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いい気分で過ごしてるのに自分へのダメ出しがやめられなかったり自己否定が顔を出したり自分にやさしくできない人は結構いる。わたしもそうです(・∀・)笑でも最近になってやっとこさ自己否定が少なくなり頭の中が結構変わりました顔を出してくる自己否定油断するとニュッ！と出てきてた。怒る自分にあとで自己嫌悪したり機嫌が悪い、気分がよくない時にそんなんじゃダメだ！無理矢理にでもいい気分にならなくちゃ！って思ってた。全然自分にやさしくねえ！🤣もうそういうのやめました。めんどくさい
／辛い伸び悩み時期を”楽笑”で伸び盛りへギアチェンジ！＼大工さんの伸び悩みサポーター／研作です。前回記事で「自分へのダメ出しから方向転換する方法」について、次回の記事をお楽しみに！と言いながら1ヶ月も経ってしまいました。お待たせしてしまい申し訳ありません。限られた時間の中で、ブログの更新頻度を上げるために試行錯誤中です。何事もコツを掴むまでは試行錯誤が必要ですね！少しでもお役に立てる記事が書けるよう、がんばります。さて、本題。最初はう
周りの音が心地いい場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようオルゴールの音は好きですね😌音叉というのも好きで、時々クリスタル叩いています💎音楽は心の癒やしになるよね😌日常生活になくてはならないものです🎶自分はダメ人間だ🙍いつになっても結婚できないし…頭の悪い無学😵まともにしゃべれないし…何をやってもダメで最下位⤵️見た目が醜い年寄りで…希少価値が低い生まれ年だし無愛想で愛嬌がないので、かわいがられるタイプではなく
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。「自分へのダメ出しが止められない」ということ、ありませんか？自分で自分を攻撃するわけですから、つらいですよね(>_<)そんなとき、視点をちょっと変えると、気持ちがラクになりますよ。私のちょっとお恥ずかしい話も一緒にご紹介しているのが、こちらです＾＾；～「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ～夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング・【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法・カ
こんにちは。スタッフの依子です。今回のnote記事は、「自分へのダメ出し」についてです。みなさん、自分へのダメ出ししてますか？私は、そんなにしてないよなあ、、、と思ってたんです。記事を読むまでは！昔から自分の心や意識と向き合うことをしてきたし色々な人生の経験を乗り越えてきたし特に恒美さんと出会ってからエネルギーの視点とかこの世の仕組みみたいなものを理解してその視点を暮らしの中で取り入れたりして、心が乱れることがあまりない、本当に穏やか〜〜な毎日だ
こんにちは、小野村奈緒美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。わたしは恐怖や不安で動けなくなっている方を、応援する専門家です。👇こちらも読んで頂けたら嬉しいです。わたしの自己紹介です。それから、これまでの人生について。『あれ？コレまたやってるかも！？』って思う事はありませんか？私は、前回のブログに少し書いたのですが、自分の思考パターンがあるということに、ようやく気づかさ
何歳からでも叶えようよ！！！私ならではの能力を発揮して人生をパワフルに謳歌したいそんなあなたの”らしさ”を見つけ出し力強く後押しするポテンシャルコーチングのひろですすでにみんな自分をダマしてる「自分をダマす」と聞いたらどう思う？騙すという言葉に良いイメージがないから”ダマすなんて…”と思ってしまうよねじゃあ”思い込み”って言葉はどう思う？”思い込み”も事実じゃないものをそうなんだと、自分を騙してることになるんちゃうかな
こんにちは！ヒーリングサロンアウ・モアナまさみんです実は最近吉凶混ざり合っている数週間でありまして、とっても嬉しいことが起きている反面、やべー！ピンチやー！！！と大凶と大吉と両方を味わっています大吉のときは、「もう、嬉しい！」「サイコーじゃん！！」「奇跡だな！！！」って思ってるんだけど、大凶のときはさ、「また同じような問題に向き合わされた」orz「まるで成長していない」orz「なんか勘違いしとりゃあせんか？」（安西先生率高め）笑って私の大得意な自分へのダメ
ああ、今日は何やっても捗らない日。そんな日ってない？？朝から買い物行っても買い忘れたりダラダラしちゃうし、色んな事が全部中途半端。そんな自分をまた責めてまたそんな自分に情緒不安定。そうなの、私は今めっちゃ情緒不安定。いきなり悲しくなって泣けてきたり、かと思えば未来にワクワクしたり、次男が激しくなってきたのもある。なんか、この情緒不安定さに自分で疲れる。でさ、自分へのダメ出しが止まらないときは、ずっとこのまんまの私でいいんだよ。変わらなくていいんだよ。って
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自由に楽しく穏やかに幸せなわたしで生きるみるきー👑です！尊敬できる人ってどんな人でしょうか？何かがどーんと秀でている、とか誰にでもすごく優しい性格、とかとにかく何かがすごい人。すごいと私が感じた人。そう思ってました。でも唯一無二なものができました「ダメなところを受け入れられる人」です。「ダメだと思ってるとこはあなたの素敵なとこだよ」「ダメだと思うとこあっても私にとってあなたは素敵だよ」こんな感じな人です！自分へのダメ出しトップクラスの私は自分自身がダメ
ご縁ある大切なあなたへ。こんにちは。天田ななこです。大きな台風が九州地方から横断しようとしていますね🌀宮古島も先週2度の大きめの台風が過ぎ去ったばかり。台風の気圧の変化で今、体調が優れない方も少なくないと思います。なるべくゆったりとした気持ちで無事に過ごせるよう、充分に備えてくださいね。被害が少なく済むように祈るばかりです🙏今日は自分を認めるのが苦手でここのところなかなかパワーが今湧いてこないなという方へメッセージです。いつもどこか自分へ厳しくなってしまい自分への
自分自身に対して、ダメだし、してないかい？ダメだし=言い訳。やりたいのに、やれない。やらない。やれない＆やらないことを攻める。自分へのダメ出し。やりたいことが大きい事で、出来なかったとしても、今出来ることで、近いことや簡単な事で出来ることを、とりあえずやってみる。ちょっぴりでも動いてみる。と。やりたいと思っても出来ない事は、やりたくないことにして、やらなくてok！！とりあえず、置いておく。いずれやりたくなるかもしれないし、永遠にやらないかもしれない。そこは分
人に対してイライラするとき自分を大事にするサイン自分へのダメ出しを無意識にしてない？ダメ出しをするのは疲れてるとき。軽い運動したり、昼寝したり、自分をいたわる練習をしてみてね
あら探しをしてしまうクセ、、何気なくやっていたり、する、、それは、終わったことに分析してダメ出し反省するそんな言動クセがあること、、必要以上に、下手に〈反省〉することふと、情報にアクセスする時に対極の意見がぶつかって、ふだんの自分意見が無くて他人ありきになっていると、とたんに人からの批評が怖くなったり失敗することを避けようと怖じ気づいた言動になるそして、互いにダメ出しの応酬、、そんなネットも増えていて心の平常心を保つためにはあえて情報から離れる必要も感じている誰かに何
ナリ心理学のブログを読んでいると、自分の生きづらさを考えるとき、母親との関係にぶち当たる。生きづらさの原因が私自身のせいではないのなら、考えてみようと思った。いい加減、自分を責めるのを終わりにしたかったから。寝る前に、その日の反省会や自分へのダメ出しをしてしまう。「私はこのままではいけない」ってすごく思ってる。ことに気づく。「このままの私でいい」って思えたらゴールなのかと思ったけど、なんかそう簡単にいくかんじではない
体調悪い…とか気分最悪…な時には原因探し＝自分のダメだった事探しをすると…ますます、悪化しますそれ、、、ダメ、絶対『今、どうしたい？』が、正解です。体調悪い…機嫌が悪い…じゃー…今、何したい？？寝たい横になりたい水飲みたい○○食べたいトイレ行きたいお風呂入りたいなどなど…を素直にやる。そもそも…人間なんだから体調悪くなったり機嫌悪くなったりしますロボットだって充電切れしたりメンテナンス必要だわ。私達は、機械じゃない。いつも体調100％完
みなさまこんにちはなにかあるとなぜこんなことになったのか？と、原因を探してしまうモノです…ホントに、ヒトは都合よく物事を見てしまうモノで原因を探しても外へ外へ向かっていくし求めてない答えがやってくるとスルーです（笑）スルーというか気づかない、見えない、存在しないくらい、思いっきりスルーそれもだし、そもそもスタートが間違っててなぜ起きたって？それは、答えはひとつしかなくて原因は自分しかいません…何を隠そう、私も、なにかあると被害者になって落ち込んで誰
こんばんは！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ハートにフォーカス📷赦して緩めると見えてくるゆるゆる最強コーチ陽sunです╰(*´︶`*)╯＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊つい自分にダメ出ししてしまうあなたへ試しに『私』を『あなた』に変えてみて！あなたは、自分自身にこんな言葉を言ってること、ありませんか？？『私って本当にダメだなぁ。』『私なんて必要ないよね。』『私、生きてる価値あるのかな。』ちょっと前までの私は、しょっちゅうでしたそんなとき、試してみてほしいこと。
こんばんは！harmonyrippleの竹原ゆみこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。自分でも知らないうちに自己否定感を強くしてしまうことがあります。それは、自分が受け入れ難い部分をないことにしようとすることです。誰しも自分が受け入れ難い部分を持っています。誰もが自分は正しくありたい、人から愛されたいという本能を持っています。なので、人から非難されたり嫌がられたりする
『自分の事が何者か分からない…⑤』『自分が何者か分からない…④』『自分が何者か分からない…③』『自分が何者か分からない…②』前回の続きです。前回↓『自分が何者か分からない…①』自分が何者か分…ameblo.jp続きです。身体はクタクタ。心もボロボロ。こんな自分から抜け出したくて、「本当になんとかしたい‼️」と思ってお願いしたゆかりさんの『ダイアモンドクラス』。「とにかく、争う事をやめて」最初に聞いた時、"何をどうやったら、争わないって出来るの"って感じでした。皆さんはどうです
こんばんは〜TAKAKOです。旦那さんへのダメ出しは自分へのダメ出しなんですね〜。旦那さんへの愚痴不満が出てきたら自分と向き合うチャンス！旦那さんはダミー。旦那さんを通して自分が自分をどう思っているかを知るだけ。旦那さんを悪者にするのはもう辞めて、自分に向き合うこと。そして、ダメダメな自分を許してそんな自分もオッケー♡そんな自分も可愛いやん♡それでいいよ♡と甘く優しく認めて可愛がること。去年のお花見🌸にて。💛一か月ラインセッション可能な限り何度でも3
おばんです久しぶりすぎる投稿ですが嵐のような日々も少し落ち着きやっとこうして気持ちにゆとりがでてきました前回の記事を振り返ってみたら2ヶ月も経ってしまっていたのかっと時の早さに驚くばかりです日々、丁寧に生きたいと思っているのに気づくとこの有様で『わたしってヤツは…』なんて自分へのダメ出し満載だった、なでも今日は今はそんな風に感じないわたしがいるわたしも新しいわたしへの一歩を踏み出すべく卒業できたのかなそんな【春分の日】すべての流れが一つになってゆく
ご訪問ありがとうございます！ライフコーチのSEIKOです。コーチングをもっと身近に活用していただけたらいいな、という思いで、書いているブログです。・・・・・・・・・・・・・・・コーチングセッションのお申し込みをお受けしております！詳しくはコチラをご覧ください。『202.コーチングセッションのお申し込みをお受けいたします！』こんにちは！ライフコーチのSEIKOです。コーチングをもっと身近に活用していただけたらいいな、という思いで、書いているブログです。いつも
痩せたいと願っていると、自分を「太ってる」と責めたくなる。ダンスが上手くなりたいと願っていると、自分の踊りに「なんて下手くそ」と落ち込む。上手に話したいと願っていると、自分の話の下手さにがっかりする。思いやりのある人になりたいと願っていると、自分の冷たさにゾッとする。わたしたちは、自分にいつも批判的。でもそれは、期待の裏返しなのです。だから、自分にがっかりしたり、責めたり、批判したくなるときは、「わたしは、こうなりたいと願ってるんだな」「こうなることを期待してるんだな」
こんばんは！harmonyrippleの竹原ゆみこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。自分はダメな人間だという思いに囚われていると、自分の内側で起こっていることを明確に捉えたり、優しさを向けることは難しく感じます。思い込みで心が固くなっているからです。心と身体はつながっています。心が固くなっているときは、身体も固くなっています。身体がリラックスしているときは、心もリラックスしてい
⚪⚪がいいよ。そう知ると、その通りにしたい。それが出来ないと、無意識にダメ出しが、始まる。この！自分へのダメ出し。自分の思い通りに人が動いてくれなかった時の、ダメ出し。これが！もっともっと、ひどくて(笑)甘すぎたんだと、気が付けた。相手へ、なんかもやもやしたとき。何かあるな～と、ぶつぶつどうしたらいいかわからないんだと、話していたとき、気が付く(∀)。そんな、きれいごとの話じゃないな。もっと、クソな話だな…。と（。ノωノ）お風呂で、ぼーとしながら感じてみ
