自分らしさを楽しむie

『グレイヘア』と一言で言ってもこんなに幅広い髪色は他にはありませんほとんどが黒髪の中に白い髪がチラホラから全体がホワイトまで。白髪の部分も人それぞれです全体的に白くなっていく人もいればメッシュのように部分的の人もいたり。（画像は全てお借りしています）例えばアメリカのドラマや映画を見ていると金髪の人赤毛の人黒髪の人栗色の人…いろんな髪の色の人がいて肌の色もいろいろだしさまざま。それに対して日本は黒髪の人黒に近い茶色（に染めた）の人

ViewthispostonInstagram【デスクワークで疲れた時におすすめ！首肩スッキリ体操】1右手の人差し指と中指で歯磨きをするように左の鎖骨下をほぐす。内側〜外側へ2往復2両手で鎖骨をおさえ顎を右斜めへ上げる。左側の喉元を気持ちよく伸ばす。3右手は右の鎖骨に、左手は右肩に置く。左肩を外回し20回。内回し20回。4両手を背中の後ろで組む。顔を前に向けて両手は背中から離す。肩甲骨を真ん中に寄せて胸やお腹を気持ち

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子ですieスタジオの情報はこちら↓http://self-advance.com/?p=1834いつものパターンに気づくことって大事ですよね。もっと簡単にもっとラクになれたりしますよね写真は先日、ieスタジオにウォーターサーバーがやって来まし

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自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子ですリクエストあって夢が叶う美脳deヴィジョンシート創る会開催いたしました！またまたシンプルになり進化したと感じた時間となりました。目標のために生きるのではなく自分らしさのために生きること本当に、それが大切な時代になりま

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です幸せだなって感じていますか？！１月はぜい肉を落としやすい時季ですよ～さぁこのネタに辿り着けるかなぁその前に今朝大切な友人からLINEが来ました！「どっちの着物来て新年会参加しようかな？」大きな会社の新年会に参加される彼女

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です新年、あけましておめでとうございます。２０１９年共に「楽しいね！」「嬉しい！」「面白い！」生きている「自分」が輝く心からお手伝いさせていただく決心でいます。不思議な感覚の新年を迎えています。静かでありながらふつふつと燃える

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子ですライブな講座は好きです！今年も三条市男女共同参画男と女のライフスタイルセミナー事業「自分らしく輝いて生きる脳と心と体の創り方！」2回シリーズ講座、終えました。その前の日は1歳未満のお子様をお持ちのママ向け心と体の健康講座でした。

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です新しい拠点で事務所もいよいよ始動！ココに居ると誰かが遊びに来てくれてセッションが始まったり企画が生まれたり創造のエネルギーがあふれています！面白い場が更に拡大してゆくのだと感じています。（写真は12月29日のGoo

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です昨日の骨盤ビューティレッスン後嬉しい悲鳴三昧！「ズボン、落ちるぅ！」そして足首ケアから子宮のケアができること以前も何度もドラマティックなこと目の当たりにしてきたけれど今回も思わず涙が出そうなくらいその方の苦しみやもう仕方

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です昨日はLilly＆Marry企業社交シークレットパーティブース出展していました。ご招待いただいたのは代表のミスアースでもあり今やCMで観ない日はない山田彩乃ちゃんとie空間演出家宮川永子しっかり抽選会で商品引き寄せ実はこ

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です急に寒くなってきましたね。こんな時は、身体がこわばりや捻じれやすいのです。その捻じれから様々な不具合が生まれたりしますよ。１月は１年で一番、引き締まりを創りやすい時季なんです。そのために、今、しっかり全身と捻じれ対策してお

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です裏のない自分を信じて進む！私の夢はただ存在しているだけでその人の不具合がリセットされその人の可能性が整ってゆくそんな自分になりたい！ずっとそう思っていました。そしたら自分自身の前に場がそれを起こしてくれました。その

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です29日の骨盤調整のクラス中「脚が細くなったーー！」季節の変わり目捻じれやすい体をそのままにしていると冬突入した今首から上の痛み肌荒れ、頭痛、歯痛、目の疲れやすさ（これ、女性は骨盤にも影響）のぼせ逆に手足の冷えむくみこれ

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です必要なものはもう既に届けられている！気づけるかどうか？！ここ数日感じています。例えば必要なアドバイスだったり例えば必要なサポートだったり・・・・あとは自分自身がどう気づくか？！自身の思考が変わると瞬時に反応する脳

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です写真は１２月３日のオープンに向け出来上がりつつあるieスタジオ部分。瞑想などのレッスンも今後展開するのに自己の最大限の潜在能力にもつながって欲しい空間となっています。２階部分のサロン、ワークショップroom、ギャラリー事務所は出来次

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です壊れちゃった訳ではありません(笑)連休３日間はみっちり動きから脳の神経ルートに働きかけ可能性を開花するブレインジム公式コース１０１主催していました。毎度のことながら人間の脳と心と身体のつながりそしてその可能性たる

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子ですどうせなら楽しみます！昨日は商店街アーケードすす払い大会！参加いたしました(*^^)v実はこの時間の前に築50年くらいの床材をべりべり力技で剥がす作業で腕がボロボロ～からの脚立上り下り更に腕を上げながらの拭き掃除ハイ！途中

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です嬉しいな！最近私嬉しいんです！依頼された講演や講座ではその後の経過が分からないことが多々あります。ここ数日の講演講座ではそれを聴いたり観たりすることが続いています。１年前に教えてもらったことやってたらどこに行っても治らなか

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です美味しいお肉を堪能したりもしていました(笑)美しい人とも打合せしていました！皆で、梁の掃除もしていました！「痩せましたね！」って言われるようになりました(笑)新しい拠点の準備はスタジオだけでなく、事務所、ギャラリー、ワークショップroom、サロン

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です今年も(*^^)v人生ラクに謳歌できるキッカケを差し上げますよ！昨年キャンセル待ちで多くの方に参加して頂けなくて今年は更にパワーアップした内容でお伝えしますね！だってだって今月末の進化した嵯峨慈子先生のエネルギーいっぱいブレイン

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です伝えたいことが伝わっているかな伝えてみるから伝わっているかどうかが分かる！だから伝え方のいろんなバリエーションが身についてゆくんだよね。思いやりとか伝わる人間性とかそんなことを考え語った数日です。↑写真は新スタジオで

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です昨日いただいたんです！↑八海山あわそして昨日は本当に本当に何だか嬉しくて嬉しくて何だかネクストステージへしっかり上がれた気がしてかんぱーーい！の気分で久しぶりに自宅で飲みました。夫が釣ってしかも会社で調理して来たイカ

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です昨日は佐渡滞在４時間弾丸打合せはお笑いツアーとなりましたが帰って来るときにまるで数日間そこで生きたような感覚になる深い１日でした。ハイお仕事ですけど同行したスタッフと行きは美味しく・・・・乾杯から新規事業自分

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です↑この写真は前の写真ですがやっぱり好き！この気持ちは大事です。昨日は会場の関係で１カ月ぶりの骨盤調整レッスンでした。今この場に必要なこと今目の前の人のカラダメッセージはやってくるので伝えることがただただ楽

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です好き！を認めよう！それ嫌なんだよね！を受け容れよう！今日は新月ですね。私の友人には星読みの人々も多くいます。共通しているのは今日の新月は２０１１年からの７年間そこで感じたことなど再び取り組むとか又は、完了させるとかに良

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自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です面倒くさい！をやめてみています。それだけでは何か足りなくてそれを楽しむことにしてみたらたくさんの出会いと湧き上がるエネルギー昨日新しい事業の計画に煮詰まって大工さんへの差入れを歩いて持って行ってみよう！車で

自分でいいんだ！って思える！本来の美と健康と生きることの可能性を発動させる脳と心と体の創り方☆ココロと体の健康支援人づくり子育て支援、ビューティサポートケアする人のケアココロと体のコーディネーター水科江利子です３６年前にタイムスリップ(≧▽≦)保育専門学院の同級会でした。その後は皆さまに奇跡と言われるその学生の頃仲良し４人組その頃、それぞれ付き合っていた人と皆結婚！今も、無事に全員夫婦のままです！全員が揃うのは３０年近くぶりノリは学生