インナーマッスルを鍛える、自分がそこに意識を持っていかなければならないところに、意識を持っていったり、力を入れてはいけない場所に力を入れてしまわないように意識したり、色々な力を、同時に脳から指令していく、「自分ではやっているつもり。できているつもり。」であっても、客観的に見ると、先生からご覧になるとうまくいっていないことも。難しいことだなぁ、

『幸せは自分でなるもの』1級建築士&レジデンシャルオーガナイザー®︎岩崎美乃です。TVのコマーシャルなどで僕は君を一生幸せにするよと目にすることがあります。私は幸せは誰か他の人にしてもらうものではないと思います。「幸せは自分でなるもの！」だと。幸せはすぐ身近にあって、いつでも手に入れることができる。それに気づいて生きるか、気づかないで探し求めて生きるかの違いのような気がします。幸せは毎日の日常のなかにあって、小さな

自分では気づかないこと、客観的に見たらヒントがたくさんありますよ。片づけを通じてワーキングマザーのオトクな生活をサポートする、お得情報大好き・ライフオーガナイザーの青木由美子です。先日、ビリーフチェンジセラピーを受けた時の記事をごうだみつよさんがリブログしてくださっていました(^^ゞありがとうございます！そこで、私のことを書いてくださっていて…＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わたしが青ちゃんに会うときに注目するポイントがアクセサリー。すごくアクセサリーのチョイスが上手いの