自分の気持ちを最優先

こんばんはオーレンです今日は【馴染めない】をテーマに話してみようかと思います。私は小さい頃から、学校や部活、バイト先や就職先などどの時代・どのコミュニティに属していてもそこの輪に心底馴染めている❗️と思った事がありませんどこに属していても違和感がある…でも別に仲良く出来ないとか輪に入れてもらえないとか居心地が悪いとかそーゆうのではないんです。でもどっか違和感がある。自分の周りにぐるっとバリアが張られているような感覚。一時期は何か自分のどこかがいけないんじゃないか自分

おはようございます⭐ルノルマンカードで読む今日のあなたへのメッセージをお届けします。よかったらどうぞ受け取ってください。『自分の気持ちに決意を。』・今日のテーマ…17.コウノトリ・今日のメッセージ…24.ハート+36.十字架+6.雲・今日のアドバイス…27.手紙・ENAからのメッセージ自分の気持ちが嬉しいと感じることを最優先にする！その決意に行動すればいい変化が訪れます。即行動が無理ならメモしたり

昨年友人が紹介してくれた本をつらつらと読んでいたら、やけに納得した。それが、タイトルの通り。。。自分がこれ！と思ったもの、ならそれでいいのに。まずは、検索が先に立つ。そして、人々のレビューを見る。自分がこれ！と思ったものの評価が低いと、おのずと評価の高い方へ流れる。誰が書いた言葉か？も知らないのに。あー自分もこのスパイラルにはまっていることがあるな～とそんな自分が嫌になった。「みんなが良いというものが、はたして自分にとって良いものなのだろうか？」失敗したく

ご訪問ありがとうございます。”心理カウンセリングVessel(ベッセル)””人生のやり直し伴走家”とまっちこと戸松惠子です。こう言われた人結構多いと思う今晩は水曜日、ご利用くださった方、あ、ありがとうございます感謝、感激、雨あられこれからもとまっち、精進いたします改めまして、とまっちでごんすいつも､「いいね！」やフォローをくださり､ありがとうございますとても嬉しいです初めましての方はこちらとこちら

自分の気持ちを最優先するのは悪いことではない。しかし大切なのは自分の気持ちを最優先にした時周りの人の気持ちをも考えることだ。自分勝手と自分の気持ちを大切にすることは全く違う。アサーション・トレーニング深く聴くための本アサーション・トレーニングシリーズAmazon（アマゾン）1,485円マンガでやさしくわかるアサーションAmazon（アマゾン）1,107〜4,723円夫婦・カップルのためのアサーション:自分もパートナーも大切にする自己表現Amazon（アマ

引き寄せ×最先端SNS集客専門家の堀川です♡ところで今ってたいていのことなら「現実化」できる時代ですよね昔だったら何かアイデアを思いついたとしても物理的に不可能だったり環境も整ってないので「現実化できない」場合が多かったと思うでも今はめちゃくちゃ環境も整っているし前なら不可能だなと思っていたようなことでもごくごくフツーの事になってきてるそして

それオレコス、オレコス〜ってな。やぁ！オレンジコスメで、つよちゃんねるやってます阿南です🍊人類皆兄弟！特に同業の方とは仲良くありたいものですねなんてこと常々思ってますがこんなの甘ちゃんですかね笑業界発展のためという想いはみんな同じだからって綺麗事ですか？まぁ綺麗事だとしても、その綺麗事を言えなくなったらただのオッさんだと僕は思うのでずっと言い続けたいですさて今日は最近教えていただいて読んでいる本の中で響いた一節について書こうかなと思いますそれは「自己犠牲は自分勝手」だ

夫婦問題の解決(解消)には段階があることがわかりました。初めてカウンセリングを受けた時に、『相手を非難しない、責めない、相手に感謝する、、、』と言うようなお話がありました。『え、？？？こんな状態でも、非難しちゃいけないんだ！？責めちゃダメなの！？か、か、感謝〜〜！？？？』『ええええっっっ』って思う気持ちにまたまた重ーい蓋をして、“もの分かりのいい人”になろうと頑張りました。夫に対してブラックな気持ち顔を出す度、私はなんて器の小さな人間なんだ、、、と自分に幻滅したり、凹んだりしな

3日連続で更新遅くなりました💦今日は1日確定拠出年金の移動の書類を記入するって昨日から決めてたんですなのに（泣）起床しての母からの第一声が梅見に行きたいテレビで梅林ばっかやってるだから梅見に行きたいスマホですぐに近場の梅林探してでは行きますか、となりました私、気が乗らないでもご飯食べたら出かけようと私自分で言ってしまってそれからも私、気が乗らないで、また、なんとなく行こうと決めた場所までの経路を調べたんです梅林各地はことごとく月曜日はお休み（笑）

日々、何をやるにしても「自分が楽しめる」「いい感じと自然に思える」ということをベースにして過ごすことが大事例えば家から目的地までの経路。満員電車を避けて他のゆとりある電車で移動するのが気持ちいい人もいれば運動も兼ねて、自然を感じながらの自転車移動が気持ちいい人もいますさらに、ウォーキングなんて人もいます選択の基準はいくつもありますが「心地いいかどうか」で判断すること他の誰かがいいと思ったことを自分に取り入れるのではなくて「あなたがいいと

こんばんは！私が、一時期はまってた「ただただ晩ご飯の写真をアップする」シリーズ、5月に終了しました(笑)最近、よーーーーーく言われることなんたけど、「AKKOさん、晩ご飯ちゃんと作ってるよね～」って。「私、家事と育児がしんどくて悩んでますでも、世の中のお母さん達もAKKOさんも頑張ってるし、私も頑張らないといけないよね！！」って…だから、頑張るなって言ってるでしょーーーーーー！！私、晩ご飯シリーズをアップするのが楽しくて、はまってただけなんよ！「めっちゃ勘違いさせとるわ

いやー、びっくり！さっき、「久しぶりにちゃぶだいカフェのメールを一斉送信しよう！」って思った。で、メールを書こうとパソコン開いたら11時11分でした！！LINE@はじめました。よかったらポチっとしてね🎵↓↓やりたくないことはやめる、やりたいことだけやる、気分がいいことをやる、「今」にフォーカスして、今やりたいこと、自分の気持ちに聞いてみる。これを、4月から少しずつだけど実験してます。トイレ行きたいと思ったら行く。我慢してない？行くの！そんなかんじ。すると、急に今

秋雨前線の影響で、降ったり止んだりの東京今日は幼稚園の運動会でした午前中は小学校の体育館を借りて午後は小学校の校庭で場所を変えて行いました今年は上の子が年中なので幼稚園の行事では主体となって動きます(幼稚園自体が小さいので、行事は基本的に幼稚園と保護者の共催として行われることが多いのです)プログラムをみながら、次の演目で使う道具を準備したり撤収したり他の保護者の方に指示を出したりその間に自分の子どもたちの演技を見たり忙しいながらも、とても充実した１日でした終わってから打ち