自分を分かってあげる

前回のお話はコチラ↓ですまあ、クリックするのが面倒な人が多いと思うので、ざっくり説明すると（笑）髪を切りにいきたいけど、お盆期間中なので、やってるかどうかホームページで確認する↓「お盆も休まず営業！」と書いてあったので、お店に行く↓シャッターに「臨時休業」の貼り紙がしてある（理由は新型コロナ対策）臨時休業の期間は、お盆と丸かぶり↓お盆明けに店に行ったら、店内に客がギュウギ

唐突に、昔の辛かった記憶が蘇ってくるときってあるよね。「あれ？もう自分の中では納得したハズなんだけどなー」みたいな記憶も出てきて、未練がましさに自己嫌悪してしまったり（笑）そんときはね、気づかないフリをしないで、ひとつひとつと向き合ってみよう。その記憶を通じて、「自分は何を分かって欲しかったのか」ということを探してみよう。「怒り」や「悲しみ」の根っこは、「誰にも分かっ

今日、お母さんがいない…実家にお泊りするんだってさみしいなぁいなきゃいないで楽なんだよっ楽なはずっ３食、減塩ごはんの献立を考えなくてもいいしそれどころか作らなくてもいいし朝晩と血圧や顔色を見たり気にしたり汗や水分量気にしたり飲ませたり家中の湿度温度チェックしたり…お母さん関係のやることかなり減るなぁ「あ、そろそろさっき水飲んでから２時間立つな」とか時間も気にしないでいいんだな自分のペースで自分のことだけ考えて自分のやりたいこと

*摂食障害についての私の思いはこちらです。ぜひ、お読みいただければと思います。◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264972038.html◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておくhttp://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12265370213.html*◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージhttp

私たちってさ、、、つい、現実が自分を苦しくさせてるって思いがちだからさ、、、心を置き去りにして、つい前に進もうとしちゃうんだよね。。。現実がこうなったら、望みが叶ったら、その苦しみから解放されて、幸せになれるって思ってる。。もちろん、望みが叶ったら嬉しいとは思うけど、、置き去りにしたままの心はまだ残っていて、また、違う形で、わかってよー！って出てくるのだ。。だから、、苦しい時は、まず、自分が、自分のその想いを分かってあげよう♡焦ってる想いとか、不安な想いとか

心理セラピストの鳥居ミコですわたしが自分のことをもっともっと知りたいと思ったとき自分のことなんてまるで知らなかったんだと深く失望していました。２０１４年の年明けころのことです。あれから心屋塾マスターコースに通ったりカウンセリングや数秘術のセッションを受けたり様々なセミナーに行ったり惹かれる人に会いに行ったりetc.本当にいろんなことをしました。時間もお金も使ってたくさんたくさん移動しました。とにかく早く自分を分かってあげたかったから。