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こんにちは🌱見にきてくださりありがとうございます✨現役看護師💫カウンセラーのゆきです🫶私がなぜカウンセリングがしたい!と思い立ったのか、少しお話しさせてください✨小さい頃から感受性が強く、気遣い屋で誰かに喜んでもらうのが大好きでした🍀友達数人で一緒に遊んでいる時も、輪に入りにくそうな子がいたらすぐに気がつき声をかけたり、相談されると「こんな言葉が欲しいんだろうな」って何となく分かってしまったり、自分が体験したかのように、一緒になって泣いたり怒ったり😂忙しい感情の人でした(笑)
滋賀県大津市在住おざさともこです。⚫︎健康習慣を整えて、生涯に渡ってやりたいことができる人を増やしたい。⚫︎健康って当たり前じゃないこと習慣の大切さを伝えたい。ダイエットサポート〜otete〜2月中旬より開始したダイエット1ヶ月マンツーマンサポートちょうど2週間経過経ちました。初回のzoomでのオリエンテーション時のクライアントさんの反応/体重計乗ってないですあるけれど…知りたくないですええーーー❗️食事毎日送るんですか‼️\そうですよね…めんどくさい
自分よりできる人と比べて自分にダメ出しをしたり人に慕われて相談事を持ちかけられる人やまわりに人が集まってくる人をみてうらやましく思ったり・・・自分には『ない』ことに落胆して悲観的な気持ちになってしまいませんか?自分を変える方法や自己受容のための方法、自己肯定感を高めることを探して自分の『ある・できる』に目を向けて自分を認めることが大事!って知ったかもしれないですよね。人間には『ない』に目が向くという脳の特性があって、「
わたしが思うパニック障害の別名それはがまん病自分自身のことを振り返ってもそう思うしお話ししてきた人たちにも共通してるところ根っこには『こんなわたしじゃダメ』があってその思い込みがキャパを超えるまで自分をがんばらせてしまう原因これくらいやらないと…これくらい出来て当たり前…みんなやってる…わたしもできなきゃ…わたしもできて当然…自分はどう思うか?どんな気持ちがしてるか?そんなことお構いなしに周りの基準に自分を合わせてしまって結果ガマン
フラットに物事を考えるのは大切だけれど「どうせ、わたしなんて・・・」「わたしは、〇〇だから・・・」と、自分で、自分を下げる言葉。卑下する発言はもったいないなぁと感じます。卑下と、謙虚は、異なります。【卑下】自分を劣ったものとしていやしめること。へりくだること。【謙虚】控え目で、つつましいこと。へりくだって、すなおに相手の意見などを受け入れること。同じ「へりくだる」という言葉が入っていてもいやしめるのとつつましいのは心持が、まっ
こんばんは!harmonyrippleの竹原ゆみこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。メルマガやってますharmonyrippleでは、ありのままの自分を優しく受け入れて見失った本来の自分を取り戻すために、身体の声を聴きながら、生きづらさの元となっている信念や思い込みの根本原因に働きかけ、心と身体が反応しているストレスを解消し、生きやすくする信念に変えるセッションをしてます。こちらのブログ
『自分を受け入れる』これって人類の永遠の課題かもしれません。大きな書店に行くと、「自分を受け入れる方法」とか「自己受容」とか「自己肯定感を上げる」と言ったたぐいの本が、所狭しと並べられています。それだけ需要があるのですね。と言うことは、自分を受け入れられない人がそれだけたくさんいると言うことなんですね。画像ラクマアンデルセン童話お話し名作成美堂それでは、『自分を受け入れる』とは、どういうことなのでしょう。それがはっきりしていないと、どのように自分を受け入れたらよいのかわかり
オラクルカードx数秘xレイキあなたの天使性を呼び覚ましスピリチュアルに美しく✨エンジェリカルヒーラーの逢月るなですご訪問ありがとうございます💗自己紹介はこちら🧚♀️🌙プロフィールすべてのことを完璧にこなしたいけれど実際はむずかしいですよね。得意なこともあれば不得意なこともあるし時間や体力などにも限界があります。調子がよいときもそうでないときもありますね。それが人間というもの。「自分が嫌い
パニック障害になったから知れたことそれはもうこれにつきます人は弱いということこのBlogにも書いたけどできないなら出来るように分からないなら分かるまで自分が頑張ればなんとかなるこんな思いが強かったわたしですがこんな風に思う根っこにあったのは出来ない自分分からない自分頑張れない自分への自己否定そんな自分じゃダメだです自分を否定したまんま何かが出来るようになっても出来る自分はそれで良く
ブログにお越しいただき有難うございます♡もし身の回りにいる人全員に好かれても心満たされないのかもしれない。もし国中の人たちから大切に思われても心が救われないのかもしれない。自分自身が自分の存在を“ない”ものとして扱っている以上自分の心は満たされず癒されず常に心が置いてけぼりなのかもしれない誰かからの気持ちより自分自身が自分を大切に思い自分自身が自分を癒し自分自身が自分の求めている本心に答えて自分が自分の心を満たすことの方がとって
皆様、こんばんは。今の自分の心が分からなくなった時。前に進みたいと思っているのにどうして良いか分からなくなった時。ほんの少し勇気が欲しい時。気持ちを誰かにわかって欲しい時。心にそっと寄り添って欲しい時。ご自分で気づける何かのヒントになりますように。✽.。.:*・゚✽.今日のメッセージ✽.。.:*・゚✽.小アルカナ🌱ワンド🦋Two🌱正位置あなたは、とても優しい眼差しで自分が心の中がどう
●「私はもっとやれるはずなのに...」と思うけど、何をすればいいかわからない私の人生、こんなもんじゃないと思うし、私はもっとやれる人間だと思うんです。でも、何をやっていいかわからなくて困ってます。人前で自分をさらけ出せばいいのかな?なんて思ったりもしますが、それも恥ずかしいし。。。そもそも本当の自分がなんなのかわからないし、どう生きていいかもわからない。どうしたらいいでしょうか?このようなご相談を受けることがあります。
/自分にOKを出していた頃よりも自分に「仕方ないな~」と思う今のほうが自分を受け入れてきている感じです♡\サポート中のwさんからの声です(許可を得て掲載)wさんが以前やっていたという『自分にOKを出す』という方法、ありますよねそれは、・自分の至らない部分にもOKを出す・人に良からぬことを思う自分もOK!という自分のマイナス部分も肯定するということ。私も昔に受講したプログラムでそのようなやり方がありました。自分がダメなところだらけで
20年以上前のメッセージなのですが熟成されて今出たいようです私には師がいなく、この言葉達に後押しされて来ました必要な方に届きますように1人魂の道を歩んでいる人に届きます様にこちら久しぶりになってしまいましたがまだ続く様でこちらは海の石からもらったメッセージお店で売っているクリスタルじゃなくてもメッセージはくれるよ
こんにちは心のリセットボタン、やってみると意外と簡単マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠(はやしまこと)です。プロフィールはコチラ⇒今週の前半はいきなり冬が終わったのかというくらい暖かかったのに週末は、また真冬に逆戻りジェットコースターのように気温が上がり下がりだと体が慣れなくて体調を崩しかねないですよね。2月とは思えない温かさが続いたので河津桜も、キレイ
●自分を受け入れてない人がスピリチュアルに励んでも現実の変化は望めない先日、「引き寄せ」を一生懸命やっても、ぜんぜん引き寄せられない人の記事を書きました。今回は、それに関連した内容です。引き寄せとか、神社やパワースポット巡りとか、イメージングとか...スピリチュアル的なことを頑張っているのに、なかなか苦しい現実が変わらない、という方がいらっしゃいます。私は、このような目に見えないエネルギーを、否定しているわけではありません。
人生のチャレンジパニック障害になる前はがんばるのが当たり前だと思っていました出来ないことは出来るように努力して人に迷惑かけないように自分で出来ることは自分でやってがんばって大抵のことはなんとかなってきた人生でしたがんばっていればそれなりになんとか出来て人から評価されることもあってその姿を褒められることもあってがんばり屋さんと言われることが心地よく感じていました逆に自分で考えない人がんばってないように見える人人に甘えてる人頼ってばかりの人他人任せの人
新潟県を中心に活動している中小企業診断士・自己肯定力トレーナーの宮澤奈緒子です。今シーズンの雪日本(世界?)有数の豪雪地帯で暮らしているのですが、今年は雪が少ないのです。どのくらい少ないかというと(田舎の中心市街地では)今年は積雪量1mを超えた日がない。気がする。そしてわが家は今シーズン一度も屋根の雪おろしをしていません。こんなこと、私が生まれてからウン十年、あったのだろうかと思うほどです。先日、フキノトウを見ました。フキノトウも春だと思っちゃうよね。さて本題。【自己肯定
本心からポジティブに捉える。自分を認め受け入れて、自分を愛することで、手放しが出来ます。量子論と脳科学をベースにした引き寄せ理論さんから「エネルギーを回し場を転換する」「ポジティブに考えようよ!!」(゚∀゚)ハァーハッハッ!!「ポジティブに捉えて!!」(`∀´)などなど。誰でも一度は言われた事あると思います。きっとあなたも。(*^.^*)一般的にポジティブシンキングは良いこととされています。私もこれを否定はしませんよ。現象には必ず裏表がありますので、その現象をどう捉える
私は先日、はたと氣付いたワタシ今まで一体どこに向かってたのかしら?何年かに一度、こーゆーのが来ますその氣付きの数日前、光エナジーの認定グループさまにサクッとヒーリングしてもらったのです✨サクッとだから、数十秒とか数分とか?意識向けるだけとか人それぞれ、その時々❣️どんなに短くとも、光は一瞬で入ります✨✨最近、おかげさまで体調不良もなく💓でも自覚が来るのって困ってからが多い少し光が欲しいな〜何か少し氣持ち落ちてる〜?と感じたら、ヒーリング受け時です光エナジー、ご存知
三寒四温が激しすぎる。春の芽吹きの季節はなかなかエネルギーがいるらしく、いつも、ぐわーってみんなが一切に動く感じにただただ巻き込まれて体調良くなかった春先これから。年々巻き込まれなくなってきたけど、このムワーってした暖かさは逆に気持ち悪い。普通にしててもモヤモヤするから、周りでも心身共に崩してる人多いし。私も、寝ても寝ても眠たいし。なんとなくどんよりして不安優先になってしまいがち。今に集中したり、考えずに動いたり、用事で寄ったコンビニで好きなもの一つ買おう!って決めて2つ買ったり
約10年前にパニック障害と診断されてすっかり良くなっていたところから2年前に再発・・・2度目はさらにきつくうつ症状もあって心(潜在意識)と身体は繋がっているとあらためて(これでもかと)気づかされまたふりだしに戻ってイチから自分の心と身体を繋ぐ日々を送っていますふり返りも含めて【パニックが教えてくれる大事なこと】を書いていきたいと思います
ララです今日の福岡は、未明から雨、雨、雨...神棚の、貴船の龍さんの鼻息が荒くて、目が合いましたちょうど今日は、二十四節気の雨水ですね..瀬織津姫命も出てこられたので、浄化の雨のようです..弱い自分は嫌い..弱い自分でいると、自分を見失ってしまう気がしてこわいでも、どんな自分も私であるのだからすべて受け入れていくことを、ちゃんとやっていこうと思います
今日のXの呟き・・・落ち込むことは悪いことではない。でもそれを引きずって、ずっと生きるのはもったいない。自分が思っている通りの自分になるから、頑張り過ぎて、コンフォートゾーン(自分が思っている範囲の自分)を超えると、引き戻しがかかる。これは、そういう仕組みなので、しょうがない。だから、引き戻しがかかったその時に、自分の設定している自分の範囲を知ることになる。自分の中にある醜さも知ることになる。醜くて醜くて、直視するのが怖い。でもそんな自分を無視したり、押し
気が付くと・・・電子ピアノの譜面台の裏は、息子のいらないもの置き場になっていることがあります。・・・なんで台湾の修学旅行のときあまった小銭を・・・わざわざここに置く?しかもわざと見えないように置くのが・・・腹立つ!!・・・でもこれだけじゃないことも先日起きました。・・・まさかの・・・ピアノの椅子の上に堂々と!?食べたみかんの皮を・・・アイツは置いていきやがった!!・・・てか、何なん。て思います。意味不明だよ。皮は捨ててくれよ。そしてなんでピアノの椅子の上なんだよ!!!!そして奴が
今日は新月そして宇宙元旦です🪐💫おめでとうございます✨️私はなりたい未来をいつもイメージして既にそうなっている気持ちを感じるようにしています🎶なのでスペシャルな今日さらに宇宙意識を活用してなりたい自分をインストールして過ごしましたさて、前回のブログでお話した通り私は去年ミセスコンテストに出場させて頂きました✨️それも魂の声が美しくなりたいもっと輝きたいと思っていたタイミングでのお誘いでした♡新しい自分になりたい何かが変わるという思いで全力で自分と向き合い常にランウェイ
おはようございます。心と身体をつなぐカウンセリングセラピストつぎたにあきです。我が家の畑は、トンネルがけもしていないスパルタガーデン。種から育てた人生初の大根ができました!豚肉と薄揚げとともに煮物にしてみたら、小さいながらもなかなか良い大根で、とても美味しい煮物になりました。畑、たのしい。ーーーちゃんとできない自分ドライで冷たい自分つまらない自分人とのつきあいが苦手な自分孤独な自分、、、『ダメな自分を受け入れ
••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••能登地震により被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••自己受容♡プライベートセッション【自己受容♡プライベートセッション】お正月割引で20%OFFで承っております♡自己受容は人にとって、もっとも大切なもの・・・と言えます。ツインレイの道を歩んでいる人も、この自己受容は必須項目でもあります。自己受容すると「自分らしさ」「生きやすさ」「人との調和」「女性性開花」など、嬉
自分のどんな感情にも蓋をしないつい先日の話ですが、久しぶりに夫と喧嘩をしました。ことの発端は、私が子供の学校の用事で夜に学校で会合があったので、子供たちのお世話を夫に頼んで行きました。帰ったら娘が髪を乾かさずに寝ていたので、夫に「◯◯の髪が濡れてるんだけど」と声をかけたんですが、夫は食事の片付けやら子供たちのお風呂の世話やらでキャパオーバーになってたみたいで「そんなの分かってるから!」と私に声を荒げて言いました。私も疲れて、空腹だったのもあって腹たってムカムカしていまし