自分をひらく

おはようございます☆魂の花を咲かせるHaruHana、HanaMarryです。春のぽかぽか日和。心地よいですね！先日は、一年振りとなる巫女修行での聖地修行、お滝行に行って参りました。私は、ヒーラー・チャネラーとして魂の花を咲かせるセラピストとして、HaruHanaをスタートするにあたり、自分の中で覚悟を決めて、腹を括り全身全霊でお手伝いさせていただきたいと、自分自身の精神向上のためにも、巫女師匠の元、巫女修行に邁進しております。様々なご相談をお手伝い出来る様に

33．とにかく真似る✨先日、とにかく会ってみたかったとにかく近くで感じてみたかった私にとってそういう存在である方のメソッドに参加してきました。ざっくり言うと、ボイストレーニングです。私は、その方の、自分自身を表現することで、周りをも幸せにしちゃっているところに憧れています。自分がそうなりたいと思ったら、先ずは、そのことが成功している人の近くにいくことその人のやっていることを真似ること私がこれまでに人から聞いたりアドバイスして頂いたり文書で読んだり何

何年、何十年、自分の生きづらさに時間とお金とエネルギーを注いできただろう。うーん、約３０年？？最初の約２０年も頑張ってたし多少の変化はあったけれど変われない苦しみが大きかった。直近の１０年は変化していくその過程の苦しみが大きかった。ここ数年はずいぶん穏やかに過ごしていたが、たぶん、最後の大きな感情のしこりが浮き上がってきた。。。ひとつ前の記事を書きながら深夜に視界をぼやけさせるほどおいおい泣いて感情を吐き出した。封印して意識に上がらないよう

今月のマイテーマで左のカードが出て、もう少し、、、と別のデッキが気になり出たのが右のカードです。左）夕日もし晴れていたら、今日は夕日が沈むところをゆっくりと眺めてみてください。もし雨でも、雲の遥か遠くで夕日は輝いています。見ている人がいなくても、夕日は規則正しく空を染めていくのです。今日がどんな日でも、夕焼けで一区切り。新しい明日が、あなたには訪れます。右）地母神大切な存在として扱われることを自分に許しましょう。地母神は愛と光の盾であなたを守っています。母の癒

私の望みって何だろうと心の奥をのぞき込むと、やっぱり出てくるのはこれしかなかった。そのままの自分を表現して人とつながりたい。ずっと昔、そのままの自分は否定されたから自分を表現せず人から求められる自分になって人とつながろうとした。そうするとつながれもしないし苦しくて死にたくなって病んでしまった。人とつながることをあきらめてそのままの自分でいるチャレンジを始めた。徐々に、無理をして誰かといる時間誰かのために使う時間が減ってすごく楽になって、楽しめることも

今月もあっという間に３分の１が過ぎましたマイテーマで引いたカード、よく見るやつ。。。左）涙涙が流れていなくても、人は泣いていることがあります。見た目と心の状態は、必ずしも一致しないものです。自分自身、そして周りの誰かの感情に気がついていますか。悲しみやストレスを自覚しましょう。そして、たまには涙をたくさん流すのもいいことです。中）家少し小さめの星が、王子さまの故郷でした。広くても狭くても、都会でも田舎でも関係ありません。あなたが安心して過ごせる場所こそ、あなただけのホ

フラワーエッセンスは変わらず使っていましたが、１２月にエネルギーヒーリングの個人セッションを受けてから、またジワジワと変化が出てきています。自分を自分で客観的に見るのはなかなか難しいところがあるので必要だなと思うときは、時々人に助けを求めるようにしています。エネルギーヒーリングを受けると、力ずくでなく自然～に思考がゆるんで軽やかな方向へ変わっていくのを感じます。その過程で悲しさとか淋しさがこみあげてきて涙が流れる時はありますが、ま、浄化ですね。

2024年も、もう一週間が経ちましたね。。。年末年始もお仕事のシフトに入ってたら…はっや～～～い、、、。。。さて、今月のマイテーマ。左）おそれ不足の事態に備えて、まわりを警戒することはとても大切です。しかし、まだ起きていないこと、目の前に現れていないものを必要以上に恐れる必要はありません。未知のものは、確かにあなたにとって悪いものかもしれませんが、ラッキーをもたらす可能性も十分にあるのです。右）大切な場所疲れた時、ほっとしたいとき……リラックスできるあなた

中高校生のときに持っていた死にたい、消えたいという気持ち自分はどうやって乗り越えたんだっけ？そんなことを振り返る機会があってしばらく気にしていた。そうしたら、結構、大切なことにはっと気がついた。体ごとは死ねなかったから、心を殺して心を捨てて生きてきたんだなぁって。死にたい消えたいと考えなくなってから昔よく遊んでくれていた従兄と久しぶりに会ったとき、すごく変わったねって言われていたのも思い出した。苦しくて苦しくて仕方なくて一緒に病院に行ってと

直美です。いよいよ2023年も残すところあと数時間。2023年、どんな年でしたか？私は、新たな人と出会い繋がりそして、安心がひろがった一年でした年明けから、体調のことで不安になってあたふたしたり。彼との関係で思い悩んでいました。4月から、はじめてのセミナー作りに挑戦し。自分の人生を振り返りながら自分と向き合いビジネネスのことパ

最近は週に２日、保育園の帰りに遊びに来る妹と甥っ子。４歳半を過ぎた甥っ子はますます主張がはっきりしてきて、やりたいこととやりたくないことをテキパキ仕分けていきます。ただ、本人がやりたいことでもやってほしくないことがあるわけです。先日はそれをなだめすかして止めさせ、「良く聞きわけられたね」と頭を撫でたらなんとっ！甥っ子が、間髪入れずに「ほめるなっ！！！」って怒ったんですっ私もすぐに、ごめんねと謝りましたが、甥っ子、す、すごくないですか？？？？？

人に否定される事が極端に怖い自分は、「自分の肚の底から湧き上がる思い」を表現して他人に否定されて自分が傷付くリスクを避ける為に、「自分には、そんな事をやる資格はないし、力もない」と「自分の肚の底から湧き上がる思い」をほぼ無意識のうちにほぼ自動的に否定し続けてきた。他人に否定される前に、自分で自分自身を否定する作戦を長年とってきたんだって、わかって超びっくり‼️じゃあ、人を否定する人って、どんな人なんだろう？って考えてたら、わかった！怖くても、「自分の肚の底から湧き上がる思い」を行動に移し

なんと、このシリーズ、完結していなかったんです～２月に絶望して、そのあとの思わぬ展開で心が乱れ、さらに転職活動のドタバタで放置していました～。さて。。。気持ちと要望を伝えた後の初めての治療日、これで安心して治療を受けられるという気持ちと歯医者さんの方々の反応を心配する気持ちとで緊張しつつ、どういう反応でも仕方ない！と腹をくくって行きました。そうしたら、、、スタッフさんは親切で丁寧な先生はビックリするほど優しい対応をしてくださいました。特に先生は、子ども相手か？！と

妹の話(愚痴？)を聞くのがしんどい！って自覚してから、聞かなきゃいけないっていう責任感みたいなのが取れて適当になって、楽になりました。前は会うたびに元気かな？って様子を見て、しんどそうなら、何かあった？って声かけて…ってやってたのを止めました。でも妹と楽しい時間を過ごすのは大歓迎～と先日、一緒にショッピングモールへそこでウロウロしていると妹に似合いそうなものがあって、私がこれ良いんじゃない？って勧めて妹がそうかなぁと言いながら試着するとこういうの似合わないと思ってたっ

あっという間に、今年も残り３ヶ月ですね。今月のマイテーマで引いたカードは２枚。２枚ともゾロ目だな。。。左）鳥きれいな声で歌いながら、たくさんの鳥たちがあなたを祝福しています。まるで何かに導かれるように、あなたの前に大きな道ができていくでしょう。さあ急いで！迷わずに前進あるのみ！右）ゾウの群れ王子さまはバオバブの木を始末するためにゾウをたくさん連れて来ようと想像しました。あなたにもこのゾウの群れのように大きくて頼りがいのある存在が援助をしてくれるようです。頑なにな

このあいだの祝日、妹と甥っ子が急に遊びに来ることに。。。何でだろうと思っていたら敬老の日でじぃじとばぁばに日頃のお礼を伝えるためだったわけです。土日祝が関係ない仕事をしているとそういう感覚を忘れますね～。「じぃじ、ばぁば、いつもありがとう～」と甥っ子が自分の手形？を押してアレンジした絵をプレゼント。わ～！！！と２人が喜んでいると、、、私に「ねぇね、いつもありがとう～」と手形？を押したメダルをかけてくれました敬老の日だし、私には関係ないと思ってたら甥っ子みずから、これは

先日、遊んで汗をかいた甥っ子にお風呂でシャワーを浴びせていたらお風呂遊びが始まりました。妹と交代で夕飯を食べていたので妹は食事中のタイミング。いつも髪が濡れることを嫌がってシャンプーをしたがらないので、この流れでシャンプーにできないか？と、声をかけてみたものの無理でした。で、ふと、最近、自分で自分のことを「○○くんはつよいんだ！」ってよく言っているなって思い出して、「○○くんは強いからできるんじゃない？」って言い換えてみたら、じわじわと立ち向かう気持ちが湧

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます！このところ他の人と会話をする中で自分自身の過去のことについて話をする機会が増えています。私は最近の自分のことについてはよく話をするのですが、これまでのことはあまり語らないでいました。意識的に避けていた訳ではないけど他の人の話を聴く方が多かったのかもしれません。過去のことを話す機会が増えて自分について新たに知っていただくことができたり意外に思われたりという経験をしています。そして改めて感じたのが自分をひらいて過去の話を

前の記事からの続き。そういうモヤモヤした気持ちをどうしても一人で抱えていられなくてつい母親に話しちゃったんですね。そうしたら、、、「私は母親だから面倒を見るのは当然だけどお姉ちゃんだし、まぁ仕方ないんじゃない？」みたいな更にモヤモヤすることを言われました。ちなみに妹は「お母さんに話すと余計に深刻になる…」って言って、私にしか話さないです。父親は論外。この発言だけなら何も思わないんですけど、「だって私には出来ないから、、、だって私には無理だから、、、だって私には分からない

こんなことがありましたって記事↑を以前あげました。で、そのあと一ヶ月ちょっと経って妹とゆっくり話したところなんと言うか、、、仕方ないのは分かるのですが、、、悲しいのか腹立たしいのか複雑な気持ちになることがありました。姉に負担をかけていた自分に直面してショックを受けたというのは聞いてましたが、私の話を聞いてくれる人はもういないんだっていうショックが大きくて行動を起こしたって言ったんですね。。。それを聞いて、、、は？私はずーーーーーっといないよ

最近、新しい職場で求められるレベルに全然届かなくて、不安が強くなってて良くない傾向だなと感じてます。そういう時は、過去の自分と比べて成長した自分を確認するのが大事！！ということで一旦これまでの人生を振り返ってまとめてみようと思います。。。◇自分を守るすべを持たず、素の自分に傷を負いまくって人間に対する異常な恐怖心が育つ（主に親からの虐待による）↓↓↓↓↓◇常に過緊張状態で過ごしながら、これ以上傷づかないように張りぼての自分(殻)を築

前回の記事を投稿してから自分についての理解がまた深まって、ああ、そういうことか！と点と点がつながるようなことがありました。自分で書きながら、間違ってる感覚はないけど何を「私の中の汚れ」と思っているんだろう？とは自分でも疑問に思ってたんですよね。。。で、投稿した後も何度か思い出して泣いてを繰り返していたら、つながりました。父親から頭をはたかれたり足首をつかんで引きずられたり胸ぐらをつかまれて壁ドンされたりそういうふうに乱暴に扱われた身体の記憶を「汚れ」のよ

こんにちは^^自然と共にありのままに生きています。吉元香織です。2023年3月21日本日のメッセージあなたの胸に触れあなたの自我を感じる＊＊＊＊＊胸に触れることで今のあなたの全てを感じ、受け取るこれまでの全ての道なりが今のあなたという存在をかたちづくってきてそこにはチクチクやトゲトゲもあるかもしれないでもその胸の傷を感じ受け入れることで自我を尊重しあるがままの自分という存在をひらくことができる日＊＊＊＊＊ご予約は公式LINEからがお手軽です

昨日、セミナーを開催しましたそこで話した印象的だったキーワード「あり方」について今週は掘り下げてみたいと思います結局、どうありたいのか目指す理想は何なのかで、そこに向かうあり方が定まっていたら目的地まで一直線なんだな、とあらためて感じました主催者側でしたが、参加者の方と一緒に自分と向き合う中で早速、何から始めようかな…と考えた時にずいぶん整理が必要な身の廻りに思い至ったのでしたそ・こ・で数年前に話題になった大谷翔平選手のマンダラチャート自分のためにもう一度見てみる

あのねノートって知ってますか小学校に上がったばかりの頃、大きなマス目のノートに書いていた記憶…って調べてみたら、専用ノート発見文章を書くのに慣れていない小1、こんなことがあったよっていうのを書くアレ。わたしは、幼稚園に入る前から絵本の読書感想文を書かされていたのもあって(本は好きだったけど、感想文は好きじゃなかった)文章を書く、ということには上手い下手はさておき慣れていておまけに地球に来たばかりでめずらしくて楽しくてしかたない宇宙人みたいに、毎日楽しかったのであのねノートが大好

昨日は水瓶座の新月でしたね旧暦のお正月またまた氣持ちを新たにする機会があって背筋もシャンとなりますね今週もジブンのアタマで考えるワークをお届けしますどれぐらいアタマに刺激があるのかわかりませんがお付き合いいただけたら嬉しいです今週はルーティンについて考えてみました便利な生活だから、電車も大体時間どおりに来るしいつものようにいつもと同じことをやっていたら大体同じようにまわっていく毎日違う人と関わっても頭の働かせ方とかルーティンになりがちでルーティンこそ安心な部分もあ

今からデカい口を叩きますなりたい自分について、理想の自分について。風の時代にナンセンス、かもしれませんねですが。理想があるのですわたしは聖人君子でありたい。聖人君子とは聖人君子(せいじんくんし)の意味・使い方-四字熟語一覧-goo辞書聖人君子(せいじんくんし)の意味・使い方。立派な人徳やすぐれた知識・教養を身につけた理想的な人物。▽「聖人」は最高の人格を備えた人。「君子」は学識・人格のすぐれた人。dictionary.goo.ne.jp何故かというと、そうあることが世界

★お知らせ★カメリアヨガの1月のスケジュールに誤りがありました19日(木)→26日(木)失礼いたしました🙏嬉しいことがありました！何と〜前記事のこちら『息子の始業式』今日は長男（通信制高校3年）の始業式でした。今日が始業式って知ったの長男も私も、昨日だった。…ほら、高校の案内お知らせを見るのが苦手で仕方ない私なので↑ヨガと…ameblo.jpをInstagramのストーリーズにも載せたんだけど、その時に仁さんのInstagramをメンションしたのです★そうしたら仁さんにメン

あけましておめでとうございますってもう、えべっさん始まりましたよ〜本年もよろしくお願いしますニーズがあろうがなかろうが2023年もマイペースに続けていきますHappyEnergyWorksは昨年で一旦終えまして現在3期めの準備中、わたくしぼっちで主にコチラのジブンのアタマで考えるワークと情報収集をやっています模索ってやつです情報収集といっても、今は勝手に流れてくる時代右から右から〜(お正月にまったくリメイクなしのムーディーさんを笑わずに見てしまったよ)でね、その情報も

年の瀬。2022年もあと2日ですねやり残したことはないですかあったら来年やりましょうやらなくても良いですね全部OKだとおもいます。さてさて、2週間ぶりですかね、、毎週月曜日更新予定のジブンのアタマで考えるワークきょうは木曜ですが、これもOKお付き合いくださいましてありがとうございます2022年を締めくくるジブンのアタマで考えるワーク月並みですが、、わたしにとっての今年の漢字想いを込めて、令和4年を思い起こしてみてください。ちなみにわたしは魂です。魂の学び、出