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●「自分で決めたことをできるようになるには?」というご相談には・・・こんにちは!変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪「何をやろうとしても、いつも続かないんです。自分で決めたことをできない、ということが続くと、自分ってダメだなって思っちゃって・・・」こんなご相談をいただきました。※KAORIにメールで相談したい方はまずは、まずは、こちらのメルマガにご登録くださいね!有料級の内容だとよく褒められまよ(o^^o)→【無料】KAOR
ちょっと汝の投稿になるかわからないのですがもしかしたら朝方超早い時間帯になるかも開封したばっかりの遊戯王動画の素材もあって編集していかないといけない簡易的な編集ですがなかなかキラキラしたカードもあったりさぁでもデッキ構築も楽しみだなぁドラゴンと魔法使いでも今心かけているのはトレカにハマるということはお金を使ってしまいやすい現象にあるから自分をコントロールしなくては
2月10日生まれの特徴は<長所>進歩的でリーダーシップがある。楽観的で有能。クリエイティブ、頼もしい。確信に満ちている。人に依存せず、グループでいるのを好む。<短所>短気で自己中心的、いばっている。ねたみ深い。自分の利益を優先する。ひねくれている。自分をコントロールできない。優柔不断。
親子の問題の相談にあたっていると人の気持ちがわかることってすごいことなんだと感じる。これをすると、相手の人はどう感じるのかを無意識に予測しながら動くことが多い。これにエネルギーを入れすぎると自分のやりたいことがわからなくなるってマイナスもあるけれど、適度に予測しながら、自分を貫くことって私たち人間の能力の優れたところだ。一方、人の気持ちが分かりにく人はなぜ、自分がしたいことをして相手が傷ついているのかわからないから混乱に陥る。世の中に対して、わからないこ
こんにちはいつも観覧ありがとう今朝、体重測ったらびびったびびったよ2キロ増えてるしところで、この前通販で買ったペンネ3kgこのペンネって、茹で時間11分ぐらいだけど、13分~14分煮ても固いんだよね朝はこれ食べました昼これ食べました食欲旺盛電気代の無駄だから、13~14分以上は煮ないんだけど
龍体文字が大好きなユッキーです!皆さんは自分の心の声に耳を傾けた事はあるでしょうか?自分の心の声に耳を傾けるようになると自分をコントロールできるようになります。そして自分を深く見つめるようになると結構いろんなことがわかったりもします。何がわかったかって言うと自分は本当は何をどうしたいのか?と答えが見えてきます。そうだ、これをやりたかったのかと気づくこともあったりします。こんなふうになれたのは龍体文字を活用しているからです。🐉活用していなければ自
私らしさを見失ってパニック障害を経験この経験は無駄じゃない!星野彩パニック障害という言葉をご存知ですか?私は8年ほど前に初めてパニック障害という言葉を知りました。パニック障害を診断されてからはできなくなったこと、行けなくなった場所がたくさんありどうして私が?という日々が続きました。プロフィールはこちらから♡おはようございます♡星野彩です!1番の敵は自分!前回の投稿はこちらから↓↓↓『無事に終わりました♡』私ら
今日は立春だけど朝から雨午後から回復するようですが寒いですねえ。さて2月4日生まれの方の特徴は<長所>器用で几帳面で正確。信頼できる。勤勉。現実的。自分をコントロールすることができ、落ち着いている。<短所>想いを口にしないで、陰にこもっている。不安定、破壊的行動が多く、怒りっぽい。いばっている。冷たい、ケチ。のろま。西日本で行ってみたい場所は?▼本日限定!ブログスタンプ沖縄あなたもスタンプをGETしよう
こんばんは。昨日の反省をいかし頑張ろうと思った今日。朝から不安、焦り、苛立ち、何も手につかず不安に押しつぶされそうでした。仕事をしてない、家事も最低限しかできない、何もできない。結局横になって寝てしまいました。私は何のために生きているのだろう…そんなことばかり考えてしまいました。頑張るってどうすればいいんだっけ?何をしたら頑張ったって言えるのか?生きる意味を見失い、挙げ句の果てに軽いリスカ…こんなことでしか自分をコントロールできないのが悔しくてたまりま
自分をコントロールできるのは、当然自分しかいない。やるかやらないか考えて止めようとしている悪習慣をしがち対策としてやるかやらないか?ではなくやるか死ぬかで考えてみると、少しは歯止めになる気がする
こんばんは。今31日18:45です。10℃/2℃現在7.4℃ブログをはじめまして1ヶ月が経ちます。毎日ブログの投稿を心がけたけど、ちょい頑張って投稿しちゃいました。私の悪いクセに、物事の初めにガーっと飛ばしてしまうクセがあります。自分でもわかっているのですが、やめられません。「竜頭蛇尾」にならぬよう自分をコントロールして、ブログを投稿していきます。この1ヶ月ブログの魅力に取り憑かれていました。もう少しゆる〜くね♪お読みくださり
自宅警備員っていうか専業主婦なのですが一日何やっているのって兼業主婦の人に聞かれていたやろうとしたらやらなきゃいけない事やるべき事やったほうがいい事すぐにしなくてもいいけど時間があるならやる事家の中だけでもたくさんあるのに…家の中以外にもあるのに…1から10まで説明会しなきゃダメですか❓以前はそのように思いましたこの人達仕事もしながらどれだけ沢山のことをこなしているのだろう❓尊敬とも思いましたでもでも専業主婦って意外と自分をコントロールするのが大変だた
心から感謝しようね。そして、・先のことを考える(リスクはないかなーと考えようね。)・だまる、冷静になるのよ。・論理的思考を働かせようね。・相手の言葉にいちいち反応しないでね。・自分の信じる心を信じようね。おもしろくなってきたとプラスの心で。今のベストを尽くそうね。相手の良いところが見えるだけの距離感保とうねストレスフリーになるよ。自分をコントロールしようね。方向性を決めたら↓根拠(目的、理由)を持って↓答えを出す。今日も主人、子どもたちに
自分の機嫌は自分でとる機嫌が悪い時についつい人に当たりがち他者を攻撃したり嫌味を言ったり不機嫌になると人間関係の悪化に直結他人だけでなく家族など身近な人にあたっても何もいいことは起こらない自分をコントロールする術を身につける全ての根源は自分の心が生み出す余裕のある丸みを帯びた心自分が幸せであれば心もそうなるはず『自分で自分のご機嫌を取る』自分らしく生きるために自分をマネジメントするスキルが必要管理責任者は自分自分自身を評価分析し改善リスク管理などなどあらゆ
梅田です。プロのスポーツ選手ってすごいですね。色んな選手が世界で活躍しています。話しを仕事に置き換えると、自分をコントロール出来る力が、大切だと思っています。これが、心を磨く最初の習慣の第一番目です。「人間力」とか言われますが、私には符に落ちません。そんな人に出会った事が無いからです。尊敬していた人も、最後には回りに見方ばかりつけて天狗になっていたし、「人間力」のある人には会った事がありません。あなたは、自分をコントロール出来ますか?会社の中では、理不尽な事が沢
こんにちは🌞ひぃずです😊今週も平常平穏運転でいきましょう♪月曜日朝って起きたくない?昔の僕は割りと仕事の頭の日って弱かったです…起きたくない…行きたくない…寝たい…しかもそれが冬だと余計…(笑)今は起きる、仕度する、向かうって機械的に考えてるので昔程、自分に負けることはなくなりました。弱い自分に負ける日があるなら向き合ってあげればいいんです😊優しく撫でて手を取ってあげればいいんですそうやって自分をコントロールしてバランス取って仕事も遊びも楽しく出来ればそれが
フラワーアレンジメントと心理学の融合の花教室を開いてます。ご覧いただきありがとうございます🌷わたしが心理学を学んだきっかけは自分が変わりたいと思ったから、ですがメンタルの弱さをなおしたかったんです。ネガティブで心配性な自分が嫌だったから。オレンジセラピーのポジティブメッセージを聞いてみてね!人間はみんなマイナスの面を感じ取る本能が多く何か出来事が起きた時にはプラスに考えるように自分で努力してそっちに促していくことが
こんにちは、こけしです冬休みの宿題で弁論大会用の作文を書いた息子提出は学校から渡されているタブレットでデータを送りましたおまかせ広告です★が、今回、原稿用紙に書いて提出するように言われたらしく息子がインフルエンザで休んでたうちに他の生徒たちは提出したようで、息子は遅れて原稿用紙を受け取りましたで、作文はタブレット内に保存されているので、それを見ながら原稿用紙に書き写さなければいけません。「9時になったら、タブレット使えなくなる
1月21日(日)今日はお風呂掃除をして買い物へ行った愛の世界にいようってテーマをつけたけれど聖人あろうとかって思ってないけれどこのテーマをつけるあたりなにか自分への否定的なものがあったかもしれないと思ったやっぱり今年は自分に絶対無理をさせてはいけないって思った今日はぐるぐるマインドのカードも出ていたごちゃごちゃ考えちゃったなと思う今そう思うんだね全肯定今はこれに集中するのが良さそうだなんか自分をコントロールしようとしてて不自然だったんだよなもっと
こんばんは!ヒノアカリです!わたしは割と独り言が多いタイプであると思っています。家に一人いても結構喋っています(笑)無音がとても苦手だから、自分の声だとしても聞こえていた方が安心するからなのかな、と思っております。一人の時は思っていることを全部口にしたとしても誰かに迷惑をかけることなく自分自身を知ることができるので9割くらいなんでも言ってしまいます。そのせいか、外でも独り言を言ってしまうことが多々
「自分がわかる。個性がわかる。7つのステップ」メール講座プレゼント!(↑こちらをクリック)こんにちわイトケンですイトケンの簡易プロフィールメタ認知の能力を高めることは、自分をコントロールし、冷静な判断や、行動ができることにつながります。メタ認知の視点から考えると、ある計画やアクションを成功させるためには、自分自身の思考や感情に正確に気付き、認識することが重要です。メタ認知は、単純に言えば「自分の思考や認識に
落ち着いた顔して座ってるわよ私はそんじょそこらの人とは違うの同じに扱わないでくれる?ほら、見てこんな難しい本も読破して理解しているのよ知識なら任せてこれからももっともっと学びたいし知りたいわ押さえきれないこの知識力高学歴女子とは私のことよでも実はとても感情的になることもあるの悲しい嬉しい楽しいめっちゃ笑うしめっちゃ泣くしめっちゃ怒るの感情の起伏が激しいって言われちゃうなるべくそれを出さないように抑えて抑
犬の散歩中に来た大地震。寸前まで立っていた場所は土砂崩れで埋まり、這って逃げた先は水が吹き出してた。揺れがやっと静まって来て、目の前で土砂に飲まれた人の事を誰かに伝えないといけないと思い、犬を抱えて散歩ルートを先に進んだ。何年か前に空き地になったところに3人住民が居て、土砂崩れに巻き込まれた人がいた事を伝えようとした。「あの、あの、あの、あの、」あのって言葉しか口から出ない。その先の言葉が口から出ない。空き地に居る3人も、全員こちらを見れない、虚空を見る様な状況。私が絞り出した「
気持ちの整理て大変こんにちは。今日の気分は喜怒哀楽が何%でしたか?喜びや楽しみに満ち溢れていれば、とても充実感のある1日だった事でしょう。逆に怒りや悲しみが占めていたら、不満の多い1日になってしまいましたね。何も感じる事がない方も居るのではないでしょうか?それだと日々の変化を感じないので、つまらない時間を過ごす事になります。些細な事でも楽しむ様に心掛け頑張ってみて下さい。少しずつ過ごす時間の質が改善していきます。何れにしても、行動時に好ましくない
おれはオレンジャー!昨日のブログで二極性の話を少しお伝えした二極性はあなたが自分の判断で何かを決めた瞬間に出現する特に子供の頃から善悪の概念を刷り込まれているから自分の価値観に合うものを善とし自分に合わないものは悪と認識する癖がついているこれによってあなたは様々なリスクから逃れられるメリットがある一方で自らのフィルターによる決めつけによってあなたの世界は閉じられている二極性を全て外すということを進めているのではなくその状態にいる
責任感の強い人にうつ病が多いのは、みなさんもご存じだと思います。何とか問題を自分で解決しようとする気持ちの強い人は、うつ病だけでなくパニック障害にもなりやすいのです。そんな人は、不安発作が起きた時、何とか自分で不安を抑制してコントロールしようとします。これがパニックとなる入り口です。自分で自分を、完全にコントロールするのは到底無理なのです。そうなのに、無理矢理に自分をコントロールしようとして、それがうまくいかず、ますます不安を強くしてしまうのが、パニック障害のカラク
龍体文字が大好きなユッキーです!皆さんは自分の心の声に耳を傾けた事はあるでしょうか?自分の声に耳を傾けるようになると、自分をコントロールできるようになります。そして自分を深く見つめるようになると、結構いろんなことがわかったりもします。何がわかったかって言うと、自分は本当は何をどうしたいのか?と答えが見えてきます。そうだ、これをやりたかったのかと気づくこともあったりします。こんなふうになれたのは、龍体文字を活用しているからです。🐉活用していなければ、自分の心の声
自分が一端の人間とは思わない。最低限の常識はもってると思うけど、それ以上の常識やマナーを持ち合わせていないことを恥じらいつつ、堂々とかつ謙虚に生きているつもり。社会人生活も20年以上積んで、もみに揉まれてきた会社人生なので、決断や行動は早い方だと思う。だから、相手の意図を汲み取れない人や自分の置かれた状況を理解できない人、周りを気にして決断できない人(周りにいい人ぶる人)に接するとイラっとする。無理に関係を続けなくていいなら、スパッと関係を断ち切れるけど、身内だったり、仕事上の関係者だと
こんにちはRyouです💕〇〇が悪いから上手くいかないんだ〇〇のクオリティが低いから上手くいかない〇〇のやり方が悪いから上手くいかない何かや誰かや周りのせいにして何かや誰かや周りをジャッジしてばかりいて上手くいかないと思ってしまっている時自分の意識をどこに向けているかも大切ですよね意識がどこに向いているかに気づくこと‥自分の意識がきっと上手くいく‼️大丈夫‼️〇〇のここがいいね‼️ここは凄いよね‼️必ず良い流れに乗ってスムーズにいくよ‼️何が起こっても全ては上手くいっ
こんにちはユカリです。新しい一年が始まり心機一転気持ち新たにスタートしていますか?私も気持ち新たに新しい気持ちでスタートしたので気持ち良い気分で毎日過ごすことできています。さて一年の始まりだからこそこの一年で何か辛いことがあった時のために対処法を知っておくことは自分をコントロールして行く上でとっても役にたちます。もちろん辛いことなんてないのが一番ですがでも辛い経験が人を成長させたり魂を磨