自分を受け入れて

すぐ下の公園の風車氣持ちのいい人たちとても氣持ちのいい人たちに囲まれている私です。どんな自分をも受け入れて自分を大切にしている人たちです。あ、むしろ自分を大切にしているなどと考えてもいないかもしれませんね。もうごく自然に、当たり前のように自分を受け入れているのです。意識しなくても自分を認めているので、他の人をも当たり前のように受け入れてくださるのですね。こうした人たちの間にいるとありがたいことに幸せなことしかやってこないようです。ちょっと自分

自分が今どんな状態か？私は全く把握してなかった！ゆっきー、まずは落ち着け〜。それに気付いたのは、この記事https://minna-no-kurashi.jp/article/detail/3622家事を「瞑想」にする。心が落ち着き、イライラが消える！「瞑想」は難しいものと思っていませんか？ヨガインストラクターのみうさんが、家事を瞑想の時間にするシンプルな方法を教えてくれました。minna-no-kurashi.jp今やっている事を実況中継すること。例えば、私は、今はスマホにブ

どのような環境に生まれようとどのような才能を身につけようと逆に、どんなにポンコツであると思われているとしてもあなたは他の誰でもない、あなたなのですそれを思い出してくださいあなたが持つものがあなたの足かせになった時もあるかもしれませんがあなたの魂の本質は、そこにあるかもしれませんアナと雪の女王、見ました？（見てない人はごめんなさいね！）まさにそんな感じ！もてあましていたことも、受け入れて、使い方を工夫すればそれは、才能にもなり得ますよね自分の評価する自分が、自分の全てだと

1つの事に集中できない脳の仕組みって自分では当たり前でも、人にはどうして？と思われる。あまり意識していなかったが、最近わかってきた・・・(/ω＼)遅いか・・・主人には始終言われていますが、生徒様に指摘されたことがあります。「事務をする者は、2つの事を同時にできなくてはならなくてよ。」私が、お話を聞きながら、領収証を書く手が止まってしまっていた時の、ご指摘でした。言って頂けるのは、ありがたいですね。多分そう思われることが周りの方多々あると思います。ご迷惑をおかけしているんだな

主人が津山で整骨院を始めた時から来て頂き今は私の施術を受けて頂いて10年近くになる方ご主人が定年退職をされてからはストレスが多くなり毎回その想いを聞かせて頂いていました最初は目の前のこの方ではなくご主人を変えるにはどうしたらいいんだろう？と話しを伺ってましたがσ(^_^;)?昨年、学ばせて貰ったストレスクリアと会話トレーニングのお陰でこの方の想いの奥に何がありどう過ごすことを楽しいと思われているんだろう？と話しを伺えるようになりました(^ー^)まだまだ聴き方、質問の仕

今日は母の命日今まで一緒に暮らしていた人が急にこの世からいなくなるすごく重く悲しい出来事私はもう母が亡くなった年齢を越えている…終わりのある命自分を見つめどんな自分でも受け入れて自分を認めて自分をゆるして自分を大切に自尊心を持って自分を愛するそう決めて生きている実に楽しい♥(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯお母ちゃん今まで生きてきた中で今が一番幸せだよ♥ホントに生んでくれてありがとう♪お墓参りは春のお彼岸に行くからね♪今日は奮発好きそうな色合