自分をすきになる

自分の事が大嫌いで自己否定し、自分責めしてきた私が、そこから抜け出せたのは、”自分の事を好きになりたい”この強い想いがあったからです。自分を嫌って自己否定して、自分責めしている時って、すごく辛くて苦しい。”そこから抜け出したい”と必死になりますが、抜け出せず。逆に、ますます自分嫌いを加速させてしまったり。たまたま、調子が良い時や出来る自分を感じたりすると、気分が高揚して、自己肯定感が上がったように感じます。自己否定していると、調子が良い時や、出来る自分の時だけ満足しま

＼ずっと苦しかった親との距離。その答えは心の奥にいた／＼受付スタートしてます！／🌸心の奥で泣いている小さな私に会いにいく時間です。“私をわかって”の声に、静かに寄り添う。強くならなくていい。弱さを抱きしめる癒しの時間。ずっと閉じ込めてきた涙に、優しく触れてみませんか？半田佳那衣（かなえ）プロフィールはこちらです。「親に何を言っても伝わらない…」「頑張っても、結局否定されて終わる…」「褒めてほしいだけなのに、いつもダメ出しされる…」どこか虚しくて、苦しくて

Day6理想のパートナーに出会っても気づけない人が、やっていないこと「理想の人に出会えない」と感じている人は、本当に“出会えていない”のでしょうか？もしかすると、すでに近くにいるのに、気づけていないだけなのかもしれません。あなたが心の中で描いた「理想のパートナー像」。それを具体的に言語化し、「NG特徴リスト」とともに意識していたとしても、それだけでは、出会いのチャンスを活かしきれないことがあります。その理由は、「気づく力」が育っていないからです。破局後に理想のパートナーと出会

今まで…『剣道…抜かされちゃった…』息子は昨年5月に鬼滅の刃を見て、我妻善逸ファンになり剣道を始めました『剣道…我妻善逸を目指して…』4月に体験して…5月に入会（週2回もあるっ！！）『習い事〜剣…ameblo.jp『剣道、面付小手組までの道のり…』土曜は午前、野球3時間、夕方、剣道2時間の超ハードスケジュールをこなした息子…（日曜は朝剣道、夕方野球…）ついに直談談判してました。師範に。きっかけは１つ上の…ameblo.jp昨年夏前、同じくらいに始めた小学3年生達は4月に面つけ小手組になって

おはようございます✨️昨日はね、バッチリでした〜シャワーは傷口に気を遣いながら、そーっと浴びて、髪も洗って、内出血はコンシーラーで隠して、メイクはいつも通り、ワイエスラボのフェイスパウダーのみ。いやテンション上がりましたよだって顔激変してるんだもの。髪と顔を整えてみたら更に際立った。いやもう何っ⁉️最高過ぎない⁉️ヤバくない⁉️ほうれい線消えてるし、口元のタルミ全く無いし、15歳くらい戻った感じ。魔法みたいだ今まで鏡見るの嫌だった。自分の顔大嫌い。でも今

ご覧いただきありがとうございますいつも『いいね』やコメントにも感謝しております仕事始めてからずっと腕が痺れていて腰も痛くて全身ガチガチで整体やマッサージは行ってたけど‥一時的に楽になってもなかなか良くならずもう諦めてたんだけど。整骨院に行ってみたら痺れは、1番最後に出るんですよ普通の人の20倍凝ってる！諦めることはないです！ちゃんと通って治療すれば良くなりますから！！と。1回施術してもらっただけで、本当に手の痺れが良くなった期待大（毎回ちょっとずつ、歩き方

最近自分が自分を愛して、自分が自分を認めてあげないと受け取れないよねぇ……が、一周まわってまたテーマになってる感じです。特にその辺について何か検索した訳でもなんでもないんですが、Instagramで「デブ」とか「ヨガやめろ」とかってアンチコメントが来る……って人のリールがたまたま流れてきて、「そんな事でヨガやめないから」「私の為にわざわざ時間を作ってコメントしてくれて、ありがとう」って言ってたの見て。そうそう。私に足らないのはこの強さ……とめちゃくちゃ思った

開運美人塾〜運のいい人は美しい〜ブログを担当させて頂きますpure-thyme〜ピュアタイム〜です最近よく芙欄奈先生から自分に嘘をつかない生き方をしてねと言われます嘘をつくとどんどん自分の事が嫌いなるなので嘘はどんな小さな嘘もダメ先日、お茶会に参加させて頂きましたその席で大谷選手の、話題になりました大谷選手の言葉の中に・先入観は、可能を不可能にしてしまいます。・無理だと思わない事が一番大事。無理だと思ったら終わりです。・人って変わる時は、本当に一瞬で変わる。

コンニチハぐっと寒くなりました。暖かくしてまいりましょうね先日の隅田川曇り空からキラリとお日様ありがたや自分のことには気づきにくい。だから楽になるのになかなか時間がかかりました。周りの人が言った言葉を受け取れるようになるまでにも時間がかかりました。まずは自分を好きになることを始めたのがきっかけでした。何気なく言われた『自分を好きになろうよ』そう言われてハッとしました。すぐに「自分を好きになる」で検索しまして『自分が自分を好きでもないのに誰があなたを好きに

通訳の仕事を通じて30年間タイと関わりながらも未だに毎日悶絶のカルチャーショックの日々。最近さとう式セルフケア講座とつけるだけでピンッなイヤーカフの販売も始めました。良い物、楽しい物、美味しい物を自分の偏見&好みで勝手に投稿。はじめての方はプロフィール見てね💕👇プロフィールはこちら🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭面倒な説明やめて、今日は画像で見ていただくことに。まだまだ力入って頑張っていた今年の4月。それでも目一杯いい顔…のつもり。🤣

セッションクライアントさんの《BEFORE→AFTER》🎈失敗が怖くて演技が縮こまっていた→伸び伸びと出来るようになって楽しい。人からも褒められるようになった🎈オーディション、毎回ガチガチで落ち続けている→リラックス出来て連続で受かった！🎈頑張っているのに何もうまくいかない→転職・引っ越し・本当にやりたいことで生きて行こうと動き始めた🎈過去の自分が大嫌い。ゆるせない→一生懸命だった自分が愛おしくて泣けた🎈バラエティー出演が決まって怖すぎる→めちゃくちゃ楽しかった！🎈

セッションクライアントさんの《BEFORE→AFTER》🎈失敗が怖くて演技が縮こまっていた→伸び伸びと出来るようになって楽しい。人からも褒められるようになった🎈オーディション、毎回ガチガチで落ち続けている→リラックス出来て連続で受かった！🎈頑張っているのに何もうまくいかない→転職・引っ越し・本当にやりたいことで生きて行こうと動き始めた🎈過去の自分が大嫌い。ゆるせない→一生懸命だった自分が愛おしくて泣けた🎈バラエティー出演が決まって怖すぎる→めちゃくちゃ楽しかった！🎈

よくね、自分を信じろ！っていうでしょ？でもね、つくづく自分の頭で考えちゃいけないことってあるんだなーと感じた件について聞いてください。【売れるマインドレボリューション！】をリリースしてすぐ、『売れるマインドレボリューション！！』あなたがもし、どんな場所でも、誰の前でも、自分らしくいるだけで「売れて」いき、好きな世界に行けるとしたら？＊「演技力さえあれば売れる」女優をやっていた頃の私は…ameblo.jp是非、今、演技レッスンに来ている方々にも来て欲しいと思って、グループライ

あなたがもし、どんな場所でも、誰の前でも、自分らしくいるだけで「売れて」いき、好きな世界に行けるとしたら？今よりもっと楽しく、ワクワクと好きな世界に生きられるとしたら？セッションクライアントさんの《BEFORE→AFTER》🎈失敗が怖くて演技が縮こまっていた→伸び伸びと出来るようになって楽しい。人からも褒められるようになった🎈オーディション、毎回ガチガチで落ち続けている→リラックス出来て連続で受かった！🎈頑張っているのに何もうまくいかない→転職・引っ越し・本当に

こんばんは♪メンタルセラピストの榛原三華です。今週のYouTubeをアップしました！世界でたった一人のじぶんです！まずは、皆さん自身がじぶんを認めて、好きになってあげてくださいねそうすることで、自己肯定感が上がったり、自信に繋がったりしていきます。そして強さにも繋がっていきます！ぜひ意識してみてくださいね10月のオンラインサロン■テーマ：仕事も遊びも楽しくポジティブに！〜部下や後輩を育てる〜」■日時：2024年10月17日(木)20時～21時30分■申込締切：2024年10月10

応援してくださる方にも感謝みなさん(*ˊᗜˋ*)ﾉこんにちはブログ訪問ありがとうございますハープの音色とヒーリングをお届けする癒しの音楽家ももつん🐧🍑です⬇初めましての方はこちら⬇『【ヒーリングハープと出逢ったきっかけをお話しします】』プロフィールみなさん(*ˊᗜˋ*)ﾉこんにちはブログ訪問ありがとうございますハープの音色とヒーリングをお届けする癒しの音楽家ももつん🐧🍑です改めまして初…ameblo.jp先日、ハラミちゃんのコンサートに行ってきました🎹🍖『自分の

自分のスタイルを確立するみなさん(*ˊᗜˋ*)ﾉこんにちはブログ訪問ありがとうございますハープの音色とヒーリングをお届けする癒しの音楽家ももつん🐧🍑です⬇初めましての方はこちら⬇『【ヒーリングハープと出逢ったきっかけをお話しします】』プロフィールみなさん(*ˊᗜˋ*)ﾉこんにちはブログ訪問ありがとうございますハープの音色とヒーリングをお届けする癒しの音楽家ももつん🐧🍑です改めまして初…ameblo.jp静岡のコンサートを聞きに来てお昼はうなぎを食べました😋『う

あなたは「自分に自信がない」ですか？◉周りと比較して気分がおちる◉できないことが多すぎて自分が嫌◉褒めらえても素直に喜べないこれ、私のことです⤵自分に全然自信がなくて毎日が楽しくない、、、キツカッタですそれは、自信がないと思う理由は、💦自分には何かが足りないと思っていたからなんですねなので、今は意識して「ある」を探しています以前の私のような自信がないと思うあなた／それは本当ですか？＼あなたには素晴らしいところがたくさんありますぜひ普段から💎あるもの

いつも見ていただき、ありがとうございます😊『人と比べる』あなたはこんな癖がありますか？？周りの人が自分にはないものをもっていると「私にはない、、、」と比較して落ちこむ私もあったので、あなたの気持ちはよくわかります！！ですが、あの人の○○があるこの人の△△がいいなーと、周りとの比較は限界がありませんこの癖を断ち切るには、あなたが比べる対象を変えることですね(^^♪比べる対象は過去のあなた1年前の今頃のあなた６か月前のあなた１か月前のあなたと比べて何ができて

自分と交わす小さな約束朝、瞑想するストレッチをする「ありがとう」という小さな約束を守れたらそんな自分をほめるただ、それだけ約束を守れないとき自分を嫌いになったり自己嫌悪に陥ったりするけれど次の機会に守ればいい自分だけの自分との約束あなたは自分とどんな約束をしていますか？大きな約束をしていませんか？小さな約束にしてみませんか？

他人から何かをされたことで、された本人がいじめだと感じた場合、それはその人にとっては勿論いじめだと思います。いじめをしてしまった側の人が、【そんなことをいじめだと取るのはおかしい(=自分はいじめていない)】と、発言することが度々有ります。しかし受けた本人がいじめだと感じて辛く苦しい思いをしたとすれば、いじめが無かったと周りが決めつけてしまうことは、却っていじめを受けたと感じた人を傷つけてしまいます。いじめにレベルなど無いのです。人の痛みや苦しみにレベルなど付

私は愛されてる周りからも自分からもそれだけでいつも胸がいっぱいお腹がいっぱいになるほど幸せですまず自分を愛さなきゃ人には愛されません私は昔、コンプレックスの塊でしただけれど自分を愛した日から自分を労い大切にしだしたその日から皆に愛されるようになりましたそんな私をひがむ人や妬む人はいっぱいいるけれどそうゆう奴から好かれても困るのでそうゆう奴はガン無視ですガン無視して相手にしてなくても私のこといい、と思ってくれる人が勝手にひがむ奴、妬む奴を叩いてくれる私は恵

あなたをとびっきりの「笑顔」ととびっきりの「幸せな未来」へ導きます❣️龍のメッセンジャーmayu♡ですご訪問くださりありがとうございます💖公式LINEお友達追加はこちらから龍のメッセンジャーmayuとお友達になりませんかセッションのお問い合わせ質問等も公式LINEから受付ております（お気軽にお声掛けくださいね）公式LINEに登録したよ♡とスタンプポンと押してくださいね一昨日はやっとやっとフミヤさんの40thAnniversaryTourへ私の初日

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​貴方の当たり前こそ才能自分にとっての当たり前って、自分にとっては当たり前過ぎて、【才能】とは思えない人が多いのが現状なんです🥹だって、才能って聞くと自分には出来ない事をできている人に対して「うわぁー！凄いね！才能だね！」って言う事が多くないですか？でも、いざ自分が「凄いね！才能だよ！」って声をかけられると、「いやいや、こんなの簡単に出来るよ。誰にでもできるよ🖐️」って受け取り拒否をする。ももももったいなーーーい🥹🥹🥹（どうやったら、素敵に見える？魅せれる？自分に興味関心が向

私も元々恋愛の優先順位がものすごく高くて、ちょっと前まで男の人に幸せにしてもらうって思い込んでたし好きになるとさらに自分の嫌な所を隠そうとするクセが出るんだよね💭自分の気持ちを押し殺していると何が好きなのか、何がしたいのかわからない状態にならない？それってすごく苦しいよね。自分のほんとの気持ちを知ってるのは自分だけ！てことは自分が感じていることを選択していく、もしくは嫌なことを手放してく作業が必要だよね🫧相手がいる場面でも、相手が希望通りにしてくれるかはその人に

どんな行動を取ろうかどう反応しようかなにをしようかそんなときなにを選択するのか選択するにはいろいろな基準があるわたしは選択した自分をすきでいられるかどうかそれを基準にしている誰かの役に立ちたいと思うこともまわりの人に笑顔でいてほしいと願うことも思いっきり笑うこともひとりでいたいと思うこともがんばる自分もがんばりすぎない自分も選択した自分をすきでいたいどんな行動をする自分がすきなのかそれは人それぞ

自分を好きになる、、、自分のこと好きなはずだったけど、、、それは外側はなんとなく好きになれてきてたでも内側は、、、自分が好きになれる行動ができてるだろうかと考えてみたどこかで好きになれない行動をやっていた例えば人が悪口を言ってたら、同調して共感したりほんとにそぉ思ってたらだけど、ほんとに心底そこまで思ってないのにこの場は合わせといた方がいいなーとか、、、最悪な行為言う人より、同調する人が1番嫌なのに、それをしてしまう話しを聞いたら、そぉなんだーーーへーーーっ