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今日は雨、風は強いし寒い・・・。花がバンバン育つ気温に今年はなかなかなってくれないよー💦心もどんより。心細くて悲しくなってしまうの。いや、分かってる。これはクセよ。今まで落ち込みを回避できなかったやつよ。今にひどい目に遭う。間違え。幸せになれるわけがない。制限。生きていてはいけない。価値なし。我ながらヒドいと思った。でもこれも習慣による思い込み。そうなるように仕組まれ続けていただけですから。いつもなら無意識に屈してしまってどうにもならなかったやつ。落ちこみ切る
「毒親」とか「毒母」とか「毒親育ち」とか「愛着障害」という言葉がまだ言われていなかった頃は、「アダルトチルドレン」と言われてましたね。はじめはアルコール依存の親の元で育った子どもの意味でしたが、「機能不全家族」で育った子どもという意味で使われるようになりました。内容は、「毒親」「毒親育ち」とだいたい同じなのかな?と思います。育てられ方に問題があり、子どもの育ちに良くない影響を及ぼす。次の世代にも連鎖する。自分自身の不登校、長年の精神的不調の原因は何なのか?と、私がずーっと考えてきた
今日のあなたへ(使用デッキTHEHOBBITTAROT)XVTheDevil悪魔逆位置(竜のスマウグが湖の町に火をふいている絵)疲れがたまったり、不満に思うことがつのっていると、攻撃的な態度として表れてしまいます。愚痴を聞いてもらったり、早めに帰るなど、自分をケアしましょう。今日もいい日になるといいね。さとみ★とことん聞いてスッキリ!本音と次の一歩がわかるタロットリーデ
寝る前に、ストレッチポールをして血流を流しています今朝は朝も身体がだるかったのでストレッチポールを3分くらいしましたほかに、バリブラシで頭の血流を流しました自分をケアしないと、身体がもたない年なんだなと感じましたフルタイムで働くって大変なんだなとしみじみ感じました今は親友ではありませんが、親友だったKちゃんは仕事帰りに整体に寄る日々だったようです休日は京都に行くのが趣味で。お金貯まらない生活…でもなんだか人の話を聞く限り、羨ましい生活のような気がしますお金を存分に使う生活。わ
おはようございます。明日からGW。今日はお仕事最終日です。予定はないけれど休みの前ってワクワクしますよね。ステイホームだけどそれでも楽しいお休みにしたいなぁ〜。それでは『今日のアドバイス』心身共に調和の取れたとてもいい状態です。日頃から自分の時間をもって、しつかりケアしつつ食事もバランス良く摂っています。自分をケアしてこそ日常生活に活気と余裕が生まれます。その結果、人間関係はスムーズにそして信頼関係は固く結ばれます。今の生活習慣を続けていくことが大切です。明日から連
天界と地上をつなぐ霊能者☆星川花です。●疲れをこまめにケアする時いまはちょっと疲れが溜まりやすい時期ですよね。世の中の状況もそうですがエネルギー的な浄化や癒しが起こっているときはだるくなったり眠くなったりなど体に反応がでることがあります。2~3日前から自然の中に行って、木々や水に癒してもらいなさいというメッセージを何度も受け取っています。遠くに行かなくても
おはようございます☀バタバタする朝です。〈188日目〉4/27(火曜日)今日のカラー/ピンク愛で満たされている時というのは、とても柔和です。優しい気持ちになり、自分のことも愛おしく思えるでしょう。逆に満たされていない時、人は刺々しくなります。不足ばかりに目がいき、外へ外へと意識が向いていくのです。隣の芝生は青く見えるのです。でも、良く見て。あなたのお庭には色とりどりのお花が咲いていますよ。ただちょっと手入れが疎かになってしまっただけなのです。ほんのちょっと手をかけてあ
本日ミキさんのアクセバーズを体験してきましたアクセバーズってなに?最低でもリラックス最高で人生変わるセッションです🌱ご興味がある方はぜひ受けてみてね🤤わたしはひょんなことからミキさんと出会った初めて会ったときはひとことも会話はなかった😌でもすごく美しい方だなあと目を奪われていた💐そこからInstagramで繋がり今回わたしがアクセバーズを受けたいという気持ちを叶えてくださった😌💛1時間ほどのセッションがあったが驚くほど眠くな
今日は有休を取って、休息日としました。最近、メンタルの調子が悪かったためです。本を読んだり、音楽を聴いても心が動かずフタされている感覚でした。そこで、家族には申し訳ないですが、街で一人のんびり過ごさせてもらいました。おかげで充電できたので、明日はしっかり家族サービスできそうです。過去にメンタルでやらかした経験があるので、時には、なりふり構わず自分をケアすることも大事だと思います。こうして予防できるようになった分、成長していると言えるのでしょうか?
こんにちは。鹿児島市谷山の自宅ヨガ教室sourire《スーリール》のayaです。『手足が今日はずっと冷たくて…。いつもは感じないのに、なんでだろうって思ってるんです。だからこそ、yogaで温めたいなぁ〜っと思って…。』っと、生徒さん。些細なことのように感じますが、この気づきはとても大切です。しっかりと自分と向き合い、そして自然と自分を大切にしてあげているからこそ気づけていることだと思います。少し足裏にアプローチするポーズを加えながらレッスンを行なうと…レッスン後に、『足
ネイルケアには全ての方ぜひご来店下さいませ。本来外見が男の方女の方若い方歳を重ねた目上の方区分したくない私。マニキュアは女性が女性らしく手先のケアと、手の所作からでてくる品と、オシャレと!けれども一度そんな常識を超えて性別とされる区分や年齢とされる区分など、全てを超えて共通することは美意識を持つ方に!自分をケアする事を続ける方に!ていねいに自然にそんな貴方を応援したいネイルケアゆりです^_^そう言いつつも、お客様やネイルで関わる方にお会いできたとき、与えたいは
私の体調もずいぶん良くなってきました。体調維持のため仕事も変えたり自分をケアする時間をとったり。桜の訪れと一緒に我が家もなんとなく春気分。そんな今日の晩ご飯はジャジャーン!まあ、いつもの鶏胸肉。付け添えのサラダ。でもやっぱりコチュジャンソース最高^_^そしてやっぱりこれ。鯖チゲ^_^色々試しましたがやっぱり鯖の水煮缶が、後味もよろし。すると旦那さん。ふっふっふっ今日はこれがあるのじゃと、不敵な笑いを漏らしながらキンパ登場〜!おおお!!今日は宴会じゃー
何の為に頑張って生きる?誰の為に生きないとあかん?今までは両親を見送らねば、長女やし、親孝行しなあかん!と思ってたけど。両親と妹が家族として生活していて、私はほぼ他人のような関係性になってる事に気づいた。じゃあ、もう家族の為に頑張って生きねばならん!はいらないと言う事になった。家族といえども、おかん以外は関わる事もないから。。。ダーリンの分も2人分、生きねば!って思ってた頃からは随分と感性は変わった。グリーフケアっていつ終わるんやろう?自分をケアしてるつもりだけど、この寂しさと虚
こんにちはメンタル心理カウンセラーの春木はなこですはじめましての方はこちら>>>自己紹介お越しいただきありがとうございます。♪───O(≧∇≦)O────♪自分の「いい感じ」と「嫌な感じ」も大切にする感じる力は毎日違う「こうしてほしいのかな?」と相手のために動いたり「なんだか疲れたな。。。」と自分のココロやカラダの状態に蓋をしていつもどうり。。。役に立つことに「感じ」役に立たないことにはその
今日のカラーオレンジコーラル自分をケアすることで感謝の気持ちが生まれ魂が喜ぶ自分を磨くことで、人を美しくすることができる才能を開花するこたができる
茨城県稲敷市10年後の自分に差かつくロミロミ&ダイエットmusuhiムスヒ橋本典子です。先日、とある雑誌を見ていたら、背筋をピーンと張って食事をされている女性の写真を見つけました。おひとりで食べるときもプレイスマットを敷き、カトラリーを揃え、テーブルセッティングをされる…とても美しいお姿…いくつになっても、年齢を重ねても、いくらでも磨きをかけられるんですね。健康であり、若々しく健やかに。そのために、まず心がけること。それは、ちゃんと自分を理解して愛してあげる
🌸HSPさんの為の勉強会&お茶会🌸オンラインで開催しますリクエストを頂きまして4月7日水曜日15時よりオンラインお茶&資料付きで3000円💫残席2です少人数で開催します昨年あたりからテレビや雑誌有名人が「私はHSP」とカミングアウト本屋さんに行けば繊細さんHSPなどの本が目につきませんか?私も何年か前から目にはしていましたが「繊細」ってワードに引っかかって本を読もうともしませんでしたけれど2年前ふと目にしたブログで「もしかしたら、、、娘も?」と読んだら
昨日は、地元「本牧通り」の桜が満開でした。通りが桜色に染まり、本当にきれい。美しい光景に出会うとうつうつしていたものが、解けていくような気持ちがします。桜色は、癒しであり目覚めの色なんだなと思います。桜色を見ながらここの所、自分の非力さを感じ焦っていたのかもしれないと思いました。日々の祈り自分の内側(宇宙)を整え信じる道を歩もう。今、自分ができることをやって行こうと思います。まゆみカウンセリング
相手にムカつくこと言われた時、思わず反撃したくなる。攻撃したくなる。そんな時の、心の状態ってどんな状態?こんにちは。あなたの心を軽くする心理カウンセラーのえみです。先日、息子と出かけた時に寄ったカフェで、息子がご機嫌にはしゃいでいました。そしたら、近くにいらしたご老人に「静かにしなさい!」と注意されました。もちろん、3歳児の息子はそれで大人しくなるはずがありません。その場を退散することにしたんだけども、内心、「だったら静かな
雨も風も☔️強くてこんな日はネイルケアどころでもないですね😭だけどもしもこんな日にふと爪を見たら心が癒されて明るくなっていたらキレイで手入れされた爪はいつでも見えて、自分自身を励ましてくれます。出かけられない部屋着で過ごす日も爪はキレイ。オイルケアは習慣化されている。そんな事が日常ならただただ時間はすぎません。自分をケアする時間がある。ちょっと特別な数分が毎日の中にあるってもっと自分を好きに大事に思えてきませんか?それが心のゆとりにつながりまわりに伝染します。あな
遠隔のみで今月も満月のワークを行います日時:3月29日(月)料金:5000円場所はそれぞれ心落ち着けるところで行ってください✨やはり、満月のパワーを最大限活かすためにも当日の夜に行うことをお勧めしますお塩の発送がありますので、3月24日(水)までにお申し込みください!ご家族の浄化をあなたが代わりにすることができるチャンスでもあります。皆で月に一度の特別なパワーを受け取り良くなっていきましょう🌕本日もお気持ちありがとうございます♪実はT.Kさん心身共に健康でいられるよう、健康を保
心も体も心地よく暮らしや人生シフトチェンジ✨リラックス&スムーズヨガ・アロマ・クリスタル宇和島の隠れ家サロン月towaです/みんなホントはちゃんと分かってる✨\そう思うことがありました。ヨガの時にある方に「のどのチャクラを気にして、関係ある動きしたらいいですよ」とアドバイスしましたらわっ‼️と驚かれました。使ってくださってるEarthenergyチンクチャーのミストを「のど」に向けてシュッとしていた!のどあたりにした方がいいと思って!と言われました。/何気な
こんばんは!ponoです!今日は自分をメンテナンスしに行ってきましたお客さまから、自分のケアはどうするんですか?と聞かれます!自分で揉めるとこは揉んだりメンテナンスクリーム塗ったりそして時間がつくれるときは揉まれに行きます!大手サロン時代の先輩や後輩のサロンへ自分もほぐされて最高だし勉強になるし、一石二鳥!!やっぱりケアは必要だ!!また明日からがんばれますリラクゼーションサロンpono090-5379-4477堀田ちえよもぎ蒸し30分2300円よもぎ風呂1個
こんにちは。メディカルフィトテラピストのyuriyuriです3月8日はミモザの日国際女性デーだそうですね世界ではミモザの花を贈る日だそうで私も欲しい~と思ってしまいますがそんなに単純なものではなく起源は色々あるようですが参政権の無かったアメリカの女性が労働条件の改善を求めるデモを起こしたことがきっかけという説もあるようです母・妻・恋人・友人等周囲の女性に感謝を伝える日という事で男性から女性ばかりでなく女性から女性へあらゆる女性に感謝を伝える日とし
昨夜は乙女座満月でした。この満月の日に、身の回りの状況や感情や人間関係などをスッキリ整えると良いようです。元々の星座の性格が、清潔、整頓、潔癖だと思ってます。(自分が乙女座なんで)満月もそのせいで影響あるのかなと思います。コロナ禍にあって混沌とした時を、お掃除や断捨離してスッキリさせ、次のステージに備えておくことも必要なんですね。ホコリを取り除き清め、一つ一つの物をときめくかどうか確かめて、片づけすることは感謝することでもあります。あるものに感謝して使うし、必要最小限で
こんにちは“美肌デザイン”美肌デザイナー&女神エネルギーコンサルタントちふみです今の姿は映し出し今日の姿は今の心の映し出しですそして昨日までの積み重ねでもありますいろんなお化粧品も美容グッツもメイクの方法もたくさんあるけれど何を使ってどう自分をケアしてあげたのかどう自分に向きあい心まできれいにしてあげられたのかその全てが今のお肌であり自分であり内面をも映し出している今の姿です好きなもの使っていますか?好きな香りに包まれていますか?お付き合い