自分へのダメ出し

似て非なるもの。それが、自分へのダメ出しと自己否定。自分へのダメ出しは自分の現状を理解していて何をすればいいかを知っている。1人では難しいのなら適切な人に頼ることができる。それに対して自己否定は大切なことから目を逸らし曖昧なまま自身の存在自体を攻撃する。1人でいることができず誰かに依存する。自分と向き合うことは楽しいばかりではないし何ならシンドイことの方が多いかもしれない。でも、そこを乗り越える度に世界がひろがる。一気にやろうとすると反動で疲れてしまう

なぜもっと早くに確認しないんだ、我これは性分だから諦めるしかないんでしょうけどもまたかよっという声が聞こえてくる恐怖怖がることないのにね他人の目を気にしすぎるという自分と誰も見てないならどうしたいという自分の中での会話はそんなに急いでどこに行く❓という言葉でほどく決断ほどく、ってのが自分へのダメ出しと思ってしまうからあーあ私って何をしてもダメねと自動変換される落ち着いて考えるとほどいて納得するものを追求するってものづくりに

【機能脳科学×心理学『生きづらさ』『自己否定』をなくしてラクに生きる】こんばんはえりです今日もよろしくお願いします【短絡的に考えていると言われた話】「お前は短絡的に考えすぎだ！」私はこんな言葉を言われました。言われた時すごく傷つき悲しくなりました。。ちなみに短絡的（たんらくてき）とは…「深く考えずに結論を出してしまうこと」だそうです。私は子どもの時から「考えが甘い」って言わながら育ってきたから自分に厳しくいろいろな事を考えながら

【心のトゲを抜く３ヶ月集中講座】公式LINEから５日間限定2月10日（土）20時〜募集START‼️脱！アダルトチルドレンバナーをタップして今すぐ登録お金の不安と自己否定今日も、午前と午後、お二人のカウンセリングでした。わたしは、ご自身と真剣に向き合われているクライアントさんの姿に毎回、心が震えてしまって涙がでそうになります。それで今日は、カウンセリングでお金の話がでたので、ブログでもお金の話をしようと思います。

おはようございます自分責め解放サポーター燿子です。エイブラハム（宇宙意識存在・呼称）公式メルマガからのメッセージは忘れないでおきたい重要事項と感じたので再度シェアしますねThedisciplinethatwewouldlikeyoutoexerciseistomakeadecisionthatnothingismoreimportantthanthatyoufeelgood,andthatyouaregoi

いつも外側を正解にしてきたから自分へのダメ出しが酷かったずっとそうだったそんなに否定してないつもりで相当否定していたんだと解ってきた今やっと自分の感情、性質、行動、感覚に全部「⭕」を出すことを始めた自分の感覚が何だかいつも人と違ってたりして少数派だと多数派の意見に従った方が良いと思ってきたでもむしろ少数派なことは尊い個性なんだとやっと認めていく決意をしたそれで自分の内側がこれまでないほどに満ちているこんな感覚知らなかったな全部そのままでいいなんてこんな

おはようございます自分責め解放サポーター燿子です。以前は人と比べて自分へのダメ出しがひどかった私ですが、このことを知って気が楽になったのでシェアしたいと思います1人1宇宙という言葉を知りました。1人1人、それぞれの宇宙（世界）があるというものです。私には私の宇宙（世界）があり、あなたにはあなたの宇宙（世界）がある。必要なものが私の宇宙（世界）にもあるし、あなたにも同様にあるので、争うことも、競うことも、比べ

いつもこんな自分ではダメなんだ。もっとこうしにくちゃ。と、自分にダメ出しばかり。自分のないとこばかりにフォーカスして自分で自分の心をズタズタにしていた私。だから、人のこともあの人のこういうところは良くない。もっとこうしたらいいのに。と、ジャッジしていた。そこに囚われて人に対してもイライラしたり嫌悪感を抱いたりすることでまた自分の心はすり減っていく。人に対するジャッジやイライラはどうして湧いてくるのか？！それは、自分が自分のことをジャッジしているから。だか

ささがわあきこです。潜在意識を扱わない過去の痛みを掘り返さない自信もポジティブも不要ネガティブ解消の思考トレーニングを提供以前は20年以上の自己啓発ジプシーでした。自己紹介はこちら★「"自分を認める"ができないんです」「"自分を受け入れる"ができないんです」とお悩みの人のためのメールセミナーを行ないますメールセミナーのお知らせネガティブ思考の人に合った自分の認め方・受け入れ方が学べるメールセミナー実際に使えるスキル

ささがわあきこです。潜在意識を扱わない過去の痛みを掘り返さない自信もポジティブも不要ネガティブ解消の思考トレーニングを提供以前は20年以上の自己啓発ジプシーでした。自己紹介はこちら★／自分を認められない…受け入れられない…と悩んでいるんだったら「認めたくないんだなぁ、受け入れたくないんだなぁ」という自分の気持ちを受け入れてあげてくださいね♡＼というのが前回の内容ですがこちらね＾＾↓『自分を受け入れられなくても、いいで

福が来る！福来屋です。ホッと安心できて元気をチャージする場を造っています✨一華五葉さんのお金の学校認定講師福守笑ですお金の学校を受講してから私自身に起こった変化を中心に綴っています受講して変わったこと自分のままでやればいいってことが腑に落ちた！というお話を先日書きました今の私では足りないんじゃないかこれをやれてないからだここがダメだからかな今から思い返してみると不足や足りないがベースにありましたその部分がお金の学校を受

ささがわあきこです。潜在意識を扱わない過去の痛みを掘り返さない自信もポジティブも不要ネガティブ解消の思考トレーニングを提供以前は20年以上の自己啓発ジプシーでした。自己紹介はこちら★年末が近づいてくるにつれ変われていない自分が気になり出していませんか？今年の始めに「今年こそ、自分を変えよう！」と決意したのに・・・いえ、毎年同じことを思っていたりして？はい、私がずっとそうでした自分を変えたいと強く思いな

LINEのやり取りで相手が既読になったのになかなか返事がなくて・・・「私の言葉がなにか気に障ったのかな」不安でしかたがなくなって気が気じゃなくて自分が送った文字を何度も読み返す…そんなこと、ありませんか？事実は《既読になったけど返事がない》ということだけなんだけどでも、ネガティブさんの頭の中はフル回転ですよね自分が送った文字を何度も読み返すだけでなく、"この前会った時はどんなだったけ？""何かあったっけ？"と記憶の中にも相手の様子をさぐ

／“自分を認める”って、こんな感じなんですね～こんな感覚、初めてです。“自分は自分でいいんだ”っていうのも感覚的にわかってきました(^^)＼トレーニングを始めてから３ヶ月ほどの受講生さんです。（掲載の了解をいただいてます）最初は今までやっていない『クセづけ』に手こずっておられたようですが、コツコツと意識づけを続けてこられ最近になって着々と変化を感じているようす。努力されていたのがわかるから私もうれしくて♡ネガティブ思考をご自分で対処できていてサポートもほ

「自己否定しちゃダメ🙅」「どんなじぶんも肯定しよう👌」なんて言葉に流されて、じぶんにダメ出しする自分を抑えつけるのもまた自己否定で。じぶんにダメ出ししてもいいんだぜ(￣ー￣)👍ただし、やるならとことんダメ出ししよう♥じぶんの心を粉々に打ち砕くくらいの意気込みでやろう♥https://www.shueisha.co.jp/これくらいやらないと「じぶんを許せない自分」が納得・満足してくれないから！！！納得・満足したら落ち着くから☺️幼児のように奇声や大声を上

今日は中秋の名月。９月の満月が必ずしも中秋の名月と重なるわけではないそうで、次に重なるのは2030年なのだそうです。また、8月の2回の満月もスーパームーンで大きかったですが、今回もスーパームーンですごく迫力がありますね。本日19時からの満月のオンライン瞑想会、ドタ参加も大歓迎です！御興味ある方はぜひどうぞ！⇒満月のオンライン瞑想会さて。人生で苦しい時というのは、精神的にも物理的にも余裕が無くて、とかく視野が狭くなりがちです。心がキュっと縮こまって固くなり、緊張し

雨が続くと少しばかりの晴れ間がとっても嬉しいですね。こんばんは。あなたのココロに灯りを。母ロスヒーラーかのんです。少しばかり体調を崩しておりました。季節柄というのもあるでしょうし満月が近いというのもあるんでしょうね。そのくらい私たちって自然からの影響を知らず知らずのうちに受けているものなんですね。それを知らずにネガが発動していることをダメだと思ったり思うように身体が動かないことをダメだと思ったりいくらでも自分のダメ出しの材料を見つけてしまうのもま

おはようございます＾＾内向的４０代パート主婦で０からオンライン副業の「ゆりこ」です♥月に１５日パート勤務をしながらオンライン副業にむけて準備をしていますたくさんあるSNSのなかから私のブログを見つけていただきとてもうれしいです＾＾ありがとうございます❤︎毎日のブログ投稿も続いています本日53日目です(⌒∇⌒)物事つづかない３日坊主のわたしですが今回は続いています「健康でないと楽しく

自信がなく頑張りすぎてしまうあなたを本来の輝きへ導く悩みと感情の解放セラピストソウル勾玉チャネラーたねざわまきこですGWに突入こんな混み混み時期はいつも旦那さんの事務所（浅草）にお泊まりしながら近場をフラフラするのがお決まりになっています『つかれたなぁ』と言うわたしに『お茶してたら？カフェあるよ』と言う旦那さん神すぎるよねありがたや。そんな訳で遊んでくれてる間の１時間でブログ書いております最初に、自信がなく頑張りすぎてしまうあなたへと書いているのはね

自分のバイブルになってる漫画はある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようマンガやアニメは時にいろんなことを教えてくれる🤔子供向けで幼稚だとバカにできない自分より年上の連中はマンガやアニメなんて幼稚なヲタクとしか思っておらず、偏見の目で見ている😠うちは貧乏人の子だくさんなので…ろくにテレビなんか見せてもらえませんでした🙍テレビを見ていないと話題についていけない世代でしたが貧困長子にチャンネル権はありませんでした貧困長子は

こんにちは心と声を整える話し方講師の佐藤昌子ですブログ投稿21日チャレンジに参加して、12日に無事完走しましたそうしたら、気が抜けて昨日今日と投稿をさぼりました私らしいわ・・・あまり「～ねばならない」を感じないようにこれからも、ゆるりと続けますのでどうぞ、よろしくお願いいたします✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡：*ﾟ✲ﾟ*✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡：*ﾟ✲ﾟ*今日は、午前中は自己肯定感の講座、午後はストアカで声の講座でした。年齢も性別も悩み

バレンタイン終わったし〜何もしなかったけどやってみた🤪あっさりした感じの抹茶がいいかな🍵ゆっくりほのぼのかぁ～確かにそういう性格だけど🐢周りはせっかちだらけなので、イライラされて嫌われる🙎せっかちな連中に責められてばかりなので、ストレスがたまるのですが😨本来なら、ゆっくりゆったりゆるやかにほのぼのと生きることが理想だと思うのだがね☺️現代ニッポンは、それを許さないからねぇ😮‍💨自分にあげたいご褒

いろんなモノが値上げされたけど冷凍食品値上げされたなぁ😥180円くらいだったのが…いつの間にか200円に😱牛乳や卵も高くなったし😣パンは、値上げせず量を減らされている😩最近ハマっているマニキュアも、前より高くなっているようだ😫なんでもかんでも高値なので、半額品に期待するのだがそれはみんなも同じらしく、あっという間になくなってしまうので半額品と出会えるかは運次第!お菓子を賞味期限の2、3ヶ月くらい前に半額で出してくれ

●あなたの得意な感情に気付いてる？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちらあなたは、自分がいつも話している内容に気づいてますか？自分のことって、自分では気づきにくいものですが、KAORIは仕事柄、多くの人の話を聞く機会が多いので、人のことはよく分かっちゃうのね。でね、悩みをいつも抱えている人ってのは、特徴があって、話す内容が

最近、なにもできてない自分へのダメ出しが酷かった。嫉妬だったんだよね。あの人はいいなぁ。私は子育てで疲れ切ってて。何もできない、できてない。口ばっかりで、何にもない。そんな愚痴ばかり。でも、「ちょっと待て！」と。その嫉妬、プラスになるじゃん！って思いました！嫉妬するくらい、私はその人たちみたいになりたい！って望んでる。ってことは、それを叶えられる可能性があるってこと！だってあまりにもかけ離れてたら、嫉妬なんて出てこない。そっかー！チャンスじゃ

やりたいことが分からない、好きなことは分からない、そんなあなたへオススメなのが自分へのネガティブな質問です。自分のやりたいことが分からない、自分が何が好きか分からない、という人は結構多いのですが、そんな人が「自分はどうなりたいんだろう？」「自分は何がしたいんだろう？」と、いくら自分に問いかけたところでその答えはなかなか出てこないことが多いのですよね（涙）こんにちは。史上最強の自分と出会う応援団長太田朋代です。

行動できない理由の一つに自分への「ダメ出し」があります。呼吸をするように、自分で自分にダメ出しをしてませんか？私はやってます。しかもやってることに気づいてない。昨日はオンライン片付けアドバイザーの講座を受講していました。終わった直後、ずーんと落ち込んでしまいました。なぜかと言うとワークが思うようにできなかったから。冷静になると「まだ始まったばかり。」「これからだ。」と思えるけど、昨日は「できなかった」が頭の中を占領して何も手につかず。ワークをやろうと

「何」​どんな1年だった？自分が何者か探しまくった年だったずーっと仕事を辞めたいと思いながらも、スタートラインに立てない不満の元は何かと聞かれ、『暇だから』と答えると、暇でもお金が入ってくるならいーじゃんとラクしてお金稼ぐことがいけないのか？とも楽しくない、時間が過ぎない答えたら頑張らないとお金を稼げないって思い込みがあるラクしてお金貰って幸せって感じる訓練をしてった先に次が待ってるもんだと今のワタシがいい！ってゆー許可がおりてないって指摘自分へのダメ

観音力カードすがるように引いてみました。頭では理解しようとしても何故あーなったのか自分へのダメ出し菩薩さまのお顔を拝するだけで心休まります。ありがとうございます💕時と共に変化するのが自然の流れ（観音力カードの中の須藤聖名子さんのメッセージをそのまま使わせていただきました）そしてまたお友だちからも素敵な励ましの言葉もいただきました💕私ってホンマ見守られてるわ〜✨そーそー夜中にインドのあきこさんのこれもどハマり〜心が軽くなりました〜お会いしたことも無いあきこさんですが

ぐーたらすぎる私でもたったの30日で自己否定卒業した❕らくらくマインドメソッド江藤かよです反省と後悔していても何も進みません。反省と後悔ばかりしているひとはああすればよかった、こうすればよかったとばかり考えてしまいます。でも、今さらあの時こうしたらよかったのに。って考えたところで何も始まりません。だってこれから先の行動を起こしていくほうがこれから先のことを考える方があなたの未来を変えられると思いませんか反省と後悔ばかりしていると、この先同じこと