自分を取り戻す

「赤い鳥小鳥～」から始まります是非、歌ってみてね今回は、前回の「カラスの歌」（七つの子）に引き続き「鳥の歌」ですちなみに、「赤い鳥小鳥」は可愛いマトリョーシカを見ながら音楽用語が学べます（↑ダルマだけど）また、保育士さんの練習用に少し遅めのテンポもありますし、「北原白秋」さんのお言葉等もありますので目次をご活用くださいませ～次回もそのまた次回も鳥の歌を紹介する予定です

今回は、【スラー】の意味を楽語辞典から確認しよう【スラー】とは↑【タイ】と同じよねもしかしたら、違う意味もあるかもしれないから【弧線】も確認してみよう弧線（こせん）とは【タイ】は音を結びつける意味があるねそして、【スラー】は音をなめらかに演奏することも意味するね例えば、アイススケートの選手がなめらかに氷上を滑っているイメージをしてみよう白鳥が泳いで

🌸✨NewLife,NewMe変革コーチング生まれ変わるための60日間。「このままの人生で終わりたくない」「もっと自由に、自分らしく生きたい」「本当に望む人生を、ここから創りたい」「愛し愛される人生に変えたい」「自信をもってやりたいことに挑戦し成果を上げたい」「シンプルに自分の本質で生きられるようになりたい」そんなあなたのための、60日間の個別変革プログラムです。人生の転機は、古い生き方を手放し、新しい自分へ進むタイミング。この

仕事がうまくいった部署では、遠慮なんてなくて（ある意味、バカ）周りの人が、わたしを、うまく転がしてくれてたなーとわたしが、ヒヒーンと鳴けば、どうどうどう・・・・とこれが、わたしなんだよなー、『大丈夫です』とかウソ、ムカついてる自分を取り戻そう❣️

「お正月」の9小節目の楽譜をもう一度みてみよう9小節目では、【スラー】を使うよ注意してね今回は【タイ】じゃなくて【スラー】なのだでも、『【タイ】と似てるっていうか同じじゃね』って思う人の気持ちも分かりますあなたは正解なのですだって【弧線（こせん）】（赤い線の部分）は同じだもの『だったら一体何なわけ～～～～』って思いますよね。次回で【タイ】と【スラー】の違いが分か

「お正月」の9小節目の説明に入る前に、【スラー】を学びましょう9小節目では、【スラー】を使うよ【タイ】と同じ弧線があるのが分かるかな？９小節目の場合は【スラー】というよゆっくり学んでいこう！【タイ】との違いは後から分かると思うので安心してくださいねリズムカードで比較しよう～①小節目と⑨小節目～リズムカードは【スラー】の有無以外は全くおなじだねまずは、復習をしよう～拍子記号～

こんにちは星読みと心のサポートをお届けしているYuriです。今日も一日なんとなくすぎてしまった…。変わり映えのしない毎日だな。と感じることはありませんか？人間は変化が嫌いだからいつもの状態をキープしようとします。ホメオスタシスってやつですね。同じ行動をし同じような物を食べ同じ思考で同じ感情を選んでいます。無意識にルーティーン化しているので変化を起こすのが難しいでは新しいことをやろうと思った時どうやっ

タルちゃんからのお知らせ～♪出た🐘。新メニュー。*＊ヒーリングアート＊*お客様をリーディングさせていただいてお客様だけの、世界でたった１つのヒーリングアートになります。＊*＊*＊*＊*ヒーリングアートを郵送にてお届けいたします。ご注文日から3週間以内に郵送いたします。発送しましたらご連絡をいたします。サイズは、ハガキサイズのみ(今のトコ)１枚＊＊＊＊50,000円(送料込み)＊＊＊＊LINEのアイコンの画像とご登録のお名前にて、リーディングいたします。どなたかへのプレゼ

仕事もしてる。やるべきこともやってる。人に迷惑をかけないようにして、周りにもちゃんと気を遣ってる。それなりに笑うし、毎日も普通に過ぎていく。別に、ものすごく不幸なわけじゃない。なのに、ふとした瞬間に思う。『私、幸せなのかな？』何かが足りない気がする。なんとなく満たされない。このままでいいのかなって思う。でも、『何が嫌なの？』と聞かれると、うまく答えられない。そんなこと、ありませんか？

「からす～なぜ泣くの～」から始まります是非、歌ってみてねそして、かわいい忍者を見ながら音楽用語も覚えちゃいましょうそういえば、下記の替え歌流行りませんでした？「か～ら～す～なぜなくの～」の後に続きます【からすの勝手でしょうｶｧｰｶｧｰ】↑カラスも笑ってそうですよねカラスは「神様の遣い」とも言われていますし、嫌わないであげてくださいね【動画を再生できません】と書いてありますが、「You

日々の業務を着々とこなし何か大きな問題を抱えている訳でもないのに自分が自分でないような感覚になっているということはありませんか？それはまるで機械のように心が自動化され、ただただ日々を過ごしてしまっているのかもしれません。私たち人間は子供の頃から男として振舞うこと、女として振舞うことから始まり、恥をかかないように、人から認められるように、あまり人と違わないように、何かと型にはめられるように生きてくることが多いものです。そうすると自分の外側にある基準に自分を合わ

喜楽陽天〜人生もビジネスも立て直し★人生に変革を！家族との関係は、とても複雑です。嫌いになりたいわけではない。できれば仲良くしたい。わかり合いたい。普通の家族でいたい。そう願っているからこそ、何度傷つけられても、「今度こそ変わってくれるかもしれない」と期待してしまう。または「私が親の期待に応えられないから叱られるんだ、、。だから、次こそは親を悲しませないように、がんばろう。。」と思ってしまう。そしてまた傷つきます。・・・ちょっと長文にな

今朝も霧雨が降っていて、結構涼しいです。今日も午後は母の面会の予定です。この「ルーチン」が良いとはよく分かりませんが、今は一週間に一度面会に行っています。この「母の面会」を別の視点で観てみれば、現実的に起こることは「自分自身のお試し」のようにも感じます。「相手の想い」に引きずられないよう「自分を保てる」かどうか。でもこれを「意識」している間は、まだ抜け切れてないかも知れません。いつからか、母の「想い」=「エネルギー」が自分の中に入ってきたとしても、これは「母の想い」で自分

別に、大きな問題があるわけじゃない。仕事にも行けている。人と話せば笑える。ご飯も食べるし、いつも通り生活もしている。だけど、一人になったときに思う。『なんか、しんどいな』理由を聞かれても、自分でもよく分からない。何かものすごく嫌なことがあったわけでもない。だから、『これくらいでしんどいなんて言っちゃダメ』『もっと大変な人もいる』『疲れてるだけかな』そうやって、またいつもの毎日に戻っていく。でも、そ

Pono（ポノ）とはハワイの言葉で、本来あるべき調和のとれた状態を意味します。日々の揺らぎや心の澱みをありのままに受け入れ、自分自身を丁寧に整えていく。頑張りすぎて少しズレてしまった心を、ふっと軽くして、本来の自分を思い出す時間。無意識に握りしめている価値観って、なんだろう？⁡⁡「こうするべき」「こうしなきゃ」「普通はこう」「みんなそうしてる」⁡⁡そんなふうに当たり前だと思っていることほど、⁡

自分の心の荒野に置き去りにした、もう一人の自分に会いに行き、抱きしめる画像です。https://youtube.com/watch?v=Q5NBXGfz7pE&si=nuacvw4hT4Uyr19j

彼から連絡が来ない時、頭の中ではずっと同じことを考えてしまうことがあります。戻ってくるかな。もう一度、前みたいに話せるかな。私から何かした方がいいのかな。スマホを開くたびに答えが出る気がして、でも通知は増えていなくて、また胸の奥だけが重くなる。めっちゃしんどいですよね。彼を忘れた日でも、諦めた日でもなかったけれど、ある女性が少し変わり始めたのは、彼を忘れた日でも、復縁を諦めた日でもありませんでした。【戻ってくるかどうかを、今日の予定の中心に置くのをやめた日】でした。待っている間

初めましての方へ▶︎プロフィールはこちら“自分と向き合いオタク”が誕生するまでの物語。5次元占星術師、魂の目覚めファシリテーター、レイキスピリチュアル学校主催、いろいろな称号をつけてきましたが、どれもしっくりこない…。そういうことじゃなくて、わたしはただ自分と向き合うオタクなのだ❗️と、なんともしっくりくる称号が手に入りました。日々の自分実験の研究結果などを綴っていきます。▶︎「わたし」と仲良くなるメニューはこちらです◎5次元占星術鑑定…あなたの魂の特質がわかる◎継

自分にとっては嬉しくて大切にしている約束。だけど、相手との間でその約束に対する温度差があると、⁡残念だったり、がっかりしたり、腹が立ったり、そして、冷めてしまったりする。⁡⁡以前の私は「なんで分かってくれないんだろう」⁡⁡そう思っていたけれど、⁡もしかしたら、そもそも違うのかもしれない。⁡⁡大切にしていることも、感じ方も、約束に対する意味も。⁡違うこと自体が悪いわけじゃない。⁡だけど、我慢する必要もない。⁡⁡違

昨日の記事では、自分でも気づかないうちに、我慢が当たり前になっていることがあるというお話しをしました。では、我慢していることに気づいたら、その次はどうするのか。私はここが、とても大切だと思っています。それは、『じゃあ、本当の私はどうしたい？』と、自分に聞いてみること。私たちは普段、『どうするべき？』を考えることは多いけれど、『私はどうしたい？』を考えることって、意外と少ないものです。仕事だから仕方ない。

こんにちは星読みと心のサポートをお届けしているYuriです。日々生きていて、・なんかうまくいかない・いつも同じようなことでつまずく・トラブルになるということはありませんか？星の視点から見ると、自分が持って生まれた資質が過剰に出ていたり上手く使えなかったりするのが原因だとわかります。先日セッションに来てくださった方のお悩みは、いつもまわりの為に自分が動いて疲れている。家でも職場でも自分ばっかりがしんどい思いをしている。内心イライ

本当は嫌だった。本当は傷ついていた。本当は『やめて』と言いたかった。でも、『これくらい我慢しなきゃ』『私が気にしすぎなのかも』『言ったら嫌われるかもしれない』『空気を悪くしたくない』そうやって、自分の気持ちを飲み込んでしまうことはありませんか？恋愛でも。夫婦でも。家族でも。職場でも。人間関係の中で、嫌なのに『大丈夫』と言ってしまう。本当は苦しいのに、笑ってしまう。頼まれたら断れない。

『あの人が変わってくれたら、私はもっと楽なのに』そう思ったことはありませんか？彼がもっと連絡をくれたら。夫がもっと分かってくれたら。親があんなことを言わなければ。職場のあの人がいなければ。もっと優しくしてくれたら。もっと大切にしてくれたら。私だって、こんなに苦しくないのに。そう思ってしまうこと、あると思います。実際、相手の言動によって傷つくこともあります。理不尽なことだってあります。だから私は、何でもか

50代からの再出発誰かのために生きてきた私が、「私」を取り戻すまで人生をやり直したいわけじゃない。これまでの私も全部連れて、ここから「私の人生」を生きていきたい。こんにちは。さくらです。私はずっと、家族のこと。周りの人のこと。目の前にいる誰かのこと。そんなふうに、「自分以外の誰か」を優先することが当たり前になっていました。もちろん、それが嫌だったわけではありません。大切な人のために頑張ることに、幸せを感じることもありました。でも、長

喜楽陽天〜易経×コーチング～あなたの人生に変化と革命を！あなたの心の流れを整え、運と豊かさを取り戻すサポートをしています。２０２６年９月４日：受付を再開しました。２０２６年５月２日：満員御礼のため受付を中止しました。▶変わりたいわたしのための幸運引き寄せプログラム（10日間サポート付き）※これは占いではありません。幸運体質に変わるための特別プログラムです。目次「変わりたいわたし」を“幸運体質”へ導く◆ベーシックプラン幸運引き寄せリーディング

春よ来い早く来い～から始まる曲です赤ちゃん達が可愛いので是非、歌ってみてねこの曲の同じ場所で「タイ」が使われているところ（①番）と使われていない部分（②番）があるよ①番「あーるき」【タイ使用】②番「おうちの」【タイ不使用】歌いながら確認してみてね↑「YouTubeで見る」をクリックすると視聴できるよ①番タイ使用次は、【タイ】のついた2つの八分音符を四分音符に

障害児子育てママの心の診断所たなかえりです広汎性発達障害の10才6才の姉妹育児中BSカウンセラーコーチ四柱推命鑑定師・保育士プロフィールはこちら周りの人を見て、「あの人はちゃんと周りのことを考えているな」「それに比べて私は全然できてないな」そんなふうに感じることってありませんか？私も最近、周りの人を見ているなかで、「私って全然できてなかったな」と感じることがありました。そう思い始めると不思議なもので、「あれもできてなかった」「これもできてなかった」と、次

そんなに思いつめちゃって。そんなだと妄想ばかりがふくらんで、心がますます疲弊してしまうよ。娯楽でもあった買い物も、値上げやセルフレジなどで負担ばかりを強いられるようになり、気晴らしどころか、もやっとしたものまで意図せず買わされる始末。こうした、日々そこここで感じる閉塞感も影響しているのかな？抗えない現実なら受け入れるしかない。それは考えたところで、どうにもならないことだから。けれど、受け入れることと呑み込まれることは別。あまり優しくない現実なのかもしれない。それでも、その

喜楽陽天〜占い×コーチング～あなたの人生に変化と革命を！あなたの心の流れを整え、運と豊かさを取り戻すサポートをしています。「プライスアップ前」に、利益を出すための60日に挑戦してみませんか？頑張っているのに、なぜか利益が出ない。そんなビジネスを、60日間で変えていきませんか？ブログを書いている。SNSも発信している。商品も作っている。勉強もしている。それなのになかなか売れない。売れても利益が残らない。何を変えればいいのかわからない。このまま続けて

夫にムカつくこと、ありますよね。ありますとも。🤣「なんでそんなこと言うの！？」「あなたのそういうところ、本当に嫌！」「なんでいつもそうなの！？」言いたくなる。めちゃくちゃ分かります。でもね。もし本当に、夫に変わってほしいことがあるなら、これは言わないでほしいんです。「あなたのここがムカついた」「あなたのこの一言に傷ついた」「あなたって、いつもそうだよね」こうやって、相手を責める言葉を真正面からぶつけると……男性