ブログ記事7件
自己肯定感を育てる話を聞きに行き、実行すると良いと言われた自分褒め日記。発達グレーゾーンの子育てで、子供を理解したいと思い始めた勉強で、まずは自分を見つめることになり、封印していた自分の気持ちに気づかされ、そこから、今度は共感コミュニケーションを学び始めたのだが、子供のため、というより、１人ではこじあけれなかった自分の気持ちに、仲間がいることでオープンしていって、それは怒っても良いのだよ。と言ってもらって、私の中にあった両親へのしこりが溶けていくような…まだ言葉にするのは
ももです。橋本病改善くらし。あんど断捨離とダイエット。無理しない暮らしをながくつづけることが目標。✿✿✿✿✿橋本病の診断がおり、甲状腺の腫れを押さえることと、妊娠ができるように。チラージンを飲んでいます。75㎎と12.5ｍｇ。最初の一週間は、すんごく体調がよくて、体がめっちゃ元気！って感じでした。8日目（たぶん排卵日だった）に、すごく調子がわるくなった。すごーくだるくって、もうどうしようってくらい、ぐるぐるめまいがしたので、無理せず爆睡。たぶん疲労だ
ながーーい３連勤おわった！まだあと二回連勤あるけどとにかくお疲れ様でした、自分。さて今日嬉しかったこと、楽しかったこと達成できたとおもうこと。。。１だんなくんがお野菜スープと卵やきみたいなの作ってくれてた。ありがとう(シチューは本宅からもらったみたい)多いのでシチューは明日へ２帰り風が暖かかくて気持ちよかった３花粉の症状がおさまってきて咳が止まった。４連勤休まずこなせた！連勤でながーーーい勤務よーくがんばった！ほんまによく頑張った！三連休満喫のんびりしよう！
ももです。旦那がほめてくれないから、自分で自分をほめるよ！★化粧うまくいってる。★今日スクワットマジック、初めて120回できた！★腸もみ、今日もやって効果実感。★年初めから外食ぜんぜんしてないから、月末余裕できそーーーうれしーーー！旦那は何かと外出したがりで、休みの日はお昼も夜も外食したがりなのに！！！炊飯器の力、すげーーー！！！！！ボーナスで買ってよかった！★テレビとレコーダーの威力すごい。たくさん録画するから、家でゆっくり寝たり、旦那がテレビっ子に進化した。テレビが趣味ってお金た
ももです。断捨離とダイエット、節約生活頑張りたい今日はお休み。そんでもって、プチ断捨離とコスメ見直しDAY。断捨離したもの。★ヒートテック類すべて。インナー、タイツ、パンツなど。★化粧下地。最近、下地はセザンヌにして、テカリ知らずになったので、入れ替え。最近はマスクっこなので、この下地とアイブロウしたらマスク。春先までこれでいけそう買ってよかったもの。GUNZEのインナー。綿100%！乾燥や寒気が全くしなくなりました。香水。今までのものがなくなり、どうや
ももです。便秘気味…からのリカバリー―――――☆彡昨日、寝る前に腸もみをしましたの。youtube動画でアップされていたのですが。寝る前に気楽ーにやっていたら、おなかがいっかい「ぐぅっ」でデカい音がなったのですよ。それ以降、あんまり腸がうごいているかんじや、体があったまる感じは全然しなくって。朝起きてもうんともすんとも。これきくんかー？と疑っていたところ、転機がやってきましたよ。きょういままで、３回出産しました。たぶん50㎝とか合計にしたら楽々超える。いやマ
ももです。ダイエットも断捨離も今年もやるぜ！https://m.youtube.com/watch?v=_vNxz0flKbs&noapp=1&client=mv-google最近、便秘です。冷えから来ているものだと推測。そのため、食物繊維が豊富なものを食したり、運動したりしていますが。。。なかなかなおらん！！爆そのため、上記のURLのとーり、寝る前に腸もみをやってみた。ちょっぴり解消しました。まだ3日くらいだけど、50センチだしてみたいなぁ。話はかわり。今年は、節約がん
