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どうも、チカさんでーすうろうろうろうろ部屋の中を…調子にのって、歩いたら足が痛いよぅ…(;ω;)(;ω;)リハビリ?無茶?で、でもねメンカウラー★での歩き方のコツは、つかんできたっ最後まで、お読みいただき、ありがとうございました
どうも、チカさんでーす自分をワクワクさせたくて地元だけど、美容室を予約しました東京の美容室には、まだ行けないからとりあえず、小綺麗にしたい(笑)髪も染めた〰️いともだちのステキな髪型の写真を持ってきます🎵静岡で、お仕事してきましたもはや、ワタシはキャスターつきの椅子使いですよ…縦横無尽に、教室内を駆け巡ります新しい乗り方まで、編み出しましたガタスキー的な感じよ出張先から、次の出張先に移動することをワタシのエージェントでは「渡り」っていうんです。今日は、ケガ後、
どうも、チカさんでーす昨日、一瞬立ちましたといっても、両足揃えられませんでしたけどこんな感じ(笑)左足がひきつるので、ひょこっと出した姿が、メンカウラー王ですエジプトのメンカウラー王さん★ウィキペディアさんありがと画像は、おかりしました(笑)TAMAちゃんの、ぷりっと存在感がだんだん小さく…手触りはかわいくなくなり痛みは、一人前あります➰お風呂で張り切って、マッサージしすぎて朝痛くなっちゃったいいことを、副作用でるまでやるのは、チカさんあるあるひきつり感が、ちょ
どうも、チカさんでーす少し、寒さが和らいできましたねだけど、我が足痛は絶好調ですこーゆーときに、有効なのは暖めること使い捨てカイロとホカペで、暖めると、痛みが緩和します整骨院の先生の指導で、ケガを庇ってる部分をケアするために、左右開脚のストレッチをしてます(笑)爪先を伸ばすか、立てるかで、働きかける筋肉が変わります爪先までピンとしちゃうと、刺激が強すぎるので、だらっとしたままもも裏を伸ばしてますこんなに筋肉動かせるのに、立つことだけできないっていう…不思議( ̄▽ ̄
どうも、チカさんでーす患部に新しいキャラが(笑)TAMAちゃんですほんとに、たまちゃんという友だちがいるので、表記を差別化してみました肉離れの部分が固くなります。それがね…触ると、ぷりっと、タマゴみたいになってます(笑)ほんとに、つるっつるのぷりっぷりっ🐣TAMAちゃんが柔らかくならないと、筋肉が動かないので、ここをほぐすマッサージを受けてます。これが、痛いっTAMAちゃん…手触りは可愛いけど頑固なの地道な自己ストレッチで、足首の稼働域も広がってきたし、こんどは、TAM
ママが100%自分らしく生きること働くことを応援するNaokoです。最近、クライアントさんたちをはじめ、私の周りの人たちの活躍っぷりがスゴイのです。あれよあれよという間に、メキメキと頭角を現し始めた感じ✨彼女たちの多くは、みな私と同じく独立して活動している人たちなのですが、共通しているのは、「心からやりたい!」と思ったことを、喜びと信念を持って提供しているということ。先日、マイコーチとのセッションでも話題に上ったのですが、周りのサポートを得られたり、うまく流れに乗れる人ってのは、自分の
どうも、チカさんでーす肉離れて、はや2週間…歩けませんっとはいえ…変化は。。。よくわからない(笑)痛いし、腫れてるし、うっ血だし、かぶれはかゆいし、、、でも、痛めたときよりよくなっています松葉杖つくのがうまくなる自操用車イス操作がうまくなるホテルで、風呂にはいるのがうまくなる包帯巻く(固定用)のがうまくなるサポーターつけるのがうまくなる雪降ってもなんとかなる…患部をかばっていた他の部位の痛みが少し弱まったかなー元気な方の足にもサポーターをつけて保護してます
どうも、チカさんです講座のご案内をしたのですが今回は中止にしましたダンス中に、左足の肉離れをおこしてしまいました……松葉杖がないと歩けない日々仕事をこなす日々疲れてしまいました……一度受けた仕事と、ブログで、告知もしたのですが…今回は、主宰の麻矢先生とも相談して、一旦中止と決めました多方面で無理をする自分を、手放したのか新しい仕事をすることに、しり込みをしたのかわからないのですが……これが、今の自分の判断です歩けるようになるまでは新しく仕事を増やさないことにします
窓越しの陽だまりは暖かく氷点下の朝のことなど忘れてしまうくらい。こんばんはオミひろ美です。お店のオープン時間に合わせ連日UNIQLOへ。お直し品の引き取りと昨日、躊躇したニットをもう一度、試着。色物を選ぶときは合わせ色との相性も重要なので、今日はボトムを穿いて行くことに。そして、ボタンがたくさんついたリブカーディこちらは昨日と同様に前を締めて着るのが良い。インに着られるようにワンサイズ上げてMにしました。ピチピチむっちりは行けてないのでね・・・・
どうも、チカさんでーす正月なのに仕事(* ̄∇ ̄*)餅たべてるけど、仕事(* ̄∇ ̄*)自業自得で、仕事(* ̄∇ ̄*)やっとくか🎵・家族揃って、お雑煮たべるここで飲む、お猪口一杯の日本酒でほぼ半日酔ってる(笑)こういう一年の始まりが有難い・新年のルーティーン地元の神社にお参りして、おみくじ引いて、熊手を買って、甘酒を飲むこれで、今年も安泰おみくじは大吉を引いたことないっ・ジャスト新年でLINEスタンプきた〰️こーゆーのって、うれしいねありがとうございました
どうも、チカさんでーすgood&newをして、ブログを毎日書こうと始めましたまぁまぁ、ブログを書き続けることができてよかったです2017年は人に恵まれた年でした大きな成果は自分の素晴らしさに、降参しかかっているということです好き勝手しているワタシにあった人は、ワタシを好きになりやすいらしいということに、しました(笑)捨てるものは……まだ、全部やりきれてないですが「モノ」です(笑)「モノ」についてるしがらみも、ね(笑)あこがれの断捨離( ̄▽ ̄;)新しくはじめる
どうも、チカさんでーす他人様からいただいた「愛」を書き出してみました愛されてると、自分が感じたこと、ねもう、ヤバいよ騙されたと思ってやってみてさてさて・スターウォーズ8だよ他人様の家のごたごたを長い年月見守った感がすごい(笑)なんていうか……人はいつでも学べる、変われるいい幕引きを見せてもらえたなベン・ソロが、かわいく見えてきて、ヤバいよ・新しい下着に総取り替え(笑)思いきって、全部買い替えましたなんだか、気持ちいいぞ洗濯、大丈夫か?・アメトークは一家団欒の
どうも、チカさんでーす仕事してるときは楽しい仕事が混むと、仕事してないときが楽しい結局、仕事好きなんかな?って布団でヌクヌクしてると、考える(笑)バランスなだけ、だよねさてさて・顔色がよい(笑)久しぶりに自分のペースわかりやすく、顔色がイイ・映画いけた〰️諦めてた映画がまだ、地元でやってました好きな俳優さんは、やっぱりカッコいい・もふもふ買えた〰️寒くなったんで、ナイトウェア新調これで、お友だちの🏠にお泊まりいけるぜ(笑)ありがとうございました
どうも、チカさんでーすステキな人に囲まれている愛されているここに気づけて、ほんとによかったさてさて・ハグハグ(笑)ダンスチームの、おんにゃのこが、チカさんのおかけでたのしいとか、かわいいことをいうんだよ大好きな気持ちをハグ🤗で伝えました今年はたくさん、ハグしたな来年もたくさん、ハグしたいな・久しぶりにあった大好きな人たち20代の頃のワタシを知ってる人たち飲み会での、チカさんいぢりが強め(笑)あぁ……ココでも愛されてたなぁ・メンタルコーチにも、感謝月に2回メンタル
どうも、チカさんでーすなんか、もやもやする〰️なにをヒネクレテいるのかな?自己理解も、よーやくこの段階まできました(笑)さてさて・いい人だ主催の先生が、勉強会で、この半年で作り上げたプログラムを発表しました主催の先生って、いい人だな……いや、そういう仕事だった(笑)情報を組み合わせ、仕掛けをつくりコンテンツの作り方を見せていただけるありがたさ・いい人だ(笑)講演会で偉い人の話を聞きました大きな組織の経営者であり事業改革にあたった人でした普通に生きてい
どうも、チカさんでーすワタシの原点って、なんだろう?ワタシの好きって、なんだろう?やっぱり考えちゃう12月(* ̄∇ ̄*)さてさて・熱意とか情熱とか1月の舞台は、芝居の1部と、ダンスの2部という構成ですワタシは2部のみ出演1部の練習を見学させてもらいましたいやー熱いダンスも芝居も、同じものは2度はない他人のチャレンジは、眩しいね・からの、忘年会せめてもの貢献として…チカさん渾身で、もんじゃ焼きつくりました鉄板系は得意な方昔、お好み焼き、もんじゃ焼きに、通っていて、
どうも、チカさんでーす素直な気持ちなのか、素直な気持ちになれずにひねくれてしまった気持ちに、素直なのかこの差が大きいからこそ、自分への感度をあげるって大切なのねさてさて・麻矢組の気合い(笑)ダンスチームのことです来月の発表会の全体練習でしたslowJazzhip-hopJazzdefnumberJazzと、4作品の出演者が一堂に会しました初めて作品を、仲間に見てもらう緊張感刺激受けまくりです・装う練習後の化粧なおしをキチンと、してみたんですショーウイ
どうも、チカさんでーす自分を愛してますか?素直に育て、ワタシ(笑)さてさて・パートナーシップの本いろいろと男女の違いはあるんだけど、ね人間関係って最後は、自分が、自分を愛して、信じてるかどうか、なんだね人生の、折り返し地点にいる今だから、染みる〰️・きいてみた母に「しあわせ?」ってきいてみました母は「いつでもしあわせ」っていいましたなんだか、泣けました・イチゴと白餡クロワッサンのなかに、イチゴと白餡を混ぜたのが入ってるパンなに、それ?おいしいの〰️うまかったです(
どうも、チカさんでーす仕事が終わって、一息…年末に向けて遊びスケジュールがどんどん入ってくる楽しい空間を一緒につくってくれてありがとうさてさて・メンバー、先生〰️①発表会①のメンバーと、通常レッスンで会うなんともいえない、なつかしさ(笑)いつもあってるんだけどね・メンバー、先生〰️②発表会②の場当たり会場(舞台と同じ大きさの場所での練習)ここでも、わちゃわちゃ舞台と全く関係のない映画の話で盛り上げる先生(笑)・パートナーシップ本チカさんもお年頃なのでパート
どうも、チカさんでーす新しい何かをすると、環境が変わるそこで持った接点がどう変化するのかはワタシの頑張りだけで、なんとかなるもんとワタシの頑張りとは、関係なくうごくもんとワタシの気づかない内に、なんかなってるもんとあったかも…さてさて・スゴい(;∀;)もやもや〰️と悩みまして……福岡と仙台と東京の友だちにLINE(笑)何この、チカさん癒し包囲網みんなの愛に助けられてるぅ・ニアミスってか……出張移動のため、新幹線乗り場へ後ろを、なにげに振り向くと次の日、一
どうも、チカさんでーす昔見た映画かドラマの台詞出典はわからないのワタシには、お金も、教養も、美しさもない今はまだ若さはあるけど、そのうち失ってしまうモノだわ。。。。。。わすれられないこの言葉それでも、人生にムダはない、と過ごしたいさてさて・心お年頃なので(笑)心が揺れることはたくさんあるからそれを愛しく思えるように一つ一つ、積み重ねようと、思えるようになってきました〰️・悪いおとな言い訳はいくつあっても2つ発表会を掛け持ちしてこっちのナンバーが、踊れてい
どうも、チカさんでーすダンスの振りを、1パートずつ、一生懸命覚えて、覚えて…全体を通して、踊ってみると、あっという間なんだか、人生っぽい…(笑)人生と似てるコト、いくつ見つけられるんだろさてさて・振り落としおわり全体通しで踊ると、楽しい……メンバーと一緒がいい・みんなとおしゃべりダンス友とのびのびする共通話題は、振りを覚えられない(笑)こと・意識が飛ぶ(笑)久しぶりに、三時間近く踊って、くたくたにぼーっと、会場の照明を見る指導いただいてる先生に意識飛んでるよって
どうも、チカさんでーす今までの幸せにピントが合わないときこそgood&newが大切なんだな…自分の立ってるところを見なくちゃ、ださてさて・ちかこさん、だって(笑)初めて、受講者にそう呼ばれたよよくもわるくも、彼らの塀の内側にいたみたいワタシの塀を越えられたのかもね( ̄▽ ̄;)・手が震えていた指名して答えられなかった、控え目な態度の受講者1対1で、ゆっくり聞いたら、答えてくれましたペースを見極められなくて、ごめんでも、ワタシは諦めなくてよかったと、思ってるあの受講者は、
どうも、チカさんでーす12月の初旬に歌プロスペシャル企画Let´ssingtogetherっていう、プロのバンドをバックにライブハウスで歌うってのをしましたファッションカレッジでお世話になった山本あきこさんの肝いりです(笑)誰が顔出しOKか、わからんから、みんな消したったそれでね……えっとすんごい経験だったんだけどねいつもと、かわらない自分がいました(笑)真面目に、歌は自主練してMCで、笑ってもらってちょっとだけ踊って最後には、かぶってる帽子だって投げたんだっ
どうも、チカさんでーすやっぱりさー自分の好きなこと、話したり、したりしてるとき、人間は一番輝くんだなさてさて・講師勉強会BigDetaやAIについて、教わりました統計学に、ビッグバンが起きたことが、初めてわかりましたよ基準に照らし合わせる「判断」と自分の信念、価値観で決める「決断」の違いが、わからないといけない時代だな、と…・F先生、輝いてるぜっいつも穏やかなF講師データサイエンティストでいらっしゃる先生の統計学や決定木のお話は、興味深いけれど。それ以上に、大好き
どうも、チカさんでーす書けることが、いろいろあったんですけど少し、自己開示に疲れてしまいました半月休んじゃった…これからも、淡々と、日々を見つめていきま〰️すさてさて・ふふふ、若見えたとえ、社交辞令であろうともお若いですね👍と言われれば、うれしい世間の若人よ見え透いていても、言ってあげようそれで、ご機嫌になる人がいます(* ̄∇ ̄*)・ドンドン崩れていく(笑)威厳ある講師にはなれないのは、わかってたんだけど。さらに、ラフになっていく、我が講義スタイル受講者へのリスペ
どうも、チカさんでーすやる気スイッチは、どこかわからないけど仕事スイッチはわかっちゃうんだなさてさて・体に染み込むなにかちょっと、くらっとするけど前に立つと、しゃんとするもんです・生き字引?昼休みに、仲間の講師から、セミナーのアドバイスを求められましたちゃんと、答えられて、うれしい・親に心配されるアラフィフでも、ヒトの子ですからあー、愛されてるんだよなこれを照れずに受けとるのに、時間がかかりました……ありがとうございました
どうも、チカさんでーすなんか、もやもやする〰️とおもったら、風邪引いてた〰️健康カムバーックさてさて・寝込むひたすら、休みました・家族にやさしくされる泣ける・○○にやさしくされる泣けるありがとうございました
どうも、チカさんでーすライブステージは、やっぱりステキあ。生きるって……ステージみたいなベタな言葉が、出てきそう(笑)これ以上、出さないっ(* ̄∇ ̄*)さてさて・さいたまスーパーアリーナ駅から近くて、方向音痴にも安心でしたほんと、ココ大事(笑)・生声「心」という歌の最後。なんと、マイクなしで歌うコブクロデカい方(黒田くん)のひと、がんばってたこんなデカい会場にひびく肉声プロって、スゴいや・よし週末のライブで、ワタシも。コブクロの小さい方(小渕くん)ばりのあり
どうも、チカさんでーすやるのも、勇気やめるのも、勇気さてさて・ぢつは……助かったよビリーフチェンジインタビューが、キャンセルになって、ゆっくりできました忙しくしていたので、ある意味、助かりました・手話ダンス手話が入るだけで、ステップが踏めなくなります( ̄▽ ̄;)脳トレだっいつもと違う領域の脳を使ってるってなんとなく、気持ちいいかな・丸いケーキ11月の母のお誕生日ケーキをまだ食べてないのでワタシが( ̄▽ ̄;)ケーキを買ってきましたおいしかったですありがとうございまし