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栃木県宇都宮市の看護師がひっそり経営するプライベートサロンよもぎ蒸し&腸もみ温活サロンにこのひろみです本日もご訪問いただきありがとうございます疲れたときや自分をケアする方法として『よもぎ蒸し』という選択肢がひとつ増えました。リピーターのお客様からこのようなお言葉をいただきました。ありがとうございます♡お客様によもぎ蒸しの良さを知っていただくとともに自分をケアすることの大切さを一人でも多く
https://www.mhlw.go.jp/content/000836306.pdf日本に帰国した際の14日間隔離期間が短縮!!最短で10日間!!!。。。と発表になりましたが14日が10日になったところであまり大差ない。。というのが正直なところ。10日経った時に自費で指定機関で検査(2〜3万する?)ですし。11月、12月あたりにはもう少し緩和されることを祈ります。逆行中の星たちが(冥王星、土星、木星、水星)が20日の満月(ハワイ時間)に向
いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。オフィス典の坂本です。日中は暑さが残りますが、少しずつ涼しくなってきましたね。私の心身のベストシーズンと言っても過言ではないのが秋最近は秋が短いですよね~。さて今日はオイルのお話もうどれぐらいになるかなオイルのある日常になったのは、、若い頃からオイリー肌の私は、オイルなんてベタベタとしか思えなかったんです。それが、インドの女性の髪の美しさを目の当たりにして、(普段からオイルを塗ってマッサージし
今日はソマティックヨガの日でした。今、終わった直後でとっても身体がリラックスしてて気持ちいいいです。身体とココロ、どちらも自分です。どちらかが弱っているともう一方も釣られるものです。ってことはどちらかに優しくしたらもう一方もニコニコするってことです。悩み中の時なかなか問題について考えるのがしんどい時があります。そんな時は身体の方にアプローチするのもオススメです。いろんな方法があるので自分が一番喜ぶやり方で自分をケアしてあげるといい
怖い怖いという感情に寄り添って過ごしているとそのほとんどが妄想だったんだと気がつく「怖い」という自分の気持ちが増幅して、あることないことごちゃ混ぜになっていく自分の中でイメージが膨らんでいってその幻想に対して恐れを抱いてる私はずっとこの幻想の中に生きてきたんだろう怖い気持ちをずっと抱えて押し込めて生きてきたんだろう世界はもっと優しいはず世界は優しいよね気温が下がるとセロトニンは下がるんだろうか?温かくしてすごそう自分をケアすること忘れないで
新型コロナ「一家で自宅療養」の壮絶さ。「39度の熱でも子供の世話しないと」(女子SPA!)-Yahoo!ニュース新型コロナウイルスの感染拡大が続き、医療のひっ迫が続いている。“第5波”と呼ばれる今、自宅で自分をケアする「自宅療養者」の数も急増している。厚生労働省のまとめによれば、新型コロナウイルスに感染news.yahoo.co.jp
9月になりました。この夏はなかなかに大変でした💦感染者増加雨続き教える仕事多忙臨時の仕事もダンナ長めの夏休み自分の中のバランスをとるのが難しかったような(今思うと)だから!自分のバランスを感じよう!/難しい時のバランスの取り方\自分で分かってると楽自分のご機嫌の取り方を自分でね😌とりあえず私は図書館・本屋・読書!→落ち着きます🌿ヨガ・アロマ・チンクチャーケアするものたちを使う✨→体・心・諸々に働きかけるし、ケアできてると思う安心感😌美味しいもの、昼寝、楽しみ
夕暮れが少しずつ早くなり畑のトマトやきゅうり🥒🍅も自然にいなくなり大好きな夏も終盤で少し寂しいKazumiです🍃ご訪問ありがとうございます🍃さて前回の記事から少し時間が経ってしまいました・がその間なんと大きな願いが又々4つも!叶ってしまいましたー我ながら驚きの展開とあまりの嬉しさに又々涙する毎日😂喜んでいられる状況ではないのかも知れませんがあまりにも思ったとおりに進んでいく展開にもしかしてこのストーリーは最初から決まっていて決まっているから
最高に輝いて、キラキラしてるはずだった頃に、やりたくないことを、やりたくないように、やっていたのが、いまの統合失調症の要因。だから、いま、やりたくないことなんて、やらなくて良い!(あの頃を思い出して、)ツラくなるから。死にたくなるから。涙が溢れてくるから。自分をケアしてあげたい。自分には、自分しかいないんだから。やりたいことを、練習しよう。B'zの松本孝弘さんが、(滅多にテレビに出ないけど)、毎日毎日、ギター🎸が上手くなりたくて、練習して練習して、レコーディングでも、何テイクも何テイクも
ずっと憧れていたカフェを今月からすることになりましたいや、出来ることになりましたホントにありがとうございます場所は美山里山舎美山里山舎美山里山舎は木質バイオマスなど、里山のエネルギーを人の暮らしのそばで活用できるよう、新しい形で再提案していきます。satoyama-sha.comすでに1回目オープン終えました皆様のご来店心より感謝申し上げますそしてオンライン配信《yogaEARTH》も8月8日ライオンズゲートに無事始まりましたこちらも皆様あっての実現です🙇♀️本当
食べたい時に寝て、寝たい時に寝て、遊びたい時に遊んで、調子悪い時はひたすら休める社会ってどこにあるのか??ムーミン谷はどこ??すごく調子が悪い時に先生にこう言われたし、環境的にそうしても大丈夫だったのに、心は「そんな事してたら私は本当にダメになってしまう!何かやらなきゃ」って全然休めなかった。罪悪感もすごかったね。会社の人、彼、家族。こんな私が生きていくためには何かをしなければってすごく思ってた。何かしないと生きてちゃいけないって思ってたよ。それと同じくらい恨みつらみもあったけど。
みなさんこんにちは認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター養成スクール生の平野聡恵(さとちゃん)です。本日は、長女の夏の自由研究について書いたのですが!もう一つ養成スクールの課題として、課題図書を読んでブログに心に留まったフレーズを書き出していく・・というものがあります。今週は「産前産後のからだ革命」と「みんなに必要な新しい仕事」の2冊から心にのこるフレーズについて書いて行きたいと思います。いずれも、マドレボニータを作り上げてくださ
769日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/女性は1ヶ月に4回ホルモンバランスのせいで性格が変わるそうなので、ポジティブな日もあればネガティブな日もありますしょうがないんですなので、私はネガティブな時は自分をケアしてあげることが大切だと思うので自分のマッサージがしんどい時はサボりましょう!私は逆にサボった方がつらくなるのでネガティブな時ほどマッサージをしますし、それでもダメならその時にどうしようか考えますそんな気持ちがしんどくなってしまった時にもこのオイルをころ
今日は朝から実家の両親や祖母と電話で話したり大学時代からの親友とzoomで話したり家に居ながらも沢山の人と会えた日でした私が体と心をケアする事を大事だと思っている様に親友もキックボクシングにハマって体を鍛えちからこぶ見せてくれたけど彼女の上腕二頭筋がすごかった下半身はもっとすごいらしいそして私たちの少し先を行く45歳から50代女性の話になったんです。友達は、子供の中学校のPTAをしているらしく、少し年上の先輩ママの容姿を気にしない様子に驚愕したと。誰もが歳を重ねていくの
介護の仕事をしている人って優しい人が多くいつも誰かに振り回される人って多いかも知れないですね。いつも誰かに振り回される人の特徴①いつも他人を優先する②すぐに一喜一憂する③感情が伝染するいかがですか?少し思い当たる方は自分自身を自分でケアできるようになる3つのポイントを身につけましょう❣️①分別する「これは私の感情か?」と問う②ブロックする「近づかない」③憧れの人をマネする「あの人ならこうする」そして自分が抱いている他人のイメージを変えてみる事が大事なんですって😉
こんばんは。本日のカードはこちらです。あなたは、パワフルヒーラーです!!そんなことない……何言ってんのって思うかもしれませんが絶対にそうなんです。浮き沈みはあるのが普通だし、そんな時ほど自分を癒せることが大事になってきます。外へ癒しや理解を求めすぎると、それが貰えなかった時にひどく落ち込んでしまう。それが続いたり強くなっていくと、私なんて……という思考に行き着いてしまいます。もちろん、辛い時に助けを求めるのも大事です。誰しも自分一人で抱えきれないことがあるから、たくさんの方がいろ
7/15の星読みです。自分をケアしてほしい日。心身ともに限界までがんばってきた人は、疲れが出たり、弱ってるところに不調を感じるかも。特定のものがムショウに食べたくなったり、どこかに痛みが出た人はその疲れてる可能性アリです。自覚したら一日自分ファーストで過ごしてくださいね。逆に今バランスが良くて、無理をしていない人はととのってる人。ととのっている人はかなり集中力も高まるし、見落しも少なくなるでしょう。みえていなかったところもみえてくるはずです。家事、作業
ご覧いただいたり、いいね!をいただいたりいつもありがとうございます先日、のんちゃんのところでココムスに参加してきました。ココムス詳細は※コチラ※『心結グループワーク詳細』・個性心理學個人セッションメニューはこちら・個性心理學レポートの説明はこちら・インナーチャイルド個人セッションはこちら・産道くぐりの詳細はこちら・心結グループ…ameblo.jpその前にも一緒に参加しているむつみちゃんと近況をお話しする機会がありました。なんと、私ったらまたお仕事を頑張っていました😅聞いて
今日もあなたを応援したいちよちゃんのカードリーディング今日のカードは龍神カードから、昇龍とボトムに翠龍が出ました。人生で大切な意味を持つラッキーパーソンに会えそうステージアップのチャンスをもらえています。いわゆる白羽の矢が立った状態なので、これからすごく忙しくなりそうです。変化に備え、しっかり睡眠をとって体力を確保するのも大切ですよ。自分自身をケアしてあげましょう。今日のラッキーフードはお寿司ワサビがついたお寿司をバランスよくいただきましょう。焦って状況を変えようとするので
都内派遣OLのらりくらりです。先日、メガネを新調しました。7月からの新生活に向けて、仕事中に使うメガネを新調(一応コンタクトももってはいるんですけどねw)いつもメガネは、安さとかわいさ?重視で買っていました。でも、少し前くらいから、なんかすぐに見えづらくなったりとか不具合が(これがアラフォーの定め!?)しっかりしたレンズだったりメガネが欲しいな〜と思っていたところ見つけたのがメガネのタニさんブランドのメガネならメガネのタニ|【公式】メガネのタニブランドのメガネ(
最近の私は起きた時雨☔️の音で、今日は自分をケアする日にしよう!と思えるようになってきた。私は専業主婦なので、基本休日は全くないに等しい。でもそれではマンネリ化して楽しくなくなってしまう。そこで、主婦の休日は天候で決めればいい!と思いついた。いいお天気の日は、やっぱり洗濯も掃除も優先するし、更に車のない暮らしなので、お出掛けも雨の日より晴れの日を選びたい。だから必然的に雨の日は、ゆっくり過ごせる日となる。雨☔️の音を聞いていると、過去の事を思い出したりする、私は昔から雨が苦手だ
先日、出張ハーブボールケアをしに行った時ね。脚のむくみがハンパなくてしんどいっってことだったからハーブボールを持って行ったのです。本当にハンパなかったっもうね、パンパンなのっ。むっくむくなのっ。いろいろと埋もれてるのっ。これじゃぁ、しんどいよねぇ〜なぁんて話をしていたら、写真撮る?と提案してもらいました(笑)そして許可をもらったので、むくみ具合をご紹介(笑)ん〜〜〜〜〜〜。むくみでパンパン具合が写真だとイマイチわか
転職して給料はぐんと落ちましたが自分をケアする時間が増えました。ありがたい事です^_^今迄、駆けずり回るばかりで脅威の疲労溜め込み生活をし、自分のしたいことややりたいことやるべき事もう訳がわからなくなるくらいぱんぱんになってましたね(笑)最初このペースになった時自分がものすごーく怠け者に思えましたが一ヶ月ほど経つと自分がすごーく疲れている事にようやく気がつきました。超鈍感やね(笑)金銭面は別として時間のゆとりがあり自分のケアが出来る生活になると以前よりも
自然体で生きる自分に正直にピュアな心の世界を創るニャオこです前回の記事のつづきねと思ったら前回の記事消えちゃったなので、要約すると、幼い子ども頃には出せた感情も我慢ばかりして、こじらせると病んでしまうよーー😭だったら、素直に感情出したら、上手くいくの!?感情の出し方、わからんよね💦って話人から嫌なこと言われたりされたりした時にひとりで我慢だけしててもなーんも問題は解決しなーいだったら相手に素直に感情出すとは言っても、そんなことしたこともなく長年我慢してき
こんにちは。あなたを癒して夫婦仲良く♡愛される世界へ夫婦カウンセラーの片野ゆかりです。あなたの旦那さまはどんな人ですか?「私にグチばっかり!文句ばっかり言う!」だとしたらとっても辛いですよね(/_;)悲しいですよねこの現実を思考でみた場合、こんな感じになるんです・・「旦那さまは自分の心の奥の投影」つまり夫は自分ってことになりますねでもね・・正直そうは思いたくないと思うんです。だってそんなの傷つきます
こんにちは^^ぼやけたフェイスラインをすっきりフェイスラインにしていく小顔専門家/池田真希です。よく人間は外見ではない!内面を磨きなさい!と言いますよね。私もお父さんに良く言われていました(笑)もちろん内面も大事!でも、ぶっちゃけ見た目が100パーセントです!だって初めて会ったら外見で判断するしかないですもんね。20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔はあなたの功績シャネルの名言!でもありますが外見ってあなたの今までの生き
誰かを助けたい誰かの役に立ちたいと考えるならば自分にも同じ想いやエネルギーを向ける自分をケアする自分の好きなことをする誰かのためにだけでなく自分も入れたみんなのサポートをするみんなで楽しいを作る
私は、今ここ、この瞬間にすべてがあると、そう強く信じています。今ここにあることが、未来への道を作っていることを知っています。過去も未来も同時に、「今ここ」に存在しているということを、知っているのです。そして、それらは時の流れとともに姿かたちをかえ、私の目の前に現れる・・・過去に体験したように見える物事、状況が、今ここで、私の目の前に現れてきます。自分が過去の記憶を通して、そのことを理解しようとしていないかどうかの、存在からのテストなのです。そして、今の自分の意識
梅雨の疲れはいろいろ…季節限定メニューが決まり梅雨入り宣言が出たらご連絡しよ〜♪なんて、余裕でいたらなぬ?熊本も梅雨入りだって〜(早いんだけどぉ〜)慌てて今朝、公式LINEよりご連絡させていただきました^^数分で、数名の方からご予約、ありがとうございました♡5月から梅雨何かと体の不調を感じる季節です夏を迎える前に疲れを溜め込むことなくお仕事や子