自分まくら

自分まくらをゲットしました！！🛌長い間、肩こりと首の痛みに悩まされてたのでオーダーまくらにしてみたのですが、だいぶ楽になりました🥹👏🏻自分の身体に合わせて調整してもらえるのですが、寝返りした時の高さも合わせてもらえ、凄くおすすめです🫢肩こりや首の痛みに悩んだら方はぜひ使ってみて下さい😴🌙カウンセラーOでした🤞🏻

今日は、自分まくらのメンテナンス！そして、先日のショーでお世話になった方々のところへ挨拶周り&営業(笑)💕行ってきます！

最近クッキーちゃんが…😭ママの枕を奪いに来る。これママに合わせた自分まくらでねお高いのよ😭あなたが寝たら効果が…💧この間メンテナンス終えて調子良く寝れてるのになぁ💧全く退いてくれる気配無し😭

以前の枕では腕が痺れて、夜中に目が覚めてしまう事がしばしばでした。それで、近くのセブンパークにある『自分まくら』で試してみて買ったんですが、ネコたちは、「あ〜！ポーちゃん、ウチらの専用ベッド〜？！」と言う感じで寝ています…お気楽アポロン！佐藤ポーラ

通販生活（笑）イワシのお煎餅と牛乳で朝ごはんを済ませて。とりあえず薬を飲んで。お天気いいので、いきなり書斎に引きこもってパソコンと向き合うより。。。今のワタシに大切なことは←大袈裟ゆきえと、ワタシのベッドのリセット(笑)したいと思います。仕事も大切だけど、仕事に集中するための自分満足家事も必要！これでまた仕事は深夜に及ぶのだけどそれでも．気持ちの充実を優先してみたいと思うのでした！あぅ〜〜〜〜〜ぬいぐるみ💦💦気持ちいい！あっ、花粉😱じぶんまくら本当にいいです。これ。

自分枕をメンテナンスして使い始めて２日目。最初の調整では高すぎて首が痛かったから、少し低くしてもらった。いい感じ^_^今までは、セブンスピローを使ってたんだけど、寝心地良いのだが、なんだか体の疲れる場所が違って、セブンスピローは肩甲骨周りが疲れるというか…。自分枕は、今のところいい感じなのかなーセブンスピローよりは、硬いんだよなー。毎日枕を変えた方がいいんだろーか…それぞれの枕によって良し悪しがあって、体の負荷のかかる箇所が違う気がする…うーむ…◆02/0623時まで

先々週、嫁さんの誕生日だったんです。ケーキを買って家族でお祝いしたんですけどプレゼントを買ってなくて。「何もいらないし」と彼女は言うけれど…。しかし、最近、「横向きで寝ると次の日の朝、首痛いんだよねー」と嫁さんがボソッと言ってたのを僕は覚えてたんです。昨年、家具量販店で売ってた「ホテル枕」みたいな枕を嫁さんと次女の分を買ったんです。次女は寝相が悪いのであまり枕を使ってないみたいなんですが、嫁さんの方はしばらく使ってたら枕がへたってきて、

パートのお姉さんのお誕生日さつまいもモンブランデコレーションケーキいつもありがとうございますグッも〜今日のコッコママのお天気は「浪費」自分メンテナンスをすると良いトキマッサージなんかに行くのも良いですねご登録はこちらから↓↓↓動物キャラナビ占い動物キャラナビ一大ブームを巻き起こした「動物キャラナビ」のスマートフォンサイトが登場！smart.60chara.jp今日はオフ〜朝はゆっくり起きてぷらっ〜とお買い物へいつも不眠に悩まされてるコッコママにコッコパパがじぶんまく

今日も何度か目が覚めた眠りが浅いのは、自分まくらにしてもあまり変わらない。半年前に買ったまくらも高さが変わってきて、メンテナンスに行かなきゃ行けない時期にコロナっちのおかげで行けず、、、5時半のアラームで目は覚めたものの首、肩が痛くて起きれない。今日は久しぶりにの三味線レッスン→車を使いたい→相方朝会社まで送るの図は諦めた首肩背中のコリは毎日多少なりともあるけど、今日は首が回らない借金ないのに🤣三味線の先生にお休みの連絡して接骨院を探した頑張って掃除洗濯したけど、きつい

今日から５月けどすでに暑いねー真夏並みの京都です温度計３０℃とかだったしー皮肉な天気どこにも行けない…お家にいようよ恒例の１日「丸亀の日」も今月はお休みしたよー毎日、お家ごはんしんどいねーけど最近は料理に目覚めたおじちゃんも作ってくれるしねまっ、味は美味しー時もそれなりの時も…盛り付けの勉強しないとなかなか写真ではお見せできません今日はおじちゃんリクエスト「キーマカレー」しかしね…あたいはお手手が痛いのよ玉ねぎのみじん切りなんてありえない…って

こんばんは～すまいる・１（One）です。昨日は、ずっと家にいましたが、今日は、整体へ行ってきた。・・・右の首から肩から腕まで、これは酷い！・・・と言ってもいいくらいに、凝っていた。・・・と先生仰せに。＝＝；）自覚症状があっただけに、納得。書くまでもないかも？やけど、完全に凝りがほぐれたワケでなく・・・あ～なんか慢性化しつつ？－－；）ヤバイヤバイ・・・や、やはり、自分まくら（自分専用つまりオーダーメイドまくら）を買わンとアカンね。さすがに・・・＝＝；）・・・あ

こんにちはブログアップも時間が経ってしまいお久しぶり感たっぷりです１月は長いですね随分色々バタバタしてるのにまだ１９日しか過ぎてませんまだ１２日も残っています昨年冬から韓流ドラマや映画をめぐっていましたはまってしまったのですねコン・ユさんソ・ジソブさん主演のものしか見ていないのですが…楽しみが一つ増えいい年のスタートになりましたドラマや映画を見ていて驚いた事２つ①どんな年配の方でもシミなし肌が美しい（ヒアルロン酸注射を打ってるからだよ。って教え

『まくら難民』です自分に合うまくらに出合えません高すぎたり、低くすぎたり朝起きると首が痛いなんてこともよくあるもういくつまくらを買ったことかまくら外来に行こうか、自分まくらを買おうか、この2つは、ずーーーっといつか…と、思っていたけどこの度、いいカンジのまくらにであいましたディノスで買ってしまいましたこれがなかなか良かったやっと『まくら難民』から脱却か⁉️期待してます

自分まくらさんに行って、枕ではなく敷布団を見てきました。最近、朝起きると腰に違和感があるので、どうにかしたいなと思いまして。https://jibunmakura.com/こちらは、身体との密着性を測定する為の装置です。寝ているときに敷布団と身体に間が空いていると力が抜けないので疲れるそうです。ウレタン製敷布団に段差を変える工夫があり、身体との密着性を高めるようにすると首や腰が痛くならないそうです。オーダーメイドなので、お高いです。17万。。。考え中です。

どーも（・◇・）/休み。歯車が狂いつつ暗黒世界感からそして、またさらにすごい世界への秒読みにおどおどしつつ朝。朝…起きると今日は何だったっけ。ああ、休みかそんな具合。外を見ると屋根の上には少しの雪。まだタイヤ変えてないや。雪…嫌。うん。笑ワラエナイドラゲナイとりあえず起きてやることは決まってるいるのでルーティンをして散歩読書。少しして帰宅してブログとYouTubeを。でもってバーピージャンプでHIITをして髪を切ってもらうことになっていたので準備して行っ

17週になりました。つわりの気持ち悪さがほとんどなくなりました今の状態ははみがきするとえづく、たまに味覚がおかしい、すぐ疲れる、謎の鼻水と目のかゆみ、便秘くらいかな。今日はいい天気だったので洗濯機3回回して干して、自分まくらの初めてのメンテナンスに行って、ガストでランチ食べて、家でゲームしてたらすぐに眠くなって起きたら夕方といった一日でした。県の不妊治療費の申請が受理されたので、市の方にもいこうかと思いましたが、「用事は一日一つ」じゃないとつかれるので、無理せずお家で

寝てる間に、ときおり首や腰が痛くなる私。活動量計で睡眠記録とっても、寝返りで起きたり夜中記憶ないのに起きてたりする。画像は、台風で起こされたときのです。これは起きたの覚えてるものですが。ということで、こりゃ、枕オーダーメイドするか！？でも、どうすれば！？…と思ってたら、ジム帰りにデパートでご飯食べた後に、出会っちゃいました。自分まくら。自分の体型に合わせて枕…だけではなく敷布団も作るのが大事と。立ってるときの姿勢で寝られるのがベストだと。ということで、自分まくらプレミアム

さてこの記事では大部屋と保護室を行き来していた頃の話をしたいと思います。大部屋に完全に移る前に保護室から大部屋に遊びに行く感じで仮段階というのがありまして。そんでその仮段階は結構病状が安定してきており、まず第一段階クリア的な。その後大部屋移る？という医者からの許可が出て大部屋に移るんですね。この微妙な段階の時は部屋から出る内容は風呂のみ。風呂の時に保護室から一時的に解放されるのです。病院のお風呂場は割と大浴場で広いので嬉しい時間でもあります。ですが鏡がない

どーも（・◇・）/いやーついに見てきましたよ。天気の子。土曜の夜に小説を買いまして、、、日、月、火と。３日間でなんとか読み終えて小説見てから映画見るのってどうなの？て、思うかもなんですけど。１回バケモノの子を同じ方法で見た時はまぁいろんなバックグラウンドがあるけども

こんばんわ、、旅の話のお付き合いありがとうございました旅の話の続編で帰ってからの話お友達に送ってもらい、、わかっていたが炊飯ジャーは空っぽで、、夜勤なんで、朝のご飯作りを始めて、、水餃子を冷凍の餃子を🥟解凍し冷蔵庫の中にあるもので玉子焼きサラダ🥗とか、、作りました！寝たのは1時すぎ、、お留守番のおつかれのチュー朝は慌てて、、ベジブロスとかぼちゃの煮物を作り、、トウモロコシが主人の先輩から届いていた為、、さっそく、、茹でたり、、アタフタしながら息子の夕飯そして、、次

生後302日目こんばんは、やよです今日はプライムツリーへ行ってきましたお兄ちゃんの腕時計やらビーサンやら買いたかったんだけど、どちらも買えず明日リベンジしますパパはピアスを買って、「自分まくら」でオーダーまくらの下見約4万。それでパパの睡眠が改善したら最高だねお金貯めなきゃ今日の離乳食☀️朝ごはん☀️⭐️おかゆ⭐️具沢山味噌汁🌈お昼ごはん🌈⭐️鮭とキャベツのうどん🌙夜ごはん🌙⭐️おかゆ⭐️鶏肉とキャベツ、ブロッコリーのミルク煮⭐️メロン

こんにちは渡辺です最近、「睡眠の質」ってとても大事だな。と改めて思うようになりましたというのも、前に私の友人のお母様が「人生の三分の一は睡眠時間と言われているから、快適な睡眠がとれるよう、寝具にはお金がかかってもいいモノを購入する」とおっしゃっていて、実際、私はそのお母様の寝室をお借りして2泊もさせていただきましたそのときの快適さと言ったら・・・「超快眠・爆睡」だったんです笑そのお母様の、寝具のこだわりと言ったらもう本当に

今あるおうちで、開放感のある暮らし今ある家をあきらめずに、理想の暮らしが手に入る体感型space＆showroomおうち相談ワークショップ貸しスペースMaimyshop（マイマイショップ）吉野舞依子です。すっかり寒くなりましたね～💦こんな寒い夜でも睡眠大事！しっかり休息とらないとです。で、先日枕メンテナンスしてきましたよ～。皆さんもしってるかな？自分まくらhttps://jibunmakura.com/jibunmakura/お好みで枕の中身を調節。無料で

こんにちは。今日は近くのららぽーと富士見に買い物に行ってきました。私のお目当は、枕とスニーカー。肩凝りひどいので枕にはこだわりがあるんですが、今まで使っていたのは、テンピュールのもの。でも最近なんだか調子がイマイチ。未だに娘と一緒に寝てるのもありますが（笑）年も年だし、そろそろ奮発して枕のグレードをアップしたいなぁ〜と思ってたんですよね。ららぽーとにオーダーメイドできるお店があることは知っていたんですが何万も枕にかける勇気がなく、、、😅でも睡眠って大事ですよね！人生の3分の1は

昨日で仕事納めで、今日は大掃除デーだった。ああ疲れた。これからは少しずつ掃除しよう、と毎年思うわ早いもので2018年も終わり。今年買って良かったもの自分まくら肩こりがしばらくは楽だった。最近また凝りだしたが。ミノン美白マスクこれ本当に顔が白くなる。ユニクロチャンキーヒールヒール嫌いだけど、これは好き。他の色も欲しい。セザンヌパウダーチーク驚きのプチプラ！紫！って色！でも意外と肌になじむ。キャンディドールブライトピュアベース透明感はお金で買う！パラドゥ

とても可愛いい葉牡丹を買って来ました‼水耕栽培水をたっぷり浸したオアシスに松、竹、せんりょう、葉牡丹が綺麗にいけてあります‼みかんも水分たっぷり甘い～～😃白菜が今朝、二桁で売っていましたびっくり‼あったかい気候のおかげ農家さん、次から次へ出荷されているので安くてたくさんの白菜が並んでいます。消費したらたくさん買ってお正月に備えても良いね。大根も太く綺麗です‼朝モーニングしてきました。ちくわの磯辺揚げソースをかけてアツアツおいしいです！ヨーグルトとサラダ、おかわり自由な今日も幸

こんにちは、お疲れ様です【自分まくら】と言う枕を買いました。ファスナーを開けると中にもいっぱいファスナーの付いたポケットが付いています。自分の体型？（頭とか首とか）に合わせてくれたようです。１０日後に行って、再調整してもらえるそうです。３ヶ月とか半年とか、メンテナンスしてもらえるそうです。昨日の猫のお家ボックスは…そして全体は…長くて入りきらなかった

こんにちわDc'sの野村です最近、物欲が半端じゃなくて困っています何がほしいかというと1、靴２、鞄３、秋冬用の服４、自分まくら５、ジブン手帳（2019版）・・・まだまだありすぎて、欲しいって思ってるまでは全然タダなのでいいんですけどすべて集めるとなると多額の金額が・・・・・買ったとしても後で後悔しちゃうんですよね～～買わなければ良かったって（笑）本当に心から欲しいとおもったものじゃないと買っちゃいけないって事なんですよねでも、今本当に

今朝遅くまでゴロゴロ強い雨情報春休みで娘と愛華と大和がやってくるだからってこともないけど箱買い物が切れてるガソリン入れてイザ買い出しとまとジュースは大安のおおくわ神の河と生茶とおつまみはアルコエごまオイルやキッズ糸ようじは菰野すぎ薬局帰って自分まくらの調節に日永カヨーへお店たくさんまわったなあ(^^)